Laufen

Am Samstag, 26. September veranstalten die Roadrunners Südbaden zum sechsten Mal den Spitzmüller AG Night Run in Gengenbach-Schwaibach. Nach dem Teilnehmerrekord und zahlreichen sportlichen Glanzlichtern im vergangenen Jahr wartet erneut ein abwechslungsreiches Laufevent für alle Alters- und Leistungsklassen – vom Bambini Run bis zum Night 10K. Die Vorfreude auf den sechsten Spitzmüller AG Night Run steigt. Nachdem 2025 mit 433 gemeldeten Läuferinnen und Läufern ein neuer Teilnehmerrekord...

Offenbach. Die Offenbacher Kickers beteiligen sich am 10. Offenbacher Kranlauf im Hafengebiet. Der Benefizlauf zugunsten der Offenbacher AIDS-Hilfe findet am 3. Oktober statt und ist nach Angaben des Vereins zugleich als Hafenfest für Familien angelegt. Der Kranlauf steht unter dem Motto „Jeder Tropfen Charity!“. Sämtliche Einnahmen kommen der AIDS-Hilfe Offenbach zugute. Die Veranstaltung soll ein Zeichen für Solidarität, Aufklärung und gegen die Stigmatisierung von Menschen mit HIV setzen....

Von Norbert Scharf Pirmasens. Der Pfälzerwald-Marathon wurde am Freitag mit dem Park-Firmenlauf durch die Innenstadt eröffnet. Dies ist, wie in den vergangenen Jahren, ein besonderer Höhepunkt bei dem nicht allein die sportliche Leistung zählt. Hier stehen Teamgeist, Spaß und das gemeinsame Erlebnis im Vordergrund. Kolleginnen und Kollegen verlassen für einige Kilometer den Büroalltag und zeigen, was man gemeinsam erreichen kann. Ob ambitionierte Läufer, Hobbyläufer oder Einsteiger, beim...

Karlsruhe. Durlach steht auch in diesem Herbst wieder einen Tag lang ganz im Zeichen des Sports für alle Generationen. Die Turnerschaft Durlach (TSD) startet am Samstag, 26. September 2026, ihren traditionellen Turmberglauf durch Durlach. Auch die bereits 32. Auflage dieses bei Hobby- wie Leistungsläufern gleichermaßen beliebten Wettbewerbs bringt der Verein in Eigenregie auf die Straße - mit sicher wieder mehr als 400 Teilnehmern, leidenschaftlichem Wettkampfgeist und einem starken Zeichen für...

Darmstadt. Der SV Darmstadt 98 hat die Anmeldefrist für den Lilien Team-Marathon verlängert. Interessierte können sich nach Vereinsangaben nun bis zum 20. September für die zweite Auflage des Laufevents anmelden. Die Veranstaltung ist für den 27. September rund um das Merck-Stadion am Böllenfalltor geplant. Team-Marathon und weitere LäufeDer Verein nennt mehrere Wettbewerbsformen: möglich sind ein Marathon im 8er-Team, ein Halbmarathon im 4er-Team, ein 5-Kilometer-Lauf für Einzelstarter sowie...

Kaiserslautern. Rund um das Freibad Waschmühle startet am Samstag, 19. September, ein Lauf für Familien und Ausdauersportler. Beim  ersten Lauf rund um die Waschmühle können Teilnehmende innerhalb von sechs Stunden selbst entscheiden, wie viele Runden sie auf dem 2,3 Kilometer langen Kurs schaffen. Der Lauf beginnt um 9 Uhr und endet um 15 Uhr. Start und Ziel liegen auf dem Waldweg oberhalb des Kassenhäuschens des Freibads. Die Startunterlagen gibt es am Veranstaltungstag ab 8 Uhr am...

Landau. Fünf Kilometer laufen, ein bisschen plaudern und anschließend vielleicht noch ein Stück Kuchen essen: Was am Ebenberg nach einem unkomplizierten Samstagmorgen aussieht, ist längst zu einer festen Größe für eine wachsende Gemeinschaft geworden. Am Wochenende feiert der Ebenberg parkrun sein dreijähriges Bestehen. Eine der Menschen, die den kostenlosen Lauf inzwischen als Standortleitung mitorganisiert, ist Annika Weis. Die 37-Jährige ist seit dem Start dabei, sportlich seit mehr als 20...

Basel. 725 Kilometer in 35 Tagen. Christina Gann startet am Mittwoch, 9. September, um 11 Uhr am Rathaus in Basel zu einem Lauf entlang des Rheins bis nach Arnheim. Mit ihrem Projekt Lauf gegen die Angst will sie Menschen ermutigen, sich mit Angst, Krankheit, Tod und Veränderung auseinanderzusetzen. Die ehemalige Hospizleiterin und Palliative-Care-Fachkraft läuft unter dem Motto Den Tod umarmen, das Leben feiern. Wie die Organisatoren mitteilen, können Interessierte sie nicht nur beim Start...

Neustadt. Wenn zum Auftakt des Deutschen Weinlesefestes die Altstadt zur Laufstrecke wird, geht es wieder rund: Am Donnerstag, 25. September, startet der 33. Neustadter Altstadtlauf. Der Post SV Neustadt e.V. organisiert das Event, br-timing unterstützt. Start und Ziel liegen oberhalb der Haiselscher auf dem Bahnhofsvorplatz. Dort gehen Läuferinnen und Läufer verschiedener Altersklassen an den Start. Drei Starts am Nachmittag und Abend Los geht es um 16.30 Uhr mit dem 1.000 Meter langen...

Ubstadt-Weiher. (dzi) Am Sonntag, 6. September 2026, fällt bereits zum 37. Mal der Startschuss für den traditionellen Hardtsee-Triathlon des TSV Ubstadt. Ab 10:30 Uhr stellen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer aller Altersklassen der sportlichen Herausforderung. Das Freizeitzentrum Hardtsee bildet dabei den Mittelpunkt der Veranstaltung und dient sowohl als Start- und Zielbereich als auch als Schauplatz der ersten Disziplin. Zum Auftakt gilt es, eine 600 Meter lange Wendestrecke im...

Wenn am 13. September 2026 zahlreiche Menschen ihre Laufschuhe schnüren, geht es beim Haiti-Lauf im Landauer Goethepark um weit mehr als Sport. Die Veranstaltung verbindet Bewegung, Gemeinschaft und Hilfe für Kinder in Haiti. Das Ziel des diesjährigen Laufs ist die Erneuerung eines weiteren Kinderhauses. Statt maroder Gebäude mit undichten Dächern und feuchten Wänden soll ein sicherer Ort entstehen, an dem Kinder Schutz, Geborgenheit und ein Zuhause finden können. Für den Neubau werden...

Lauterbourg | Scheibenhardt. Am Sonntag, 20. September, wird es rund um den Lauterburger Baggersee sportlich und international. Dann läuft der fünfte PAMINA Triathlon. Startplätze gibt es keine mehr. Das Organisationsteam sucht aber noch freiwillige Helfende. Der Triathlon gilt als grenzüberschreitendes Sportereignis. Wie die Organisatoren mitteilen, schwimmen die Teilnehmenden zuerst im Lauterburger Baggersee. Danach führt die Radstrecke über die Grenze nach Scheibenhardt. Zum Abschluss geht...

Winnweiler. Zum fünften Mal veranstaltet die Verbandsgemeinde Winnweiler am Sonntag, 30. August, das Jedermann-Sport-Event Swim&Run Winnweiler, maßgeblich unterstützt von den beiden Vereinen Turnverein Winnweiler 1876 e.V. und Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft e.V. (DLRG), Ortsgruppe Winnweiler sowie den Partnern VPV Versicherungen Schleppe & Kollegen und Ultes Textil-, Sport-, und Werbeartikel. Ein Swim&Run, auch Aquathlon genannt, ist ein Wettkampfformat, bei dem die zwei Sportarten...

Am 20. September 2026 läuft Armin Sienholz wieder als Spendenläufer für blut.eV beim Spendenmarathon „Laufen mit Herz“ im Carl-Kaufmann-Stadion in Karlsruhe mit. Leukämie (Blutkrebs) ist nicht nur eine Krankheit, sondern ein Oberbegriff für verschiedene Krankheiten der Blutzellen. Gemeinsam haben Leukämien, dass sich Blutzellen im Knochenmark verändern und dann unkontrolliert vermehren. Dabei verdrängen sie die Bildung gesunder Blutzellen. Nur bei einem Teil der Patienten und Patientinnen ist...

Kirchheimbolanden. Am Samstag, 8. August, fällt um 17.45 Uhr der Startschuss zum traditionellen Residenzfestlauf in Kirchheimbolanden, der von der LLG Wonnegau im Rahmen des Residenzfestes bereits zum 30. Mal ausgerichtet wird. Der Veranstalter rechnet mit über 300 Teilnehmern. Die Läufer absolvieren auf der 10-Kilometer-Distanz vier Runden von je 2,5 Kilometern durch die Altstadt und den angrenzenden Schlossgarten in Kirchheimbolanden. Für Anfänger und Walker wird auch wieder eine...

Schienbeinschmerzen beim Laufen. Schmerzen am Schienbein nach dem Joggen sprechen oft dafür, dass die Belastung zu schnell gesteigert wurde. Meist hilft es, das Training für zwei bis drei Tage zu pausieren, die Beine zu schonen und bei Bedarf zu kühlen. Vor allem Laufanfänger sind davon betroffen, wenn sie zu schnell zu viel wollen. Aber auch geübte Läufer können Beschwerden bekommen, wenn Strecken zu lang werden. "Wer als Anfänger einfach drauflosläuft oder sich als geübter Läufer zu lange...

Oppenheim. Am Samstag, 4. Juli, wurden der Polizeiinspektion Oppenheim gegen 14.17 Uhr zwei Jogger auf der B9 zwischen Nackenheim und Nierstein gemeldet. Mehrere Verkehrsteilnehmer hatten die Männer auf der Kraftfahrstraße beobachtet. Die beiden Jogger wurden kurze Zeit später angetroffen und kontrolliert. Nach Angaben der Männer wollten sie von Mainz nach Mannheim laufen. Wie das Polizeipräsidium Mainz berichtet, hatten sie nach dem Bahnübergang in Nackenheim versehentlich eine vorgesehene...

Brezelfestlauf Speyer 2026. Der Brezelfestlauf gehört zu den sportlichen Höhepunkten des Brezelfests in Speyer. Am Sonntag, 12. Juli 2026, gehen beim Hauptlauf, Fun-Run sowie den Kinder- und Bambiniläufen wieder Hunderte Teilnehmer an den Start. Hier gibt es alle Startzeiten, Strecken und Anmeldefristen im Überblick. Die Brezelfestläufe im oberen Domgarten werden organisiert vom Radsportverein RC Vorwärts Speyer. Los geht es am Sonntag,12. Juli, um 9 Uhr auf dem Domplatz. Dann startet...

Pforzheim. Der geplante SWP CityLauf fällt aus. Wegen anhaltender Rekordtemperaturen hat die Stadt den Lauf am Freitag, 26. Juni, untersagt. Nach Angaben des Badischen Leichtathletik-Verbands, der die Veranstaltung organisiert, erfolgte die Absage durch eine behördliche Anordnung der Stadt Pforzheim. Hintergrund seien gesundheitliche Risiken für Teilnehmer, Helfer und Zuschauer bei der aktuellen Hitze. Gesundheitsrisiko durch hohe TemperaturenDie Stadt teilte mit, dass der Lauf trotz...

Am 28. Juni veranstaltet die Laufsportgemeinschaft Karlsruhe (LSG) ihren bereits 40. Hardtwaldlauf und zwar mit einigen Neuerungen: Der Lauf, der bisher immer an einem Fußballländerspielwochenende im Oktober stattgefunden hatte, wurde dieses Jahr in den Sommer verlegt. Hintergrund dafür ist, dass in den Rahmenterminplänen des Fußballs die Länderspieltermine geändert wurden. Für die LSG ist damit das Risiko zu groß, dass der Oktobertermin mit einem Heimspiel des KSC zusammentreffen könnte, der...

Altenglan. Der 5. Draisinenlauf geht in die Geschichtsbücher ein: Noch nie war das Interesse an dem Event im Kuseler Musikantenland so riesig wie in diesem Jahr. Mit insgesamt über 900 gemeldeten Teilnehmerinnen und Teilnehmern – von den kleinsten Bambini über Schüler und Jugendliche bis hin zu den Langstrecken-Assen – stellten die Veranstalter einen fulminanten neuen Teilnehmerrekord auf. Und das bei Bedingungen, die den Athleten alles abverlangten. Schon am frühen Morgen brannte die Sonne...

Mannheim. Neuer Teilnehmerrekord beim BAUHAUS Firmenlauf Mannheim am Donnerstag, 18. Juni: Rund 7750 Teilnehmende aus mehr als 380 Unternehmen gingen in diesem Jahr auf die 5 Kilometer lange Strecke entlang des Rheins und durch die Mannheimer Quadrate und machten die Veranstaltung erneut zu dem größten Team-Breitensportevents der Region. Lachende Gesichter, gemeinsame Zieleinläufe und kreative Firmenoutfits prägten die Veranstaltung auf dem Ehrenhof im Schloss Mannheim. Beim BAUHAUS Firmenlauf...

Motivation beim Laufen. Wer beim Training Freude empfindet, bleibt langfristig eher dran und erreicht sportliche Ziele realistischer. Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, warum Spaß im Training wichtiger sein kann als reine Disziplin. Nicht jeder muss 600 Kilometer Extremlauf durch die Wüste absolvieren wie der deutsche Extremsportler Arda Saatçi. Schon ein Halbmarathon, ein Firmenlauf oder regelmäßiges Joggen für die eigene Fitness sind für viele Menschen eine Herausforderung. Damit...

Nordic Walking gehört seit vielen Jahren zum Angebot des Laufclubs Bad Dürkheim – neben Lauftreffs und Lauftraining.  Doch seit sich im Jahr 2025 der langjährige Übungsleiter zurückgezogen hat, fiel das Walking aus. Nun hat der Laufclub mit Monika Gödel eine neue Übungsleiterin gefunden. Sie ist lizensierte Trainerin des DSV für Nordic-Walking und eine erfahrene Sportpädagogin. Unter anderem leitet sie mit viel Engagement die Gymnastikgruppe des Laufclubs, die sich dank des sehr...