Brazilian Jiu Jitsu Speyer: Der sanfte Weg zur Deeskalation

Brazilian Jiu Jitsu Speyer. Beim brasilianischen Jiu Jitsu (BJJ)  ist es das Ziel, den Gegner mit Würfen oder Takedowns zu Boden zu bringen, um ihn dort zu kontrollieren und mit Hebeln oder Würgegriffen zum Aufgeben zu zwingen. Für viele ist BJJ die beste Kampfsportart, um sich selbst auf der Straße verteidigen zu können. Denn die Techniken sind im Brazilian Jiu Jitsu so ausgelegt, dass sie auch gegen stärkere, schwerere Gegner funktionieren.

"Außerdem macht das Training jede Menge Spaß, ist fordernd für Körper und Geist und bringt Dich in die Form Deines Lebens", wirbt Joachim Deeken, der Inhaber des City Gym Speyer, für diese Kampfsportart. Nach dem Aufwärmen wird im City Gym zuerst der Standkampf geübt. Dabei geht es darum, den Gegner zu Boden zu bringen. Danach werden Halte-, Kontroll- und Aufgabetechniken am Partner trainiert, die dann im letzten Teil des Trainings, dem freien oder bedingten Sparring direkt unter realitätsnahen Bedingungen getestet werden können. Bei aller Entschlossenheit wird im City Gym größten Wert darauf gelegt, dass der Partner beim Training unverletzt bleibt. "Das ist unsere oberste Maxime", sagt Joachim Deeken. Das City Gym bietet Trainingseinheiten mit und ohne Gi an.

Die Geschichte des Brazilian Jiu-Jitsus (BJJ) & Grapplings

Brazilian Jiu-Jitsu ist eine Weiterentwicklung des traditionellen japanischen Jiu Jitsus und geht auf die Kampfkunst Kodokan Judo zurück. BJJ gilt als Grappling Stil, weil der Schwerpunkt auf dem Greifen, Werfen und Würgen liegt anstatt auf Schlägen und Tritten. Das Brazilian Jiu Jitsu ist eine relativ junge Kampfkunst. Carlos Gracie erlernte ab 1914 in Brasilien das traditionelle japanische Jiu-Jitsu von Mitsuyo Maeda, einem Jiu Jitsu Meister, der von Japan nach Brasilien ausgewandert war. Carlos Gracie teilte sein erlerntes Wissen mit seinen vier Brüdern und gemeinsam entwickelten sie Jiu Jitsu weiter.

1925 eröffneten die fünf Brüder die erste Akademie für Jiu-Jitsu brasileiro in Rio de Janeiro. Carlos und dem jüngsten der Brüder Helio ist es zu verdanken, dass aus dem klassischen Jiu-Jitsu das neue, brasilianische Jiu-Jitsu entstand. Vor allem Helio trieb die Entwicklung des BJJs voran. Der jüngste Bruder war sehr ehrgeizig, brachte aber gerade einmal 60 Kilo auf die Waage und war von eher schwacher Statur. Kein Wunder also, dass er sich mit ganzer Kraft der Entwicklung eines Kampfsystems widmete, das es möglich macht, sich auch gegenüber körperlich überlegenen Gegnern zu behaupten.

BJJ / Grappling: Kampfsport ohne Schläge

Beim BJJ geht es nicht um Kraft oder Größe. Vielmehr lernt man, die Distanz so lange zu kontrollieren, bis der Verteidiger bereit ist, den Gegner zu unterwerfen. Jiu Jitus bedeutet frei übersetzt "sanfter Weg". Beim BJJ wird genau so viel Kraft eingesetzt, wie es braucht, um eine Situation zu deeskalieren. Brazilian Jiu Jitsu bietet somit eine friedlichere Alternative zu anderen Kampfsportarten - ganz ohne Schläge. Die Techniken sind leicht zu erlernen und anzuwenden.

Die Anzahl der Techniken im BJJ ist so außergewöhnlich, dass es mehr Zeit als in den meisten anderen Kampfsportarten braucht, um den schwarzen Gürtel zu erlangen. In der Welt der Kampfkünste entspricht der violette BJJ-Gürtel, der erst mit 16 Jahren erreicht werden kann, dem schwarzen Gurt in vielen Kampfkünsten. 

Brazilian Jiu Jitsu Speyer: Jetzt Probetraining vereinbaren

Du möchtest mit einem erfahrenen Team trainieren, dich effektiv auf einen Wettkampf vorbereiten oder einfach gesund und fit bleiben? Im City Gym begleiten dich die Experten für Kampfkunst und Selbstverteidigung beim Erreichen deiner Ziele, egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist. Neben Kursen in Thaiboxen, Krav Maga und Muay Thai steht auch ein Fitness-Bereich zur Verfügung. Du möchtest das City Gym, die Trainer und die Kurse unverbindlich kennenlernen? Dann komm zu einem kostenlosen Probetraining vorbei. [cob]

Weitere Informationen und Kontakt:

City Gym Speyer
Schützenstraße 11a
67346 Speyer
Öffnungszeiten: Montag bis Freitag 9 bis 13 Uhr und 15 bis 21 Uhr, Samstag, Sonntag und Feiertag 10 bis 15 Uhr
Telefon: 06232 9653471
E-Mail: info@city-gym.net
Web: www.city-gym.net
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