Kostenfreier Kurs startet am 16. November
Fit am Morgen

12. Oktober 2023, 16:55 Uhr
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Eingestellt von Saskia Helfenfinger-Jeck

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„Fit am Morgen“, lautet der Titel des sechswöchigen, kostenfreien Kurses, den der Ludwigshafener Lauf-Club in Kooperation mit der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ anbietet. Der Kurs ist zweifellos nichts für Morgenmuffel, startet er doch ab Donnerstag, 16. November 2023, bereits morgens um 7.30 Uhr am Parkplatz an der Pegeluhr in Ludwigshafen-Süd. Moderater Sport und Bewegung stärken das Immunsystem – gerade auch in den Herbst- und Wintermonaten. Der einstündige Mix aus Slow Jogging, Kraft-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen sorgt für Abwechslung, jede Menge Spaß und bringt den Kreislauf in Schwung. Die Teilnahme ist kostenlos, dennoch ist eine Anmeldung erforderlich, da die Teilnehmerzahl auf 15 begrenzt ist. Der Kurs richtet sich explizit auch an Einsteiger, allerdings wird gerade vor der Aufnahme sportlicher Aktivitäten ein ärztlicher Check-Up empfohlen.
Anmeldungen und Infos unter www.ludwigshafener-lc.de, ludwigshafener-lc@gmx.de

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