Fitnessstudie in Baden-Württemberg: Kindern fehlt oft Ausdauer
- Aus Sicht der Kinderturnstiftung muss bei der psychischen Gesundheit von Kindern auch über Bewegung gesprochen werden. (Symbolbild)
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Karlsruhe. Regelmäßige Bewegung kann Kinder psychisch stabiler machen und ihre Stimmung verbessern. Darauf weist eine Auswertung des Fitnessbarometers der Kinderturnstiftung Baden-Württemberg hin.
Kinder, die rennen, klettern und toben, sind laut mehreren Studien fröhlicher, schlafen besser und kommen mit Frust leichter zurecht. Gleichzeitig zeigt das aktuelle Fitnessbarometer, dass sich viele Drei- bis Zehnjährige zu wenig bewegen. Besonders deutlich wird das bei Ausdauer und Beweglichkeit.
Ausdauer bleibt großes Problem
Der Gesamt-Fitnessindex der getesteten Kinder in Baden-Württemberg liegt derzeit bei 53,2 Punkten. Vor der Corona-Pandemie galt ein Referenzwert von 57,0 Punkten. Damit haben sich die Werte bislang nicht vollständig erholt. Immerhin liegt Baden-Württemberg noch über dem bundesweiten Durchschnitt von 50 Punkten.
Besonders schwach schneiden Kinder weiterhin bei der Ausdauer ab. Gerade in diesem Bereich zeigen die Daten kaum Fortschritte seit der Pandemie.
Bewegung wirkt auch auf die Psyche
Das Fitnessbarometer misst zwar vor allem motorische Fähigkeiten. Dazu gehören etwa Schnelligkeit, Kraft oder Gleichgewicht. Nach Einschätzung von Claudia Niessner vom Karlsruher Institut für Technologie ist genau das jedoch ein wichtiger Baustein für ein gesundes Aufwachsen.
Studien wie COPSY und MoMo zeigen zudem, dass körperlich aktive Kinder deutlich seltener unter Ängsten, Stimmungstiefs oder sozialem Rückzug leiden.
Susanne Weimann, Vorstandsvorsitzende der Kinderturnstiftung, fordert deshalb mehr Bewegung im Alltag von Kindern. Sport dürfe nicht nur auf den Unterricht beschränkt bleiben. Bewegung brauche Raum in der Kita, in Schulpausen und in der Freizeit.
Mehr als 51.000 Motoriktests ausgewertet
Die Grundlage des Fitnessbarometers bilden Motoriktests, die seit dem Jahr 2012 durchgeführt werden. Dabei wird unter anderem geprüft:
- wie schnell Kinder einen 20 Meter Lauf absolvieren
- wie lange sie einen Sechs Minuten Lauf durchhalten
- ob sie rückwärts balancieren können
- wie viele Liegestütze sie schaffen
Kindergartenkinder absolvieren vier Aufgaben. Grundschulkinder acht. Allein im Jahr 2025 nahmen 6.432 Kinder an 325 Orten in Baden-Württemberg an den Tests teil. Dazu zählen Kitas, Grundschulen und Sportvereine. Insgesamt flossen 51.707 Tests in die Auswertung ein. dpa/red
Autor:Cornelia Bauer aus Speyer |
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