Jeannette Schuchardt aus Hauenstein

Am Freitag, 23.10. startet der 6 wöchige Fitnesskurs von "werd aktiv Gesundheitsmanagament in Wilgartswiesen. Dafür sind noch Restplätze frei. Es erwartet Sie ein Mix aus verschiedenen Übungen für Kraft und Beweglichkeit für den ganzen Körper. Der Kurs ist so aufgebaut, dass bei jeder Übung unter drei Varianten (einfach, mittelschwer, anspruchsvoll) ausgewählt werden kann. Dadurch ist der Kurs für alle Fitnesslevel und Altersstufen geeignet. Ihre Vorteile bei mir: - kleine Gruppen mit...

Für unseren neuen Entspannungskurs über 10 Wochen ab Mittwoch, dem 23.09. sind noch Plätze frei! Im Kurs erlernen Sie die Techniken des Autogenen Trainings und des PMR. 1h pro Woche zum entspannen, Energie tanken und Loslassen. Teilnahmegebühr: 80€ Informationen und Anmeldungen: info@werdaktiv.de Telefon: 06392 - 7725

Wer die Sommermonate nutzen möchte, um etwas für seine Gesundheit, Fitness und sein Wohlbefinden zu tun, hat jetzt die Gelegenheit dazu: Bei mehreren Kursangeboten in Hauenstein sind noch freie Plätze verfügbar. Die abwechslungsreichen Programme richten sich an unterschiedliche Zielgruppen und bieten für Einsteiger ebenso wie für Bewegungsfreudige passende Möglichkeiten. Pilates – Kraft aus der Körpermitte Ab Freitag, 26. Juni, startet ein Pilates-Kurs mit insgesamt sechs Terminen. Von 18.00...

Neuer Kurs! Mit Übungen aus verschiedenen Entspannungsverfahren wie Yoga, Autogenes Training, PMR u.v.m abschalten, zur Ruhe kommen und etwas für sich tun! 6 Termine Montag 17 - 18 Uhr 20.04. - 25.05. Kursgebühr: 50 € Ort: Hauenstein, Bürgerhaus Anmeldungen sind ab sofort möglich! info@werdaktiv.de Telefon: 06392 - 7725

Jedes Jahr am 7. März wird der Tag der gesunden Ernährung begangen. Ziel dieses Aktionstages ist es, das Bewusstsein für die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung zu stärken. In diesem Jahr liegt der Fokus auf einem Thema, das immer mehr Menschen betrifft: Autoimmunerkrankungen. In Deutschland leiden rund neun Prozent der Bevölkerung an einer der zahlreichen Autoimmunerkrankungen – mit deutlich steigender Tendenz. Zwischen 2012 und 2022 nahm die Zahl der Betroffenen um 22 Prozent zu. Zu den...