Kursangebot
Sommer aktiv und gesund in Hauenstein: Noch freie Plätze in beliebten Fitness- und Gesundheitskursen
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Wer die Sommermonate nutzen möchte, um etwas für seine Gesundheit, Fitness und sein Wohlbefinden zu tun, hat jetzt die Gelegenheit dazu: Bei mehreren Kursangeboten in Hauenstein sind noch freie Plätze verfügbar. Die abwechslungsreichen Programme richten sich an unterschiedliche Zielgruppen und bieten für Einsteiger ebenso wie für Bewegungsfreudige passende Möglichkeiten.
Pilates – Kraft aus der Körpermitte
Ab Freitag, 26. Juni, startet ein Pilates-Kurs mit insgesamt sechs Terminen. Von 18.00 bis 18.45 Uhr werden gezielt die Tiefenmuskulatur, die Körperhaltung sowie Beweglichkeit und Balance trainiert. Pilates eignet sich für alle, die ihren Körper sanft, aber effektiv stärken möchten.
Kursdauer: 6 Termine
Zeit: freitags, 18.00 – 18.45 Uhr
Teilnahmegebühr: 50 Euro
Rund(um) fit – Bewegung mit Spaß für Übergewichtige
Speziell an Menschen mit Übergewicht richtet sich der Kurs „Rund(um) fit“, der am Mittwoch, 24. Juni, beginnt. Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, gemeinsames Training und ein behutsamer Einstieg in mehr Aktivität. Ziel ist es, Fitness und Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern – ganz ohne Leistungsdruck.
Kursdauer: 6 Termine
Zeit: mittwochs, 19.00 – 20.00 Uhr
Teilnahmegebühr: 50 Euro
Fit im Park – Bewegung an der frischen Luft
Der Sommer bietet ideale Bedingungen für sportliche Aktivitäten im Freien. Beim Kurs „Fit im Park“ werden im Hauensteiner Altwiesenpark abwechslungsreiche Fitness- und Bewegungsübungen zur Förderung von Mobilität, Koordination und Kräftigung durchgeführt.
Beginn: Donnerstag, 9. Juli
Kursdauer: 6 Termine
Zeit: donnerstags, 19.00 – 20.00 Uhr
Ort: Altwiesenpark Hauenstein
Teilnahmegebühr: 50 Euro
Rückenfit im Sommer – stark, beweglich und entspannt
Viele Menschen verbringen ihren Alltag überwiegend im Sitzen. Der Kurs „Rückenfit im Sommer – stark, beweglich & entspannt“ bietet die ideale Möglichkeit, Rückenbeschwerden vorzubeugen und die Muskulatur gezielt zu stärken. Durch ausgewählte Übungen werden Beweglichkeit, Stabilität und Entspannung gefördert.
Beginn: Montag, 6. Juli
Kursdauer: 6 Termine
Zeit: montags, 17.00 – 18.00 Uhr
Teilnahmegebühr: 50 Euro
Jetzt anmelden
Alle Kurse finden in Hauenstein statt. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird eine frühzeitige Anmeldung empfohlen.
Informationen und Anmeldung:
E-Mail: info@werdaktiv.de
Telefon: 06392 / 7725
Nutzen Sie den Sommer, um aktiv zu werden und Ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun – die passenden Kurse warten bereits auf Sie.
Autor:Jeannette Schuchardt aus Hauenstein |
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