Gesundheit

Beiträge zum Thema Gesundheit

Ratgeber

Woodwalkers: Rauchfrei-Siegel 2026 für die ersten beiden Filme

Woodwalkers. Die Fantasy-Filme gehen beim Thema Rauchen einen ungewöhnlich klaren Weg: In Teil 1 und 2 kommt kein Tabak und kein Nikotinprodukt vor. Dafür erhalten beide Filme das Rauchfrei-Siegel 2026, vergeben von der Deutschen Krebshilfe gemeinsam mit dem Aktionsbündnis Nichtrauchen. Die Auszeichnung setzt ein Zeichen, weil Darstellungen von Tabakkonsum in Film und Fernsehen weiterhin häufig sind. Gerade bei Stoffen für Kinder und Jugendliche soll das eine Rolle spielen. Warum das Siegel...

Lokales

Gesundheitsrisiko Sommerhitze: Experten geben Tipps für heiße Tage

Hitze. Anhaltende Hitzeperioden und immer mehr heiße Tage belasten viele Menschen zunehmend. Hohe Temperaturen können den Kreislauf beeinträchtigen, den Schlaf erschweren und insbesondere für ältere Menschen, Kinder sowie chronisch Erkrankte gesundheitliche Risiken mit sich bringen. Die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz informiert deshalb in einem kostenlosen Web-Seminar über praktische Maßnahmen für heiße Sommertage. Kostenloses Online-SeminarUnter dem Titel „Was tun bei Hitze? Tipps für...

Ratgeber

Rauchstopp leichter schaffen: Notfallkarte hilft bei Verlangen

Rauchstopp erleichtern. Eine kleine Notfallkarte im Portemonnaie, Kaugummi oder ein kurzer Spaziergang können helfen, akutes Verlangen nach einer Zigarette zu überstehen. Wer typische Rauchsituationen im Alltag erkennt und vorbereitet ersetzt, erhöht laut Stiftung Gesundheitswissen die Chance, dauerhaft aufzuhören. Viele Raucher kennen die Vorteile eines Rauchstopps. Der Geschmackssinn wird feiner. Die Haut wirkt frischer. Gleichzeitig sinkt das Risiko für zahlreiche Krankheiten. Trotzdem fällt...

Ratgeber

Kopfläuse erkennen: So prüfen Eltern Kinder richtig

Kopfläuse erkennen. Wenn Kita oder Schule einen Fall melden, lässt sich ein Befall oft nur durch gründliches Auskämmen sicher feststellen. Eine kurze Sichtkontrolle reicht meist nicht aus, weil die kleinen Parasiten leicht übersehen werden. Meldungen über Kopfläuse gehören in vielen Kitas und Schulen zum Alltag. Für Familien bedeutet das vor allem eines. Die Haare des Kindes sollten zeitnah kontrolliert werden, damit ein möglicher Befall früh entdeckt und behandelt wird. Juckreiz ist zwar ein...

Ratgeber

Angst vor Veränderungen abbauen: Kleine Schritte helfen

Angst vor Veränderungen. Neue Situationen können starken Stress auslösen. Wer sich schrittweise an Ungewohntes herantastet und gleichzeitig stabile Routinen im Alltag behält, kann die innere Anspannung oft spürbar reduzieren. Bad Saulgau – Während sich manche Menschen nach Abwechslung und Neuem sehnen, fühlen sich andere durch Veränderungen eher gestresst und verunsichert. Nicht nur große Einschnitte wie ein neuer Job oder ein Umzug können belasten. Schon kleine Abweichungen im Alltag, etwa ein...

Ratgeber

Kindersonnencreme im Test: Gute Produkte gibt es schon günstig

Öko-Test. Kinder werden im Sommer oft täglich eingecremt, ob auf dem Spielplatz, im Freibad oder im Urlaub. Die gute Nachricht: Im aktuellen Test schneiden die meisten Kindersonnenschutzmittel sehr gut ab, problematische UV-Filter oder andere gesundheitlich bedenkliche Inhaltsstoffe wurden in keinem der 22 Produkte gefunden. Getestet wurden in der Öko-Test Ausgabe (06/2026) Kindersonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 50 oder 50+, darunter auch Naturkosmetik. Auffällig war vor allem, dass es...

Lokales

Sommer in Pirmasens: Ordnungsamt gibt Tipps gegen Ratten rund ums Haus

Pirmasens. Mit den steigenden Temperaturen werden Ratten im Sommer wieder aktiver, vor allem außerhalb von Wohngebäuden. Das Ordnungsamt der Stadtverwaltung Pirmasens hat nach eigenen Angaben in den vergangenen Wochen mehrere Vorfälle gemeldet bekommen. Ratten gelten nach dem Infektionsschutzgesetz als Gesundheitsschädlinge, weil sie lebensgefährliche Krankheiten übertragen können. Die Stadtverwaltung weist darauf hin, dass die Bevölkerung jedes Rattenvorkommen melden muss und es auf dem...

Ratgeber

Reiseapotheke: Mit 30 Euro kleine Urlaubs-Krankheiten selbst abfangen

Reiseapotheke. Eine gut zusammengestellte Reiseapotheke für rund 30 bis 60 Euro kann im Urlaub teure Arztbesuche bei kleineren Beschwerden vermeiden und damit das Risiko senken, vor Ort hohe Rechnungen aus eigener Tasche zahlen zu müssen. Gerade wenn Flüge und Hotels ohnehin teurer werden, treffen zusätzliche Gesundheitskosten besonders hart. Nach Angaben der ADAC SE und der ADAC Versicherung können Behandlungen in beliebten Urlaubsländern wie Ägypten oder der Türkei für deutsche Reisende ein...

Ratgeber

Sport mit Hörgerät: So bleibt das Hörsystem sicher und trocken

Sport mit Hörgerät. Mit den richtigen Handgriffen bleibt das Hörsystem auch beim Training zuverlässig, sitzt sicher und wird vor Feuchtigkeit und Windgeräuschen geschützt. Viele Sportarten funktionieren mit modernen Hörsystemen problemlos. Darauf weist die Bundesinnung der Hörakustiker KdöR hin. Entscheidend sind vor allem drei Punkte, die im Alltag schnell übersehen werden. Schutz vor Schweiß und Wasser, ein sicherer Sitz bei Tempo und ein realistischer Blick auf Sportarten mit Körperkontakt....

Lokales

Unicef warnt vor ungleichen Chancen – auch Speyer schaut genauer hin

Speyer. Wie gut Kinder aufwachsen, hängt oft davon ab, wie viel Geld und Unterstützung eine Familie hat. Das zeigt eine aktuelle Unicef-Studie. Und auch Speyerer Auswertungen deuten darauf hin, dass soziale Belastungen die Lebenslagen von Kindern, Jugendlichen und Familien in der Stadt beeinflussen können. Unicef untersucht in der Studie „Unequal chances: Children and economic inequality“ das Kindeswohl anhand verschiedener Indikatoren. Dazu zählen körperliche Gesundheit, mentale Gesundheit...

Ratgeber

Mehr Hilfe in der Apotheke: Diese Gratis‑Checks zahlt die Kasse

Apotheken‑Checks nutzen. In vielen Apotheken gibt es mehr als Medikamente. Gesetzlich Versicherte können dort bereits mehrere Gesundheitsleistungen kostenlos nutzen, etwa eine ausführliche Prüfung aller Medikamente, Blutdruckkontrollen oder eine Einweisung für Inhalationsgeräte. Die Apotheke ist für viele Menschen die erste Anlaufstelle bei Gesundheitsfragen. Neben der Abgabe von Arzneimitteln bieten zahlreiche Betriebe inzwischen zusätzliche Leistungen an. Dazu gehören etwa Impfungen gegen...

Ratgeber

34 Grad und Tropennächte: Deutschland stöhnt unter der Hitze

Regensburg. Hohe Temperaturen haben viele Menschen am Dienstag, 26. Mai, in Deutschland ins Schwitzen gebracht. Besonders heiß wurde es in Regensburg an der Donau. Dort meldete der Deutsche Wetterdienst vorläufige 34,0 Grad. Das war der höchste Wert des Tages bundesweit. Auch im Südwesten und im Saarland kletterten die Temperaturen deutlich über die 30-Grad-Marke. In Neunkirchen-Wellesweiler im Saarland wurden 33,2 Grad gemessen. Im baden-württembergischen Ohlsbach zeigte das Thermometer 33,1...

Ratgeber

Stress im Job senken: Warum zu genaue Planung frustriert

Arbeitsstress reduzieren. Ein detaillierter Plan für den Arbeitstag kann helfen. Er kann aber auch Frust auslösen, wenn wichtige Aufgaben unerledigt bleiben. Studien zeigen, dass besonders strikte Planung den Stress erhöht, sobald der Tag anders verläuft als gedacht. Der Kalender ist abgestimmt, die To-do-Liste priorisiert. Dann kommen ein ungeplantes Meeting oder ein dringendes Telefonat dazwischen und am Ende des Tages bleibt die wichtigste Aufgabe liegen. Gerade wer sehr genau geplant hat,...

Ratgeber

Abnehmen trotz Schilddrüsenunterfunktion: Wann es klappt

Schilddrüsenunterfunktion und Abnehmen. Gewichtsabnahme ist trotz einer Unterfunktion möglich. Entscheidend ist, dass die Hormonwerte medikamentös richtig eingestellt sind und Ernährung sowie Bewegung zum Energiebedarf passen. Wenn die Zahl auf der Waage steigt, obwohl sich Essgewohnheiten und Alltag kaum verändert haben, kann ein Blick auf die Schilddrüse sinnvoll sein. In einer Hausarztpraxis lassen sich die Hormonwerte einfach überprüfen. Eine Unterfunktion bedeutet, dass die Schilddrüse zu...

Ratgeber

Rauchstopp im Alltag: Mit Plan, Notfallkarte und Hilfe dranbleiben

Rauchstopp planen. Ein realistischer Plan macht das Aufhören im Alltag deutlich leichter, weil typische Auslöser vorher feststehen und für kritische Momente passende Alternativen bereitliegen. Die Stiftung Gesundheitswissen ordnet zum Weltnichtrauchertag am Samstag, 31. Mai ein, warum sich ein Rauchstopp oft schneller bemerkbar macht als gedacht und welche Bausteine beim Durchhalten helfen. Rauchen belastet Herz, Kreislauf und Atemwege und bringt neben Nikotin zahlreiche giftige und teils...

Lokales

Master-Zertifikat für Wirbelsäulenchirurgie am Standort Kusel

Kusel. Das Westpfalz-Klinikum gratuliert seinem Chefarzt für Orthopädie und Wirbelsäulenchirurgie am Standort Kusel, Dr. med. David Spranz, zur erfolgreichen Erlangung des Master-Zertifikats der Deutsche Wirbelsäulengesellschaft (DWG). „Die Verleihung des Master-Zertifikats an Dr. Spranz ist ein Beleg für die hohe medizinische Qualität und Spezialisierung der Wirbelsäulenchirurgie an unserem Standort in Kusel. Davon profitieren vor allem unsere Patientinnen und Patienten, die sich auf eine sehr...

Ratgeber

Gerstenkorn behandeln: Wärme und Schwarztee fürs Auge

Gerstenkorn behandeln. Ein schmerzender Knubbel am Augenlid entsteht meist durch eine Entzündung und heilt oft von selbst. Wärme, sanfte Lidpflege und einfache Hausmittel können den Heilungsprozess unterstützen und Beschwerden lindern. Gersten- und Hagelkörner sind kleine Schwellungen am Ober- oder Unterlid. Hinter beiden steckt eine Entzündung im Bereich der Talgdrüsen. Viele Betroffene empfinden die sichtbare Schwellung im Alltag als störend. Der Unterschied liegt in der Ursache. Beim...

Lokales

Schutz und Gesundheit im Alter bei Sommerhitze - Aktionstag in Kirchheimbolanden am 11. Juni

Kirchheimbolanden. Der Klimawandel bringt immer heißere Sommer. Das stellt besonders ältere Menschen vor gesundheitliche Herausforderungen. Anlässlich des bundesweiten Hitzeaktionstags laden die Diakonie Pfalz und Kooperationspartner aus Stadt und Landkreis zu einem gemeinsamen Informationstag ein. Die Veranstaltung findet am Donnerstag, 11. Juni, von 14 bis 18 Uhr in der Paulskirche Kirchheimbolanden statt. Experten aus Medizin, Ernährung und Klimaschutz bieten ein abwechslungsreiches...

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