Ratgeber

Karlsruhe. Regelmäßige Bewegung kann Kinder psychisch stabiler machen und ihre Stimmung verbessern. Darauf weist eine Auswertung des Fitnessbarometers der Kinderturnstiftung Baden-Württemberg hin. Kinder, die rennen, klettern und toben, sind laut mehreren Studien fröhlicher, schlafen besser und kommen mit Frust leichter zurecht. Gleichzeitig zeigt das aktuelle Fitnessbarometer, dass sich viele Drei- bis Zehnjährige zu wenig bewegen. Besonders deutlich wird das bei Ausdauer und Beweglichkeit....

Spritpreise. Eine Woche vor dem Ende des Tankrabatts sind Benzin und Diesel erneut günstiger geworden, liegen nach Einschätzung des ADAC aber weiterhin auf zu hohem Niveau. Wie der ADAC am Mittwoch, 24. Juni, mitteilt, kostet ein Liter Super E10 im bundesweiten Durchschnitt aktuell 1,817 Euro. Das sind 3,7 Cent weniger als in der Vorwoche. Diesel verbilligte sich noch deutlicher um 6,6 Cent auf im Mittel 1,731 Euro je Liter. Damit bewegen sich die Preise wieder etwa auf dem Niveau kurz vor...

Batman: Caped Crusader Staffel 2. Prime Video hat den offiziellen Trailer zu „Batman: Caped Crusader“ Staffel 2 veröffentlicht und zugleich den Starttermin bestätigt. Die neuen Folgen der Animationsserie sind ab 31. Juli 2026 bei Prime Video zu sehen, alle zehn Episoden erscheinen am selben Tag. Die zweite Staffel wurde beim Annecy Festival Studio Focus Panel vorgestellt. Der neue Ausblick zeigt unter anderem den neuen Gegenspieler Edward Nygma alias The Riddler und endet mit einem kurzen...

Frankfurt. Zwischen Frankfurt Süd und Frankfurt West kommt es auf der S6 in mehreren Nächten zu Zugausfällen und einem ausgedünnten Takt. Wie die Deutsche Bahn mitteilt, wird an der Oberleitung gearbeitet. Betroffen sind die Nächte von Sonntag, 29. Juni, bis Donnerstag, 2. Juli sowie die Nacht auf Freitag, 3. Juli. Die Einschränkungen gelten jeweils von 23 Uhr bis 2 Uhr. Welche Strecke betroffen istAuf dem Abschnitt zwischen Frankfurt Süd und Frankfurt West fallen Züge der S6 aus. In diesem...

Rheinhessen. Zwischen Wiesbaden Hauptbahnhof und Kelsterbach kommt es im Sommer über Wochen zu erheblichen Fahrplanänderungen bei den Linien S8 und S9. Wie die Deutsche Bahn mitteilt, laufen im Knoten Mainz Arbeiten für das Digitale Stellwerk Mainz. Deshalb gelten von Freitag, 10. Juli, 21 Uhr bis Samstag, 19. September, 5 Uhr geänderte Fahrpläne auf mehreren Abschnitten. Diese Strecken sind betroffenAm stärksten betroffen ist die S9. Sie fällt im gesamten Zeitraum durchgehend zwischen...

Brachyzephalie beim Hund. Wer bei Mops, Französischer Bulldogge oder Perserkatze lautes Atmen, Schnarchen oder schnelle Erschöpfung einordnet, kann Gesundheitsprobleme früher erkennen und den Alltag der Tiere besser anpassen. Kurzschnäuzige Rassen wirken für viele Menschen besonders „niedlich“. Der Bundesverband für Tiergesundheit e.V. ordnet die stark ausgeprägte Kurzköpfigkeit, auch Brachyzephalie genannt, jedoch als Tierschutzproblem ein, weil die extreme Verkürzung des Schädels häufig mit...

Saarbrücken. Viele Arbeitnehmer und Rentner im Saarland können ihre Steuererklärung künftig deutlich schneller erledigen. Ab Mittwoch, 1. Juli startet eine App, mit der eine bereits vorausgefüllte Erklärung direkt per Smartphone an das Finanzamt gesendet werden kann. Nach Angaben von Finanzminister Jakob von Weizsäcker greift die Anwendung auf Daten zurück, die der Finanzverwaltung bereits vorliegen. Dazu gehören etwa Informationen von Arbeitgebern, Rentenversicherungsträgern oder...

Hitzewelle. Hohe Temperaturen können den Körper stark belasten. Umso wichtiger ist es, rechtzeitig vorzusorgen und den Alltag an heißen Tagen bewusst anzupassen. Diese Tipps können helfen, um mit der Hitzewelle besser fertig zu werden: Innenräume möglichst kühl haltenGanzheitlicher Hitzeschutz beginnt in den eigenen vier Wänden. Lüften Sie nur am frühen Morgen oder am Abend, wenn die Temperaturen niedriger sind. Tagsüber sollten Fenster und Türen möglichst geschlossen bleiben, damit die Hitze...

TV-Tipp. Dieses Wochenende bündelt Sky Sport gleich mehrere Live-Highlights für Motorsport-Fans: Formel 1 in Österreich, MotoGP in Assen, dazu das 24-Stunden-Rennen in Spa und die WRC-Rallye in Griechenland. Los geht es am Samstag mit einem Dauerbrenner für Langstrecken-Fans: Ab 15.30 Uhr läuft das 24h-Rennen in Spa komplett live. Formel 1: Spielberg live mit kompletter Session-AbdeckungIn der Formel 1 steht am Red Bull Ring das achte Saisonrennen an. Lewis Hamilton gewann am vergangenen...

Stuttgart. Extreme Hitze belastet derzeit viele Menschen in Baden-Württemberg. Nach Prognosen des Deutschen Wetterdienstes steigen die Temperaturen bis zum Wochenende weiter und könnten neue Rekorde erreichen. Der Deutsche Wetterdienst erwartet den Höhepunkt der Hitzewelle am Samstag, 27. Juni. Dann könnten an mehreren Orten neue Höchstwerte für den Monat Juni gemessen werden. DWD-Meteorologe Kai-Uwe Nerding erklärte, ein neuer Allzeitwert für Juni sei mit hoher Wahrscheinlichkeit möglich....

Obdachlosen bei Hitze helfen. Wer an heißen Tagen einem obdachlosen Menschen begegnet, kann mit einfachen Dingen wie Wasser, Obst und einem Hinweis auf kühle Orte konkret dazu beitragen, Kreislaufproblemen und Dehydrierung vorzubeugen. Viele Menschen können Hitze in der eigenen Wohnung aussitzen, Schatten suchen oder jederzeit Leitungswasser trinken. Für Menschen ohne festen Wohnsitz ist das oft nicht möglich. Die Folge sind lange Stunden in der Sonne, wenig Flüssigkeit und schneller...

Mobiles Klimagerät sicher nutzen. Wer bei Kauf, Aufstellung und Stromanschluss ein paar Punkte beachtet, bekommt in der Hitzewelle spürbare Abkühlung und reduziert das Risiko von Überhitzung, Ausfall oder Brand. Mobile Klimageräte sind schnell aufgestellt und meist günstiger als fest installierte Anlagen. Nach Hinweisen des TÜV-Verband e. V. lohnt der Blick nicht nur auf die Kühlleistung, sondern genauso auf elektrische Sicherheit, Energieeffizienz und die Abluftführung, weil Fehler hier im...

Hitzeschutz in der Kita. Ein einfacher Hitzeplan und klar geregelte Sofortmaßnahmen helfen, dass Kinder und Beschäftigte heiße Tage besser überstehen, während größere bauliche Lösungen frühzeitig geplant werden sollten. An warmen Sommertagen wird es in Gruppenräumen schnell unangenehm, und in Kitas kommt hinzu, dass Kinder und Erwachsene Hitze unterschiedlich wahrnehmen. Die Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege (BGW) rät deshalb zu einem Mix aus kurzfristigen...

Gebäudedämmung Vorteile. Eine gute Gebäudedämmung sorgt dafür, dass Räume im Winter weniger Wärme verlieren und sich im Sommer langsamer aufheizen, was den Wohnkomfort erhöht und den Energiebedarf senken kann. Gerade unterm Dach zeigt sich der Effekt im Alltag oft schnell: In schlecht gedämmten Dachgeschossen staut sich Hitze, während es in der Heizsaison häufig zugig bleibt und Wände sich kalt anfühlen. Eine wirksame Dämmung der Gebäudehülle setzt an diesen Schwachstellen an und stabilisiert...

Gasflaschen fürs Grillen lagern. Wer einen Gasgrill nutzt, sollte die Gasflasche immer aufrecht und oberhalb der Erdoberfläche aufbewahren. So bleibt das Risiko gering, dass sich austretendes Flüssiggas in geschlossenen Bereichen sammelt. Nach Angaben von Markus Lau, Technikexperte beim Deutschen Verband Flüssiggas (DVFG), gehört die Flasche weder in den Keller noch in Flure, Schlafräume, Treppenhäuser oder Durchgänge. Dort ist die Lagerung nicht erlaubt. Geeignete Orte sind dagegen gut...

Stau zum Ferienstart. Wer die Abfahrt in Hessen gut timt, die Route vorbereitet und Hitze sowie Rettungsgasse mitdenkt, reduziert Stress und Zeitverlust auf der Autobahn deutlich. Zum Beginn der Sommerferien in Hessen wird es auf vielen Strecken eng, besonders ab Freitagnachmittag und am folgenden Wochenende. Der ADAC Hessen-Thüringen e.V. rechnet dann mit erhöhtem Staurisiko auf den Fernverbindungen A3, A5 und A7, zusätzlich können Baustellen die Lage verschärfen. Bundesweit gibt es laut ADAC...

Homeoffice bei Hitze. Mit gezieltem Sonnenschutz, klugem Lüften und angepassten Arbeitsroutinen lässt sich die Belastung im Homeoffice auch während einer Hitzewelle deutlich reduzieren. Wenn die Temperaturen tagelang hoch bleiben, wird das Arbeiten zu Hause schnell zäh. Häufige Folgen sind Konzentrationsprobleme, Kopfschmerzen oder Schwindel. Ein paar Stellschrauben am Arbeitsplatz und im Tagesablauf helfen, die Hitze besser zu bewältigen. Wichtige Hinweise dazu kommen von der Aktion DAS...

Heißer Asphalt. Mit einfachen Maßnahmen wie kühleren Gassizeiten, Schatten und ständig frischem Wasser lässt sich das Risiko für Hitzestress und verbrannte Pfoten bei Heimtieren deutlich senken. Spätestens wenn ein Hund auf dem Gehweg nur noch trippelt und die Pfoten abwechselnd anhebt, ist der Boden für empfindliche Ballen oft zu heiß. Auch Katzen, Vögel sowie kleine Säuger können ihre Körpertemperatur nur begrenzt regulieren. Darauf weist der ZZF, Zentralverband der Heimtierbranche e.V., in...

Go Asia ruft verschiedene Mayonnaisen zurück. Grund: Eigelb enthalten, Pflichtuntersuchung bei EU-Einfuhr versäumt. Vom Verzehr wird abgeraten.

Dusche reinigen mit Backpulver. Kalk, Seifenreste und dunkle Fugen lassen die Dusche schnell ungepflegt wirken. Mit Backpulver und anderen bewährten Hausmitteln lässt sich die Duschkabine jedoch oft gründlich reinigen – ganz ohne aggressive Spezialreiniger. Eine Dusche wird im Alltag stark beansprucht: Wasser, Pflegeprodukte und Feuchtigkeit hinterlassen Spuren auf Glas, Fliesen, Armaturen und Fugen. Wer regelmäßig reinigt und Feuchtigkeit nach dem Duschen entfernt, verhindert hartnäckige...

Rheinland Pfalz. Große Hitze prägt den Mittwoch, 24. Juni, in Rheinland Pfalz und im Saarland. Laut Deutschem Wetterdienst steigen die Temperaturen auf 34 bis 39 Grad. Die Meteorologen warnen vor einer starken bis extremen Wärmebelastung. Regen ist nach aktuellen Prognosen nicht in Sicht. Viel Sonne sorgt dafür, dass sich Straßen, Städte und Wohnungen weiter aufheizen. Besonders ältere Menschen, Kinder und Personen mit Vorerkrankungen gelten bei solchen Temperaturen als gefährdet. Hitzewelle...

Spotify-Anmeldung. Wer Spotify nutzt, braucht bald eine hinterlegte E-Mail-Adresse im Konto. Ab Dienstag, 1. September, funktioniert die Anmeldung nicht mehr mit dem klassischen Benutzernamen. Der Musikstreamingdienst stellt das bisherige Login-System um. Künftig erfolgt der Zugang in der Regel über die im Konto gespeicherte E-Mail-Adresse. Alternativ bleibt die Anmeldung über Dienste wie Facebook, Google oder Apple möglich. Für viele Nutzer ändert sich im Alltag nichts. Handlungsbedarf besteht...

Wohlbefinden als Single. Wenn im Freundeskreis fast alle in festen Beziehungen leben, fühlen sich Alleinstehende bei gemeinsamen Treffen schnell wie ein fünftes Rad am Wagen. Forschende raten dazu, die eigene Rolle bewusst anders zu sehen und den Fokus stärker auf persönliche Freiheiten zu legen. Nach Einschätzung von Sabine Diabaté vom Bundesinstitut für Bevölkerungsforschung (BiB) kann ein souveräner Umgang mit der Situation helfen. Wer sich bei Treffen mit Paaren nicht automatisch in die...

Handy und Laptop vor Hitze schützen. Hohe Temperaturen können Smartphones, Tablets und Notebooks spürbar ausbremsen oder sogar abschalten lassen. Schon ab etwa 35 Grad Außentemperatur geraten viele Geräte an ihre Grenzen. Besonders kritisch wird es in geparkten Autos, wo sich das Wageninnere schnell auf mehr als 60 Grad aufheizen kann. Smartphones und Tablets reagieren besonders empfindlich auf Hitze. Anders als viele Computer besitzen sie meist keinen Lüfter und geben Wärme nur über das...