Gesundheit

Hitzeschutz auf Baustellen. Wer bei hohen Temperaturen draußen arbeitet, kann das Risiko für hitzebedingte Beschwerden und Arbeitsunfälle mit klaren Schutzmaßnahmen spürbar senken, etwa durch Schatten, Trinkwasser und zusätzliche Pausen. Darauf weist die BG BAU Berufsgenossenschaft der Bauwirtschaft hin. Nach ihrer Einordnung steigen in Hitzeperioden wie aktuell sowohl Erkrankungsrisiken als auch Unfallgefahren nachweislich, weil Konzentration und körperliche Belastbarkeit schneller nachlassen....

Gesundheitsfragen an KI. KI-Chatbots können bei Beschwerden erste Hinweise geben, ersetzen aber keine ärztliche Abklärung und überzeugen beim Datenschutz nur eingeschränkt. Wer bei Rückenschmerzen, Brustdruck oder psychischen Beschwerden erst einen Chatbot fragt, bekommt laut Stiftung Warentest teils brauchbare Einschätzungen. In einem Test der Zeitschrift „Stiftung Warentest“ aus der Ausgabe 8/2026 lieferten drei von fünf KI-Chatbots akzeptable Antworten. Untersucht wurden die kostenlosen...

Seriöse Onlineapotheken erkennen. Wer Medikamente im Internet bestellt, kann mit wenigen Merkmalen prüfen, ob ein Anbieter vertrauenswürdig ist und riskante Bestellungen eher vermeiden. Entscheidend sind das europäische Sicherheitslogo, der Eintrag im Register des Bundesinstituts für Arzneimittel und Medizinprodukte und ein vollständiges Impressum. Jede in Deutschland zugelassene Apotheke darf einen Online-Versandhandel betreiben, wenn eine Versandhandelserlaubnis vorliegt. Ob das der Fall ist,...

Ludwigshafen. Wer nach einem Unfall oder bei schwerer Krankheit festlegen will, welche medizinischen Maßnahmen gewünscht sind, kann sich am Dienstag, 4. August, beraten lassen. Der Seniorenrat Ludwigshafen bietet dazu im Vital-Zentrum in der Raiffeisenstraße 24 eine Beratung rund um das Thema Patientenverfügung an. Die Beratung läuft von 15 bis 17 Uhr. Wie der Seniorenrat Ludwigshafen mitteilt, geht es darum, wie man bestimmt, was medizinisch unternommen werden soll, wenn man selbst nicht mehr...

Ludwigshafen. Wer im Alltag oder Beruf mit Menschen mit Demenz zu tun hat, bekommt am Mittwoch, 5. August, konkrete Orientierung. Im Café Klatsch läuft von 14 bis 16 Uhr ein Kompaktkurs der Initiative Demenz Partner. Referentin Dr. Claudia Krack von der Alzheimer Gesellschaft Rheinland-Pfalz erklärt im Café Klatsch in der Wegelnburgstraße 59, was Demenzerkrankungen sind und welche Einschränkungen damit einhergehen. Außerdem geht es darum, wie sich das Leben der Betroffenen und ihrer Familie...

Mannheim. Wenn die Temperaturen steigen, soll der neue Hitzeaktionsplan 2.0 in Mannheim schneller und gezielter helfen. Der Gemeinderat hat die fortgeschriebene Fassung am Dienstag beschlossen. Die Stadt will damit Gesundheit und Lebensqualität während der heißen Monate sichern und verbessern. Der Plan bündelt Maßnahmen und Zielgruppen neu, soll einfacher anwendbar sein und greift auch Erfahrungen aus den bisherigen Hitzesommern auf. Neuer Hitzestab soll bei extremen Lagen beraten Eine Neuerung...

Giftpflanzen für Kinder erkennen. In Wohnung und Garten lassen sich Risiken oft schon vor dem Pflanzenkauf verringern, denn einige beliebte Arten können bei Kindern Hautreizungen, Schwellungen oder Magen-Darm-Beschwerden auslösen. Kinder fassen Blätter, Stiele und Beeren häufig an oder stecken Pflanzenteile in den Mund. Meist bleibt das laut der Aktion Das Sichere Haus harmlos. Bei manchen Zimmer- und Gartenpflanzen können wegen des geringen Körpergewichts aber schon kleine Mengen stärker...

Öko-Test. Apfelessig landet oft im Salatdressing, in Soßen oder Marinaden. Der aktuelle Test zeigt: Viele naturtrübe Apfelessige sind empfehlenswert, doch in einigen Produkten wurden Pestizidrückstände gefunden, außerdem gibt es Kritik an der Verpackung. Getestet wurden 23 naturtrübe Apfelessige, darunter 21 Bio-Produkte. Die Preise lagen umgerechnet auf 750 Milliliter zwischen 1,19 und 6,74 Euro. Positiv ist, dass es ein „sehr gutes“ Produkt schon für 1,59 Euro pro 750 Milliliter gibt....

Saarbrücken. Für Feuerwehrleute steigt bei Sommerhitze das Risiko von Erschöpfung und Hitzeschlag deutlich, in Saarbrücken schützt deshalb ein eigenes Hitzekonzept die Einsatzkräfte bei Bränden zusätzlich zur extremen Hitze im Innenangriff. Temperaturen von mehr als 800 Grad im Brandraum und zugleich über 30 Grad im Freien werden für Feuerwehrleute zur doppelten Belastung. „Sobald die Temperaturen über 30 Grad gehen, kommt jeder irgendwann an seine Belastungsgrenze“, sagte Hauptbrandmeister...

Rheinland-Pfalz. Die Hitzewelle hat für viele Beschäftigte im Südwesten spürbare Folgen: Nach Angaben der IKK Südwest haben sich in Rheinland-Pfalz, Hessen und dem Saarland Anfang Juni deutlich mehr Menschen krankgemeldet. Innerhalb einer Woche stieg die Zahl der Neufälle bei den Versicherten der Kasse um mehr als 50 Prozent auf rund 10.400. Dieses hohe Niveau hielt laut IKK Südwest auch in den folgenden Wochen an. Erst Ende Juni und Anfang Juli gingen die Zahlen spürbar zurück. Nach...

Rheinland-Pfalz. Für gesetzlich Versicherte im Land könnte die Suche nach einer Arztpraxis schwieriger werden. Die Kassenärztliche Vereinigung Rheinland-Pfalz warnt in Mainz vor spürbaren Folgen des neuen Bundesgesetzes zur Stabilisierung der Beiträge in der gesetzlichen Krankenversicherung. KV-Vize Andreas Bartels kritisiert den Kurs des Bundesgesundheitsministeriums scharf. Aus seiner Sicht richtet sich die Versorgung nicht mehr allein nach dem medizinischen Bedarf, sondern stärker nach den...

Hitzschlag erkennen. Bei großer Hitze hilft es, Warnzeichen früh einzuordnen und im Ernstfall schnell richtig zu reagieren. Vor allem für Ältere ab 65 Jahren, Schwangere, Babys, Kleinkinder und Menschen mit Vorerkrankungen kann starke Hitze zur ernsthaften Belastung werden. Temperaturen deutlich über 30 Grad bringen den Kreislauf schnell an Grenzen. Nach einer extremen Hitzephase im Juni gab es in Deutschland nach Schätzung des Robert Koch-Instituts mehr als 5.000 Hitzetote, wie aus einem...

Psychopharmaka und Hitze. An heißen Tagen kann sich das Risiko für Nebenwirkungen erhöhen, weil der Körper mehr Flüssigkeit verliert und manche Wirkstoffe schlechter ausscheidet. Für Betroffene ist vor allem wichtig, Beschwerden richtig einzuordnen und Medikamente nicht eigenständig zu verändern. Schwitzen, schlechter Schlaf und Kreislaufprobleme belasten den Körper bei Hitze ohnehin. Wer Psychopharmaka einnimmt, sollte dann besonders aufmerksam sein. Denn «Hitze kann die Wirkung von...

Kreis Germersheim. Man nennt die Pfalz nicht ohne Grund die "deutsche Toskana". Wenn der Sommer die Südpfalz fest im Griff hat, wird auch der Landkreis Germersheim schnell zur Hitzeregion. Doch zwischen Rheinauen, Wäldern und Baggerseen gibt es viele Orte, an denen die Temperaturen spürbar angenehmer sind – echte natürliche Rückzugsräume, an denen man sich auch bei schier unerträglicher Hitze gut abkühlen kann.  1. Rheinauen: Die grüne Klimaanlage der RegionDie Rheinauen gehören zu den...

Hitzewelle Schutzmaßnahmen. Bei einer Hitzewelle helfen vor allem alltagstaugliche Maßnahmen, die Kreislauf und Haut entlasten und Warnungen rechtzeitig sichtbar machen, damit heiße Tage planbar bleiben. Wer tagsüber unterwegs ist oder zu Hause schläft, merkt Hitze oft zuerst an schlechtem Schlaf, Erschöpfung und Konzentrationsproblemen. Praktisch ist ein einfacher Plan aus Warninfos, Verhalten bei Hitze und verlässlichen Anlaufstellen. Das Bundesministerium für Umwelt, Klimaschutz, Naturschutz...

Leichter schminken bei Hitze. Bei hohen Temperaturen wirken BB- und CC-Cremes oft natürlicher als klassische Foundation und können verhindern, dass Make-up schnell schwer oder fleckig aussieht. Für den Alltag im Sommer verbinden sie leichte Deckkraft mit Pflege und lassen sich so auftragen, dass die Haut weniger zugekleistert wirkt. Wie das Portal "Haut.de§ erklärt, steht BB für "Blemish Balm" und damit für eine Creme, die Feuchtigkeitspflege und Grundierung kombiniert. Unreinheiten sollen...

Lebensmittel im Sommer. Hohe Temperaturen lassen Lebensmittel deutlich schneller verderben. Wer Einkauf, Kühlung und Zubereitung anpasst, kann Lebensmittelabfälle vermeiden und das Risiko für verdorbene Speisen senken. Gerade an heißen Tagen kippen Milch, Wurst oder Beeren oft innerhalb weniger Stunden. Was zuvor noch frisch wirkte, riecht plötzlich säuerlich oder faulig. Wärme beschleunigt das Wachstum von Keimen, deshalb landen im Sommer viele Lebensmittel schneller im Müll. Die...

Kühler Arbeitsplatz bei Hitze. Schon einfache Maßnahmen können verhindern, dass Büros und Arbeitsplätze an heißen Tagen zusätzlich aufheizen. Besonders ohne Klimaanlage helfen kleine Veränderungen im Arbeitsalltag, die Raumtemperatur spürbar zu senken und Kreislaufprobleme oder Müdigkeit zu vermeiden. In vielen Betrieben gibt es kein „Hitzefrei“ wie in der Schule. Steigen die Temperaturen im Büro oder bei Arbeit im Freien deutlich an, leiden Beschäftigte oft unter Hitze, Konzentrationsproblemen...

Hitze Warnzeichen. Schwindel, Kopfschmerzen, starke Erschöpfung, Übelkeit oder Kreislaufprobleme können bei anhaltender Hitze ein Hinweis sein, dass der Körper überlastet ist und Abkühlung plus Ruhe jetzt den größten Nutzen bringen. Wer an heißen Tagen länger draußen unterwegs ist, in einer aufgeheizten Wohnung sitzt oder körperlich arbeitet, merkt oft zuerst unspezifische Beschwerden. Genau diese frühen Signale helfen, hitzebedingte Notfälle zu vermeiden, wenn sie ernst genommen und praktisch...

Obdachlosen bei Hitze helfen. Wer an heißen Tagen einem obdachlosen Menschen begegnet, kann mit einfachen Dingen wie Wasser, Obst und einem Hinweis auf kühle Orte konkret dazu beitragen, Kreislaufproblemen und Dehydrierung vorzubeugen. Viele Menschen können Hitze in der eigenen Wohnung aussitzen, Schatten suchen oder jederzeit Leitungswasser trinken. Für Menschen ohne festen Wohnsitz ist das oft nicht möglich. Die Folge sind lange Stunden in der Sonne, wenig Flüssigkeit und schneller...

Sonnenschutz. Der 21. Juni ist der Tag des Sonnenschutzes und aus diesem Anlass erinnern Experten daran, wie wichtig der richtige Umgang mit Sonnencreme ist. Denn nur wer ausreichend und regelmäßig cremt - und sich dazu die richtigen Accessoires wählt, kann seine Haut wirklich wirksam vor schädlicher UV-Strahlung schützen. Warum Sonnenschutz so wichtig ist und was der Lichtschutzfaktor (LSF) wirklich bedeutetDie anhaltende Hitze in Deutschland lässt die Menschen täglich in Scharen ins Freibad...

Angst bei Hitze. Hohe Temperaturen können körperliche Reaktionen auslösen, die sich ähnlich anfühlen wie eine Angst- oder Panikattacke. Wer versteht, warum das passiert und wie der Körper reagiert, kann heiße Tage oft ruhiger bewältigen. Sommer, Sonne, Badetemperaturen. Für manche Menschen ist das angenehm. Andere erleben Hitze mit einem mulmigen Gefühl. Besonders Menschen mit Angststörungen oder Panikattacken reagieren laut der klinischen Psychologin und Gesundheitspsychologin Klara Hanstein...

Medikamente bei Hitze. Hohe Temperaturen können dazu führen, dass manche Arzneimittel schneller oder stärker wirken als gewohnt. Wer dauerhaft Medikamente einnimmt, sollte deshalb bei längeren Hitzewellen genauer auf Wirkung und Dosierung achten. Darauf weist die Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände (ABDA) hin. Bei Sommerhitze versucht der Körper vor allem, Überhitzung zu vermeiden. Wärme wird über die Haut abgegeben und durch Schwitzen reguliert. Diese natürlichen Kühlmechanismen...

Landkreis Germersheim. Wenn die Temperaturen im Sommer steigen, geraten ältere Menschen schneller an ihre Grenzen. Die Gemeindeschwesternplus im Landkreis Germersheim geben Tipps, wie Seniorinnen und Senioren gut und sicher durch heiße Tage kommen. Wichtig bleibt vor allem das Trinken. Angelika Drodofsky und Ramona Baudy empfehlen Wasser, ungesüßte Kräutertees oder verdünnte Säfte. Pro Tag sollten mindestens 1,5 bis 2 Liter zusammenkommen, auch ohne Durstgefühl. Die passende Menge sollten...