Volkshochschule FT
Das Programm Mitte Dezember
- Das aktuelle Programm der Volkshochschule FT
- Foto: VHS Frankenthal
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Volkshochschule FT. Am Montag, 9. Dezember, findet von 18:30 bis 20:30 Uhr der Kurs „Schlagfertigkeit Online: Von der Kunst jederzeit die richtigen Worte zu finden“ statt. Schlagfertigkeit ist die Kunst, jederzeit die richtigen Worte zu finden. Es wird vermittelt, spontaner mit Sprache umzugehen, den aktiven Wortschatz zu erweitern, damit auch in Belastungssituationen flüssig und treffend formuliert werden kann. Dieses Impulsseminar gibt viele Anregungen für das Training zuhause, und Ziel ist es wortgewandt, sicher und selbstbewusst zu werden.
Der Kochkurs „Meal Prep für’s Büro“ am Mittwoch, 11. Dezember, beschäftigt sich mit diesem Trendthema. Meal Prep ist die Abkürzung für Meal Preparation und heißt übersetzt „Mahlzeiten vorbereiten oder vorkochen“. Jeden Tag im Restaurant oder der Kantine essen, sich jeden Tag etwas beim Bäcker oder Metzger kaufen, kann den Geldbeutel ganz schön belasten. Wer selbst kocht, verwendet gute Zutaten, kann saisonal einkaufen und weiß genau, was zum Kochen verwendet wurde. Zusatzstoffen, verstecktem Zucker und schlechten Fetten sagt man so ganz gelassen den Kampf an. Die richtigen Rezepte fürs Büro, kluge Einkaufsplanung, schnelle Zubereitung in verschiedenen Varianten, so dass das Essen unkompliziert für die nächsten Tage mitgenommen werden kann.
Der „Online-Workshop Hatha Yoga“ mit dem Schwerpunkt Schulter und Schultergürtel findet am Samstag, 14. Dezember, von 9:30 bis 12:30 Uhr statt. In dem Kurs wird auf die Anatomie, Aktivierung des Schultergürtels und Kräftigung der Muskulatur eingegangen, Verspannungen im Schulter-/ Nackenbereich werden gelöst.
„Warum heißt die Steinzeit eigentlich Steinzeit?“ Dieser Frage geht am Sonntag, 15. Dezember, die vhs.KinderUni von 11 bis 12 Uhr nach. Mit der Online-Führung „Bewegtes Leben in der Steinzeit“ wird sich auf die frühesten Spuren von Menschen begeben. Es sind vor allen Dingen Werkzeuge, die von Neandertalern hergestellt und genutzt wurden. Wer genau die Neandertaler waren, wird ebenso vorgestellt wie die Umwelt, in der sie lebten. Dazu zählen unter anderem Mammuts, Höhlenbären, Wollnashörner und - seit rund 40.000 Jahren - auch unser direkter Vorfahre: der Homo sapiens. Wie hat sich durch ihn die Umwelt und das Leben verändert? Und was ist eigentlich die Jungsteinzeit? Der Online-Vortrag ist für Kinder von 8 bis 12 Jahren.
Kontakt zur Volkshochschule FT
Weitere Informationen und Anmeldung bei der Geschäftsstelle der vhs, Stephan-Cosacchi-Platz 1, Tel. 06233 349203, Fax 06233 349205, E-Mail info@vhs-ft.de und unter www.vhs-ft.de. [gib/red]
Autor:Gisela Böhmer aus Frankenthal |
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