Laufen

Heddesheim. Der traditionsreiche Silvesterlauf Heddesheim im Herzen der Metropolregion Rhein-Neckar beschließt auch 2023 das Sportjahr zwischen Rhein und Neckar auf einer ganz besonderen Meile. Bewährter attraktiver Kurs, eine Mischung aus Straßen und Landschaftslauf, mit stimmungsvollen Zuschauerpoints. Die abwechslungsreichen Strecken im Naherholungsgebiet des Heddesheimer Badesees werden auch dieses Jahr bestens präpariert sein für den Jahresabschluss der Ausdauersportler in Rhein-Neckar....

Ludwigshafen. „Fit am Morgen“ lautet der Titel des sechswöchigen, kostenfreien Kurses, den der Ludwigshafener Lauf-Club in Kooperation mit der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ anbietet. Der Kurs ist zweifellos nichts für Morgenmuffel, startet er doch ab Donnerstag, 16. November, bereits morgens um 7.30 Uhr am Parkplatz an der Pegeluhr in Ludwigshafen-Süd. Moderater Sport und Bewegung stärken das Immunsystem – gerade auch in den Herbst- und Wintermonaten. Der einstündige Mix...

Unter die über 13.000 Läufer aus über 100 Ländern mischten sich 18 Roadrunners, die in der lettischen Hauptstadt im Rahmen der Straßenlauf-WM über die Halbmarathon-Distanz herausragende Leistungen zeigten. Die Hauptstadt Lettlands war vergangenes Wochenende Gastgeber der World Athletics Road Running Championships. Über 13.000 Läufer aus über 100 Ländern kamen in Riga zusammen, um über drei verschiedene Distanzen ihr Bestes zu geben. Auch zahlreiche deutsche Läufer standen mit am Start....

Speyer Leinpfad parkrun #124 - ein perfekter Tag Vergangenen Samstag war alles gut, schön, sogar perfekt. Das Wetter hatte angenehme 18 Grad, kaum Wind. Wir konnten zwei von unserem Kernteam für großartigen Helfereinsatz ehren: Das Ehepaar Katja bzw. Andreas haben jeweils 50 mal in Speyer geholfen und bekamen dafür Goldmedaillen. Parkrun-Touristen gab es auch: Paul, Saraya und Mark aus UK waren da. Ebenfalls gab es einen parkrun Erstläufer: Glückwunsch Alexander, wir hoffen, dass wir dich bald...

Nach einer erfolgreichen Premiere 2022 fand auch in diesem Jahr vom 14.-20. August die Runnersweek der LLG Landstuhl statt. Aus dem letzten Jahr wurde gelernt und das Programm konzipiert, um den Teilnehmer ein noch besseres Programm bieten zu können. Dies wurde bereits zu Beginn deutlich, da die Läufer nach einem Grußwort des Landtagsabgeordneten Marcus Klein nicht zu einem gemeinsamen Lauf aufbrachen, sondern sich einer Laufanalyse und einer Leistungsdiagnostik unterzogen. Hierdurch bekamen...

Nach dem Badenmarathon ist vor den Herbstläufen in der Region: traditionell findet dann neben dem Turmberglauf in Durlach und dem Oberwaldlauf des TuS Rüppurr auch der Hardtwaldlauf der LSG Karlsruhe statt. Die 37. Auflage wurde auf den 15.10.2023 terminiert. An diesem Wochenende ist immer Länderspielpause in den Fußballbundesligen, so dass die Laufveranstaltung nicht Gefahr läuft, dass gleichzeitig ein KSC-Heimspiel stattfinden könnte. Angeboten werden wieder 5 KM, 10 KM und Kinderläufe. Der...

Frankenthal. Der Benefizlauf gehört seit sehr vielen Jahren fest in den Veranstaltungsreigen der Stadt Frankenthal. Immer im September starten zahlreiche Läufer aus nah und fern im Strandbad in Frankenthal zum Benefizlauf für den Kinderschutzbund Frankenthal. Neben Einzelläufern melden sich auch viele Gruppen an. Auch in diesem Jahr wird wieder für einen guten Zweck um die Wette gerannt. Am Samstag, 23. September, 9.15 bis circa 12 Uhr, findet das Event im Strandbad statt. Bereits um 9.15 Uhr...

Viernheim. Beim 39. Viernheimer V-Card Triathlon nahm mit Rekordsieger Sebastian Kienle (TriTeam Heuchelberg hep Sportsteam) ein großer Triathlet mit seinem letzten Wettkampf auf deutschem Boden Abschied. Der siebte Streich blieb dem sechsfachen Sieger in Viernheim zum Abschluss dabei nicht unerwartet versagt, aber fast hätte es sogar nochmal für das Podest gereicht, kam Kienle am Sonntag doch letztendlich als Vierter im Viernheimer Waldstadion in einer Zeit von 1:52:58 Stunden ins Ziel und...

Am Freitag, 8. September lädt Mannheim wieder tausende Frauen ein, sich auf die Laufstrecke zu begeben und im Nachgang mit den Lauffreundinnen bei Catering und Livemusik zu feiern. Der engelhorn sports Frauenlauf Mannheim findet in diesem Jahr zum zehnten Mal statt und glänzt mit einem tollen Rahmenprogramm. Nachdem sie bei ihrer Premiere 2022 so gut angekommen ist, wird es auch in diesem Jahr wieder eine gemeinsame Yoga-Session vor dem Lauf geben. Um 16 Uhr wird eine professionelle Trainerin...

Am vergangenen Montag, 21. August war der offizielle Anmeldeschluss zum engelhorn sports Frauenlauf Mannheim. 2.074 motivierte Teilnehmerinnen haben sich bereits registriert und freuen sich auf die zehnte Auflage des beliebten Laufevents. All diejenigen, die den Anmeldeschluss verpasst haben, können sich ab sofort und bis Mittwoch, 30. August um 12 Uhr nachmelden. Der Startschuss fällt am Freitag, 8. September am Hans-Reschke-Ufer um 18 Uhr für die Läuferinnen und 18:05 für die Walkerinnen....

Nahtlos schließt der Ludwigshafener Insellauf an die Vor-Corona-Zeit an. 96 Staffeln, darunter Vereins-, Firmen-, Behörden-, Freundeteams, mit 384 Läufern stehen am Freitag, 25. August, an der Startlinie des 6. Ludwigshafener Insellaufes, veranstaltet vom Ludwigshafener Lauf-Club (LLC). Überaus zufrieden zeigt sich der Verein mit der Anmeldezahl, denn trotz der Sommerferien habe man nahezu das Teilnehmerlimit von 100 Staffeln erreicht. Der Ludwigshafener Insellauf ist traditionell der Auftakt...

Pirmasens. Laufen in herrlicher Natur – dafür steht der Pfälzerwald-Marathon auch in seiner 17. Auflage. Erneut sind hierbei Profis und Hobbyläufer genauso wie Einsteiger herzlich eingeladen, ausgesuchte Wege in der herrlichen Natur des Biosphärenreservats Pfälzerwald im sportlichen Miteinander zu erlaufen. Erstmals findet die seit vielen Jahren auch überregional bekannte und geschätzte Veranstaltung in diesem Jahr komprimiert an zwei Tagen statt. Am Freitag, 8. September, besteht die...

Ludwigshafen. Laufen ist die natürlichste und ursprünglichste Form der Fortbewegung. Und Laufen macht vor allem eines – Spaß! Diesen zu vermitteln, das haben sich die erfahrenen Übungsleiterinnen Janina Schwind und Cindy Heil vom Ludwigshafener Lauf-Club (LLC) auf die Fahnen geschrieben. Der LLC bietet ab Donnerstag, 7. September, von 18 bis 19 Uhr, einen sechswöchigen Laufkurs für Kinder im Vorschulalter bis zur 4. Klasse an. Trainiert wird im Sportpark am Südweststadion, Erich-Reimann-Straße...

Laufen ist die natürlichste und ursprünglichste Form der Fortbewegung. Und Laufen macht vor allem eines – Spaß! Diesen zu vermitteln, das haben sich die erfahrenen Übungsleiterinnen Janina Schwind und Cindy Heil vom Ludwigshafener Lauf-Club (LLC) auf die Fahnen geschrieben. Der LLC bietet ab Donnerstag, 7. September, von 18 bis 19 Uhr, einen sechswöchigen Laufkurs für Kinder im Vorschulalter bis zur 4. Klasse an. Trainiert wird im Sportpark am Südweststadion, Erich-Reimann-Straße, 67061...

Am 04. August führten die LLG-Jugendtrainer Katja Mayer & Lucas Bambach das alljährliche Ferienprogramm durch. Als hätte der Wettergott Ehrfurcht vor diesem Dinosaurier der Sommerveranstaltungen, blieb es in der Trainingszeit trocken. Die verhältnismäßig lange Dürre nutzen wohl einige Kinder aus und strömten zahlreich herbei. 19 Kinder konnte die LLG am Ende zählen. Nach einem gemeinsamen Warm-up wurden die Teilnehmer in den Disziplinen Sprint, Staffel, Hürden und Dauerlauf eingeführt. Die...

Speyer. Wenn man schon von Donnergrollen geweckt wird, kann es nur ein besonderer parkrun werden... an diesem Samstag sollte es mein erster Helfereinsatz als Laufleitung werden, und ich hatte schon Angst, dass niemand mitläuft, wenn der Tag gleich mit Gewitterregen startet! Beim Strecken-Setup waren dann auch einige größere Pfützen auf der Strecke, so dass wir überlegten, diesen parkrun kurzfristig zum swim-run-Duathlon zu erklären. Und dann kamen doch die parkrunner, und es waren viele!...

Winnweiler. Zum zweiten Mal veranstaltet die Verbandsgemeinde Winnweiler am 3. September das Jedermann-Sport-Event Swim&Run Winnweiler, maßgeblich unterstützt von den beiden Vereinen Turnverein Winnweiler 1876 e.V. und Deutsche Lebens-Rettungs-Gesellschaft e.V. (DLRG), Ortsgruppe Winnweiler. Ein Swim&Run, auch Aquathlon genannt, ist ein Wettkampfformat, bei dem die zwei Sportarten Schwimmen und Laufen mit ununterbrochener Zeitnahme miteinander kombiniert werden. Am 3. September werden zwei...

Frauenlauf Mannheim. Sport, Spaß und Frauenpower: Am Freitag, 8. September, 18 Uhr, fällt der Startschuss zum engelhorn sports Frauenlauf Mannheim. Auch bei der Jubiläumsausgabe - mittlerweile ist es die zehnte (!) Auflage - wird wieder vor dem Gelände des TSV 1846 gestartet und gefeiert werden. Mit viel Energie und guter Laune geht es dann gemeinsam auf die fünf Kilometer lange Strecke durch Mannheim. Neben der großen Siegerehrung, punktet das Rahmenprogramm mit einer DJane für die extra...

Letztes Jahr fand erstmals die Runnersweek der LLG Landstuhl statt. Nachdem dieses Laufwoche positiv bei Mitgliedern und Externen ankam, hat sich zu einer Neuauflage entschlossen. Hierbei wollte man das Programm nun weiterentwickeln und noch attraktiver gestalten. Deshalb bietet die LLG zwischen vom 14. bis zum 20. August ein abwechslungsreiches Programm an. So können sich die TeilnehmerInnen in diesem Jahr neben vielen Läufen & Kilometern auf eine Leistungsdiagnostik, Laufbildanalyse,...

Speyer. Speyer Leinpfad parkrun #116…und es sind Feeeeerien! Samstagmorgen am Rhein, also so, wie sich das gehört! Und das trotz Ferienbeginn in Rheinland-Pfalz. Bei angenehmeren Temperaturen konnte man es heute einfach mal wieder laufen lassen, was auch gleich zu drei PBs führte. Andreas konnte seinen 50. Lauf ohne Hitzeschlacht genießen und überhaupt war das Wetter heute wohl „Zahlenwetter“, denn wir hatten unglaublich viele schöne Zeiten dabei: 26:26 für Jochen, 27:27 für Marina, 29:29 für...

Lauffans, ganz gleich, ob ambitionierte Sportler oder Gelegenheitsläufer, zieht es traditionell am letzten Freitag im August auf die Parkinsel. Zum sechsten Mal veranstaltet der Ludwigshafener Lauf-Club am 25. August 2023 den Ludwigshafener Insellauf, einen Teamstaffelwettbewerb über 4 x 4,2 Kilometer. Vereins-, Firmen- und Behördenteams, Freunde und Bekannte – für sie ist der Ludwigshafener Insellauf das Teamevent in Ludwigshafen. Mit rund 400 Sportlern ist der Lauf derzeit der größte seiner...

Am 16. Juli 2023 findet der erste einiger Vorbereitungsläufe für den Baden Marathon 2023 statt. Ausgetragen durch die LSG Karlsruhe kann man sich gemeinsam auf den Badenmarathon vorbereiten und erhält dabei Unterstützung durch erfahrene Läufer*innen der LSG Karlsruhe.  Hier die wichtigsten Infos: Start: 9:00 Uhr beim MTV Karlsruhe, Kanalweg 1Es wird zunächst eine Rundstrecke von 10,5 km gelaufen, anschließend folgen 3 unterschiedliche Strecken zwischen 6 und 7,5 km. Insgesamt kann somit eine...

Die dritte Ausgabe des Top-Life Night Runs in Gengenbach-Schwaibach war neben hochsommerlichen Temperaturen vor allem von einer erneut ausgelassenen Stimmung, großer Freude und nicht zuletzt der Premiere des Kids Runs geprägt. Läufer zwölf verschiedener Nationalitäten standen am Start. Ein mit viel Herzblut von Läufern für Läufer organisierter langer Laufabend für alle sollte der Top-Life Night Run der Roadrunners Südbaden werden. Am Samstagabend lud das Gengenbacher Team zum dritten Mal zu...

In den letzten beiden Wochen erwartete die LäuferInnen der LLG Landstuhl zwei Highlights des jährlichen Laufkalenders: Der Integrationslauf in Reichenbach und der Mitternachtslauf in Glan-Münchweiler. Zunächst starteten unsere SportlerInnen in Reichenbach. Dort war Ribana Bauser am schnellsten und wurde mit dem 2. Platz in der W50 und dem 13. Gesamtplatz belohnt. Unmittelbar folgte ihr Katja Mayer und sorgte mit dem 3. Platz in gleicher Altersklasse für ein kleines LLG-Podest. Den beiden Damen...