Gesundheit

Kirchheimbolanden. Am Donnerstag, 22. Januar, startet erneut das Gesundheitsforum am Westpfalz-Klinikum in Kirchheimbolanden. Im Rahmen der Veranstaltungsreihe referieren Ärzte des Westpfalz-Klinikums monatlich über verschiedene Gesundheitsthemen und bieten Interessierten und Betroffenen ein Forum für ihre Fragen. Den Auftakt macht in diesem Jahr der Chefarzt für Chirurgie, Priv.-Doz. Dr. med. Dr. med. habil. Christian Mönch, mit dem Thema Gallensteine. Die Galle liegt an der Unterseite der...

Donnersbergkreis. „bunt statt blau - Kunst gegen Komasaufen": Unter diesem Motto startet die DAK-Gesundheit ihre Kampagne „bunt statt blau“ 2026 zur Alkoholprävention bei Kindern und Jugendlichen im Donnersbergkreis. Im 17. Jahr sucht die Krankenkasse die besten Plakatideen von Schülerinnen und Schülern zwischen zwölf und 17 Jahren zum Thema Rauschtrinken. Einsendeschluss ist der 31. März 2026. Schülerinnen und Schüler im Donnersbergkreis zwischen zwölf und 17 Jahren sind eingeladen, sich mit...

Gesund abnehmen. Viele Menschen nehmen sich zum Jahresbeginn vor, ein paar Kilos zu verlieren. Doch die Vielfalt an Diäten ist riesig – und bei weitem nicht jede ist empfehlenswert. Manche führen eher zu Frust, Heißhunger oder dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt. Die Verbraucherzentrale Bayern nennt diese typischen Warnsignale für unseriöse Diätprogramme: Vier Warnzeichen für Diäten ohne nachhaltigen Erfolg1. Versprechen von schnellem Gewichtsverlust Mehrere Kilo pro Woche abnehmen klingt verlockend,...

Mannheim. "Unsere Erfahrungen und wie wir damit umgehen, machen uns zu dem was wir sind." Ein untrennbarer Teil unserer Geschichte ist tabuisierte Gewalt: physische und seelische - meist innerhalb des Familiensystems. Missbrauch, Inzest, Folter. Bleibendes Trauma. Und vor allem die daraus resultierende Erfahrung sozialer Isolation und kollektiven Totschweigens in der Gesellschaft. Langjährige, prägende Erfahrungen, über die man heutzutage zu schweigen hat, obwohl sie vermutlich gut ein Fünftel...

Gesundheit - Dry January. Der Dry January ist eine weltweite Bewegung, bei der Menschen im Januar freiwillig auf Alkohol verzichten. Die Challenge wurde 2013 von der britischen Organisation Alcohol Change UK ins Leben gerufen und hat sich seitdem international verbreitet. Ziel ist es, die eigenen Trinkgewohnheiten zu reflektieren, den Körper zu entlasten und einen gesunden Start ins neue Jahr zu ermöglichen. Millionen Menschen weltweit nehmen inzwischen teil – von Gelegenheits- bis zu...

Winter, wie bist Du kalt! Einladung zur Singgruppe der Schlaganfallhilfe Ludwigshafen Am Montag, dem 12. Januar 2026, lädt die Schlaganfallselbsthilfegruppe Ludwigshafen herzlich zum ersten Treffen der Singgruppe im neuen Jahr ein. Die Veranstaltung findet um 15.30 Uhr im Schiller-Wohnstift in Ludwigshafen-Oggersheim (Kapellengasse 25) statt. Das gemeinsame Singen hat dieses Mal, passend zum Januar, das Motto „Winter, wie bist Du kalt!“. Singend wollen wir das neue Jahr begrüßen. Im Mittelpunkt...

Husten. Ein hartnäckiger Husten kann das Wohlbefinden erheblich einschränken – besonders, wenn er trocken ist und keinen Schleim löst. Viele Betroffene empfinden zudem ein unangenehmes Stechen im Brustkorb. Die gute Nachricht: Es gibt mehrere Möglichkeiten, für Linderung zu sorgen. Inhalieren – am besten mit dem richtigen Gerät Feiner Wasserdampf kann die Schleimhäute der Atemwege befeuchten und so den Hustenreiz lindern. "Durch das Inhalieren – für zwei, drei Minuten, zwei- bis dreimal am Tag...

Speyer. Am Samstag, 24. Januar, veranstalten das Aktiv Zentrum – Physiotherapie am Dom gemeinsam mit der Aktion Liegenddemo Speyer sowie der Selbsthilfegruppe ME/CFS, Long COVID und Post Vac Speyer den ersten „ME-Tag“ in Speyer. Veranstaltungsort ist der Stadtratssitzungssaal Speyer. Ziel ist es, über ME/CFS, Post COVID und Post Vac zu informieren, medizinische und gesellschaftliche Perspektiven zusammenzubringen und Betroffenen sowie Angehörigen Sichtbarkeit und Austausch zu ermöglichen. Der...

Arzttermin. Wer eine neue Arztpraxis sucht, greift oft zum Telefon und ruft verschiedene Praxen an. Doch das kann mühsam sein – nicht selten hört man nur das Besetztzeichen. Die gesetzlichen Krankenkassen wollen, dass Patientinnen und Patienten künftig einfacher Termine finden – am besten digital. «Wir wollen, dass freie Arzttermine zukünftig anteilig an eine unabhängige Plattform gemeldet werden müssen», so die stellvertretende Vorsitzende des GKV-Spitzenverbands, Stefanie Stoff-Ahnis, zur...

Ernährung. Auf den Etiketten von Multivitaminsäften locken exotische Früchte wie Maracuja, Orange oder Ananas. Tatsächlich besteht der Inhalt jedoch überwiegend aus Apfelsaft – bei manchen Mischungen macht er bis zu 80 Prozent aus. Die Verbraucherzeitschrift «Öko-Test» hat in ihrer Ausgabe 1/2026 insgesamt 18 solcher Produkte unter die Lupe genommen. Das Ergebnis ist ernüchternd: Viele der gelborangenen Getränke erhielten schlechte Bewertungen – vor allem aus zwei zentralen Gründen. 1....

Ludwigshafen. David Guthier, seit Januar 2026 Dezernent für Soziales und Integration der Stadt Ludwigshafen, wurde in den Vorstand der Krankenhausgesellschaft Rheinland-Pfalz mit Sitz in Mainz berufen. Die Krankenhausgesellschaft Rheinland-Pfalz vertritt die Interessen der Krankenhäuser in Rheinland-Pfalz. Guthier wurde vom Städtetag Rheinland-Pfalz in das Gremium berufen. Er ist zudem Mitglied im Gesundheitsausschuss des Städtetags. Mit Jan Stanslowski, Kaufmännischer Geschäftsführer des...

Rhein-Neckar-Kreis. Dr. med. Anne Kühn hat ab sofort die Leitung des Gesundheitsamts des Rhein-Neckar-Kreises inne. Die erfahrene Fachärztin, die seit Mai 2024 bereits stellvertretende Amtsleiterin ist, verantwortet eines der größten Gesundheitsämter Baden-Württembergs – zuständig für mehr als 700.000 Menschen in Kreis und Stadt Heidelberg. Kühn folgt auf Dr. Andreas Welker, der ins baden-württembergische Ministerium für Soziales, Gesundheit und Integration gewechselt ist. Landrat Stefan...

Hausmittel bei Schnupfen. Laufende Nase, Kopf zu? Diese Hausmittel helfen bei Schnupfen wirklich und vermeiden im Anfangsstadium, dass die Erkältung schlimmer wird. Das Robert Koch-Institut (RKI) empfiehlt bei Schnupfen vor allem unterstützende Maßnahmen, um die Beschwerden zu lindern. Denn Hausmittel unterstützen zwar die Heilung, bekämpfen aber die Erreger nicht direkt. Was ist ein Schnupfen eigentlich?Ein Schnupfen (medizinisch: Rhinitis) ist eine Entzündung der Nasenschleimhaut, meist...

Ruhestand. Für viele Menschen aus der Babyboomer-Generation beginnt mit dem neuen Jahr ein besonderer Abschnitt: Das letzte Arbeitsjahr ist angebrochen. Das Ende des Erwerbslebens rückt spürbar näher – und damit auch die Frage, wie es danach weitergehen soll. Zwischen Vorfreude, Erleichterung und vielleicht auch Unsicherheit lohnt es sich, bewusst innezuhalten. Denn der Ruhestand ist kein Schlusspunkt, sondern der Übergang in eine neue Lebensphase, die aktiv gestaltet werden kann. Dabei hilft...

Ab sofort können Sie das neue Programm der vhs Lingenfeld auf der Homepage www.vhs-lingenfeld.de einsehen sowie ein gedrucktes Exemplar in den Rathäusern der Orts- und Verbandsgemeinde und einigen Geschäften mitnehmen. vhs-Leiterin Susanne Grabau hat neben den beliebten Kursen im Sport- und Sprachbereich wieder einige neue Themen in das Programm aufgenommen. Im Kreativbereich bietet Franziska Dietrich mehrere Kurse mit verschiedenen Patchwork-Techniken an und Sophia Schwaab leitet aufgrund...

Unser Büro ist vom 20.12.2025 bis einschließlich 04.01.2026 geschlossen. Ab 05.01.2026 sind wir wieder erreichbar. In dringenden Fällen könnt ihr den Service der Hotline der Deutschen Aidshilfe nutzen (gebührenpflichtig: 9 cent pro Minute): 0180-3319411 Wir wünschen erholsame Feiertage! Euer Team AH KL

Erkältung, Rückenschmerzen oder ein grippaler Infekt - wer krank ist, braucht vor allem eines: Ruhe und Erholung. Doch der Gang zum Arzt bedeutet oft stundenlanges Warten im überfüllten Wartezimmer, zusätzlichen Stress und das Risiko, weitere Infektionen aufzuschnappen. Besonders in der aktuellen Zeit, in der das Gesundheitssystem an vielen Stellen überlastet ist, suchen immer mehr Menschen nach praktikablen Alternativen für die dringend benötigte Arbeitsunfähigkeitsbescheinigung. Die digitale...

Jahresrückblick | Psychologie. Ob alte Freundschaften, frühere Lebensphasen oder prägende Orte: Psychologische Forschung zeigt, dass Menschen sich in bestimmten Situationen intensiver mit ihrer Vergangenheit beschäftigen. Besonders relevant sind dabei Phasen von Rückzug, reduzierter sozialer Aktivität und emotionaler Selbstregulation – Bedingungen, die in den Wintermonaten häufig zusammenkommen. Denn nicht nur im TV oder Online sind Jahresrückblicke gerade ganz besonders populär - auch ganz...

Südpfalz. „Jetzt ist es amtlich und die SüdpfalzDOCs können nun offiziell im Auftrag der Landkreise SÜW und Germersheim sowie der Stadt Landau starten“, freuen sich Christoph Buttweiler, Georg Kern und Dr. Dominik Geißler bei der Unterzeichnung des Betrauungsaktes in Kandel. „Darüber sind wir froh, denn das Engagement der SüdpfalzDOCs stellt einen wichtigen Baustein der Gesundheitsvorsorge in der Südpfalz dar.“ Die gemeinnützige Gesellschaft unterstützt junge Ärztinnen und Ärzte beim Einstieg...

Neustadt. Die Ordnungsbehörde der Stadt Neustadt an der Weinstraße hat unerlaubte Schönheitsinjektionen in einem örtlichen Sonnenstudio sowie einem Kosmetikstudio aufgedeckt. Auslöser war eine Anzeige, wonach dort regelmäßig Behandlungen mit Botox, Hyaluron und weiteren injizierbaren Substanzen zur Faltenbehandlung und Lippenauffüllung angeboten und durchgeführt worden sein sollen. Da solche medizinischen Eingriffe in Deutschland ausschließlich von approbierten Ärztinnen und Ärzten und unter...

Einladung zur Singgruppe der Schlaganfallhilfe Ludwigshafen Die Schlaganfallselbsthilfegruppe Ludwigshafen lädt herzlich zum nächsten Termin der Singgruppe ein! Am Montag, dem 15. Dezember 2025, um 15:30 Uhr trifft sich die Gruppe im Schiller-Wohnstift (Kapellengasse 25, 67071 Ludwigshafen-Oggersheim). Das Motto unseres gemeinsamen Singens lautet „Darum alle stimmet ein in den Jubelton“. Passend zur besinnlichen Adventszeit möchten wir Lieder und Kanons singen. Außerdem gibt es Tipps und...

Gesundheit. Wer erinnert sich noch an die letzten Neujahrsvorsätze? Mehr Bewegung! Gesünder essen! Und damit auch mehr für die Umwelt tun! Die ersten eineinhalb Wochen im Januar klappt meist alles gut, dann meldet er sich – der innere Schweinehund. Die alten Gewohnheiten schleichen sich rasch wieder ein. Warum fällt es einem so schwer, dranzubleiben? Es gibt Tricks, die helfen, die Ziele zu erreichen. Wenn der Plan an alten Mustern scheitert Der Jahreswechsel verleitet zu unrealistischen...

Zum Internationalen Tag der Menschenrechte am 10. Dezember 2025 Armut als Verletzung der Menschenrechte – Schutz und Verteidigung auch auf kommunaler Ebene notwendig Neuhofen / Ludwigshafen am Rhein / Rhein-Pfalz-Kreis. Anlässlich des Internationalen Tags der Menschenrechte am 10. Dezember mahnt Andreas Klamm, Mitglied des Kreistags im Rhein-Pfalz-Kreis , eine stärkere Verteidigung und Gewährleistung der Menschenrechte auch auf lokaler und kommunaler Ebene an. „Wer von Armut betroffen ist,...

Rheinland-Pfalz. Zwischen den Jahren schließen viele Arztpraxen. Wer in dieser Zeit ärztliche Hilfe bei nicht lebensbedrohlichen Beschwerden benötigt, kann sich an Vertretungspraxen oder den Patientenservice 116117 der Kassenärztlichen Vereinigung Rheinland-Pfalz (KV RLP) wenden. Letzterer ist rund um die Uhr erreichbar. Die KV RLP bittet um Verständnis, falls es wegen eines hohen Patientenaufkommens im Ärztlichen Bereitschaftsdienst (ÄBD) zu längeren Wartezeiten kommt. Für nicht...