Ratgeber

Hautkrebsvorsorge im Alltag. Konsequent angewendeter UV-Schutz senkt das Risiko für Hautkrebs und macht es leichter, auffällige Hautveränderungen früh zu bemerken. Wer im Alltag viel Zeit draußen verbringt, beim Spazierengehen, im Garten oder auf dem Weg zur Arbeit, bekommt oft mehr UV-Strahlung ab als gedacht, auch ohne „Sonnenbad“. Genau dort setzt der Impuls der Mobil Krankenkasse an, die am Dienstag, 23. Juni, in einem Beitrag unter dem Motto „Here comes the sun...“ Grundlagen zu...

Kulturreisen für Alleinreisende. Wer allein verreisen will und trotzdem Konzerte, Oper und Stadtprogramm in einer kleinen Gruppe erleben möchte, findet bei ADAC Reisen für Musikfreunde neue Gruppen-Kurztrips mit gemeinsamem Kulturprogramm und Hotelübernachtung. Nach Angaben des Herausgebers ADAC Hessen-Thüringen e.V. sind die Angebote auf Menschen zugeschnitten, die ohne Begleitung unterwegs sind, aber Erlebnisse gern mit Gleichgesinnten teilen. Geplant sind hochkarätige Aufführungen, geführte...

Mehrfachsteckdosen richtig nutzen. Zu viele oder zu starke Geräte an einer Steckdosenleiste können Leitungen überhitzen und im schlimmsten Fall einen Brand auslösen. Entscheidend ist nicht die Anzahl der Geräte, sondern ihre gemeinsame Leistung. Viele Mehrfachsteckdosen sind für maximal etwa 3500 Watt ausgelegt. Wird dieser Wert überschritten, kann sich die Leiste stark erhitzen. "Eine Überlastung führt schnell zu einer Überhitzung", sagt Frank Hachemer, Vizepräsident des Deutschen...

Balkonkraftwerk Kosten. Mini-Solaranlagen auf dem Balkon werden deutlich günstiger und können ihre Anschaffungskosten schneller wieder einspielen. Nach Daten des Vergleichsportals Verivox reichen oft drei bis fünf Jahre, bis sich ein Balkonkraftwerk bezahlt macht. Steckersolargeräte dürfen inzwischen bis zu 800 Watt Leistung einspeisen. Vor rund zwei Jahren lag die Grenze noch bei 600 Watt. Gleichzeitig sind die Preise deutlich gefallen. Während 600-Watt-Anlagen im Jahr 2021 laut Verivox etwa...

Balkonkraftwerk registrieren. Ein steckerfertiges Solargerät auf Balkon, Garage oder im Garten liefert eigenen Strom. Damit die Anlage legal betrieben wird, muss sie im Marktstammdatenregister der Bundesnetzagentur eingetragen werden. Die Registrierung dauert meist nur wenige Minuten und kann komplett online erledigt werden. Steckerfertige Solaranlagen gelten als einfacher Einstieg in die private Stromerzeugung. Sie werden am Balkongeländer, an der Hauswand oder auf dem Garagendach montiert und...

Waldbrand vermeiden. Wer beim Waldspaziergang Zigaretten, Grill und Parken auf trockenem Boden meidet und Warnstufen prüft, senkt das Risiko, ungewollt einen Brand auszulösen. Ein Funke kann reichen, damit trockenes Gras, Laub oder Unterholz Feuer fangen. Zu den häufigen Auslösern zählen laut dem R+V Infocenter achtlos entsorgte Zigaretten, Grillen oder ein Lagerfeuer. Ebenfalls riskant ist es, Autos mit heißem Auspuff auf trockenem Waldboden abzustellen. 2024 sind in Deutschland nach Angaben...

Rothirsch Lebensräume vernetzen. Gemeint sind kleine neue Vorkommen als „Trittsteine“, damit sich getrennte Rothirsch-Bestände wieder genetisch austauschen können und Inzucht-Risiken sinken. Der Hintergrund ist alltagsnah, auch wenn viele den Rothirsch nur aus dem Wald kennen. Wo Wildtiere kaum wandern dürfen, entstehen isolierte Populationen. Das kann laut Studienlage langfristig die Widerstandsfähigkeit einer Art schwächen. Die Deutsche Wildtier Stiftung verweist darauf, dass der Rothirsch...

Rentenbesteuerung 2026. Ab Dienstag, 1. Juli steigt die Rente zwar um 4,24 Prozent, auf dem Konto kommt nach Kranken- und Pflegeversicherung aber oft deutlich weniger an und je nach Gesamteinkünften kann zusätzlich Einkommensteuer fällig werden. Im Alltag heißt das: Die Bruttorente steigt sichtbar, die Nettozahlung aber nur um einen kleineren Betrag, weil Beiträge automatisch abgezogen werden und der steuerpflichtige Anteil der Rente durch jede Erhöhung wächst. Eingeordnet werden die Zahlen von...

Einsamkeit im Alter. Ein kurzer, anonymer Anruf bei der Silbernetz-Hotline kann Einsamkeit spürbar verringern, wie eine Evaluation des Deutschen Zentrums für Altersfragen zeigt. Wenn ältere Menschen wenig Kontakte haben oder Hemmungen bestehen, Hilfe im Umfeld zu suchen, kann ein niedrigschwelliges Gespräch am Telefon eine erste Entlastung bringen. Genau darauf zielt Silbernetz ab, ein täglich erreichbares, anonymes Gesprächsangebot für ältere Menschen. Vor dem Hintergrund, dass viele Angebote...

Autofähre. Mit genauer Buchung, kluger Gepäckplanung und geprüftem Kfz-Versicherungsschutz wird die Überfahrt meist reibungslos und es sinkt das Risiko, wegen Formalien, Rangierfehlern oder Schäden an Bord Zeit und Geld zu verlieren. Gerade auf dem Weg nach Skandinavien, Großbritannien oder zu Mittelmeerinseln ist die Autofähre oft Teil der Anreise. Hinweise dazu kommen unter anderem von der Verti Versicherung AG, die auf typische Stolperstellen rund um Check-in, Fahrzeugdeck und Haftung an...

Sommergewitter Autofahren. Wer bei Starkregen, Hagel oder Sturmböen unterwegs ist, senkt das Unfallrisiko vor allem mit weniger Tempo, ruhigen Lenkbewegungen und dem Meiden tiefer Wasserstellen. Sommergewitter können schnell aufziehen und die Sicht und den Grip innerhalb weniger Minuten verändern. Hinweise dazu, worauf es im Straßenverkehr ankommt, gibt der ADAC Hessen-Thüringen e.V. in einer aktuellen Einordnung. Besonders kritisch sind Situationen, in denen Wasser auf der Fahrbahn stehen...

Preissenkung: Bis zu 390,00 Euro (32,5 Prozent) weniger sind bei mehreren Dreame-Geräten rund um den Prime-Day-Zeitraum drin – von Saugrobotern bis zum Mähroboter. Wer im Haushalt oder Garten gerade über Neuanschaffung nachdenkt, findet bei Amazon und im Dreame-Onlineshop zeitlich befristete Aktionspreise. Laut einer Mitteilung von Dreame laufen Angebote teils schon vor dem Prime Day und reichen je nach Modell bis Anfang Juli. Die Preisaktionen sind an konkrete Zeitfenster gebunden (je nach...

Saarbrücken. Mit dem Beginn der Sommerferien im Saarland und in Rheinland-Pfalz startet für viele Menschen die Reisezeit. Das Hauptzollamt Saarbrücken empfiehlt, sich bereits vor Reiseantritt über die geltenden Zollbestimmungen zu informieren. Wer Souvenirs, Einkäufe, Genussmittel oder andere Waren aus dem Ausland mitbringt, sollte die geltenden Freimengen und Einfuhrbestimmungen kennen. So lassen sich unangenehme Überraschungen bei der Rückkehr aus dem Urlaub vermeiden. Auf der Internetseite...

Rheinland-Pfalz. Wer im Land ein Studium beginnen will, hat immer häufiger freie Wahl beim Studiengang. In Rheinland-Pfalz ist nur noch weniger als jedes fünfte Fach mit einer Zugangsbeschränkung wie dem Numerus Clausus verbunden. Nach einer Auswertung des Centrums für Hochschulentwicklung liegt der Anteil zulassungsbeschränkter Studienangebote bei 17,3 Prozent. Im Vergleichszeitraum 2025 und 2026 lag die Quote noch bei 17,7 Prozent. Damit gehört Rheinland-Pfalz bundesweit zu den Ländern mit...

Saarland. Wer zum Wintersemester ein Studium beginnen will, stößt im Saarland vergleichsweise häufig auf Zugangsbeschränkungen. Laut einer Analyse des Centrums für Hochschulentwicklung liegt der Anteil entsprechender Studiengänge bei 44,1 Prozent und damit deutlich über dem Bundesdurchschnitt. Deutschlandweit sind nur 31,6 Prozent der Studienangebote etwa durch Numerus Clausus oder Eignungstests begrenzt. Im Saarland betrifft das dagegen fast jedes zweite Fach. Der Anteil liegt damit nahezu auf...

Tomaten nachreifen. Grüne Tomaten am Saisonende müssen nicht im Kompost landen. Mit Wärme, etwas Geduld und den richtigen Methoden lassen sich viele Früchte im Haus noch erfolgreich nachreifen. Tomaten gehören zu den wenigen Gemüsearten, die auch nach der Ernte noch weiter reifen können. Das ist besonders praktisch, wenn im Spätsommer oder Herbst noch viele grüne Früchte an der Pflanze hängen und draußen nicht mehr ausreifen. Mit einfachen Methoden wie Papier, einem Apfel oder einem warmen...

Rheinland-Pfalz. Nach der verheerenden Flut im Ahrtal mit 135 Toten sind Warnsysteme, Katastrophenschutz und Bauplanung grundlegend verändert worden. Ziel ist, eine Katastrophe wie im Juli 2021 künftig früher zu erkennen und Menschen schneller in Sicherheit zu bringen. Fünf Jahre nach der Flut wurden zahlreiche Maßnahmen umgesetzt. Sie reichen von neuen Warnketten über technische Verbesserungen bei Pegeln bis zu veränderten Bau- und Evakuierungskonzepten. Frühere und klarere Warnungen Im...

Saarbrücken. Große Hitze treibt viele Menschen an Flüsse, Seen und Freibäder. Damit steigt auch das Risiko für Badeunfälle und Hitzenotfälle. Wie in solchen Situationen richtig geholfen werden kann, haben Schülerinnen und Schüler der Gemeinschaftsschule Bruchwiese in Saarbrücken kurz vor den Sommerferien bei einem besonderen Training gelernt. Rund 30 Jugendliche aus den Klassenstufen 7 und 9 übten am Leinpfad nahe der Berliner Promenade praktische Grundlagen der Wasserrettung und Ersten Hilfe....

Baden Württemberg. Hohe Temperaturen und starke Sonne treiben derzeit die Ozonwerte nach oben. In vielen Regionen Baden-Württembergs rät die Landesanstalt für Umwelt Baden Württemberg dazu, körperliche Anstrengung im Freien vor allem am späten Nachmittag und Abend zu vermeiden. Nach Angaben der Behörde steigen die Ozonkonzentrationen besonders bei Hitze, intensiver Sonneneinstrahlung sowie wenig Wind. „Ozonempfindliche Personen und Kinder sollten körperliche Anstrengungen und sportliche...

Stuttgart. Bis zu 40 Grad Hitze könnten zum Ende der Woche im Südwesten erreicht werden. Nach Angaben des Deutschen Wetterdienstes bleibt es auch in Baden Württemberg in den kommenden Tagen extrem warm. Schon am Dienstag, 23. Juni, zeigt sich das Wetter meist sonnig. Am Nachmittag und Abend steigt allerdings im Süden das Gewitterrisiko. Besonders zwischen Schwarzwald und Schwäbischer Alb können sich einzelne kräftige Gewitter bilden. Die Temperaturen liegen laut DWD zwischen 30 Grad im Bergland...

Rheinland-Pfalz und Saarland. Sehr hohe Temperaturen prägen den Dienstag in der Region. In Rheinland-Pfalz und im Saarland steigen die Höchstwerte nach Angaben des Deutschen Wetterdienstes auf 32 bis 37 Grad. Der Tag verläuft teils wolkig. Der Wind bleibt schwach. Regen wird laut Prognose nicht erwartet. In der Nacht sinken die Temperaturen auf 16 bis 21 Grad. Noch heißer am Mittwoch Am Mittwoch, 24. Juni, erreicht die Hitze ihren vorläufigen Höhepunkt. Der Deutsche Wetterdienst erwartet dann...

Meißen. Unerwartete Forderungen von angeblichen Anwaltskanzleien können Teil eines Betrugs sein. Darauf weist die Verbraucherzentrale Sachsen nach einem aktuellen Fall aus Meißen hin. Ein Mann aus der Stadt erhielt eine Zahlungsaufforderung über 3.533,20 Euro. Das Schreiben wirkte wie ein offizieller Brief einer Kanzlei aus Rheinland Pfalz. Gefordert wurde Geld im Auftrag einer angeblichen Lotterievermittlung wegen eines Gewinnspiel Abos. Der Betroffene bestreitet jedoch, jemals einen solchen...

Stuttgart. Hitzefrei an Schulen in Baden-Württemberg könnte künftig klarer geregelt werden. Das Kultusministerium prüft laut Kultusminister Andreas Jung neue Vorgaben, die mehr Verbindlichkeit schaffen sollen. Der CDU Politiker sagte am Dienstag, 23. Juni, im Radiosender SWR1, dass die bisherigen Regelungen auf den Prüfstand gestellt werden könnten. Neue Vorgaben würden frühestens ab dem kommenden Schuljahr gelten. Bislang entscheiden die einzelnen Schulen selbst, ob der Unterricht wegen großer...

Reifentest. Der ADAC hat 16 Ganzjahresreifen für Kleinwagen geprüft – mit ernüchterndem Ergebnis: Nur ein Modell erreicht die Gesamtnote „gut“, acht Reifen bekommen keine Kaufempfehlung. Im Fokus des Tests stand die Dimension 185/65 R15, die häufig auf Kleinwagen montiert wird. Geprüft wurden Fahrverhalten und Bremsweg auf trockener und nasser Straße sowie auf Schnee. Zusätzlich bewertete der ADAC die Laufleistung und Umweltaspekte wie Lautstärke und Kraftstoffverbrauch. Testsieger ist der...