Ratgeber

Berlin. Wer eine neue Arztpraxis sucht, greift oft zum Telefon und ruft verschiedene Praxen an. Doch das kann mühsam sein – nicht selten hört man nur das Besetztzeichen. Die gesetzlichen Krankenkassen wollen, dass Patientinnen und Patienten künftig einfacher Termine finden – am besten digital. «Wir wollen, dass freie Arzttermine zukünftig anteilig an eine unabhängige Plattform gemeldet werden müssen», so die stellvertretende Vorsitzende des GKV-Spitzenverbands, Stefanie Stoff-Ahnis, zur...

Auto. Schneefälle haben in vielen Regionen dafür gesorgt, dass Straßen zwar geräumt sind, aber Verkehrsschilder am Rand noch von Schnee oder Eis bedeckt sind. Doch was gilt, wenn die Beschilderung nicht lesbar ist?  Nicht jedes zugeschneite Schild ist ungültigGrundsätzlich müssen Verkehrsschilder laut ADAC so aufgestellt sein, dass sie mit einem schnellen Blick und ohne Nachdenken erkennbar sind. Leichte Schneebedeckung ändert nichts an ihrer Gültigkeit, besonders, wenn die Form des Schildes...

Auto. Vor allem in der Winterzeit kommt es häufig zu Problemen mit Autobatterien. Zwar kann Starthilfe helfen, doch wenn das Fahrzeug danach nur schwer startet, ist ein Austausch oft unvermeidbar. Was beim Kauf, Wechsel und der Pflege der Batterie zu beachten ist: 1. Die passende Batterie auswählenWichtige Kriterien sind Bauform, Kaltstartstrom, Nennspannung und Kapazität. Diese Angaben sind laut TÜV Süd in der European Type Number (ETN) enthalten, einer neunstelligen Nummer. Batterien mit...

Berlin. Als süßes Mittagessen oder am Folgetag als Dessert – Milchreis ist echtes Soulfood. Er vermittelt sofort dieses warme Kindheitsgefühl, wie eine liebevolle Umarmung oder eine weiche Kuscheldecke. Stellen Sie sich vor: Heimkommen nach einem ausgedehnten Spaziergang durch einen verschneiten Winterwald – und dann eine Schale Milchreis genießen, verfeinert mit Äpfeln, Nüssen und, wer mag, einem Hauch Tonkabohne, die feines Marzipanaroma beisteuert. Zutaten (für mindestens 4 Portionen)Für den...

Frankfurt/Main. Auf den Etiketten von Multivitaminsäften locken exotische Früchte wie Maracuja, Orange oder Ananas. Tatsächlich besteht der Inhalt jedoch überwiegend aus Apfelsaft – bei manchen Mischungen macht er bis zu 80 Prozent aus. Die Verbraucherzeitschrift «Öko-Test» hat in ihrer Ausgabe 1/2026 insgesamt 18 solcher Produkte unter die Lupe genommen. Das Ergebnis ist ernüchternd: Viele der gelborangenen Getränke erhielten schlechte Bewertungen – vor allem aus zwei zentralen Gründen. 1....

Veganuary - der vegane Januar. Der Veganuary hat sich in wenigen Jahren von einer kleinen Idee zu einer internationalen Bewegung entwickelt. Jedes Jahr im Januar verzichten Millionen Menschen weltweit testweise auf tierische Produkte. Doch woher stammt die Aktion, und was steckt konkret dahinter? Gute Vorsätze sind zum Beginn eines jeden neuen Jahres für viele Menschen ein Muss: Mehr Sport, weniger Geld ausgeben, gesunde Ernährung, Handyfasten sind dabei die am meisten geäußerten "guten...

Vollmond 2026. Der nächste Vollmond – der sogenannte Wolfsmond – ist am Sonntag, 1. Februar 2026, um 23.09 Uhr. Zu diesem Zeitpunkt steht die Erde zwischen Sonne und Mond, sodass die vollständig beleuchtete Mondscheibe sichtbar ist. Im Jahr 2026 gibt es insgesamt 13 Vollmonde und 12 Neumonde, weil der Mondzyklus von etwa 29,5 Tagen mehrfach in ein Kalenderjahr passt. Im Jahr 2025 waren es jeweils 12, da der erste Neumond erst Ende Januar stattfand und sich der Zyklus im Jahresverlauf anders...

Landkreis Germersheim. Ehrenamtliche Gruppenleitungen sind eine tragende Säule der Kinder- und Jugendarbeit – insbesondere auch bei Ferienfreizeiten. Passend dazu sind ab sofort die ersten Angebote für die Sommerferien 2026 im Ferienkalender des Landkreises veröffentlicht. Denn die nächsten Sommerferien kommen bestimmt und wollen frühzeitig geplant werden. Unter  www.kreis-germersheim.de/ferienkalender  finden Interessierte sowohl Freizeitangebote als auch Informationen zum ehrenamtlichen...

Rhein-Neckar-Kreis. Kommunale Gesundheitskonferenz bietet kostenfreies Angebot zur gesunden Mediennutzung Die Kommunale Gesundheitskonferenz (KGK) bietet in diesem Jahr ein kostenfreies, medienpädagogisches Online-Angebot zur Förderung einer gesunden und altersgerechten Mediennutzung an. Mit dem Jahresprogramm „Clemens hilft!“ begleitet der Medienpädagoge Clemens Beisel, Sozialpädagoge und Sozialmanager, Eltern von Kindern in Kitas und Schulen sowie pädagogische Fachkräfte im Rhein-Neckar-Kreis...

Nestlé ruft mehrere Chargen der Marken BEBA, BEBA expert HA, BEBA expert Comfort+, BEBA supreme, BEBA AR und ALFAMINO aus dem Handel zurück. Die betroffenen Produkte können Cereulid enthalten, das durch den Mikroorganismus Bacillus Cereus produziert wird. Das Toxin kann bereits innerhalb von 30 Minuten nach Verzehr Übelkeit und Erbrechen auslösen. Sehr selten kommt es zu schweren Krankheitsverläufen durch Leber- und Hirnschäden. Eltern, die eines oder mehrere der betroffenen...

Wie lange liegt ein Paket in der Packstation? Ein Paket, dessen Zustellung direkt an eine Packstation erfolgte, liegt dort 7 Werktage im entsprechenden Fach zur Abholung bereit. Konnte die Sendung nicht an der Anschrift des Empfängers zugestellt werden und wurde deshalb in die Packstation umgeleitet, liegt sie 9 Tage bereit. Für die direkte Zustellung an eine DHL-Packstation, bei der die Lagerfrist 7 Tage beträgt, muss der Empfänger vorab ein Kundenkonto erstellt haben. Nur dann ist die direkte...

Bellheim. Auch in diesem Jahr ruft der CDU-Ortsverband Bellheim wieder zur traditionellen Christbaumsammelaktion auf. Der Erlös der Aktion wird wie gewohnt für soziale Zwecke eingesetzt. Die Sammlung findet am Samstag, 10. Januar, ab 13 Uhr statt. Die Bevölkerung wird gebeten, ihre Christbäume rechtzeitig vom Weihnachtsschmuck befreit vor dem Grundstück bereitzustellen. Wie in den Vorjahren wird ein Mindestbeitrag von 1 Euro pro Baum erbeten. „Für jede zusätzliche Spende sind wir dankbar“,...

Paket an Packstation senden. Die Sendung eines Pakets an eine Packstation ist nur möglich, wenn der Empfänger anhand eines DHL-Kundenkontos registriert ist. Dieses ist kostenlos verfügbar. Wer die App nach Registrierung auf dem Smartphone hat, kann Pakete an Packstationen deutschlandweit empfangen und versenden. Paket an Packstation senden: Zustellung für Paketempfänger nur mit KundenkontoWer ein Paket an einer Packstation empfangen möchte, braucht dafür ein Kundenkonto bei DHL. Dieses können...

Eislaterne basteln: Die derzeitigen Minusgrade haben auch ihre schönen Seiten. Eislaternen zaubern in der Dämmerung abends ein wunderschönes Licht in Garten, Terrasse oder Balkon.  Eislaterne basteln: Anleitung Schritt für Schritt Wer eine Eislaterne selber machen möchte, benötigt als Form zwei Eimer unterschiedlicher Größe. Den größeren etwa zur Hälfte mit Wasser füllen, den kleineren Eimer ebenfalls mit Wasser füllen und in den größeren Eimer stellen. Der kleinere Eimer sollte im größeren...

Hausmittel bei Schnupfen. Laufende Nase, Kopf zu? Diese Hausmittel helfen bei Schnupfen wirklich und vermeiden im Anfangsstadium, dass die Erkältung schlimmer wird. Das Robert Koch-Institut (RKI) empfiehlt bei Schnupfen vor allem unterstützende Maßnahmen, um die Beschwerden zu lindern. Denn Hausmittel unterstützen zwar die Heilung, bekämpfen aber die Erreger nicht direkt. Was ist ein Schnupfen eigentlich?Ein Schnupfen (medizinisch: Rhinitis) ist eine Entzündung der Nasenschleimhaut, meist...

Internet - Devil Trend. Die meisten Hypes aus dem Internet sind lustig, sinnfrei und harmlos. Hin und wieder gibt es jedoch Trends und Erscheinungen, die gefährlich werden können. Eine dieser so genannten Challenges ist der derzeit stark verbreitete „Devil Trend“ auf TikTok. Im Zusammenhang mit diesem Trend wurden bereits Todesfälle bekannt, was eine Debatte über die Verantwortung von Plattformen, Creatorinnen und Creatorn sowie die Risiken viraler Selbstexperimente neu entfacht hat. Die...

Finanzen. Ab Januar 2026 können Minijobberinnen und Minijobber 603 Euro im Monat steuerfrei dazu verdienen, statt bisher 556 Euro. Das liegt daran, dass der Mindestlohn ab Neujahr 13,90 Euro beträgt, statt bisher 12,82 Euro. Seit 2022 ist die Minijob-Grenze an den Mindestlohn dynamisch gekoppelt. Gilt der Mindestlohn auch für Minijobber?„Der gesetzliche Mindestlohn findet auch auf Minijobber Anwendung“, erklärt Jana Bauer, Geschäftsführerin des Bundesverbands Lohnsteuerhilfevereine (BVL)....

Ruhestand. Für viele Menschen aus der Babyboomer-Generation beginnt mit dem neuen Jahr ein besonderer Abschnitt: Das letzte Arbeitsjahr ist angebrochen. Das Ende des Erwerbslebens rückt spürbar näher – und damit auch die Frage, wie es danach weitergehen soll. Zwischen Vorfreude, Erleichterung und vielleicht auch Unsicherheit lohnt es sich, bewusst innezuhalten. Denn der Ruhestand ist kein Schlusspunkt, sondern der Übergang in eine neue Lebensphase, die aktiv gestaltet werden kann. Dabei hilft...

Glücksklee pflegen. An Silvester und Neujahr wird gerne Glücksklee verschenkt. Der vierblättrige Klee mit dem botanischen Namen Oxalis tetraphylla wird in der Regel als Wegwerfartikel produziert. Er muss aber nicht im Müll landen. Das Glückssymbol kann Jahre überdauern und – mit etwas Glück – zum Blühen gebracht werden. Von Monika Klein Der richtige Platz für GlückskleeAls Tischschmuck oder auf der Kommode ist der Glücksklee rund um den Jahreswechsel beliebt. Wenig später sieht er aber nicht...

Landkreis Germersheim. Sinken die Temperaturen unter den Gefrierpunkt, kann der Bioabfall an den Wänden der Tonne festfrieren, was dazu führt, dass diese möglicherweise nicht vollständig geleert werden kann. Der Grund dafür liegt oft im hohen Wasseranteil vieler Küchenabfälle, wie etwa gekochten Gemüseresten oder dem Inhalt von Kaffee- und Teefiltern. Je kälter es wird, desto wichtiger wird es, den Bioabfall richtig zu verpacken. Die Kreisverwaltung Germersheim empfiehlt, den Abfall in...

Ludwigshafen. Mit kleinen und großen Vogelschutz-Projekten versucht der NABU in der Süd- und Vorderpfalz dem Rückgang vieler Vogelarten entgegen zu wirken. Jetzt laden die Naturschützer zum Mitmachen ein. Zum Reinschnuppern und Kennenlernen bieten sie interessierten Naturfreunden eine kostenlose Workshopreihe an. Unter dem Motto „Federleicht – Einstieg in den Vogelschutz“ finden zwischen Ende Januar und November 12 Praxis-Workshops statt. Die Inhalte reichen von Nistkastenkontrollen für...

Weihnachtstradition - Gävlebocken. Update: 2026 fiel der 13 Meter hohe Strohbock von Gävle nicht dem Feuer sondern einem Sturm zum Opfer. Angezündet wurde das Weihnachtssymbol 2025 nicht, dafür brachte Sturm Johannes den Strohbock zum Einstürzen.  Es gibt Weihnachtsbräuche, die sind viele Jahrhunderte alt und weltbekannt. Und dann gibt es die neueren "Traditionen", die bei manchem Betrachter nur ein sanftes Lächeln und ungläubiges Kopfschütteln hervorrufen. Wie beispielsweise dieser kuriose...

Wochenblatt-Adventskalender Türchen 24. Die Adventszeit hat uns mit kleinen Momenten der Freude durch die letzten Wochen begleitet – und jetzt ist es endlich soweit: Das 24. Türchen öffnet sich! Sichere dir auch heute die Chance auf einen exklusiven Gewinn im Wochenblatt-Adventskalender. Doch bevor es losgeht wünscht das Wochenblatt-Team: Frohe Weihnachten! 🎄✨  RE/MAX Immobilien: Zu Immobilienfragen bestens beratenDas 24. Türchen wird präsentiert von RE/MAX Immobilien Pro Partner Daniel Wessa...

Vorwahl Österreich. Es kommt häufig vor, dass Deutsche Anrufe nach Österreich tätigen, sei es aus beruflichen oder privaten Gründen. Um jemanden aus Österreich anzurufen, wählt man die Vorwahl 0043/+43. Wenn man selbst einen Anruf mit der internationalen Vorwahl erhält, sollte man vorsichtig sein und gut überlegen, ob man das Gespräch annimmt. Kriminelle versuchen häufig, an persönliche Daten zu gelangen, und auch Betrugsanrufe mit österreichischen Telefonnummern werden regelmäßig bei der...