Waldbaden

Beiträge zum Thema Waldbaden

Ausgehen & Genießen

Waldbaden im Käfertaler Wald

Mannheim. Auch in diesem Jahr bieten die Freunde des Karlsterns Kurse für Waldbaden an. Waldbaden ist derzeit in aller Munde. Es handelt sich dabei um eine neue Form des Walderlebens, um in den Einklang mit der Natur und mit sich selbst zu kommen. Beim Waldbaden, das aus dem Japanischen kommt, geht es um Erholung und Achtsamkeit, um Stressabbau und Gesundheit, um Entschleunigung und Einsetzen der Sinne.  Die Termine erstrecken sich über das Jahr und werden auf der Homepage bekannt gegeben. Am...

Community

Naturfreunde Bruchsal
Waldbaden am Feierabend

Wir alle wissen, wie gut es uns tut, draußen in der Natur zu sein. Besonders am frühen Abend, wenn langsam die Dämmerung einsetzt, entfaltet der Wald einen ganz besonderen Zauber. Der Gesang der Vögel, das gedämpfte Licht und die sanft untergehende Sonne schaffen eine Atmosphäre, die nach einem anstrengenden Arbeitstag besonders wohltuend wirkt. Mittlerweile belegen zahlreiche Studien mögliche positive Effekte des Waldbadens (jap. Shinrin Yoku) wie beispielsweise die Aktivierung des...

Ratgeber

Das aktuelle Programm der VHS
Von Körper und Psyche bis Waldbaden

Volkshochschule FT. In den kommenden Wochen gibt es wieder ein abwechslungsreiches Programm bei der Volkshochschule in Frankenthal. Die Informationsveranstaltung „Körperliche Schmerzen und Psyche? Wie passt das zusammen?“ am Donnerstag, 6. März, ist den psychosomatischen Schmerzen gewidmet und geht auf die Frage „Was können körperliche Schmerzen mit der Psyche zu tun haben?“ ein. Ziel des Abends ist es, dafür zu sensibilisieren, dass körperliche Schmerzen als wichtige Signale angesehen werden...

Lokales
Foto: Susanne Grabau
2 Bilder

Achtsamkeit und Entspannung im Wald
Waldbaden "Shinrin Yoku"

Sind Sie auf der Suche nach einer Herausforderung, welche Überwindung erfordert? Die IHK-geprüfte Waldbademeisterin sowie Natur- und Landschaftsführerin Britta Kollmann lädt Sie ein, die Kraft der Natur in einem ganz besonderen Auwald zu einem außergewöhnlichen Zeitpunkt zu erleben. Während die Welt rund herum noch in der Kälte ruht, erfahren Sie bewusst, wie man in der Stille des Waldes entspannen kann. Gut eingepackt und von innen gewärmt, üben Sie gemeinsam, diese besondere Ruhe zu genießen....

Lokales

Japanischer Garten: Letzter Waldbaden-Kurs "Buntes Blätterkarussell"

Kaiserslautern. Unter dem Motto „Buntes Blätterkarussell“ steht der letzte Waldbaden-Kurs am Mittwoch, 16. Oktober 2024, von 17 bis 19 Uhr im Japanischen Garten Kaiserslautern in diesem Jahr. Waldbaden, das in Japan „Shinrin Yoku“ heißt, ist gesund und entspannend und bietet eine kleine Auszeit vom Alltag. Es wirkt positiv auf das Herz-Kreislauf-, Nerven- und Immunsystem und dient der Krebsvorbeugung. Etliche Studien belegen, dass die Konzentration der Stresshormone Cortisol, Adrenalin und...

Sport
Waldbaden | Foto: Jana Guth
4 Bilder

LLG Landstuhl
Erfolgreiche 3. Runnersweek

In diesem Jahr fand die 3. Auflage der Runnersweek statt und auch diesmal hat die LLG Landstuhl allen Sportbegeisterten ein abwechslungsreiches Programm bieten können. Bereits am ersten Tag konnten die Lauffreunde bei der Laufbildanlayse einiges über ihren eigenen Laufstil lernen und waren beim anschließenden Cooper-Test auch noch körperlich gefordert. Am Dienstag stand für die Gruppe zu Lauftreffzeiten der Wald als Natur- und Erlebnisraum im Fokus. Hier wurde dessen stärkender Einfluss...

Lokales

Wir machen uns auf den Weg
Wild Church - Kirche der Wildnis

Kirchheimbolanden. Bei strahlendem Sonnenschein trafen sich am Sonntag, den 14. Juli, Bolander und Weierhöfer aus der mennonitischen, katholischen und evangelischen Gemeinde, um gemeinsam einen Gottesdienst in der freien Natur zu feiern. Um 10 Uhr war Treffpunkt am mennonitischen Gemeindehaus und am Sportplatz in Bolanden, um gemeinsam zum „Brickelche“ zu laufen. Volker Walther und seine Frau Corinna schnitten unterwegs einen wunderschönen Strauß, der bei der Ankunft in einer Vase in der Mitte...

Ratgeber

Waldbaden mit Nicola

Bruchweiler-Bärenbach. Der Reinighof e.V. hat eine neue Veranstaltungsreihe im Programm: Achtsamkeit in der Natur / Waldbaden mit Nicola: Verbringe achtsame, absichtslose Zeit in der Natur. Ich gebe dir Raum zum Schlendern, Staunen und Entspannen. Tauche ein in die heilende Kraft des Waldes. Wir spazieren gemütlich durch den Wald und durch einfache, geführte Meditationen und Achtsamkeits-Übungen stärken wir gemeinsam die Verbindung zur Natur und zu unseren Wurzeln. Nächste Termine: 11. Mai, 25....

Ausgehen & Genießen

Waldbaden im Wandel der Jahreszeiten - Achtsamkeit in der Natur

Trippstadt. Waldbaden ist ein bewusstes Ankommen im Wald. Inspiriert vom japanischen „Shinrin-Yoku” wird Waldbaden mittlerweile auch in Deutschland populär und unterscheidet sich vom klassischen Spazierengehen. Man bewegt sich langsam wie ein Taucher am Meeresgrund, steht still oder sitzt. Man ist ganz präsent im Hier und Jetzt und nimmt das wahr, was gerade ist. In Zusammenarbeit mit der Sportpädagogin-/therapeutin, Kursleiterin Waldbaden und Achtsamkeit in der Natur Barbara Piechottka, bietet...

Lokales

Achtsamkeit und Entspannung im Wald
Waldbaden "Shinrin Yoku"

Seien Sie eingeladen zu drei ganz besonderen Stunden in der Natur und lassen Sie sich verzaubern von der Wunderwelt des Waldes. Wir werden ca. 2 km Weg zurücklegen, uns auf den Wald und unsere Sinne fokussieren, die Natur beobachten und dadurch den Wald neu kennen lernen. Diese in Japan praktizierte Methode wird dort als „Shinrin Yoku“ bezeichnet, was übersetzt so viel wie „in der Atmosphäre des Waldes baden“ bedeutet und möglicherweise dem ursprünglichen europäischen Sonntagsflanieren...

Lokales

NATURFREUNDE BRUCHSAL
Waldbaden – Wohlfühlzeit in der Natur

Wir alle wissen, wie gut es uns tut, draußen in der Natur zu sein. Frische, saubere Waldluft, Vogelgezwitscher, das Spiel des Sonnenlichts zwischen den Blättern... Inzwischen gibt es unzählige Studien, welche belegen, dass Waldbaden (jap. Shinrin Yoku) beispielsweise das Immunsystem aktiviert, den Stresspegel reduziert, blutdrucksenkend wirken kann und vieles mehr. Nehmen Sie sich mit uns eine Auszeit im Wald, genießen sie Ruhe und schöpfen Sie neue Energie und Kraft. Das bewußte Einlassen auf...

Lokales
Foto: Angelika Sing
3 Bilder

PWV Kaiserslautern
PWV Wanderung zum 3-Berge-Blick

Der PWV, Ortsgruppe Kaiserslautern, lädt ein zu einer leichten Wanderung im Februar: die Wanderung findet am Sonntag, 25.02.2024 statt. Wir fahren mit dem Bus Linie 107 zur Erzhütte, Erfenbacher Weg. Dieser Bus fährt am HBF Kaiserslautern um 12:35 ab, ab Rathaus um 12:45. Treffpunkt ist um 12:30 am Rathaus. Alle, die vom Bahnhof kommen, dürfen natürlich im Bus sitzen bleiben und die anderen steigen ab Rathaus zu. Gewandert wird die Strecke Waldbaden auf der Erzhütte (etwa 5km), ein leichter...

Ausgehen & Genießen
Foto: Britta Kollmann
3 Bilder

Waldbaden, Shinrin Yoku
Achtsamkeit und Entspannung im Wald

Gemeinsam mit der VHS Lingenfeld werden Waldbadegänge in Westheim angeboten. In Kleingruppen werden drei ganz besondere Stunden in der Natur erlebt. Die Wegstrecke beträgt ca. 3km, durch gemeinsames gehen, immer wieder rasten, staunen und wahrnehmen "badet man in der Atmosphäre des Waldes" . Diese in Japan praktizierte Methode der Regeneration wird dort von Ärzten verordnet und in Kur und Heilwäldern umgesetzt. Wir praktizieren es bei dieser Veranstaltung an der Druslach. Dieser langsame,...

Ausgehen & Genießen
Foto: Britta Kollmann
3 Bilder

Waldbaden, Shinrin Yoku
Achtsamkeit und Entspannung im Wald

Gemeinsam mit der VHS Lingenfeld werden Waldbadegänge in Westheim angeboten. In Kleingruppen werden drei ganz besondere Stunden in der Natur erlebt.  Die Wegstrecke beträgt ca. 3km, durch gemeinsames gehen, immer wieder rasten, staunen und wahrnehmen "badet man in der Atmosphäre des Waldes" . Diese in Japan praktizierte Methode der Regeneration wird dort von Ärzten verordnet und in Kur und Heilwäldern umgesetzt. Wir praktizieren es bei dieser Veranstaltung an der Druslach. Dieser langsame,...

Ausgehen & Genießen

Waldbaden, Shinrin Yoku
Achtsamkeit und Entspannung im Wald

Saison Opening in Edenkoben am Friedensdenkmal. Gemeinsam wird das Ende des Winters und der Übergang in den Frühling wahrgenommen.  Drei ganz besondere Stunden in der Natur verzaubern nachhaltig und machen die Wunderwelt des Waldes erlebbar. Die Wegstrecke beträgt ca. 3km, durch gemeinsames gehen, immer wieder rasten, staunen und wahrnehmen "badet man in der Atmosphäre des Waldes" . Diese in Japan praktizierte Methode der Regeneration wird dort von Ärzten verordnet und in Kur und Heilwäldern...

Ausgehen & Genießen
Foto: Britta Kollmann
3 Bilder

Waldbaden, Shinrin Yoku
Achtsamkeit und Entspannung im Wald

Saison Opening in Edenkoben am Friedensdenkmal. Gemeinsam wird das Ende des Winters und der Übergang in den Frühling wahrgenommen.  Drei ganz besondere Stunden in der Natur verzaubern nachhaltig und machen die Wunderwelt des Waldes erlebbar. Die Wegstrecke beträgt ca. 3km, durch gemeinsames gehen, immer wieder rasten, staunen und wahrnehmen "badet man in der Atmosphäre des Waldes" . Diese in Japan praktizierte Methode der Regeneration wird dort von Ärzten verordnet und in Kur und Heilwäldern...

Ausgehen & Genießen

Achtsamkeit und Entspannung
Waldbaden mit Naturführung in Edenkoben

Edenkoben. Britta Kollmann ist ausgebildete Entspannungspädagogin, IHK-zertifizierte Waldbademeisterin sowie Natur- und Landschaftsführerin im Biosphärenreservat Pfälzerwald Nordvogesen und Mitglied im Verein Naturführer Pfalz e.V. Sie bietet Erlebnisführungen in der Pfalz an. Die Naturführer wollen auf spannende und unterhaltsame Weise das Wissen in den Bereichen Natur und Umwelt in der Pfalz vermehren und damit zum Schutz von Natur und Umwelt beitragen. Waldbaden mit EntspannungspädagoginAls...

Ausgehen & Genießen

Veranstaltungen
Veranstaltungsprogramm "Winterzeit im Rheinpark"

Die PAMINA-Rheinpark-Region, die sich über insgesamt 960 Quadratkilometer erstreckt, lädt zum neunzehnten Mal zu seiner Veranstaltungsreihe „Winterzeit im Rheinpark“ ein. Bei 42 Veranstaltungen links und rechts des Rheins können die Besucher Anfang Januar bis Ende März 2024 die Einzigartigkeit dieses gemeinsamen deutsch-französischen Kulturerbes auf unterschiedliche Art entdecken und erleben. Das Spektrum reicht von musikalischen Darbietungen, Theateraufführungen, Lesungen, Filmvorführungen,...

Lokales

VHS Speyer
Volkshochschule startet nachhaltig ins Frühjahrssemester

Speyer. Die Volkshochschule Speyer geht mit einem klaren Fokus auf Nachhaltigkeit und einem vielfältigen Veranstaltungsangebot ins neue Semester. Um einen Beitrag zum Umweltschutz und für eine nachhaltige Zukunft zu leisten, hat die VHS das Format ihres Programmhefts umgestellt. Zudem setzt sie auf mit dem Umweltzeichen Blauer Engel zertifiziertes Papier und verwendet beim Druck ausschließlich umweltschonende Farben. Das aktuelle Angebot umfasst ein breites Spektrum an Veranstaltungen, die von...

Lokales
Foto: Angelika Sing
4 Bilder

PWV Kaiserslautern
Mittwochswanderung

Im Regen wandern? Wer macht denn so etwas? Die Schnupperwandergruppe des PWV Kaiserslautern! Mit bunten Schirmen und Regenjacken wurde unsere Wandertour zum Humbergturm und trotz 130 Treppenstufen auf die Aussichtsplattform des Humbergturms, zum Highlight der Woche. Allerbeste Laune, viel frische Luft und angeregte Gespräche ließen uns das Wetter vergessen. Im Anschluss an die etwa 70 minütige Wanderung war die Grundlage für ein feines Mittagessen im Turmzimmer des Bremerhofes geschaffen....

Lokales

Naturfreunde Bruchsal
Waldbaden – Wohlfühlzeit in der Natur

Wir alle wissen, wie gut es uns tut , draußen in der Natur zu sein. Frische, saubere Waldluft, Vogelgezwitscher, das Spiel des Sonnenlichts zwischen den Blättern... Inzwischen gibt es unzählige Studien, welche belegen, dass Waldbaden (jap. Shinrin Yoku) beispielsweise das Immunsystem aktiviert, den Stresspegel reduziert, blutdrucksenkend wirken kann und vieles mehr. Nehmen Sie sich mit uns eine Auszeit im Wald, genießen sie Ruhe und schöpfen Sie neue Energie und Kraft. Das bewusste  Einlassen...

Lokales

Vorab per E-Mail anmelden
Kleine Auszeit im Wald mit Miriam Lang

Erzhütten. Die zertifizierte Waldpädagogin und Kursleiterin für Waldbaden, Miriam Lang, bietet am Samstag, 23. September, die Möglichkeit, sich selbst und den Wald auf eine andere Art und Weise zu erleben und mit allen Sinnen wahrzunehmen. Treffpunkt ist um 10 Uhr am Parkplatz beim Waldbadenpfad auf der Erzhütten. Die Teilnahme ist nur nach Anmeldung per E-Mail an info@kleine-waldauszeit.de möglich. red

Lokales

Rucksackschule für Erwachsene
Bei der Walderlebnisaktion Bäumen begegnen

Schifferstadt. Die Deutschen Waldtage unter dem Motto "Gesunder Wald – Gesunde Menschen" finden bundesweit vom 15. bis 17. September statt. Wälder tragen auf vielfältige Weise zur Gesundheit der Menschen bei. Sie liefern zum Beispiel saubere Luft, frisches Trinkwasser und vieles mehr. Wissenschaftlich wurde bereits mehrfach erforscht und erwiesen, dass sich Waldaufenthalte positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken. Die Rucksackschule des Forstamtes Pfälzer Rheinauen richtet...

Lokales
Foto: Susanne Grabau
2 Bilder

Achtsamkeit und Entspannung im Wald
Waldbaden "Shinrin Yoku"

Seien Sie eingeladen zu drei ganz besonderen Stunden in der Natur und lassen Sie sich verzaubern von der Wunderwelt des Waldes. Wir werden ca. 2 km Weg zurücklegen, uns auf den Wald und unsere Sinne fokussieren, die Natur beobachten und dadurch den Wald neu kennen lernen. Diese in Japan praktizierte Methode wird dort als „Shinrin Yoku“ bezeichnet, was übersetzt so viel wie „in der Atmosphäre des Waldes baden“ bedeutet und möglicherweise dem ursprünglichen europäischen Sonntagsflanieren...

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