Saskia Helfenfinger-Jeck aus Ludwigshafen

Der erste Schritt ist oft der schwerste – doch gemeinsam fällt er deutlich leichter. Deshalb lädt der Ludwigshafener Lauf-Club e. V. auch 2026 wieder zum Einsteigerkurs „Von 0 auf 30 Minuten“ ein. Der sechswöchige Kurs startet am Freitag, 9. Januar, 16.30 Uhr, und richtet sich an Menschen, die neu mit dem Laufen beginnen oder nach einer Pause wieder einsteigen möchten. Ziel ist es, in kurzer Zeit gesund, motiviert und mit professioneller Anleitung eine halbe Stunde am Stück laufen zu können....

Am 8. November 2025 um 10 Uhr lädt die Initiative „Wanderfit“ der BKK Pfalz in Kooperation mit der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ zu einer besonderen Gesundheitswanderung ein. Treffpunkt ist der Parkplatz am Wildpark Rheingönheim. Unter der Leitung von Gesundheitswanderführer Wolfgang Walter erwartet die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ein abwechslungsreiches Programm, das Wandern mit Übungen für Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung verbindet. An idyllischen...

Am 2. Oktober steht ganz Rheinland-Pfalz im Zeichen der Bewegung. Die Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ ruft gemeinsam mit der Sportjugend Rheinland-Pfalz, Special Olympics Rheinland-Pfalz sowie dem Behinderten- und Rehabilitationssport-Verband Rheinland-Pfalz bereits zum fünften Mal zum landesweiten Bewegungsaktionstag für Kitas und Schulen auf. Ziel ist es, dass alle teilnehmenden Einrichtungen ihre Kinder und Jugendlichen mindestens 15 Minuten lang in Bewegung bringen –...

Rheinland-Pfalz bewegt sich: Fast 42.000 Kinder setzten im vergangenen Jahr ein starkes Zeichen für Bewegung und Gesundheit. Auch 2025 heißt es wieder: Mitmachen, Spaß haben und aktiv werden! Der 5. landesweite Bewegungsaktionstag für Kindertageseinrichtungen, Grund- und Förderschulen lädt alle Einrichtungen in Rheinland-Pfalz ein, am Donnerstag, den 2. Oktober 2025, dabei zu sein. Gemeinsam mit der Sportjugend des Landessportbundes Rheinland-Pfalz, Special Olympics Rheinland-Pfalz und dem...

Die Community Runs der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ gehen in die nächste Runde – und diesmal wird es besonders vielfältig: Am Dienstag, 9. September 2025, laden die Sandbox Warriors zum gemeinsamen Laufen und Walken auf den Bruchfestparkplatz in Ludwigshafen-Maudach ein. Start ist um 18:30 Uhr. Ganz nach dem Motto „Ohne Startnummer, ohne Leistungsdruck – einfach vorbeikommen und mitmachen“ erwartet die Teilnehmenden ein offener Lauftreff für jedes Fitnesslevel. Die...

Das Projekt „SPORT VERNETZT Ludwigshafen – bewegt durch BASF“ geht in die nächste Phase: Nach dem erfolgreichen Auftakt im Frühjahr 2025 mit drei Grundschulen – der Albert-Schweitzer-Schule, der Brüder-Grimm-Schule und der Erich-Kästner-Schule – sowie der Kita Albert-Schweitzer wächst das Netzwerk im kommenden Schuljahr deutlich. Ab dem Schuljahr 2025/2026 kommen sechs weitere Kooperationsschulen hinzu: die Albert- Einstein-Grund- und Realschule plus, die Schillerschule Oggersheim, die...

Am Samstag, den 28. Juni 2025, steht Ludwigshafen wieder ganz im Zeichen des Sports: Der Ludwigshafener Stadtlauf feiert seine 26. Ausgabe – und damit eine echte Erfolgsgeschichte. Was 1996 in der Innenstadt begann, hat sich längst zu einem der beliebtesten Laufevents der Region entwickelt. Der Ludwigshafener Stadtlauf zählt zu den traditionsreichsten Laufveranstaltungen in der Region und ist zugleich das sportliche Herzstück des beliebten Rheinuferfestes. Mit seinem abwechslungsreichen...

Ohne Startnummer, ohne Leistungsdruck – einfach vorbeikommen und mitlaufen! Mit dieser unkomplizierten Idee feiern die Community Runs der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ 2025 ihre Premiere in Ludwigshafen und dem Rhein-Pfalz-Kreis. Jeden Monat lädt eine andere Laufgruppe aus der Region zu einem offenen Lauftreff ein – kostenlos, ohne Voranmeldung und für alle Fitnesslevel geeignet. Den Auftakt macht der Ludwigshafener Lauf-Club am Mittwoch, 4. Juni, dem weltweiten Tag des...

Mit Leichtigkeit über Hürden springen, laufend Spaß haben oder den Hockeyschläger schwingen – in Ludwigshafen kommen Kinder seit Anfang des Jahres dank „SPORT VERNETZT LUDWIGSHAFEN – bewegt durch BASF“ in Schwung. Davon konnten sich Medienvertreter, Partner und geladene Gäste bei der Auftaktveranstaltung des Programms „SPORT VERNETZT Ludwigshafen – bewegt durch BASF“ am Freitag, 21. März 2025, in der Albert-Schweitzer-Schule in der Südlichen Innenstadt überzeugen. Das sportliche Fest bot den...

Laufschuhe schnüren, los geht`s: Mit dem RUN UP eröffnet der Ludwigshafener Lauf-Club (LLC) traditionell die Lauf- und Walkingsaison. Am Freitag, 4. April, fällt um 17.30 Uhr der Startschuss auf der Aschenbahn im Sportpark am Südweststadion. In lockerer Atmosphäre können die Teilnehmer wahlweise 30, 60 oder 90 Minuten laufen oder walken. Eine Zeitnahme erfolgt nicht, der Fokus liegt auf Spaß und Fitness. Wer dennoch wissen möchte, wie viele Kilometer er zurückgelegt hat, kann sich pro Runde ein...

Rund 40.000 Teilnehmer werden am Donnerstag, 10. Oktober 2024, beim vierten landesweiten Bewegungsaktionstag für Kitas, Grund- und Förderschulen in Rheinland-Pfalz dabei sein. Die Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ ruft gemeinsam mit der Sportjugend Rheinland-Pfalz, Special Olympics Rheinland-Pfalz und dem Behinderten- und Rehabilitationssport-Verband Rheinland-Pfalz alle Bildungseinrichtungen dazu auf, ihre Kinder und Jugendlichen in Bewegung zu bringen. Die Initiatoren...

Auch bei der siebten Auflage erfreut sich der Ludwigshafener Insellauf großer Beliebtheit. Die Veranstaltung ist seit einigen Wochen ausgebucht, die Warteliste ist lang. 100 Staffeln, darunter Vereins-, Firmen-, Behörden-, Schul- und Freundeteams, mit 400 Läufern stehen am Freitag, 30. August 2024, 17.30 Uhr, an der Startlinie des 7. Ludwigshafener Insellaufes, veranstaltet vom Ludwigshafener Lauf-Club (LLC). Überaus zufrieden zeigt sich der Verein mit der Anmeldezahl. Problemlos hätte man rund...

Wer einen Platz bei der siebten Auflage des Ludwigshafener Insellaufes am Freitag, 30. August, ergattern möchte, sollte sich beeilen, denn es sind rund acht Wochen vor der Veranstaltung nur noch wenige Startplätze verfügbar. Lauffans, ganz gleich, ob ambitionierte Sportler oder Gelegenheitsläufer, zieht es seit einigen Jahren traditionell am letzten Freitag im August auf die Parkinsel. Zum siebten Mal veranstaltet der Ludwigshafener Lauf-Club den Ludwigshafener Insellauf, einen...

Ludwigshafen bewegt sich. Die Rheinland-Pfälzischen Bewegungstage der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ vom 14. bis 16. Juni sollen auch in diesem Jahr wieder zahlreiche Ludwigshafener zum Mitsporteln animieren. Doch nicht nur die Stadt, sondern das ganze Bundesland verwandelt sich an drei Tagen in eine große Bewegungsarena. Das Wichtigste vorneweg: Alle Angebote sind kostenlos und können ohne Voranmeldung genutzt werden. Den Auftakt macht am Freitag, 14. Juni, von 9 bis 12...

Unter dem Motto „Vereint in Bewegung - draußen aktiv“ starten die Landesregierung, der Landessportbund Rheinland-Pfalz und die Sportbünde Pfalz, Rheinhessen und Rheinland eine gemeinsame Aktion für mehr Bewegung. Die Sport- und Bewegungsangebote vereint eines: Sie sind kostenfrei, niedrigschwellig, d.h. für untrainierte Menschen ebenso machbar wie für bereits sportlich aktive, und sie finden im Freien statt. Sportvereine des Landes haben nach wie vor die Möglichkeit, ihre Angebote zu melden und...

Laufschuhe schnüren, los geht`s: Mit dem RUN UP eröffnet der Ludwigshafener Lauf-Club (LLC) traditionell die Lauf- und Walkingsaison. Am Freitag, 5. April, fällt um 17.30 Uhr der Startschuss auf der Aschenbahn im Sportpark am Südweststadion. Wahlweise können ein oder zwei Stunden in lockerer Atmosphäre gemeinsam absolviert werden. Der Spaß und der Fitnessgedanke stehen dabei im Fokus. Eine Zeitnahme erfolgt nicht. Wer dennoch am Ende des Tages seine Gesamtkilometer erfahren möchte, der kann...

Ab sofort können sich Sportvereine, Schulen, Einrichtungen, Sport- und Bewegungsanbieter, Institutionen und Initiativen für die Rheinland-Pfälzischen Bewegungstage der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ vom 14. bis 16. Juni 2024 anmelden. Auch in diesem Jahr soll mit vielen kostenfreien Mitmachangeboten in ganz Rheinland-Pfalz den Menschen die Freude am Sport und an der Bewegung vermittelt werden. Das Angebot im vergangenen Jahr in Ludwigshafen war vielseitig: Ob Yoga,...

Bei der siebten Auflage des Ludwigshafener Insellaufes – einem Team-Staffelwettbewerb über 4 x 4,2 Kilometer – am Freitag, 30. August, 17.30 Uhr, dürfen sich die Teilnehmer über Altbewährtes und Neues freuen. Am Donnerstag, 1. Februar, öffnet das Anmeldeportal. Für viele Teams aus Vereinen, Firmen und Behörden ist der Ludwigshafener Insellauf das sportliche Highlight im Jahr. Getreu dem Motto „Gemeinsam sind wir stark“ schickt der veranstaltende Ludwigshafener Lauf-Club (LLC) die Läufer auf die...

Eine abenteuerliche Wanderung durchs idyllische Rehbachtal zwischen Ludwigshafen-Rheingönheim und Neuhofen haben die beiden Bewegungsmanagerinnen Anna Pec-Schmitt (Rhein-Pfalz-Kreis) und Saskia Helfenfinger-Jeck (Ludwigshafen) ausgetüftelt. Gemeinsam gewandert wird am Samstag, 25. November. Treffpunkt für die von der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ in Kooperation mit der Wanderfit-Initiative der BKK Pfalz durchgeführten Veranstaltung ist um 10 Uhr am Parkplatz des...

„Fit am Morgen“, lautet der Titel des sechswöchigen, kostenfreien Kurses, den der Ludwigshafener Lauf-Club in Kooperation mit der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ anbietet. Der Kurs ist zweifellos nichts für Morgenmuffel, startet er doch ab Donnerstag, 16. November 2023, bereits morgens um 7.30 Uhr am Parkplatz an der Pegeluhr in Ludwigshafen-Süd. Moderater Sport und Bewegung stärken das Immunsystem – gerade auch in den Herbst- und Wintermonaten. Der einstündige Mix aus...

Nahtlos schließt der Ludwigshafener Insellauf an die Vor-Corona-Zeit an. 96 Staffeln, darunter Vereins-, Firmen-, Behörden-, Freundeteams, mit 384 Läufern stehen am Freitag, 25. August, an der Startlinie des 6. Ludwigshafener Insellaufes, veranstaltet vom Ludwigshafener Lauf-Club (LLC). Überaus zufrieden zeigt sich der Verein mit der Anmeldezahl, denn trotz der Sommerferien habe man nahezu das Teilnehmerlimit von 100 Staffeln erreicht. Der Ludwigshafener Insellauf ist traditionell der Auftakt...

Laufen ist die natürlichste und ursprünglichste Form der Fortbewegung. Und Laufen macht vor allem eines – Spaß! Diesen zu vermitteln, das haben sich die erfahrenen Übungsleiterinnen Janina Schwind und Cindy Heil vom Ludwigshafener Lauf-Club (LLC) auf die Fahnen geschrieben. Der LLC bietet ab Donnerstag, 7. September, von 18 bis 19 Uhr, einen sechswöchigen Laufkurs für Kinder im Vorschulalter bis zur 4. Klasse an. Trainiert wird im Sportpark am Südweststadion, Erich-Reimann-Straße, 67061...

Lauffans, ganz gleich, ob ambitionierte Sportler oder Gelegenheitsläufer, zieht es traditionell am letzten Freitag im August auf die Parkinsel. Zum sechsten Mal veranstaltet der Ludwigshafener Lauf-Club am 25. August 2023 den Ludwigshafener Insellauf, einen Teamstaffelwettbewerb über 4 x 4,2 Kilometer. Vereins-, Firmen- und Behördenteams, Freunde und Bekannte – für sie ist der Ludwigshafener Insellauf das Teamevent in Ludwigshafen. Mit rund 400 Sportlern ist der Lauf derzeit der größte seiner...

Rheinland-Pfalz verwandelt sich vom 7. bis 9. Juli bei den landesweiten Bewegungstagen in eine große Sport- und Bewegungsarena. Die Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ hat gemeinsam mit zahlreichen Vereinen, Einrichtungen und Institutionen ein abwechslungsreiches, kostenfreies Sport- und Bewegungsprogramm für Groß und Klein, Kinder, Senioren und Familien auf die Beine gestellt. Auch in Ludwigshafen geht es bewegt zu. Den Auftakt macht am Freitag, 7. Juli, ab 8 Uhr, die...