Fitness

Karlsruhe/Durlach/Stupferich. Mit aktuell höheren Temperaturen zieht es auch viele Bprger wieder nach draußen. Für alle, die Lust auf sanfte Bewegung haben, bietet die Bewegte Apotheke in einigen Stadtteilen angeleitete Outdoor-Fitness. Am 20. April startet das Angebot in die neue Saison. Einmal pro Woche treffen sich die Gruppen an der Apotheke und absolvieren gemeinsam einen einstündigen Spaziergang durch den Stadtteil. Ausgebildete Trainingsleiter zeigen dabei Übungen zur Stärkung von Kraft,...

Neustadt. Es ist Zeit, mehr an die frische Luft zu gehen und sich (sportlich) zu bewegen. Denn nicht nur der Kalender, auch Vogelgezwitscher und längere Tage kündigen jetzt vehement den Frühling an. Von Claudia Reh Wenn die Klamotten kneifen und in weiter Ferne der Urlaub am Pool droht, packen viele die sportliche Brechstange aus – und nach kurzer Zeit wieder ein, da es bestenfalls überall schmerzt oder im schlimmsten Fall Sehnen oder Muskeln einer solchen Gewaltübung nicht standhalten und...

Am 18. September 2022 fällt der Startschuss für den 38. Fiducia & GAD Baden-Marathon in Karlsruhe. Nach 2 Coronajahren, in denen die Traditionsveranstaltung nur unter besonderen Bedingungen stattfinden konnte, ist für dieses Jahr wieder ein weitgehend normaler Lauf in Planung. Die Laufszene in Karlsruhe und der Region scheint darauf zu warten und zu hoffen. Für Marathon und Halbmarathon haben sich bereits über 1300 Starter/innen gemeldet. Die Anmeldung für den TeamMarathon und den...

Just am 1. April zum RUN UP, der geplanten Eröffnung der Lauf- und Walkingsaison, kehrt der Winter zurück. Aus diesem Grund hat sich der Veranstalter, der Ludwigshafener Lauf-Club e.V., entschieden, den Run Up um eine Woche, auf den 8. April, 17 Uhr, zu verschieben. Dann hoffentlich bei milderen Temperaturen soll die Veranstaltung in unveränderter Form stattfinden. Also: Aufgeschoben ist nicht aufgehoben. Der RUN Up lebe nicht nur vom Laufen, sondern auch vom gemeinsamen Austausch im Anschluss....

Landau. Der Sportbund Pfalz bietet folgende Sportpraxis-Fortbildungen an: Fitnesssport: Dance Workshop - Floorwork & Lifts Der Tanz lässt sich in den Dimensionen Form, Raum, Zeit und Dynamik facettenreich variieren und dadurch können Bewegungen einzigartig gestaltet werden. Innerhalb des Workshops Floorwork & Jumps fokussieren die Teilnehmer sich auf das Kriterium „Raum“. Wie kann man den Raum richtig ausnutzen? Wie kann man in die Tiefe und die Höhe arbeiten? Über die Arbeit am Boden...

Mit dem „Run Up Lu 2022“ auf der Parkinsel startet der Ludwigshafener Lauf-Club e.V. am Freitag, 1. April 2022, ab 17 Uhr, in die Lauf- und Walkingsaison. Jeder Lauf- und (Nordic-) Walking-Interessierte kann sich auf dem zwei Kilometer langen Rundkurs durch den Ludwigshafener Stadtpark sportlich austoben. Ziel des „Run Up“ ist es, (Wieder-) Einsteiger und Aktive jeden Alters zum gemeinsamen Laufen zu motivieren. Gelaufen oder gewalkt werden können am 1. April eine, zwei, drei, vier oder gar...

Flomersheim. Zumba ist ein Tanz-Fitness Workout zu lateinamerikanische Musik und für jeden geeignet. Bei toller Musik und guter Laune werden einfache Schrittfolgen getanzt. Ein neuer Zumba-Kurs startet nun mittwochs von 18.30 bis 19.30 Uhr bei der TuS 1891 Flomersheim, in der Jahnstraße 16. Zumba ist auch für Neueinsteiger geeignet. Rückfragen und Anmeldungen bei S. Köglmeier 017623259122. gib/ps

Pirmasens. Nachdem laut Generalvikar Andreas Sturm „das Damoklesschwert nicht mehr über der Familienbildungsstätte“ schwebt“, startet die Einrichtung mit ihrem neuen Programm durch. Wie Leiterin Brigitte Maria Facco erklärt, habe man Auch Angebote zum „Jahr der Familie“ - ausgerufen von Papst Franziskus - geplant. „Insgesamt haben wir wieder ein bunt gemischtes Programm zusammengestellt in der Hoffnung, dass wir vieles davon mit den Menschen in Präsens erleben können“. Man wisse jedoch auch,...

Über 60 Jahre gibt es ihn schon, den Hula-Hoop-Reifen. Erfunden haben ihn die Amerikaner Arthur Melin und Richard Knerr im Herbst 1958. Die Idee kam ihnen, als sie davon erfuhren, dass Schüler in Australien im Sportunterricht mit einem Sportgerät, dem Gymnastikreifen aus Holz trainierten. Sie entwickelten einen Kunststoffreifen und nannten ihn Hula Hoop, Namensgebend aus dem Hawaiianischen Tanz Hula und dem Wort Reifen (englisch Hoop). Der bunte Plastikreifen wurde weltbekannt und war auch bald...

Gesundheit. Die Deutschen sitzen zu viel. Stolze achteinhalb Stunden täglich schaffen wir werktags. Das ist das Ergebnis des Deutsche Krankenversicherung (DKV)-Reports 2021. Und dieses Herumsitzen ist gefährlich für unsere Gesundheit und unsere Seele. Warum wir immer träger werden, welche Risiken damit verbunden sind und ob es Auswege aus dem Dilemma gibt, wissen die Experten der Arag-Versicherung. So sitzen wir Deutschen 549 Minuten sitzt jeder Bewohner Brandenburgs durchschnittlich an jedem...

Speyer. Saturday is parkrun-Day! Ganz besonders freut sich das Team um den Speyer Leinpfad Parkrun auf den zweijährige Geburtstag am kommenden Samstag, 27. November, der gebührend gelaufen wird! Nach den beiden Runden am Rheinufer und durch den Domgarten gibt es nicht nur Kaffee und leckeres Brot. Weitere kleine Leckereien und das eine oder andere Heißgetränk warten auf die Teilnehmer. Die gesamte Veranstaltung findet unter freiem Himmel statt. Es gilt vor und nach dem Lauf Maskenpflicht und...

Speyer. Die 31. Auflage des Leinpfad Speyer parkrun Stettin den Laufgeschichtsbüchern. Bei seiner Laufleitungpremiere begrüßte Alexander W. 23 laufbegeisterte Sportler aus Speyer und Umgebung, die alle stolz und glücklich laufend, joggend oder walkend die Ziellinie überquerten. Rheinufer Speyer, 8h. Dicke Nebelschwaden liegen über dem Wasser, vereinzelte Hundegänger und Touristen schlendern am Ufer entlang. Das farbenfrohe Laub der Bäume am Ufer und im Domgarten liegt ausfallen Wegen. Es...

Speyer Leinpfad parkrun Event #29 30. Oktober 2021 Buhuuuuuu bei parkrun hat’s gespukt!! 👻 Nicht nur, dass sich Rhein und Dom beim Streckencheck hinter einer dicken Nebelwand versteckt haben, auch hatten die Laufleitung zunächst zwei große Hindernisse in Form von Reisebussen auf der Strecke. Daher verzögerte sich der Start. Apropos Start…Es waren nicht nur 44 parkrunner am Rheinufer am Start, Nein, darunter waren auch vier Geisterläufer und zwei Piraten. Im Ziel und auf der Strecke standen zwei...

2021 wurde in Karlsruhe trotz Corona viel gelaufen und gleichzeitig Spenden gesammelt. Auf drei unterschiedlichen, jeweils für 3 Wochen ausgeschilderten Strecken konnte im Rahmen des „GemeinsamRun“ gestartet werden. 1857 Sportler/innen hierbei, weitere 2095 Gemeldete für die Halbmarathondistanz am 19.9.21 sowie 94 bei der virtuellen Ergänzung des Atruvia Baden-Marathon V21 – die am 21.10.21 endete - spendeten bereits im Vorfeld mit der Bezahlung des Startgeldes insgesamt 6124.- € für die Aktion...

Die Bewegte Mittagspause zieht um ins Warme: Ab dem kommenden Donnerstag, 4. November 2021, wird in der Rhein-Galerie gesportelt. Aerobic, Yoga, Balance oder Zumba – die Veranstaltungsreihe verspricht Abwechslung und Spaß. Die „Bewegte Mittagspause“, das Erfolgsformat des Ludwigshafener Sportverbandes in Kooperation mit der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“, unterstützt von der Stadt Ludwigshafen und präsentiert von der BKK Pfalz und der Rhein-Galerie Ludwigshafen, geht ins...

Frankenthal. Seit 1976 gibt es den Boxclub Frankenthal. Junge Talente zu erfolgreichen Athleten zu machen, dass ist ihr Ziel. Doch auch für Freizeitsportler hat der Verein viel zu bieten. „Bei uns ist jeder sporttaugliche Mensch ab circa zehn Jahren willkommen. Wir legen großen Wert auf einen fairen und sozialen Umgang. Boxsport ist im Gegensatz zu der allgemeinen Meinung kein Einzelsport, die Trainingsgruppe zieht einen mit und spornt einen an“, berichtet Andreas Riedel, Trainer beim Boxclub...

„Walking to Heaven“ geht 2021 in die zweite Runde: Das von der Protestantischen Kirchengemeinde Ludwigshafen-Süd und dem Ludwigshafener Lauf-Club in Kooperation mit der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ veranstaltete kostenfreie Kursangebot startet wieder am Dienstag, 2. November 2021, 18.30 Uhr, an der Pegeluhr auf der Parkinsel. Egal, ob mit Nordic-Walking-Stöcken oder ohne – gemeinsam macht sich die Gruppe mit Pfarrerin Barbara Schipper und Übungsleiterin Saskia...

Piloxing SSP®: Dienstag, 20:15 Uhr Einmalig in Viernheim! Mix aus Pilates, Boxen und Tanz - Piloxing SSP ® kombiniert die kraftvollen, schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing SSP ® ist ein schweißtreibendes Intervalltraining mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch...

Karlsruhe. Der SSC Karlsruhe lädt ein: Am Wochenende des 25. und 26. September hat das vereinseigene Fitness- und Gesundheitsstudio gleich zwei "Tage der offenen Tür" - natürlich wieder mit attraktiven Einstiegsangeboten für Neumitglieder und der Möglichkeit, Angebote wie Indoor Cycling, Step Aerobic oder „Bauch-Beine-Po“ einmal unverbindlich zu testen. Am Sonntag, 26. September, veranstaltet der SSC Karlsruhe zusätzlich von 9 bis 16 Uhr einen Familiensportsonntag mit tollem Programm für Groß...

2100 Läufer/innen waren für die pandemiebedingte Sonderedition des Atruvia Baden-Marathon Version 21 angemeldet. 1734 Sportler/innen kamen nach 21,1 Kilometern auf dem neu konzipierten, naturnahen Kurs durch Karlsruhe wohlbehalten im Ziel an. Wegen 3G als corona-bedingte Auflage des Laufevents wurde das Läuferfeld bereits vom Start weg entzerrt. Jeweils 4 Läufer/innen starteten alle 10 Sekunden im Zeitraum von 08:30 – 10:40 Uhr bei optimalem Laufwetter. Verpflegungsstellen mit Wasser und...

Sportlich. Von klassischem Fußball in Courts und Bubble Soccer, über einen großzügigen Fitnessbereich bis hin zu Kampfsport, für Hobbysportler und Wettkampfsportler, und Kursen, um die Entwicklung von Kindern zu fördern: Auf über 3.000m2 findet sich alles, was das Sportlerherz begehrt. Dazu bietet die „Europa Arena“ die Erstellung von individuellen Trainings- und Ernährungsplänen. Auch Kurse für Selbstverteidigung finden statt. Einblicke Am 18. und 19. September sind die Türen der neu...

Sport. Am Samstag, 11. September, fanden in Leipzig die Weltmeisterschaften in der Kraftausdauersportart Hyrox statt. Events jener dieses noch recht jungen Event- und Fitnesssports werden zumeist in Messehallen ausgetragen. In Leipzig waren 500 Teilnehmer am Start - darunter vier aus Kaiserslautern. Der ehemalige FCK-Spieler Torsten Reuter und Oliver Uryszek, Inhaber der Fußballgolf-Anlage in Sembach, wurden in der Double-Version in der Weltrekordzeit von 57:26 Minuten Weltmeister in ihrer...

Die Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ ruft gemeinsam mit ihrer Partnerorganisation „The Daily Mile“ am 5. Oktober 2021 zu einem landesweiten Bewegungsaktionstag für Kitas und Schulen auf. Alle teilnehmenden Institutionen in Rheinland-Pfalz sollen an diesem Tag innerhalb der Klassenverbände oder in Kleingruppen eine Meile (1,6 km) oder 15 Minuten laufen. The Daily Mile ist eine inklusive, soziale und körperliche Aktivität, bei der Kinder in ihrem eigenen Tempo an der frischen...