Meike Jakob aus Landau

Drei Säulen Rentensystem erklärt. Das deutsche Alterseinkommen setzt sich typischerweise aus gesetzlicher Rente, Betriebsrente und privater Vorsorge zusammen, weil eine Säule allein oft nicht reicht, um den gewohnten Lebensstandard abzusichern. Wer grob überschlagen will, wie viel Geld im Alter voraussichtlich zur Verfügung steht, braucht vor allem einen klaren Blick darauf, welche Zahlungen aus welcher „Säule“ kommen und nach welcher Logik sie finanziert werden. Der Gesamtverband der Deutschen...

Frühjahrscheck Auto. Ein Frühjahrscheck kann nach dem Winter sinnvoll sein, er muss aber nicht automatisch zu teuren Reparaturen führen, denn ein Reparaturangebot darf abgelehnt und bei größeren Posten eine zweite Einschätzung eingeholt werden. Viele Werkstätten bieten im Frühjahr einen kurzen Fahrzeug-Check gegen eine kleine Gebühr an, um winterbedingte Schäden aufzuspüren. Der ADAC berichtet jedoch, dass dabei immer wieder vermeintliche Defekte festgestellt werden, teils mit Kosten im...

Modulpavillon kaufen. Wer beim Preis spart, sollte vor Vertragsabschluss über klare Zertifikate prüfen, ob die Stahlkonstruktion wirklich den statischen Vorgaben entspricht und nicht über dünnere Profile „abgespeckt“ wurde. Das ist vor allem dann relevant, wenn ein Büro- oder Geschäftspavillon später Wind, Schneelasten und auch den Transport per Lkw plus Kranhub aushalten muss. Werden Stahlprofile mit zu geringer Wandstärke verbaut, sinkt die Tragfähigkeit. Das Risiko zeigt sich nicht nur im...

Wildbienenhotel aufstellen. Mit der richtigen Bauweise, einem sonnigen Standort und genug Blüten in der Nähe steigt die Chance deutlich, dass eine Nisthilfe im Garten oder auf dem Balkon tatsächlich genutzt wird. Zum Weltbienentag am Dienstag, 20. Mai, rückt ein Klassiker im Garten wieder in den Fokus: das sogenannte Wildbienenhotel. Der Begriff ist etwas irreführend, denn hier wird nicht „eingecheckt“, sondern gearbeitet. Wildbienenweibchen legen Nistkammern an, tragen Blütenpollen und Nektar...

Fensterbeschläge Komfort Sicherheit. Gute Fensterbeschläge entscheiden oft darüber, ob ein Fenster dauerhaft leichtgängig schließt, dicht bleibt und beim Einbruchschutz mithilft. Wenn ein Fenster klemmt, zieht oder sich nur noch mit Kraft schließen lässt, liegt das häufig nicht am Glas, sondern an der Mechanik zwischen Rahmen und Flügel. Der Verband Fenster + Fassade (VFF) ordnet ein, woran hochwertige Beschläge im Alltag erkennbar sind und welche Funktionen bei Sicherheit und Komfort den...

Geräusche wahrnehmen. Ob Meeresrauschen entspannt oder ein Martinshorn sofort stresst, hängt daran, wie Ohr und Gehirn Töne einordnen und wie stark der Körper dabei in Alarmbereitschaft geht. Angenehm wirken für viele eher leise, weiche, tiefe, klare und gleichmäßige Geräusche wie Naturklänge oder ruhige, rhythmische Musik. Unangenehm werden dagegen oft laute, hochfrequente, plötzliche, verzerrte oder unregelmäßige Geräusche erlebt, etwa eine laute Unterhaltung im Zug oder ein Martinshorn. So...

Fake News erkennen. Die neue Workshop-Reihe des NDR zeigt Seniorinnen und Senioren ab Juni mit praktischen Übungen, wie sich Falschmeldungen, KI-Fakes und betrügerische Maschen im Internet besser einordnen lassen. Im Alltag reicht oft ein Klick auf eine Schlagzeile, ein geteiltes Video in einer Messenger-Gruppe oder eine Anzeige für eine Geldanlage, und schon wirkt etwas „echt“, das es nicht ist. Genau hier setzt das Angebot an, das der NDR Norddeutscher Rundfunk jetzt gemeinsam mit dem...

Fahrradzubehör kaufen. Eine stabile Fahrradtasche mit passender Befestigung und materialschonende Pflegeprodukte machen das Rad im Alltag spürbar sicherer und langlebiger. Ob Arbeitsweg, Einkauf oder Wochenendtour, Zubehör entscheidet oft darüber, ob Gepäck ruhig am Rad bleibt und ob Kette, Schaltung und Rahmen weniger schnell verschleißen. Hinweise dazu kommen vom Herausgeber TÜV SÜD, der bei Fahrradtaschen besonders auf ein verlässliches Befestigungssystem und bei Pflege auf passende,...

Fahrraddiebstahl Versicherungsschutz. Auch wenn seltener ein Rad verschwindet, kann der Verlust heute teuer werden, weil E-Bikes und hochwertige Fahrräder den Durchschnittsschaden nach oben treiben. Nach Zahlen des Gesamtverbandes der Deutschen Versicherungswirtschaft (GDV) wurden 2025 rund 115.000 versicherte Fahrräder gestohlen, nach 135.000 im Jahr 2024. Die Hausratversicherer zahlten dafür wie im Vorjahr insgesamt rund 150 Millionen Euro. Der GDV beziffert den durchschnittlichen Schaden pro...

Schadstoffe im Neuwagen. Wer den typischen Neuwagengeruch als unangenehm empfindet, kann die Belastung im Innenraum oft schon durch Lüften und das Einschalten der Lüftung deutlich senken. Der ADAC hat gemeinsam mit dem Fraunhofer Institut für Bauphysik untersucht, welche Schadstoffkonzentrationen in der Innenraumluft von jungen Fahrzeugen messbar sind und wie stark Gerüche subjektiv wahrgenommen werden. Hintergrund ist, dass Kunststoffe und Kleber nach der Produktion sogenannte flüchtige Stoffe...

Hund impfen. Wer ein Haustier versorgt, profitiert im Alltag am meisten von einem Punkt, der in der Tiergesundheitsbranche immer wieder als Schlüssel genannt wird: Prävention, zum Beispiel durch Impfungen, kann Krankheiten und Folgekosten oft eher vermeiden, als sie später aufwendig zu behandeln. Das ist ein zentrales Fazit aus einer Branchenrunde des Bundesverbands für Tiergesundheit e.V. (BfT). Bei der Frühjahrsveranstaltung in Bonn sprachen Vertreter aus Praxis, Wirtschaft und Politik...

Assistierte Telemedizin in Apotheken. Ab dem 1. Juli können Apotheken diese Leistung voraussichtlich anbieten, sodass eine Videosprechstunde mit einer Arztpraxis in einem separaten Beratungsraum der Apotheke stattfinden kann. Wer ohnehin in der Apotheke ist, könnte damit einen Weg zur Arztpraxis sparen und trotzdem in einer vertraulichen Umgebung per Video mit einer Praxis sprechen. Der Deutsche Apothekerverband (DAV) rechnet damit, dass viele Apotheken starten können, weil ein Schiedsverfahren...

Fensterstürze verhindern. Ein paar feste Regeln in der Wohnung und einfache Sicherungen an Fenstern und Balkontüren können das Risiko deutlich senken, dass Kleinkinder aus der Höhe stürzen. Auslöser sind oft Alltagssituationen in der warmen Jahreszeit, wenn Fenster und Türen lange gekippt oder weit geöffnet bleiben, um zu lüften. Genau dann reichen bei Ein- bis Vierjährigen ein Stuhl, ein Sofa oder eine Fensterbank als Kletterhilfe. Die Aktion Das sichere Haus, das Deutsche Kuratorium für...

Cyberangriffe KMU Prävention. Für kleine und mittlere Unternehmen ist das Risiko besonders hoch, weil viele grundlegende Schutzmaßnahmen im Alltag fehlen oder zu locker umgesetzt werden. Wenn E-Mails mit Rechnungen, Lieferanfragen oder „dringenden“ Login-Hinweisen im Postfach landen, entscheidet oft Routine über Sicherheit. Genau hier setzen viele Angriffe an. Das Bundesamt für Sicherheit in der Informationstechnik (BSI) beschreibt eine Lage, in der Schadsoftware immer schneller variiert und...

Stau in Thüringen. Die wichtigsten Engstellen für die kommenden Feiertagswochenenden sind die Autobahnen A 4, A 9 und A 71 sowie die Zufahrten in beliebte Ausflugsregionen. Wer das im Blick hat, kann Reisezeiten besser wählen und unnötige Verzögerungen eher vermeiden. Nach Einschätzung des ADAC Hessen-Thüringen e.V. steigt das Verkehrsaufkommen rund um die Feiertage leicht an, weil Kurzurlauber und Tagesausflügler Brückentage nutzen. Besonders spürbar wird das auf den großen Ost-West- und...

Staugefahr in Hessen an Feiertagen. Wer an den kommenden Feiertagswochenenden in Hessen unterwegs ist, kann Fahrzeit sparen, wenn die bekannten Stauzeiten und Engpässe auf den Hauptachsen eingeplant werden. Nach einer Einschätzung des ADAC Hessen-Thüringen e.V. sorgt die zentrale Lage Hessens auch in diesem Jahr für mehr Verkehr rund um Feiertage, vor allem durch Urlaubs- und Ausflugsfahrten. Besonders voll wird es typischerweise an den Tagen direkt vor und nach Feiertagen. Auffällig sind dabei...

Camper sicher fahren. Ein kompaktes Fahrtraining mit Praxis-Checks kann helfen, typische Stressmomente wie Vollbremsungen auf nasser Fahrbahn oder enges Rückwärtsrangieren kontrollierter zu bewältigen. Das zeigt ein Beispiel aus Thüringen: Bei der Vorrunde zum „ADAC Camper des Jahres 2026“ im ADAC Fahrsicherheitszentrum Thüringen standen neben dem Wettbewerb vor allem Übungen zur Verkehrssicherheit im Mittelpunkt. Als Sieger setzte sich Roberto Rahm mit Begleitung Kornelia Ahnert aus...

Gebrauchte E-Bikes kaufen. Gebrauchte E-Bikes können viel Geld sparen, wenn Akku und Motor in gutem Zustand sind und der Kauf mit passenden Rechten abgesichert wird. Wer ein Pedelec für Alltag und Freizeit sucht, landet schnell bei Neupreisen von deutlich über 2.500 Euro. Genau hier setzt der Gebrauchtmarkt an. Das Portal ebikes.de ordnet ein, wann Second-Hand-Modelle eine realistische Spar-Option sind und wann das Risiko eines teuren Fehlkaufs steigt. Der Preisvorteil ist oft groß, weil...

Privater Kochkurs zu Hause. In drei bis vier Stunden entstehen vor Ort alltagstaugliche pflanzliche Gerichte, die sich später schneller und planbarer nachkochen lassen. Das Angebot stammt laut Quelle von dem zertifizierten Ernährungs- und Gesundheitstrainer Maximilian Palzer aus Gerstetten und richtet sich an Berufstätige sowie private Gruppen, die im Alltag häufig auf Lieferdienste ausweichen. Geplant ist ein gemeinsamer Kochabend in der eigenen Küche für Paare und Gruppen bis zu acht...

Möbel aus Paletten bauen. Mit stabilen, trockenen Europaletten lassen sich einfache Outdoor-Möbel wie Bank, Tisch oder Regal vergleichsweise schnell umsetzen, wenn Materialzustand und Beschaffung vorab geklärt sind. Im Alltag bedeutet das: Statt lange nach passenden Gartenmöbeln zu suchen, entsteht mit wenigen Handgriffen eine robuste Sitzgelegenheit für Terrasse oder Garten. Für den Start hilft ein klarer Blick auf Maße, Bezugsquellen und die Einfachheit des ersten Projekts. Als Orientierung...

Naturgefahrenschäden 2025. 2025 fielen die versicherten Schäden durch Naturgefahren zwar geringer aus, für den Alltag rund ums Wohnen heißt das aber vor allem: Sturm, Hagel und Elementarschäden bleiben ein Kostenrisiko, das je nach Wohnlage plötzlich teuer werden kann. Wer nach einem ruhigen Wetterjahr überlegt, beim Versicherungsschutz zu sparen oder Bausteine wegzulassen, sollte die Unterschiede zwischen häufigen Klein- und wenigen, aber teuren Einzelschäden kennen. Der Gesamtverband der...

Balkonkraftwerk Österreich. Ein Balkonkraftwerk kann im Alltag laufende Stromkosten senken, wenn die Grundlast im Haushalt tagsüber direkt mit Solarstrom gedeckt wird und die Anlage korrekt beim Netzbetreiber gemeldet ist. Wie Grünwelt Energie Österreich in einer aktuellen Information zusammenfasst, sind sogenannte Stecker-Solaranlagen in Österreich als Kleinsterzeugungsanlagen bis zu 800 Watt Einspeiseleistung seit einigen Jahren möglich. Das reicht häufig aus, um Geräte wie Kühlschrank,...

Signale sexualisierter Gewalt bei Kindern. Wer bei einem Kind einen Verdacht im Bauch hat, findet in Andrea Brummacks Ansatz eine praxisnahe Orientierung, um Signale strukturiert einzuordnen und sprachfähig zu bleiben. Ausgangspunkt ist ein Leitfaden, über den „Presse für Bücher und Autoren - Hauke Wagner“ am Mittwoch, 30. April informiert hat. Vorgestellt wird das Buch „Mach, dass es aufhört. Signale von Kindern nach sexualisierter Gewalt“ von Andrea Brummack, das sich an Fachkräfte,...

Altersdiskriminierung am Arbeitsplatz. Wer wegen des Alters im Job benachteiligt wird, kann sich nach dem Allgemeinen Gleichbehandlungsgesetz (AGG) wehren, indem Indizien dokumentiert und interne sowie rechtliche Schritte sinnvoll gestaffelt genutzt werden. Im Alltag zeigt sich Altersdiskriminierung oft nicht offen, sondern subtil, etwa durch abwertende Sprüche zum Alter, das Übergehen bei Beförderungen oder fehlende Berücksichtigung bei Fortbildungen. Genau deshalb ist wichtig zu wissen, dass...