Gesundheit

Bei Hitze cool bleiben. Mit einfachen Alltagsschritten wie richtig trinken, Wohnung gezielt kühlen und körperliche Belastung verlagern lässt sich der Kreislauf bei Temperaturen über 30 Grad spürbar entlasten. Hitzewellen treten häufiger auf und dauern oft länger. Das kann im Alltag schnell zum Problem werden, etwa bei Erledigungen in der Mittagshitze, in aufgeheizten Wohnungen oder bei körperlicher Arbeit. Zum Hitzeaktionstag am Mittwoch, 11. Juni weist das Informationsbüro Heilwasser darauf...

Klingenmünster. Wenn Fußballfans wegen der Weltmeisterschaft nachts vor dem Fernseher sitzen, kann schon eine kurze Nacht spürbare Folgen für Gesundheit und Konzentration haben. Darauf weist der Schlafexperte Hans Günter Weeß vom interdisziplinären Schlafzentrum des Pfalzklinikums in Klingenmünster vor dem Start des Turniers am Donnerstag, 11. Juni, hin. Viele Spiele der WM in den USA, Kanada und Mexiko laufen in Deutschland spät am Abend oder in den frühen Morgenstunden. Wer wiederholt weniger...

Geschwollene Beine im Sommer. Kühlung, Bewegung und Hochlagern können geschwollene Beine bei Hitze oft schnell entlasten. Wenn Temperaturen steigen, erweitern sich die Blutgefäße in der Haut. Dadurch sammelt sich leichter Flüssigkeit in den Beinen, was sich besonders abends durch Spannungsgefühl oder dicke Knöchel bemerkbar macht. Medizinisch gilt das zunächst als normaler Anpassungsprozess des Körpers an Wärme. Die oberflächlichen Gefäße weiten sich, damit mehr Blut in die Haut gelangt und der...

Pirmasens. Wie digital kann Gesundheitsversorgung im Alltag helfen, gesund älter zu werden. Darum geht es am Freitag, 26. Juni, beim Digitaltag im Forum Alte Post. Die Wirtschaftsförderung Pirmasens organisiert die kostenfreie Veranstaltung zusammen mit dem Medizintechnik-Unternehmen Apoplex Medical Technologies. Das Programm läuft von 9 bis 13 Uhr im Elisabeth-Hoffmann-Saal und richtet sich an interessierte Privatpersonen, Gesundheitseinrichtungen und Unternehmen aus der Gesundheitswirtschaft....

Lachen-Speyerdorf. Die Abteilung „Inklusive Abenteuer- und Erlebnissporttage“ der Turn- und Sportgemeinschaft Lachen-Speyerdorf 1910 e. V. lädt am Freitag, 12. Juni 2026, ab 19 Uhr zur „Langen Nacht des Boulderns“ in den Sportpark Lilienthal ein. Die Veranstaltung findet unter freiem Himmel statt und richtet sich an alle Interessierten. Im Mittelpunkt steht das Bouldern, also das Klettern in Absprunghöhe ohne Seilsicherung. Die Veranstaltung versteht sich jedoch nicht nur als Sportangebot,...

Rheinland-Pfalz. Viele Menschen in großen Städten des Landes sind einer Untersuchung zufolge nur schlecht vor extremer Sommerhitze geschützt. Besonders kritisch ist die Lage laut Deutscher Umwelthilfe in Ludwigshafen und Worms. Beim bundesweiten „Hitze-Check“ der Organisation landen beide Städte weit hinten im Ranking. Ludwigshafen belegt Platz vier der Städte mit dem schlechtesten Schutz vor Hitze. Worms folgt auf Rang sechs. Mehr Beton und zu wenig Grün Für die Analyse wertete die Deutsche...

Viernheim. Kaffee, Musik, Gespräche und konkrete Hilfeangebote. Das Demenznetz Viernheim lädt am Mittwoch, 24. Juni, zum Sommerfest in die Selbstverwaltete Begegnungsstätte 55+ am Schillerplatz 1A ein. Das Fest läuft von 14 bis 17 Uhr und richtet sich besonders an Menschen mit Demenz und ihre Angehörigen. Willkommen sind Bürgerinnen und Bürger aus Viernheim sowie Gäste aus umliegenden Kommunen. Um 14 Uhr startet das Programm mit einem ökumenischen Gottesdienst unter dem Motto Demenz – Mensch...

E-Rezepte Steuererklärung 2025. Krankheitskosten lassen sich nur dann als außergewöhnliche Belastungen absetzen, wenn der Apothekenbeleg den Namen der Patientin oder des Patienten enthält. Gerade wer regelmäßig Medikamente holt und statt rosa Rezeptzettel nur noch Gesundheitskarte oder App nutzt, merkt die Änderung oft erst beim Sortieren der Unterlagen. Für die Steuererklärung 2025 zählt beim Finanzamt nicht die digitale Rezept-Info allein, sondern ein Bon, der die wichtigsten Angaben...

BMI berechnen. Der Body-Mass-Index liefert eine schnelle Gewichtsklasse, reicht aber allein nicht aus, um das persönliche Gesundheitsrisiko verlässlich einzuordnen. Im Alltag taucht der BMI oft in Arztbriefen, Apps oder beim Blick auf „Normalgewicht“ auf. Der Wert kann helfen, Veränderungen über die Zeit grob zu erkennen. Für konkrete Risiken wie Stoffwechselprobleme oder Herz-Kreislauf-Belastung braucht es jedoch mehr Kontext. Darauf weist auch die Stiftung Gesundheitswissen hin und hat ihr...

Partnerschafts-Streit im Alltag lösen. Wenn Bitten im Haushalt immer wieder ins Leere laufen, kann ein Strategiewechsel helfen und den Druck aus der Beziehung nehmen. Ob Müll, Wäsche oder liegen gelassene Kleidung. Streit über Alltagsaufgaben gehört zu den häufigsten Nervfaktoren in Partnerschaften. Hinter solchen Konflikten steckt oft mehr als nur eine vergessene Aufgabe. Der Psychotherapeut Wolfgang Krüger beschreibt das Muster so: Einer fordert etwas, das der andere nicht möchte. Daraus kann...

Saarland. Mehr transplantierbare Organe aus Kliniken im Saarland stehen derzeit für schwer kranke Patienten zur Verfügung. Obwohl die Zahl der Organspender gleich geblieben ist, wurden deutlich mehr Organe entnommen. Nach Angaben der Deutschen Stiftung Organtransplantation zum Tag der Organspende am Samstag, 6. Juni, wurden von Januar bis Mai sieben Organspender im Saarland registriert. Das entspricht exakt dem Wert aus dem gleichen Zeitraum des Vorjahres. Mehr Organe trotz gleicher Spenderzahl...

Stuttgart. In vielen Hausarztpraxen bleiben in dieser Woche bewusst Stühle im Wartezimmer frei. Mit der ungewöhnlichen Aktion protestieren Hausärztinnen und Hausärzte in Baden Württemberg gegen geplante Sparmaßnahmen der Bundesregierung. Der Hausärztinnen und Hausärzteverband ruft seine Mitglieder dazu auf, jeden zweiten Sitzplatz im Wartezimmer zu sperren. Die freien Plätze sollen Patientinnen und Patienten auf die Protestwoche aufmerksam machen. Nach Angaben des Verbandes beteiligen sich...

Seriöse Mental-Health-Posts erkennen. In sozialen Netzwerken sprechen viele Menschen offen über Depressionen, Angststörungen oder Burn-out. Das kann Betroffenen helfen, sich weniger allein zu fühlen. Gleichzeitig lohnt ein genauer Blick, denn nicht jeder Beitrag zu mentaler Gesundheit im Netz ist fachlich verlässlich. Auf Plattformen wie TikTok oder Instagram teilen Creator persönliche Erfahrungen mit psychischen Belastungen oder erklären Symptome. Das kann das Bewusstsein für mentale...

Hörtipps Urlaub. Mit Gehörschutz, bewusster Lautstärke und kurzen Ruhepausen lassen sich typische Hör-Stressmomente auf Reisen reduzieren und kleine Hörprobleme fallen früher auf. Am Gate mit Daueransagen, im Restaurant mit viel Hintergrundlärm oder am Strand mit Wind und Sand ist das Gehör ständig gefordert. Wer darauf vorbereitet ist, versteht Gespräche leichter und fühlt sich weniger erschöpft. Die Fördergemeinschaft Gutes Hören (FGH), ein Netzwerk inhabergeführter Hörakustik-Fachbetriebe,...

Rheinland-Pfalz. In Rheinland-Pfalz wurden von Januar bis Mai 19 Organspender erfasst. Das sind drei mehr als im gleichen Zeitraum des Vorjahres. Nach Angaben der Deutschen Stiftung Organtransplantation wurden in dieser Zeit insgesamt 67 Organe entnommen. Das sind 18 mehr als von Januar bis Mai des Vorjahres. Die Daten wurden zum Tag der Organspende am Samstag, 6. Juni, veröffentlicht. In der Statistik erscheinen nur Spender, denen nach dem Tod in einer Klinik in Rheinland-Pfalz ein oder...

Blutspenden. Eine Blutspende dauert nur wenige Minuten und kann im Alltag dazu beitragen, dass Krankenhäuser und Therapien verlässlich versorgt werden, weil Blut und seine Bestandteile nicht künstlich hergestellt werden können. Zum Weltblutspendetag am Samstag, 14. Juni, weist der Herausgeber Haema Blutspendedienst darauf hin, wie stark die Versorgung von regelmäßigen Spenden abhängt. Genannt wird als Richtwert, dass in Deutschland täglich etwa 15.000 Blutspenden benötigt werden, während nur...

Grillen. Beim Grillen können bei zu hoher Hitze Stoffe entstehen, die als gesundheitsschädlich gelten. Besonders bei Würstchen und stark gebräuntem Fleisch kann sich das Risiko erhöhen. Gerade wenn Kinder mitessen, lohnt sich ein genauer Blick auf Temperatur, Fleischart und Zubereitung. Mariniertes Fleisch oder Würstchen gehören für viele zum Sommer dazu. Doch wenn Fett oder Marinade in die Glut tropfen oder das Grillgut stark verkohlt, können sich Substanzen bilden, die laut Studien mit einem...

Hitzeerschöpfung am Arbeitsplatz. Wer Warnzeichen wie Schwindel, Übelkeit oder feucht-kalte Haut früh erkennt und schnell kühlt und trinken lässt, kann im Arbeitsalltag oft verhindern, dass sich der Zustand weiter verschlimmert. Heiße Tage nehmen zu und damit auch Situationen, in denen Beschäftigte bei Arbeit im Freien oder in Innenräumen überhitzen. Hinweise dazu sammelt ein aktueller Aushang aus dem Magazin „Arbeit & Gesundheit“ der DGUV Zeitschriften, veröffentlicht zum bundesweiten...

Kindersicherheit zuhause. Das größte Unfallrisiko für Kinder liegt in Deutschland nicht draußen, sondern in den eigenen vier Wänden. Ob morgens im Bad, beim Kochen oder auf dem Weg zur Treppe, viele typische Alltagsmomente werden schnell unterschätzt. Genau dort helfen kleine, konkrete Maßnahmen oft mehr als ein allgemeines Gefühl von Sicherheit. Der Gesamtverband der Deutschen Versicherungswirtschaft (GDV) verweist auf eine YouGov-Umfrage unter Eltern: Nur 34 Prozent der Eltern von Kindern...

Landau. Wer sich für das Thema ME, auch bekannt als Chronisches Fatigue Syndrom, interessiert - oder davon betroffen ist - kann am Mittwoch, 10. Juni, in Bethesda Landau einen Fachvortrag besuchen. Los geht es um 17 Uhr im Konferenzraum hinter der Cafeteria. Der SAPV-Stützpunkt Landau lädt zu dem Abend mit dem Titel ME/Chronisches Fatigue Syndrom in der Palliativversorgung ein. Dr. Michael Kacik, Facharzt für Innere Medizin, Angiologie und Allgemeinmedizin aus Münster, gibt dabei fachliche...

Stuttgart. In vielen Hausarztpraxen in Baden Württemberg bleiben in dieser Woche bewusst Wartezimmerplätze frei. Mit der Aktion protestieren Ärztinnen und Ärzte gegen geplante Sparmaßnahmen der Bundesregierung und warnen vor Folgen für die Patientenversorgung. Der Hausärztinnen und Hausärzteverband hat seine Mitglieder zu einer Protestwoche aufgerufen. In Praxen im ganzen Land soll jeder zweite Sitzplatz im Wartezimmer gesperrt bleiben. Die Mediziner wollen damit ein sichtbares Zeichen gegen...

CSD Karlsruhe. Mit Regenbogenflaggen, schrillen Outfits, politischen Botschaften und viel guter Stimmung verwandelte sich die Karlsruher Innenstadt am Samstag, 6. Juni, in einen Ort der Vielfalt und Solidarität. Beim Christopher Street Day (CSD) Karlsruhe zogen ca. 15.000 Menschen durch die Straßen der Fächerstadt, um für Gleichberechtigung, Sichtbarkeit und die Rechte queerer Menschen einzutreten. Insgesamt haben etwas 18.000 Menschen die Veranstaltungen rund um den CSD besucht.  So war der...

Mainz. Nach einem Cyberangriff auf einen Abrechnungsdienstleister der Universitätsmedizin Mainz werden derzeit Tausende Patientinnen und Patienten per Brief informiert. Bei einem Teil der Betroffenen sind auch sensible Gesundheitsdaten abgeflossen. Nach Angaben der Klinik betrifft der Vorfall insgesamt 2.764 Privatpatienten und Selbstzahler. Bei rund 600 Personen wurden demnach auch medizinische Informationen wie Diagnosen kompromittiert. Bei weiteren etwa 2.100 Betroffenen handelt es sich vor...