Gesundheit

Beiträge zum Thema Gesundheit

Ratgeber

Sicher im See baden: Diese 5 Regeln senken Risiken

Sicher im See baden. Wer an heißen Tagen ins Wasser geht, kann mit ein paar einfachen Verhaltensregeln typische Badeunfälle vermeiden. Besonders bei großer Hitze, Alkohol oder Gewitter steigt das Risiko im Wasser schneller als viele erwarten. Wenn die Lufttemperatur über 30 Grad klettert, suchen viele Abkühlung im See. Gleichzeitig unterschätzen Badegäste häufig den Temperaturunterschied zwischen Luft und Wasser, ihre eigene Kondition oder äußere Einflüsse wie Wind und Strömung. Die Wasserwacht...

Lokales

Gesundheitsreform: Schnieder warnt vor Milliardenloch in Rheinland-Pfalz

Nachrichten. Die geplante Gesundheitsreform sorgt in Rheinland-Pfalz für deutliche Warnungen aus der Staatskanzlei. Ministerpräsident Gordon Schnieder (CDU) sieht vor allem für die Pharmaindustrie Risiken und fordert Korrekturen. Im Interview beim Fernsehsender phoenix reagierte Schnieder auf Ankündigungen aus der Branche, Investitionen möglicherweise zu stoppen. „Wir sind das Land der Pharma-Wirtschaft. Und dann muss man hellhörig werden“, sagte Schnieder. Was Schnieder an den Reformplänen...

Ratgeber

Raus aus dem Gedankenkreisel: Warum Familien mental am Limit sind

Raus aus dem Gedankenkreisel. Vier von fünf Familien mit minderjährigen Kindern fühlen sich im Alltag mental belastet, ein Viertel sogar sehr stark. Eine rund 15-minütige Film-Dokumentation greift das Thema Mental Load auf und lässt zehn Familien über ihren Alltag sprechen. Mental Load meint die unsichtbare Denkarbeit, die in vielen Familien ständig mitläuft: planen, organisieren, an Termine denken, den Überblick behalten. Aus vielen Kleinigkeiten kann so eine dauerhafte Verantwortung werden,...

Ratgeber

Kirschen ohne Bauchweh essen: Was am Wasser‑Mythos stimmt

Kirschen und Wasser trinken. Wasser zu Kirschen zu trinken gilt heute als unproblematisch. Der alte Rat, nach dem Verzehr kein Wasser zu trinken, stammt aus Zeiten mit schlechter Trinkwasserqualität und lässt sich wissenschaftlich kaum halten. Viele Kinder bekamen früher zu hören, dass Kirschen mit Wasser Bauchschmerzen verursachen. Nach Einschätzung des Bundeszentrums für Ernährung (BZfE) lag der Ursprung dieser Warnung vermutlich nicht an den Früchten selbst. In früheren Zeiten enthielt...

Lokales

Achtung, Hitze: Sieben Tipps, wie ihr heiße Tage besser übersteht

Bad Dürkheim. In den kommenden Tagen soll es heiß werden. Das Gesundheitsamt warnt davor, lange hohe Temperaturen zu unterschätzen. Gesundheitsamtsleiterin Katharina Ruppel erklärt, wer besonders aufpassen muss und welche einfachen Schritte im Alltag helfen. Ruppel sieht vor allem für Ältere, kleine Kinder, Schwangere und Menschen mit gesundheitlichen Vorbelastungen ein erhöhtes Risiko. Sie verweist auch auf eine Warnung des Robert-Koch-Instituts, dass Hitze für die gesamte Bevölkerung in...

Ratgeber

Künstliches Koma verstehen: Warum Ärzte Patienten sedieren

Künstliches Koma verstehen. Auf Intensivstationen werden Patienten gezielt in einen tiefen Schlaf versetzt, damit sich Körper und Gehirn erholen können. Der Zustand wirkt für Außenstehende wie ein Koma. Medizinisch handelt es sich jedoch meist um eine kontrollierte Sedierung, die jederzeit beendet werden kann. In Deutschland werden täglich Menschen auf Intensivstationen sediert. Diese Behandlung kann wenige Tage dauern, manchmal auch mehrere Wochen. Sie soll Heilungsprozesse unterstützen und...

Ratgeber
Medikamente bei Hitze: Hinweise zu Beratung, Dosierung und richtiger Lagerung. | Foto: ABDA Bundesvgg. Dt. Apothekerverbände, Foto: ABDA Bundesvgg. Dt. Apothekerverbände
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Hitzewelle und Medikamente: Wann Apothekenberatung wichtig wird

Medikamente bei Hitze. Bei einer längeren Hitzewelle kann sich die Wirkung mancher Arzneimittel verändern, eine kurze Beratung in der Apotheke hilft dabei, Risiken wie Überdosierung oder Austrocknung im Alltag besser einzuordnen. Darauf weist die ABDA Bundesvgg. Dt. Apothekerverbände hin. Apothekerin Stephanie Tiede erklärt, dass „zwei, drei heiße Tage“ meist unkritisch sind, bei einer längeren Hitzeperiode aber je nach Therapie Vorsichtsmaßnahmen oder eine zeitweise Dosisanpassung nötig werden...

Sport

Hitzeschutz bei Special Olympics im Saarland: Wettbewerbe früher

Saarbrücken. Wegen der erwarteten Hitze passen die Veranstalter der nationalen Special Olympics im Saarland mehrere Abläufe an. Wettbewerbe werden teilweise in die kühleren Morgenstunden verlegt. Außerdem sollen zusätzliche Schattenplätze und mehr Möglichkeiten zur Abkühlung für die Athletinnen und Athleten entstehen. Sportdirektor Tom Hauthal sagte, die Organisatoren beobachteten die Wetterlage genau. Für Donnerstag, 18. Juni, werden Temperaturen bis zu 35 Grad erwartet. Am Freitag, 19. Juni,...

Ratgeber

Hitzehilfe in Trier: SkF verteilt Wasser und Sonnencreme

Trier. An heißen Tagen fehlt obdachlosen Menschen oft der wichtigste Schutz vor der Sonne. In Trier verteilt der Sozialdienst katholischer Frauen jetzt Trinkwasserflaschen und Sonnenmilch an wohnungslose und obdachlose Frauen. Viele Betroffene können sich bei großer Hitze nicht in eine kühle Wohnung zurückziehen. Häufig fehlt auch das Geld für Wasser oder Sonnenschutz. Nach Angaben des Sozialdienstes katholischer Frauen Trier haben viele der Betroffenen zudem Vorerkrankungen und erhalten nur...

Ratgeber

Hitzewarnung im Südwesten: DWD warnt vor Hitze am Donnerstag

Südwestdeutschland. Hohe Temperaturen und starke Wärmebelastung stehen am Donnerstag, 18. Juni, in vielen Regionen des Südwestens bevor. Der Deutsche Wetterdienst hat für mehrere Bundesländer eine amtliche Hitzewarnung herausgegeben. Betroffen sind Baden Württemberg, Rheinland Pfalz, das Saarland sowie Teile von Nordrhein Westfalen, Hessen und Bayern. Die Warnung gilt laut Deutschem Wetterdienst am Donnerstag von 11 Uhr bis 19 Uhr. In dieser Zeit kann die gefühlte Temperatur deutlich ansteigen....

Ratgeber

Hitzewarnung in Rheinland-Pfalz: Bis 35 Grad am Donnerstag

Rheinland-Pfalz. In Rheinland-Pfalz und im Saarland wird es am Donnerstag, 18. Juni, sehr heiß. Der Deutsche Wetterdienst erwartet Höchstwerte zwischen 29 und 35 Grad. Vereinzelt können zudem Gewitter auftreten. Für mehrere Bundesländer gilt eine amtliche Hitzewarnung. Betroffen sind Baden-Württemberg, Rheinland-Pfalz, das Saarland sowie Teile von Nordrhein-Westfalen, Hessen und Bayern. Die Warnung gilt am Donnerstag von 11 Uhr bis 19 Uhr. Freitag noch heißer erwartet Am Freitag, 19. Juni,...

Ratgeber

Hitze und Demenz: So lassen sich Notfälle im Alltag vermeiden

Hitze bei Demenz. Bei Menschen mit Alzheimer oder anderen Demenzerkrankungen lassen sich Hitzeschäden im Alltag oft durch Trinken, kühle Räume und engere Beobachtung deutlich besser vermeiden. Bei Hitzewellen wirkt vieles nach außen stabil, trotzdem kann die Kombination aus hohen Temperaturen, zu wenig Flüssigkeit und eingeschränkter Kommunikation schnell kippen. Darauf weist die Alzheimer Forschung Initiative e. V. hin und erklärt, warum betroffene Personen Hitze häufig schlechter ausgleichen....

Lokales

Hitzewarnung im Rhein-Pfalz-Kreis: Das rät der Kreis für heiße Tage

Rhein-Pfalz-Kreis. Am Donnerstag, 18. Juni, gilt im Rhein-Pfalz-Kreis eine Hitzewarnung. Der Deutsche Wetterdienst warnt außerdem für die umliegenden kreisfreien Städte. Wer gut durch den Tag kommen will, kann mit ein paar einfachen Maßnahmen vorsorgen. Der Rhein-Pfalz-Kreis hat auf seiner Hitzeseite Tipps zusammengestellt, wie sich die Bevölkerung und andere bei hohen Temperaturen schützen kann. Auch die Gemeindeschwestern plus weisen darauf hin, dass Hitze vor allem älteren Menschen zusetzen...

Community

Kursangebot
Sommer aktiv und gesund in Hauenstein: Noch freie Plätze in beliebten Fitness- und Gesundheitskursen

Wer die Sommermonate nutzen möchte, um etwas für seine Gesundheit, Fitness und sein Wohlbefinden zu tun, hat jetzt die Gelegenheit dazu: Bei mehreren Kursangeboten in Hauenstein sind noch freie Plätze verfügbar. Die abwechslungsreichen Programme richten sich an unterschiedliche Zielgruppen und bieten für Einsteiger ebenso wie für Bewegungsfreudige passende Möglichkeiten. Pilates – Kraft aus der Körpermitte Ab Freitag, 26. Juni, startet ein Pilates-Kurs mit insgesamt sechs Terminen. Von 18.00...

Ratgeber

Warum sich Konflikte wiederholen: Was hinter den Mustern stecken kann

Konflikte wiederholen sich. Wiederkehrende Enttäuschungen in Beziehung oder Beruf lassen sich oft besser einordnen, wenn statt „Pech“ vor allem feste Denk- und Gefühlsmuster betrachtet werden. So beschreibt es der Herausgeber Saeed Habibzadeh. In seinem Konzept geht es darum, dass frühere Erfahrungen, Entscheidungen und Reaktionen als „gespeicherte Informationen“ weiterwirken und damit ähnlich verlaufende Situationen begünstigen können. Als typische Beispiele nennt er immer wieder ähnliche...

Ratgeber

Hitzewelle: Sonnenstich und Hitzschlag erkennen und richtig reagieren

Sonnenstich und Hitzschlag. Wer typische Warnzeichen kennt und Medikamente richtig lagert, kann bei Hitze schneller einordnen, wann Abkühlen reicht und wann medizinische Hilfe nötig ist. Hohe Temperaturen kommen zunehmend früh im Jahr vor, darauf weist Pharma Deutschland e.V. hin. Mit der nächsten Hitzewelle steigen im Alltag vor allem zwei Risiken, die oft verwechselt werden: Sonnenstich und Hitzschlag. Hitze belastet den Kreislauf, weil sich Blutgefäße in Haut und Muskulatur erweitern. Dr....

Ratgeber

Massage mit Zitrusöl: Warum danach Schatten besser ist

Zitrusöl nach der Massage. Wer nach einer Ölmassage nicht in Sonne oder ins Solarium geht, kann schmerzhafte Hautreaktionen vermeiden, weil bestimmte ätherische Öle die Haut empfindlicher für UV-Strahlung machen. Darauf weist das R+V Infocenter hin. Betroffen sind vor allem Massageöle mit Bergamotte, Limette, Zitrone oder Grapefruit. Auch Angelikawurzelöl kann problematisch sein. Auslöser sind bestimmte Inhaltsstoffe, die mit UV-Strahlung reagieren können und dann eine entzündliche Hautreaktion...

Ratgeber

Hitzewarnung in Baden-Württemberg: Bis zu 39 Grad möglich

Baden-Württemberg. In Baden-Württemberg steht eine außergewöhnlich starke Hitzewelle bevor. Schon ab Donnerstag, 18. Juni, steigen die Temperaturen deutlich. Zum Wochenende könnten im Oberrheingraben sogar Werte nahe dem bisherigen Juni-Rekord erreicht werden. Nach Prognosen des Deutschen Wetterdienstes sind besonders Regionen entlang des Rheins betroffen. Dort sind bis zu 39 Grad möglich. Der bisherige Höchstwert für einen Juni liegt bei 38,9 Grad. Gemessen wurde er am 30. Juni in Mannheim....

Ratgeber

Hitzewarnung für Baden-Württemberg: Minister gibt Tipps

Stuttgart. Mit Temperaturen bis zu 35 Grad steht Baden-Württemberg vor einer Hitzewelle. Das Gesundheitsministerium ruft deshalb zu besonderer Vorsicht im Alltag auf. Nach Angaben des Deutschen Wetterdienstes werden für das Land erste Hitzewarnungen erwartet. Zusätzlich können sogenannte Tropennächte den Körper stark belasten. Dabei sinkt die Temperatur auch nachts kaum ab. Gesundheitsminister Oliver Hildenbrand erklärte, die bevorstehende Hitze sei kein gewöhnliches Sommerereignis. „Die...

Ratgeber

Hitzewelle in Baden-Württemberg: Juni-Rekord von 39 Grad wackelt

Stuttgart. Baden-Württemberg steuert auf die bislang heißesten Tage des Jahres zu. Nach Einschätzung des Deutschen Wetterdienstes könnten die Temperaturen am Wochenende oder zu Beginn der kommenden Woche sogar den bisherigen Juni Rekord von 38,9 Grad erreichen. Der bisherige Höchstwert wurde am 30. Juni in Mannheim gemessen. Damals zeigte das Thermometer 38,9 Grad. Laut Deutschem Wetterdienst könnten Werte um 39 Grad nun wieder erreicht werden. Besonders im Breisgau und im Rheintal rechnen...

Lokales
Schatten, chillige Sitz- und Liegegelegenheit, die Frische des Rheins und Schatten unter Bäumen bietet das Rheinvorland bei Leimersheim, das nur eine Radtour entfernt ist. | Foto: Heike Schwitalla
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So erfrischend ist die Pfalz im Sommer: Die kühlsten Orte im Landkreis Germersheim

Kreis Germersheim. Man nennt die Pfalz nicht ohne Grund die "deutsche Toskana". Wenn der Sommer die Südpfalz fest im Griff hat, wird auch der Landkreis Germersheim schnell zur Hitzeregion. Doch zwischen Rheinauen, Wäldern und Baggerseen gibt es viele Orte, an denen die Temperaturen spürbar angenehmer sind – echte natürliche Rückzugsräume, an denen man sich auch bei schier unerträglicher Hitze gut abkühlen kann.  1. Rheinauen: Die grüne Klimaanlage der RegionDie Rheinauen gehören zu den...

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