Yoga

Ludwigshafen. Sanfte Yoga-Übungen im Sitzen und das unter freiem Himmel. Das Wilhelm-Hack-Museum lädt am Dienstag, 15. September, um 17.30 Uhr zum Stuhl-Yoga in den hack-museumsgARTen auf dem Hans-Klüber-Platz ein. Das Angebot richtet sich an alle, die Körper, Geist und Seele mit ruhigen Übungen in Einklang bringen möchten. Vorkenntnisse braucht es dafür nicht. Anmelden ist vorab möglich. Das klappt telefonisch unter 0621 5043045 oder per E-Mail an anmeldung.whm@ludwigshafen.de. Wie die...

Morgenroutinen.  Wer morgens müde in den Tag stolpert, verschenkt wertvolle Energie. Mit diesen fünf einfachen, aber wirksamen Routinen startet der Tag leichter, fokussierter und vor allem: energiegeladener. ☀️ 1. Kaltes Wasser – der sofortige Frische-KickEin Glas kaltes Wasser direkt nach dem Aufstehen bringt den Kreislauf in Schwung, regt den Stoffwechsel an und hilft beim Entgiften. Bonus-Effekt: Wer sich danach traut, kalt zu duschen, aktiviert die Durchblutung und das Immunsystem – ideal...

Mit „Sinnspiriert - Raum für Verbindung“ hat Sinah Notheisen Mitte Juli in Ubstadt Weiher ihr persönliches Herzensprojekt eröffnet. Die ausgebildete Hatha- und Vinyasa-Yogalehrerin bietet Yoga für Erwachsene, Kinder und Familien an. Kürzlich machte sich auch Bürgermeisterin Katharina Kimmich ein eigenes Bild vor Ort. Bei ihren Angeboten für Erwachsene möchte Notheisen vor allem einen Raum schaffen, um im oft hektischen Alltag bewusst anzukommen, wieder mehr bei sich selbst sein und durchatmen...

So brechend voll waren die Räume des TanzSportVereins noch nie. Eine Schlange bildete sich schon kurz vor 10 Uhr im Haus der Vereine. Dabei war das Anmelden eine Nebensache; viel wichtiger war, dass alle Teilnehmer:innen ihr eigenes TShirt in passender Größe erhielten. Und gleich verschwanden die ca. 35 Jüngsten der über 50 Kinder und Jugendlichen des Tanz-Tages im Roten Saal. An drei langen Tischreihen designten sie mit den bereitliegenden Wäsche-resistenten Farbmarkern ihr eigenes Outfit....

Ludwigshafen. Entspannen unter freiem Himmel? Das ist möglich beim Stuhl-Yoga im hack-museumsgARTen. Alle, die Lust haben Körper, Geist und Seele mit sanften Übungen im Sitzen in Einklang zu bringen sind am Dienstag, 14. Juli, um 17.30 Uhr willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Eine Anmeldung ist erbeten unter Telefon 0621 5043045 oder per E-Mail an anmeldung.whm@ludwigshafen.de. red

Mannheim, Juni 2026 – Anlässlich des Internationalen Yoga-Tages 2026 verwandelte sich der Mannheimer Marktplatz in einen Ort der Gesundheit, Achtsamkeit und Begegnung. Die Veranstaltung wurde vom Hindu Swayamsevak Sangh (HSS) e.V. gemeinsam mit dem Indischen Generalkonsulat München, der Stadt Mannheim sowie verschiedenen Diaspora-Organisationen organisiert. Menschen unterschiedlichster Herkunft, Kulturen und Altersgruppen kamen zusammen, um die wohltuende Wirkung von Yoga und Meditation...

Ludwigshafen, Deutschland – 21. Juni 2026 Der Internationale Yoga-Tag 2026 wurde am 21. Juni 2026 auf dem Ludwigsplatz in Ludwigshafen gefeiert. Ziel der Veranstaltung war es, Yoga als gesunde Lebensweise zu fördern, die körperliches Wohlbefinden, geistige Ausgeglichenheit und ein harmonisches Miteinander unterstützt. Die Idee hinter der Veranstaltung war es, Menschen durch Yoga zusammenzubringen und einen gesunden Lebensstil zu fördern sowie Gesundheit, Frieden, Gemeinschaft und...

Am Samstag, 20. Juni 2026, wird der Mannheimer Marktplatz erneut zum Treffpunkt für Gesundheit, Achtsamkeit und kulturellen Austausch. Gemeinsam mit dem Indischen Generalkonsulat München und der Stadt Mannheim organisiert Hindu Swayamsevak Sangh (HSS) e.V. die Feierlichkeiten zum Internationalen Yoga-Tag 2026. Von 19:00 bis 20:30 Uhr sind Bürgerinnen und Bürger aller Altersgruppen eingeladen, kostenfrei an einer offenen Yoga-Veranstaltung teilzunehmen. Das Programm umfasst Yoga-Übungen für...

Kaiserslautern. Wenn die letzten Sonnenstrahlen des Tages den Zoo Kaiserslautern in warmes Abendlicht tauchen und langsam Ruhe einkehrt, erwartet Besucherinnen und Besucher ein ganz besonderes Erlebnis. An zwei Sommerabenden öffnet der Zoo seine Tore für „Mondgruß-Yoga“ – eine außergewöhnliche Kombination aus Bewegung, Natur und Entspannung. Am 29. Juni und 29. Juli können Teilnehmende jeweils um 18.30 Uhr unter freiem Himmel Yoga praktizieren und die besondere Atmosphäre des Zoos genießen. Im...

Mannheim. Der Verein HSS lädt gemeinsam mit dem Indischen Generalkonsulat München und der Stadt Mannheim zum Internationalen Yoga-Tag ein. Wie bereits in den vergangenen Jahren organisiert HSS in Zusammenarbeit mit dem Indischen Generalkonsulat München und der Stadt Mannheim die Feierlichkeiten zum Internationalen Yoga Tag 2026 in Mannheim. Hierzu sind alle Bürgerinnen und Bürger herzlich eingeladen, am Samstag, 20. Juni, 19 bis 20.30 Uhr, auf dem Mannheimer Marktplatz gemeinsam Yoga zu...

🌿 Am Sonntag, den 21. Juni, wird aus unserem Sommercafé ein kleiner Erlebnistag. ☀️ Rund um den Josefshof erwartet euch ein bunter Tag voller Begegnungen, Inspiration, Natur und Gemeinschaft. Von 11 bis 13 Uhr hält Dr. Ulrich Gausmann seinen Vortrag zum Thema: „Wem die Welt gehören könnte“ Für den Vortrag wird um eine Spende gebeten. Unsere Getränkebar ist bereits ab 10:30 Uhr für euch geöffnet, sodass ihr euch vor dem Vortrag mit Getränken versorgen könnt. 🌳 Von 13 bis 15 Uhr laden Anke Frank...

Rückenyoga gegen Schmerzen. Sanfte Yoga-Übungen können verspannte Muskeln lockern, den Rücken beweglicher machen und gleichzeitig Stress reduzieren. Besonders bei langem Sitzen oder angespannten Schultern im Alltag kann eine ruhige Yoga-Praxis helfen, Beschwerden im Nacken und unteren Rücken zu lindern. Stress zeigt sich häufig körperlich. Schultern ziehen sich nach oben, der Nacken wird fest, der untere Rücken fühlt sich steif an. Yoga setzt hier an zwei Punkten an. Bewegung stärkt Muskeln und...

Lachen für die Gesundheit. Schon ein kurzes Lächeln kann helfen, Stress zu reduzieren und die Stimmung zu stabilisieren. Selbst in schwierigen Situationen kann bewusstes Lachen körperliche Prozesse auslösen, die Entspannung fördern. Fachleute sehen darin eine einfache Möglichkeit, im Alltag psychische Belastung etwas abzufedern. Rosenheim – «Lachen ist die beste Medizin»: So lautet ein bekanntes Sprichwort. Doch der Effekt ist mehr als eine Redewendung. Tatsächlich hat Lachen nachweislich...

Wörth am Rhein. In der Stadtbücherei Wörth wird es in diesem Frühjahr ungewöhnlich still – und doch liegt Spannung in der Luft. Zwischen Bücherregalen und Yogamatten treffen sanfte Bewegungen auf feine Gänsehaut: Beim Workshop „Tatort Matte – Entspannung mit Spannung“ verbindet Yogalehrerin und Entspannungspädagogin Christine Rössler achtsame Asanas mit einer fesselnden Lesung aus einem regionalen Krimi. Krimi in Yoga nacherzähltWährend ausgewählte Passagen aus einem Pfalz-Krimi lebendig...

Annweiler. Wie man den Tag mit frischer Energie, Klarheit und Harmonie von Körper, Geist und Seele beginnt, will Ilona Kiener in dem neuen VHS-Kurs „Happy Morning Yoga“ vermitteln. Die Kursteilnehmer erwarten in acht Terminen sanfte Asanas aus dem Hatha-Yoga, die der Wirbelsäule Stabilität und Flexibilität schenken, erden, tief entspannen und zur Ruhe kommen lassen. Wohltuende kräftigende Bewegungen richten den Körper von innen auf und schenken Kraft. Sanfte Dehnungen und Mobilisation fördern...

Weihnachten ist vorüber und es ist die Zeit für Neujahrsvorsätze. Im nächsten Jahr tun wir etwas für uns, unserer Gesundheit, unsere Familie. Nun müsste man nur wissen was. Der TV Kleinniedesheim macht rechtzeitig um Neuen Jahr neue Angebote für Junge, „Alte“ und jedermann. Nach den ersten Gehversuchen im Jahr 2025 setzt der TV Kleinniedesheim in 2026 verstärkt auf Kursangebote. Auf diese Weise möchte man auch Menschen ein Angebot machen, die nur für einen begrenzte Zeit oder nur für ein...

Ubstadt-Weiher (dzi) Seit Ende des vergangenen Jahres betreibt Ulrike Dobmeier ihr – wie sie selbst sagt – „kleines, aber feines“ Yogastudio in der Brunnenstraße 48. Mit viel Herzblut und Leidenschaft hat sie sich damit einen lang gehegten Traum erfüllt. Gemeinsam mit ihrem Mann verwandelte sie in liebevoller Eigenarbeit einen ehemaligen Wohnraum in ein harmonisches Studio mit sechs Plätzen. Die Ausstattung lässt keine Wünsche offen: Übungsmatten, Decken und Yogablöcke stehen den Teilnehmenden...

Zwischen Buchseiten, gedimmten Licht und leisen Worten fand in diesem Herbst in der Buchhandlung Pausch in Kandel eine besondere Veranstaltungsreihe statt: „Asanas zwischen den Seiten“. Von September bis Dezember verbanden vier Yogaabende Bewegung, Achtsamkeit und Literatur zu einem stillen, intensiven Erlebnis. Jeder Abend stand unter einem eigenen literarischen Thema. Den Auftakt machte ein kriminspirierter Yogaabend, gefolgt von einer poetischen Stunde, in der Worte und Atem miteinander in...

Annweiler. Wie man den Tag mit frischer Energie, Klarheit und Harmonie von Körper, Geist und Seele beginnt, will Ilona Kiener in dem neuen VHS-Kurs „Happy Morning Yoga“ vermitteln. Die Kursteilnehmer erwarten in neun Terminen sanfte Asanas aus dem Hatha-Yoga, die der Wirbelsäule Stabilität und Flexibilität schenken, erden, tief entspannen und zur Ruhe kommen lassen. Wohltuende kräftigende Bewegungen richten den Körper von innen auf und schenken Kraft. Sanfte Dehnungen und Mobilisation fördern...

Ein besonderer Abend inmitten von Büchern und sanftem Licht: Am 23. Oktober fand in der Buchhandlung Pausch in Kandel der zweite Workshop der Reihe „Asanas zwischen den Seiten“ statt. Das Thema dieses Abends: Poesie. Zwischen Yogamatten, Buchrücken und sanftem Licht entstand ein Raum der Ruhe und Inspiration. Unter der Leitung von Yogalehrerin Christine R. (FFZ Haus der Familie Kandel e.V.) verband sich achtsame Bewegung mit dem Klang der Sprache. Kurze Lesungen und poetische Impulse, gelesen...

Mörderische Entspannung zwischen Buchreihen – Erfolgreicher Auftakt von ‘Asanas zwischen den Seiten’ in Kandel“ Gestern Abend (25.9.25) war es so weit: In der Buchhandlung Bücher Pausch in Kandel wurde das Licht gedimmt, und zwischen Lampenschein und Bücherregalen ertönte das erste heimlich modifizierte Krimi-Kapitel – die perfekte Einstimmung auf unsere allererste Krimi-Yoga-Stunde im Rahmen von Asanas zwischen den Seiten. Ich war nervös (ja, auch Yogalehrerinnen haben Lampenfieber), aber...

Seit diesem Sommer gibt es ein neues Angebot beim TV Kleinniedesheim: Yoga für dich – in jeder Lebenslage mit Yogalehrerin Rachel O´Shea" Nach dem großen Erfolg des ersten Kurses im August und September bieten Rachel O‘Shea und der TV Kleinniedesheim in diesem Herbst noch ein zweites Mal „Yoga für Dich“ als Kurs an. Der Kurs ist offen für alle – unabhängig von Alter, Fitness-Level oder Vorerfahrung. Im Fokus steht eine individuelle und ganzheitliche Praxis, die Atmung, Bewegung und Achtsamkeit...

Frankenthal. Im September starten im Mehrgenerationenhaus Frankenthal (MGH) zwei neue Angebote: ein Kindermalkurs für Kinder ab sechs Jahren und ein Yogakurs. Kreativangebot für Kinder Ab Mittwoch, 17. September 2025, findet jeden Mittwoch von 15 bis 17 Uhr der Kindermalkurs ab sechs Jahren statt. Das offene Angebot lädt dazu ein, Farben, Formen und kreative Techniken zu entdecken und Raum für individuelle Bilder zu schaffen. Der Kurs wird von der Zeitspenderin Martina Lutz, begeisterte Malerin...