Zumba

Ludwigshafen. Ende Januar beginnt das nächste Semester der Volkshochschule Ludwigshafen (VHS) und bietet Menschen zum Beispiel die Gelegenheit, „gute Vorsätze“ vom Jahreswechsel zu mehr Bewegung und Entspannung im Leben umsetzen zu können. Die Kurse sind ideal, um Gewohnheiten zu festigen. So beginnt ein Zumba-Kurs am Donnerstag, 1. Februar, um 17.15 Uhr. Dieser findet im Gymnastikraum der VHS, im Bürgerhof, statt und beinhaltet 15 Termine. Ein Hatha-Yoga-Kurs beginnt am Freitag, 2. Februar, um...

Manuela Mayer als verantwortliche Zumba-Instructorin des Vereins hatte am 18. Juni anlässlich des 125-jährigen Vereinsjubiläums des Turn- und Sportvereins (TuS) Oggersheim 1898 e.V. gemeinsam mit den weiteren Instructoren Dorit Gönheimer, Tina Keiper, Sascha Baier und Benjamin Eiermann viele Zumba-Fans und Neugierige für diesen besonders guten Zweck in die Halle der Integrierten Gesamtschule Oggersheim gelockt. Manuela Mayer hatte der Vorstandschaft neben dem Konzept der Veranstaltung auch...

Für alle und jeden! Jeder Zumba-Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben. Bei Zumba empfindet man das "Workout" gar nicht als ein solches. Es werden Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining kombiniert. Man fühlt sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party und das Ganze zu lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen. Lass dich vom Zumba-Fieber anstecken und komm vorbei. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst,...

Die LLG Landstuhl freut sich, dass mit Nina Jurr in diesem Jahr wieder jemand aus den eigenen Reihen erfolgreich die Übungsleiter C-Lizenz Breitensport erworben hat. Aufgrund der gewonnenen Erfahrung im Verein in der Sparte Step Aerobic konnte die Trainerin der LLG auch die Abschlussprüfung mit Bravour meistern. Durch drei lange sowie lernintensive Wochenenden exklusive zahlreicher Hospitationen bzw. weiterer Fortbildungen ist Nina bestens für die zukünftige Übungsleiterlaufbahn gerüstet, um...

Im ganzen Bundesland dürfen sich die Bürger am kommenden Samstag, 11. Juni 2022, auf zahlreiche Sportangebote beim 2. Rheinland-Pfälzischen Bewegungstag freuen. Auch der Sportpark am Südweststadion, die angrenzenden Vereinsgelände und das Areal rund um das Maudacher Schloss verwandeln sich an diesem Tag in eine große Sport- und Bewegungsarena. Die Ludwigshafener Vereine und Organisationen haben sich hierzu einiges einfallen lassen und bieten zahlreiche kostenfreie Angebote – von Bogenschießen,...

Bogenschießen, Bubble Soccer, Kartonspiele, Inline-Skating oder Biathlon – Sport und Bewegung machen Spaß und sind ungemein vielfältig! Das möchte die Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ beim 2. Rheinland-Pfälzischen Bewegungstag vermitteln. „Runter von der Couch, ausprobieren, mitmachen, Spaß haben“, heißt es am Samstag, 11. Juni. Der Sportpark am Südweststadion, die angrenzenden Vereinsgelände und das Areal rund um das Maudacher Schloss verwandeln sich in eine große Sport-...

Mannheim-Rheinau. Bereits im letzten Jahr startete Frauke Heydenreich mit einem neuen Angebot für Kinder und Jugendliche beim TV Rheinau. Die Übungsangebote HipHop sowie Kindertanz sind seit dem wieder fester Bestandteil und werden bereits sehr gut angenommen. Frauke Heydenreich ist 3-fache Deutsche Meisterin im Freestyle Dancing Solo, sowie deutsche Vizemeisterin mit der Tanzgruppe „No Limit“. Ebenfalls unter der Leitung von Frauke Heydenreich, wurde das Angebot jetzt zusätzlich um HipHop für...

Karlsruhe. Kostenlose Angebote in vielen Karlsruher Stadtteilen: Ab Mai laden wieder zahlreiche Sportangebote auf Karlsruhes Grünflächen zu mehr Bewegung ein. Kostenlos und unter freiem Himmel finden die Termine stets in Kooperation mit Vereinen in den jeweiligen Stadtteilen statt. In Durlach ist bei der Spielvereinigung Durlach-Aue dienstags ab 19 Uhr Aroha im Schlosspark angesagt. Aroha ist ein Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele im Dreivierteltakt. Sportlich wird es auch am...

Flomersheim. Zumba ist ein Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanische Musik und für jeden geeignet. Bei toller Musik und guter Laune werden einfache Schrittfolgen getanzt. Ein neuer Zumba-Kurs startet nun mittwochs von 18.30 bis 19.30 Uhr bei der TuS 1891 Flomersheim, in der Jahnstraße 16. Zumba ist auch für Neueinsteiger geeignet. Rückfragen und Anmeldungen bei S. Köglmeier 017623259122. gib/ps

Die Bewegte Mittagspause zieht um ins Warme: Ab dem kommenden Donnerstag, 4. November 2021, wird in der Rhein-Galerie gesportelt. Aerobic, Yoga, Balance oder Zumba – die Veranstaltungsreihe verspricht Abwechslung und Spaß. Die „Bewegte Mittagspause“, das Erfolgsformat des Ludwigshafener Sportverbandes in Kooperation mit der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“, unterstützt von der Stadt Ludwigshafen und präsentiert von der BKK Pfalz und der Rhein-Galerie Ludwigshafen, geht ins...

Ludwigshafen. Im November beginnen in der Familienbildung im Heinrich Pesch Haus neue Kurse. Sport, erzählen oder Erziehungstipps – das Angebot bietet für die ganze Familie etwas. Die Mehrzahl der Kurse findet fünf Mal statt und endet im Dezember. Anmeldungen sind ab sofort möglich. An Eltern, die ohne schimpfen und strafen erziehen wollen, richtet sich der Vortrag „Kinder lernen aus den Folgen“ am Montag, 8. November: Um 19.30 Uhr spricht Ulrike Strubel über Strafen und logische Konsequenzen,...

Kottweiler-Schwanden. Der SVK startet mit seiner zertifizierten Trainerin Iris Kneller-Schröck einen ZUMBA Gold Kurs. Dieser enthält einfache Zumba-Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Das Angebot richtet sich insbesondere an aktive ältere Erwachsene, die nach einem passenden Zumba Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet. Der speziell entworfene Kurs ermöglicht...

Mannheim. Aufgrund der verbesserten Infektionslage konnte der Fachbereich Sport und Freizeit der Stadt Mannheim mit der diesjährigen „Sport im Park“-Saison beginnen – allerdings wie auch schon im vergangenen Jahr mit eingeschränktem Angebot und Zugangsregelungen. Zunächst gibt es nur das Abendprogramm von Montag bis Freitag, 19 bis 20 Uhr, auf dem Sportplatz des Unteren Luisenparks. Montags findet Zumba statt, dienstags Yoga, mittwochs Body Fit, donnerstags QiGong und freitags Rückenfit. Um die...

Die Landesinitiative „Rheinland-Pfalz - Land in Bewegung“ organisiert gemeinsam mit über 100 Partnerinnen und Partnern am Wochenende vom 18. bis 20. Juni die ersten landesweiten Bewegungstage. In vielen Landkreisen und Städten werden an diesen Tagen kostenlose Mitmachaktivitäten für alle Bürgerinnen und Bürger angeboten. Die Bewegungstage sollen zum Bewegen animieren und nachhaltig zu einem aktiveren Lebensstil motivieren. „Sport verbindet. Deshalb sind zur Teilnahme an den Aktionstagen alle...

Vom 18. bis 20. Juni steht Rheinland-Pfalz und damit auch die Stadt Ludwigshafen bei den Bewegungstagen der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ ganz im Zeichen von Sport und Bewegung. Die Partner der Landesinitiative bieten zahlreiche kostenfreie Mitmachangebote für jede Altersklasse an. Start am Freitag Den Auftakt macht am Freitag, 18. Juni, 15 Uhr, der RSC Ludwigshafen. Der Verein lädt zu einer entspannten Fahrradtour „rund um Ludwigshafen“ über Radwege und Nebenstraßen...

Karlsruhe. Nach der Arbeit noch etwas für die Gesundheit und Fitness tun - den guten Vorsatz haben sicher schon viele gefasst. Aber was und wo? Bei dieser Frage hilft das Angebot "Sport am Abend" weiter, das die Sportvereine mit Unterstützung der Stadt Karlsruhe organisieren. Ab Montag, 7. Juni, startet diese beliebte Reihe wieder mit Angeboten auf den Sportplätzen des TSV Bulach (an der Sankt-Florian-Straße), der Turnerschaft Mühlburg (am Mühlburger Bahnhof) und der TS Durlach (Sportgelände...

Ludwigshafen. Am 2. Februar 2021 traf ich mich mit der 33-jährigen Eva Weile zu einem Gespräch. Sie ist selbständige Tanzlehrerin und momentan wie viele andere zum Stillstehen gezwungen, also nichts mit Tanzbein schwingen in Live-Kursen. Sie gibt jetzt in der Coronazeit kostenlose Tanzkurse für Kinder und kostenlose Zumba-Fitness-Stunden für Erwachsene online über die Online-Plattform „Zoom“. Ihr Anliegen ist es, einen Ausgleich zum Homeschooling und Homeoffice mit Bewegung zu schaffen. Die...

Pirmasens. Die Pirminius Wander- und Erlebnistage luden ein, den Herbst mit allen Sinnen zu genießen. Nach der Corona-bedingten Zwangspause im Frühjahr stand wieder der Spaß an der Bewegung und der Natur im Mittelpunkt der Pirminius Wander- und Erlebnistage. Das vom Pirmasenser Stadtmarketing organisierte Programm war breitgefächert und reichte vom neuen Trend „Waldbaden“, über die klassische Rundwanderung bis hin zu einem Tag „Bewegung total“ bei Crossfit, Zumba und Yoga – natürlich alles...

Pirmasens. Im Oktober gehen der Aqua-Zumba-Kurs mit Martina Schuster und die Wassergymnastik mit Christine Gäckler nach der Corona-Pause weiter: Aqua-Zumba startet am Freitag, 9. Oktober, 9.45 Uhr, und dauert 45 Minuten. Ab dann findet dieser Kurs wieder regelmäßig jeden Freitag zur selben Zeit statt. Für den zweiten Aqua-Zumba-Kurs (früher dienstags, 19.30 Uhr) gibt es aktuell noch keinen neuen Termin, weil das PLUB in dieser Zeit bereits für den öffentlichen Badebetrieb geschlossen hat. Bei...

Pirmasens. Wärmende Sonnenstrahlen, klare Luft, buntes Laub: Die Pirminius Wander- und Erlebnistage laden ein, den Herbst mit allen Sinnen zu genießen. Am ersten Oktoberwochenende warten unvergessliche Momente in der Hexenklamm, beim Waldbaden und beim Sport im Strecktalpark. Der Auftakt am Freitag, 2. Oktober, folgt der Devise „Naturgenuss pur“. Zur Einstimmung auf ein bewegtes Wochenende erwartet die Teilnehmer eine leichte Tour mit wenigen Höhenmetern, die für die ganze Familie geeignet ist....

Wer regelmäßig aktiv ist, ist seltener krank. Regelmäßige Aktivität stärkt das Immunsystem. #Immunity Booster mit dem 8-Wöchigen TSG Kursprogramm Im Programm findest Du verschiedene Kurse im Bereich Ausdauer (z.B. Zumba oder 4STREATZ), Kraft (Outdoor Bootcamp), Koordination und Beweglich (Beweglich und Schmerzfrei, Yoga, Rückenfitness). Das abwechsungslreiche Kursangebot bietet Motivation und jede Menge Spaß. Anmeldungen sind ab sofort auf der Geschäftsstelle oder Online über die TSG Homepage...

Haßloch. Noch freie Plätze jeweils donnerstags von 19:30 - 20:30 Uhr im DRK Haus, Rotkreuzstraße, Haßloch. Langsamer Fitness-Aufbau zu lateinamerik. Musik. Kondition, Koordination und Bewegungsradius werden verbessert und erweitert. Kursleitung: Carmen Ulmer Anmeldung: 06324-9822530

Sausenheim. Die engagierte Trainerin Brigitte Küchel wird bei Zumba, einem dynamischen Tanz-Fitness-Workout zu lateinamerikanischer Musik ab 5. Februar immer mittwochs von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Turnhalle Sausenheim mit Spaß und Power die Kondition sowie die Koordination schulen. Der Kurs erstreckt sich über zehn Einheiten und kostet 25 Euro für Mitglieder, 50 Euro für Nichtmitglieder. Nähere Informationen gibt es unter www.tus-sausenheim.de und unter 0176/22047424; Fragen auch an...

Haßlich. Motto 2020 "5 Elemente - Einfach. Ganzheitlich. Natürlich." Der Kneipp Verein präsentierte sein neues Jahresprogramm. Tel: 06324-9822530 Homepage: www.kneipp-verein-hassloch.de