Alles zum Thema Fitness

Beiträge zum Thema Fitness

Sport

Der TV Ruchheim bieten aufgrund reger Nachfrage noch einen Kurs an
Kettlebell-Zusatzseminar

 Ruchheim. Aufgrund der regen Nachfrage bietet der TV Ruchheim am Samstag, 16. Februar 2019, ab 10 Uhr im Gymnastikraum des TVR-Sportzentrums ein weiteres Kettlebellseminar für Einsteiger an: Innerhalb drei Stunden erfahren die Teilnehmer den korrekten Umgang und die richtige Technik mit der Kettlebell und lernen zahlreiche Trainingsbeispiele kennen. Anmeldung und weitere Informationen bei Friedhelm Senck (zertifizierter Kettlebelltrainer), Telefon 06237  5848, E-Mail: f.senck@web.de.

Sport
Ein Seminar zum Kettlebell gibt es in Ruchheim.

Einsteiger-Workshop beim TV Ruchheim
Faszination Kettlebell

Fitness. Unter dem Motto „Faszination Kettlebell“ bietet der TV Ruchheim am Samstag, 9. Februar 2019, ein Kettlebell-Einsteigerseminar an. Kettlebelltrainer Friedhelm Senck vermittelt dabei den sicheren und effizienten Umgang mit der Kugelhantel, die korrekte Kettlebelltechnik, zahlreiche Standard- und Fitnessübungen sowie angewandte Trainingsbeispiele mit der Kettlebell. Kettlebell-Training ist ein dynamisches Ganzkörper-Work-out, das neben dem kraft- und ausdauersteigernden Effekt für mehr...

Ratgeber
Aroha bei der VT Hagsfeld
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Den - gar nicht mehr so neuen - neuen Fitnesstrend gibt es auch in Karlsruhe
Schon mal von Aroha gehört?

Karlsruhe. „Aroha“ kommt aus der Sprache der Maori und bedeutet übersetzt „Liebe. Aroha steht damit auch für die Liebe zum eigenen Körper und war Anfang der 2000er Jahre Namensgeber für ein Fitnesstraining, das von Bernhard Jakszt mit Unterstützung von Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern in Deutschland entwickelt wurde. Es handelt sich dabei um ein Ausdauer-Training, inspiriert vom Haka, einem rituellen Tanz der neuseeländischen Maori, mit Anlehnungen an das traditionelle Kung Fu,...

Sport

Fitness für Frauen

Friesenheim. Der KSC Friesenheim bietet einen Kurs „Fitness für Frauen“ an. Wirbelsäule- und Pilatesübungen, sowie gezielte Kräftigung von Bauch, Beine und Po werden angeboten. Damit verbessert man seine Leistungsfähigkeit und leistet einen wichtigen Beitrag für die Gesundheit. Jüngere und auch ältere Frauen sind herzlich willkommen. Trainiert wird immer montags von 19.15 bis 20.15 Uhr in der Wilhelm-Leuschner-Schule. Nähere Auskunft oder Anmeldung bei der Trainerin G. Jahn, Telefon 0621...

Sport
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mit neuem Trendsport
TSG Kursprogramm

Das neue TSG Kursprogramm ist da! Anmeldungen sind ab sofort möglich. Ganz neu im Programm - Slashpipe-Workout - und viele weitere Präventions-, Fitness- und Rehakurse erwarten dich. TSG 1861 Kaiserslautern e. V. - dein Sportverein für Gesundheit und Fitness Bis zum 14. Dezember 2018 anmelden und ein tolles Geschenk sichern. Alle weiteren Informationen zum Kursprogramm findest Du auf unserer Homepage http://www.tsg-kl.de/index.php/kursangebote

Ratgeber
Mobilität bis ins Alter foto: coco parisienne

„INI“-Vereine der Region Karlsruhe bieten zahlreiche Kurse für Senioren an
Unfälle mit Sturzprävention verhindern

Prävention. In der dunklen Jahreszeit, wenn die Witterung schlechter wird und es draußen stürmt und schneit, nimmt die Unfallgefahr um ein Vielfaches zu. Ausrutschen, stolpern, fallen ist keine Frage des Alters, aber mit zunehmendem Alter wächst das Risiko von Stürzen noch einmal mehr – Kraft, Beweglichkeit, Reaktions- und Koordinationsvermögen lassen nach. Gerade ältere Menschen sollten deshalb – so gut es eben geht – in Bewegung bleiben und sich auch sportlich betätigen. Denn das ist nicht...

Sport

vom 03.12.2018 bis 07.12.2018 mit Glühweinstand
Schnupperwoche TSG 1861 KL e. V.

Vom 03.12.2018 - 07.12.2018 bietet die TSG kostenloses Schnuppertraining in zahlreichen Präventions- und Fitnesskursen an. Die Präventionskurse sind nach dem deutschen Standard Prävention zertifiziert. Das heißt für Sie - hohe Qualität im Gesundheitssport und eine Bezuschussung durch die Krankenkassen. Bei Buchung eines Kurses in der Schnupperwoche, erhalten neue Teilnehmer die zwei nachfolgenden Kurseinheiten geschenkt.

Sport

Neues Angebot ab Januar beim PSV Karlsruhe
Krafttraining für Senioren

Karlsruhe. Was könnte es Schöneres geben, als kraftvoll durch das Leben zu gehen und sich auch im Alter die Fitness zu bewahren? Krafttraining bringt allen Altersgruppen immense Vorteile: Höhere Leistungsfähigkeit, besseres Wohlbefinden und weniger Schmerzen. Und weil Kraft für jeden mobilen Menschen, in jedem Alter, mit jeder Konstitution, trainierbar ist, bietet der Polizeisportverein Karlsruhe ab Januar ein Krafttraining speziell für Senioren an. Im Laufe der Jahre entwickeln sich bei...

Sport

TSV Amicitia Viernheim, Abteilung Turnen
Wohlfühl-Yoga mit Melanie Düster

Jeden Mittwoch von 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr bietet Melanie Düster einen Yoga-Kurs für Männer und Frauen aller Altersklassen an, die körperlich nicht ganz so fit sind und ein moderates Training mit Schwerpunkt Dehnung und Entspannung suchen. Dehnübungen steigern eure Flexibilität, Beweglichkeit und das Wohlbefinden. Der Raum im Stiftungshaus ‘Eine Welt’ in der Rathausstraße 32 sorgt für eine tolle Atmosphäre. Ihr seid interessiert? Dann schaut doch mal vorbei!

Sport

Neuer Trendsport bei der TSG 1861 KL e. V.
Slashpipe-Workout

Ab dem 21. Januar 2019 bietet die TSG 1861 KL e. V. eine neue Trendsportart an.                                     SLASHPIPE-WORKOUT Ein innovatives Trainingsgerät mit diversen Auszeichnungen. Anmeldungen sind über unsere Homepage www.tsg-kl.de oder direkt auf der Geschäftsstelle (Hermann-Löns-Str. 25, 67663 Kaiserslautern) möglich.

Ausgehen & Genießen
Die drei ersten Klassen der  Dorschbergschule besuchten den Tanztreff Wörth.

Fit und Aktiv-Tag der Dorschbergschule
Tanzstunde der besonderen Art mit Disco-Hits

Wörth. Tanzworkshops oder auch Projekttage sind im Tanz Treff Wörth an sich nichts besonderes. Die Schulen und auch Kindergärten der Umgebung nutzen gerne die Chance für eine besondere Sportstunde oder auch um für besondere Anlässe einen kleinen Tanz einzustudieren. Dass aber gleich 64 Tänzerinnen und Tänzer im Alter zwischen sechs und sieben Jahren, nämlich alle drei ersten Klassen der Wörther Dorschbergschule auf einmal zu Besuch kommen, war dann doch eine besondere Herausforderung....

Sport

TSV Amicitia Turnen
Nordic Walking

Der Kurs ist für alle Sportinteressierten ab 50 Jahren. Es geht darum, sich kennenzulernen und sich an der frischen Luft gemeinsam zu bewegen. Ihr lernt verschiedene Lauftechniken kennen - mit und ohne Stöcke - und wie ihr dabei richtig euren Puls überprüft. Vor dem 5 km langen Lauf starten wir mit einem Warm up. Abschließend gehört ein ausgiebiges Stetching zum Kursabschluss. Schaut doch vorbei! Wann: jeden Montag, 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr Wo: Bürohaus Adler, Einsteinstraße, 68519 Viernheim...

Lokales

Neues Kursprogramm der TSG
Fit in den Herbst

Haßloch. Die TSG Haßloch bietet auch in der zweiten Jahreshälfte verschiedene Kurse zum Thema „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ an. Insgesamt werden fünf Kurse starten, die offen sind für alle sportbegeisterten Menschen - Mitglieder sowie Nichtmitglieder. Beim Kurs Fit am Freitag mit Steffi geht es beispielsweise rhythmisch aktiv zur Sache. Zur Erwärmung werden hier immer kleine Aerobic oder auch Step Aerobic Einheiten vorgeschaltet. Alle Kurse sind mit dem Qualitätssiegel...

Ratgeber

Neuer Skigymnastik-Kurs des TSV Ubstadt
Fit im Winter

Ubstadt-Weiher. Der TSV Ubstadt startet ab 10. Oktober wieder mit einem Skigymnastik-Kurs. Er findet jeden Mittwoch von 19.15 Uhr bis 20.30 Uhr im letzten Drittel der Sport- und Kulturhalle in Ubstadt statt. Das Training übernimmt Übungsleiter Franz Pachner. Eingeladen sind alle Interessierten, egal ob TSV-Mitglied oder Nichtmitglied, Ski- oder Nichtskifahrer, unabhängig von Geschlecht und Alter, sowie Kinder und Jugendliche. Kontakt: 07257 931071 oder franz.pachner@tsv-ubstadt.de ps

Sport
Tai Chi Übung im Einklang mit Körper, Geist und der Natur.

Entspannung für den Geist - Fitness für den Körper
Neue Tai Chi Anfängerkurse bei der Kampfkunstabteilung des TSV Speyer

Speyer In der Kampfkunstabteilung des TSV Speyer startet ab dem 23.10.2018 immer dienstags, um 19:00 Uhr ein neuer Anfängerkurs Tai Chi. Unter der Leitung von Melanie Dahmen, Physiotherapeutin und ausgebildete Qi Gong und Tai Chi Lehrerin und weiteren erfahrenen Lehrern werden zehn Übungseinheiten zum reinschnuppern angeboten. Nach dem Kurs besteht die Möglichkeit das Erlernte zu Vertiefen und weiter in einer festen Gruppe regelmäßig zu üben. Jede Übungseinheit startet mit einer Qi Gong...

Ratgeber
Mutter und Kind machen beim FV Wiesental gemeinsam Sport

Neues Angebot beim FV Wiesental
"Mama Fit" - direkt nach der Geburt und mit Baby

Waghäusel. Der FV Wiesental erweitert sein sportliches Angebot. Übungsleiterin Lina Gall bietet erstmals am Dienstag, 18. September, zwei Kurse für Mütter - direkt nach der Geburt an. Geboten wird im Vereinsraum der Wagbachhalle ein ganzheitliches und ausgewogenes Ganzkörpertraining mit Übungen insbesondere für die Beckenboden-, Rücken- und Bauchmuskulatur. Babys können mit in die Turnhalle und dürfen bei den Übungen hin und wieder auch einbezogen werden. Die Kurse dauern von 9 Uhr bis...

Sport
Die Starter vom RC Vorwärts Speyer beim Hohenbergtrail in Birkweiler

Erfolgreiches Wochenende beim Hohenbergtrail und Abendlauf in Herxheim
RC Vorwärts Speyer LäuferInnen laufen aufs Podest

Speyer. Beim Hohenbergtrail in Birkweiler gingen drei Athleten von RC Vorwärts Speyer an den Start. Die Halbmarathonstrecke über 21,1 km hatte eine anspruchsvolle Wegführung mit 880 Höhenmetern und zum Teil alpinen Charakter. Dieter Sanderbeck bewältige die zweimal zu durchlaufende Runde hinauf auf den Hohenberg in 2:12:15 Stunden und siegte in der M60. Matthias Krotky kam in der M40 in 1:55:57 auf Platz 6, Klaus Zimmermann in der M50 in 2:05:15 auf Rang 5. Drei Vereinskameraden starteten...

Sport

TSV Amicitia Viernheim - Abteilung Turnen
Neue Kursangebote ab September 2018

Am 3. September ist es endlich wieder soweit – das neue Semester beim TSV Amicitia beginnt mit vielen Neuerungen für euch. Wir haben drei neue Kurse bei uns im Programm: Box Kondition, Zumba® Gold und Body Jump für Anfänger. Außerdem findet ihr nun bei all unseren Kursen die Anforderungslevel in den Beschreibungen. ********** Holt euch den Preisvorteil und werdet Mitglied! Der Mitgliedsbeitrag beträgt 7 Euro/Monat für Erwachsene und wird vierteljährlich abgebucht. Unterstütze...

Sport

Walking / Nordic-Walking der besonderen Art
Einführungskurs

Gehören Sie auch zu denjenigen die sich irgendwann Walkingstöcke angeschafft haben und sie nur selten oder nie benutzen? Dann kennen Sie bestimmt auch „Schwundi“ den inneren Schweinehund, der besonders gerne gute Absichten frisst. Lassen Sie „Schwundi“ einfach auf der Couch liegen und nehmen Sie die Gelegenheit wahr sich mit Gleichgesinnten beim Walken an der frischen Luft zu bewegen. Ohne den anderen hinterher zu hetzen lernen Sie Walking / Nordic-Walking auf einer anderen Ebene kennen. Es...

Sport
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TSV Amicitia Turnen
Frauengymnastik - freie Plätze zu vergeben

Wir möchten euch unsere Übungsleiterin Beate Wolff vorstellen. Sie ist Mitglied im Abteilungsvorstand und leitet unter anderem die Kurse ‚Frauengymnastik‘, ‚Wichtel‘ und ‚Bären‘. Durch ihre langjährige Erfahrung im Kinder- und Erwachsenenbereich hat Beate beste Voraussetzungen für Kurse, die jeder Altersgruppe Spaß machen und zudem auch noch fit halten. Wir laden euch herzlich dazu ein, euch selbst ein Bild zu machen und unsere Frauengymnastik für Frauen aller Altersgruppen zu besuchen. Das...

Ausgehen & Genießen
Britta und Patrick beim Einsatz in der Tretradbrunnenwinde.
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Kostenloses Konditionstraining auf der Madenburg
Fitnessstudio Brunnenhaus

Eschbach. Der Pfingstsamstag lud mit Sonnenschein zum Wandern ein. Wer die Madenburg als Ziel gewählt hatte, konnte an diesem Tag nicht nur den tollen Ausblick, gepaart mit Rieslingschorle und leckerem Bärlauchquark mit Röstis aus der Burgschänke, geniessen, sondern auch an einem ganz besonderen Fitnessangebot teilnehmen. Mitglieder des Madenburgvereins nehmen immer wieder mal das Tretrad im Brunnenhaus in Betrieb, um in einem großen Holzeimer altes abgestandenes Wasser aus dem 60 Meter...

Lokales
 Das neue Fitness- und Gesundheitsstudio des SSC Karlsruhe im Traugott-Bender-Sportpark

Der SSC Karlsruhe blickt optimistisch in die Zukunft
Verlässliches Wachstum, stabiler Haushalt

Karlsruhe. Am vergangenen Dienstag lud der SSC Karlsruhe zu seiner turnusgemäßen Delegiertenversammlung. Gert Rudolph, der erste Vorsitzende des Vereins, blickte zurück auf ein turbulentes und ereignisreiches Jahr 2017 mit zahlreichen Herausforderungen. Der Bau des neuen Gesundheits- und Fitnessstudios, die Pächtersuche für das SSC-Restaurant und der 50. Geburtstag des Vereins - mit einem großen Festival-Wochenende - sorgten sowohl organisatorisch als auch finanziell für arbeits- aber auch...

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