Laufen

Am 20. September 2026 läuft Armin Sienholz wieder als Spendenläufer für blut.eV beim Spendenmarathon „Laufen mit Herz“ im Carl-Kaufmann-Stadion in Karlsruhe mit. Leukämie (Blutkrebs) ist nicht nur eine Krankheit, sondern ein Oberbegriff für verschiedene Krankheiten der Blutzellen. Gemeinsam haben Leukämien, dass sich Blutzellen im Knochenmark verändern und dann unkontrolliert vermehren. Dabei verdrängen sie die Bildung gesunder Blutzellen. Nur bei einem Teil der Patienten und Patientinnen ist...

Kirchheimbolanden. Am Samstag, 8. August, fällt um 17.45 Uhr der Startschuss zum traditionellen Residenzfestlauf in Kirchheimbolanden, der von der LLG Wonnegau im Rahmen des Residenzfestes bereits zum 30. Mal ausgerichtet wird. Der Veranstalter rechnet mit über 300 Teilnehmern. Die Läufer absolvieren auf der 10-Kilometer-Distanz vier Runden von je 2,5 Kilometern durch die Altstadt und den angrenzenden Schlossgarten in Kirchheimbolanden. Für Anfänger und Walker wird auch wieder eine...

Schienbeinschmerzen beim Laufen. Schmerzen am Schienbein nach dem Joggen sprechen oft dafür, dass die Belastung zu schnell gesteigert wurde. Meist hilft es, das Training für zwei bis drei Tage zu pausieren, die Beine zu schonen und bei Bedarf zu kühlen. Vor allem Laufanfänger sind davon betroffen, wenn sie zu schnell zu viel wollen. Aber auch geübte Läufer können Beschwerden bekommen, wenn Strecken zu lang werden. "Wer als Anfänger einfach drauflosläuft oder sich als geübter Läufer zu lange...

Oppenheim. Am Samstag, 4. Juli, wurden der Polizeiinspektion Oppenheim gegen 14.17 Uhr zwei Jogger auf der B9 zwischen Nackenheim und Nierstein gemeldet. Mehrere Verkehrsteilnehmer hatten die Männer auf der Kraftfahrstraße beobachtet. Die beiden Jogger wurden kurze Zeit später angetroffen und kontrolliert. Nach Angaben der Männer wollten sie von Mainz nach Mannheim laufen. Wie das Polizeipräsidium Mainz berichtet, hatten sie nach dem Bahnübergang in Nackenheim versehentlich eine vorgesehene...

Brezelfestlauf Speyer 2026. Der Brezelfestlauf gehört zu den sportlichen Höhepunkten des Brezelfests in Speyer. Am Sonntag, 12. Juli 2026, gehen beim Hauptlauf, Fun-Run sowie den Kinder- und Bambiniläufen wieder Hunderte Teilnehmer an den Start. Hier gibt es alle Startzeiten, Strecken und Anmeldefristen im Überblick. Die Brezelfestläufe im oberen Domgarten werden organisiert vom Radsportverein RC Vorwärts Speyer. Los geht es am Sonntag,12. Juli, um 9 Uhr auf dem Domplatz. Dann startet...

Pforzheim. Der geplante SWP CityLauf fällt aus. Wegen anhaltender Rekordtemperaturen hat die Stadt den Lauf am Freitag, 26. Juni, untersagt. Nach Angaben des Badischen Leichtathletik-Verbands, der die Veranstaltung organisiert, erfolgte die Absage durch eine behördliche Anordnung der Stadt Pforzheim. Hintergrund seien gesundheitliche Risiken für Teilnehmer, Helfer und Zuschauer bei der aktuellen Hitze. Gesundheitsrisiko durch hohe TemperaturenDie Stadt teilte mit, dass der Lauf trotz...

Am 28. Juni veranstaltet die Laufsportgemeinschaft Karlsruhe (LSG) ihren bereits 40. Hardtwaldlauf und zwar mit einigen Neuerungen: Der Lauf, der bisher immer an einem Fußballländerspielwochenende im Oktober stattgefunden hatte, wurde dieses Jahr in den Sommer verlegt. Hintergrund dafür ist, dass in den Rahmenterminplänen des Fußballs die Länderspieltermine geändert wurden. Für die LSG ist damit das Risiko zu groß, dass der Oktobertermin mit einem Heimspiel des KSC zusammentreffen könnte, der...

Altenglan. Der 5. Draisinenlauf geht in die Geschichtsbücher ein: Noch nie war das Interesse an dem Event im Kuseler Musikantenland so riesig wie in diesem Jahr. Mit insgesamt über 900 gemeldeten Teilnehmerinnen und Teilnehmern – von den kleinsten Bambini über Schüler und Jugendliche bis hin zu den Langstrecken-Assen – stellten die Veranstalter einen fulminanten neuen Teilnehmerrekord auf. Und das bei Bedingungen, die den Athleten alles abverlangten. Schon am frühen Morgen brannte die Sonne...

Mannheim. Neuer Teilnehmerrekord beim BAUHAUS Firmenlauf Mannheim am Donnerstag, 18. Juni: Rund 7750 Teilnehmende aus mehr als 380 Unternehmen gingen in diesem Jahr auf die 5 Kilometer lange Strecke entlang des Rheins und durch die Mannheimer Quadrate und machten die Veranstaltung erneut zu dem größten Team-Breitensportevents der Region. Lachende Gesichter, gemeinsame Zieleinläufe und kreative Firmenoutfits prägten die Veranstaltung auf dem Ehrenhof im Schloss Mannheim. Beim BAUHAUS Firmenlauf...

Motivation beim Laufen. Wer beim Training Freude empfindet, bleibt langfristig eher dran und erreicht sportliche Ziele realistischer. Sportwissenschaftler Ingo Froböse erklärt, warum Spaß im Training wichtiger sein kann als reine Disziplin. Nicht jeder muss 600 Kilometer Extremlauf durch die Wüste absolvieren wie der deutsche Extremsportler Arda Saatçi. Schon ein Halbmarathon, ein Firmenlauf oder regelmäßiges Joggen für die eigene Fitness sind für viele Menschen eine Herausforderung. Damit...

Nordic Walking gehört seit vielen Jahren zum Angebot des Laufclubs Bad Dürkheim – neben Lauftreffs und Lauftraining.  Doch seit sich im Jahr 2025 der langjährige Übungsleiter zurückgezogen hat, fiel das Walking aus. Nun hat der Laufclub mit Monika Gödel eine neue Übungsleiterin gefunden. Sie ist lizensierte Trainerin des DSV für Nordic-Walking und eine erfahrene Sportpädagogin. Unter anderem leitet sie mit viel Engagement die Gymnastikgruppe des Laufclubs, die sich dank des sehr...

Viernheim. Wer das Deutsche Sportabzeichen machen will, kann in Viernheim im Juni bei den ersten Abnahmeterminen einsteigen. Die Stadt bietet in dieser Saison insgesamt fünf Termine an. Am Samstag, 20. Juni, ab 9 Uhr und am Mittwoch, 24. Juni, ab 18 Uhr nimmt das Team im Waldstadion die technischen Disziplinen sowie die Laufdisziplinen ab. Als Treffpunkt nennt die Verwaltung jeweils das Tor zum Waldstadion am Lorscher Weg. Rad-Langstrecke startet früher, Training läuft freitags Wer die...

Altenglan. Wenn am frühen Sonntagmorgen, 21. Juni, der Startschuss in der Austraße fällt, verwandelt sich Altenglan wieder in eine Hochburg für Ausdauersportler. Der 5. Draisinenlauf lädt Profis und Hobbyläufer ein, auf einer der flachsten und schnellsten Strecken der Region persönliche Bestzeiten anzugreifen. Von Anja Stemler Der Lauf ist weit mehr als eine lokale Sportveranstaltung. Als vierter Wertungslauf des renommierten Laufladen-Cups 2026 zieht das Event bereits jetzt internationale...

Schmelz. Die Special Olympics zeigen im Saarland, wie stark Sport das Leben verändern kann. Ein Beispiel ist der 18 Jahre alte Läufer Fynn Thome aus Schmelz Limbach, der sich innerhalb eines Jahres vom Laufanfänger zum Medaillengewinner entwickelt hat. Der junge Saarländer gehört zu den 215 Athletinnen und Athleten aus dem Bundesland, die bei den nationalen Spielen von Montag, 15. Juni, bis Samstag, 20. Juni antreten. Für Thome ist die Teilnahme der bisherige Höhepunkt seiner noch jungen...

Karlsruhe. KSC. Der 28. Schlossparklauf des Karlsruher SC findet am Sonntag, 21. Juni 2026, statt und verlegt das Event erstmals als Sommerlauf. In einem Rundkurs über je 3,25 Kilometer geht es vom Wildpark zum Schloss und wieder zurück: Die Strecke führt vom „Nackten Mann“ an der Südtribüne durch den Schlossgarten, mit dem Zieleinlauf direkt im Stadioninneren des Wildparkstadions. Das Event bietet Distanzen für jedes Niveau, darunter um 10 Uhr der Hauptlauf über 9,6 km, der Staffel- und...

Kaiserslautern. Am 19. Juni 2026 wird die Gartenschau Kaiserslautern zum Treffpunkt für Gemeinschaft, Inklusion und Lebensfreude: Der Wilde Hilde-Lauf lädt Menschen jeden Alters und mit ganz unterschiedlichen Voraussetzungen ein, gemeinsam ein starkes Zeichen für Zusammenhalt und gesellschaftliche Teilhabe zu setzen. Die Teilnahme ist komplett kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Für alle Teilnehmenden ist der Eintritt zum Gartenschaugelände am Veranstaltungstag ab 16.30 Uhr frei....

Kaiserslautern. In der ersten Maiwoche traf sich die Laufgruppe "run2connect" in Kaiserslautern, um gemeinsam beim weltweiten "Wings for Life World Run" Kilometer für den guten Zweck zu sammeln. Im Mittelpunkt standen Bewegung, Gemeinschaft und der Spaß daran, gemeinsam aktiv zu sein. Bewegung verbindet Menschen in Kaiserslautern Gegründet wurde "run2connect" von Karim Valen und Roman Tasca. Mit ihrer Laufgruppe möchten sie Menschen zusammenbringen, die Lust auf Bewegung haben, unabhängig von...

Laufschuhe schnüren und gemeinsam in Bewegung kommen: Am Mittwoch, 3. Juni 2026, wird Ludwigshafen wieder zum Treffpunkt für alle, die Freude am Laufen haben. Der Ludwigshafener Lauf-Club lädt anlässlich des bundesweiten „Tag des Laufens“ um 18 Uhr zur gemeinsamen Runde durch den Stadtpark auf der Parkinsel ein. Mitlaufen kann jede und jeder – ganz ohne Anmeldung und unabhängig von Tempo oder Lauferfahrung. Start ist am Parkplatz an der Pegeluhr. Die Veranstaltung ist zugleich die dritte...

Kaiserslautern. Gemeinsam laufen, walken oder rollen und dabei Spaß an Bewegung erleben: Dazu sind Sportbegeisterte am Mittwoch, 3. Juni, beim bundesweiten „Tag des Laufens“ eingeladen. Start ist um 19 Uhr am Parkplatz „Leichter Weg", Entersweiler Mühle (Geo-Koordinaten: 49.432434, 7.822306).  Die Teilnehmenden absolvieren gemeinsam eine rund vier Kilometer lange Strecke auf Asphalt in Richtung Stiftswalder Forsthaus. Die etwa zwei Kilometer lange Route führt in den Wald hinein und wieder...

Karlsruhe war wieder im Ausnahmezustand: 11.000 motivierte Teilnehmende aus 475 Unternehmen verwandelten die 16. Ausgabe des B2Run in Karlsruhe in ein sportliches Beben – Rekordjagd inklusive! „Die Stadt brennt für den Laufsport und außergewöhnliche Events. Dass wir die Zahlen erneut toppen konnten, beweist die unglaubliche Energie hier“, zeigt sich Standortleiterin Heidi Böttcher von B2Run begeistert. Das Rezept für den Erfolg? Eine Traumkulisse und viele engagierte Unternehmen in und um...

Am Samstag, den 27. Juni 2026, wird das Rheinufer rund um die Alte Werfthalle in Ludwigshafen am Rhein erneut zur großen Laufarena: Der 27. Ludwigshafener Stadtlauf wird vom Bereich Sport und Bäder der Stadt Ludwigshafen gemeinsam mit dem Ludwigshafener Sportverband e.V. organisiert und lädt die gesamte Region zum Mitlaufen ein. Unterstützt und präsentiert wird die Veranstaltung von BASF SE und TWL. Start und Ziel aller Wettbewerbe ist der Platz an der Alten Werfthalle im Zollhof in...

St. Wendel. Ein wahres Läuferfest erlebte die Kreisstadt St. Wendel am Sonntag, 27. April. Der 18. Globus Marathon lockte bei bestem Frühlingswetter tausende Sportler und Zuschauer in die Stadt. Mit mehr als 3.000 Teilnehmern und rund 15.000 Sportbegeisterten entlang der Strecke war die Veranstaltung so gut besucht wie selten zuvor – ein rekordverdächtiger Tag für das traditionsreiche Lauf-Event in der Sportstadt St. Wendel. Bereits am Morgen herrschte in der Kernstadt Hochbetrieb. Auf der Mott...

Karlsruhe. „Runter vom Bürostuhl, rein in die Laufschuhe“: Wenn am Donnerstag, 7. Mai 2026, wieder der Startschuss zum B2Run Karlsruhe fällt, ist Gänsehaut vorprogrammiert! Dazu verwandelt sich Karlsruhe erneut in eine pulsierende Laufarena. Kein Wunder, bei der idyllischen Strecke durch den Wald rund um das Schloss – und einem hochemotionalen Finale in der Heimat des KSC. Es ist das Event, das Unternehmen zusammenschweißt, das auch Gesundheitsförderung und Mitarbeitenden-Motivation bietet: In...

Frankenthal. Die Anmeldung für den Strohhutfestlauf ist geöffnet und bietet Sportlichen die Möglichkeit, das Festwochenende aktiv ausklingen zu lassen. Der Lauf findet am Sonntag, 7. Juni, im Rahmen des Strohhutfests statt, das von Donnerstag, 4. Juni, bis Sonntag, 7. Juni, in der Innenstadt gefeiert wird. Neben dem Hauptlauf stehen erneut ein Schülerlauf und ein Bambinilauf auf dem Programm. Start und Ziel wieder an vertrautem Ort Start des Haupt- und Schülerlaufs ist wieder in der...