Selbstverteidigung

Kampfsport für Kinder in Speyer. Wer möchte, dass sein Kind Disziplin, Durchhaltevermögen und Konzentration lernt, dabei körperlich fit wird und richtig viel Spaß hat, der sollte sein Kind ins Kindertraining des City Gym Speyer schicken. Für Kids bieten Joachim Deeken und sein Team Kickboxen / Thaiboxen und Brazilian Jiu Jitsu an. Fallschule und das Erlernen von Grundtechniken gehören bei beidem zu jeder Trainingseinheit. Dank unterschiedlichster Trainingsmethoden kommt beim Nachwuchs...

Muay Thai Speyer. Muay Thai ist auch als Thaiboxen bekannt. Es gehört zu den ältesten Kampfkünsten weltweit. Erstmals eingesetzt und entwickelt wurde es im alten Siam, dem heutigen Thailand. Damals verteidigten die Kämpfer mit Muay Thai traditionell ihr Königreich erfolgreich gegen die aggressiven Nachbarstaaten. Die Sportart Muay Thai ist eng mit der Geschichte Thailands verbunden Muay Thai ist ein Vollkontakt-Kampfsportart, Schutzausrüstung ist hierbei unerlässlich. Auch im Amateurbereich....

Brazilian Jiu Jitsu Speyer. Beim brasilianischen Jiu Jitsu (BJJ)  ist es das Ziel, den Gegner mit Würfen oder Takedowns zu Boden zu bringen, um ihn dort zu kontrollieren und mit Hebeln oder Würgegriffen zum Aufgeben zu zwingen. Für viele ist BJJ die beste Kampfsportart, um sich selbst auf der Straße verteidigen zu können. Denn die Techniken sind im Brazilian Jiu Jitsu so ausgelegt, dass sie auch gegen stärkere, schwerere Gegner funktionieren. "Außerdem macht das Training jede Menge Spaß, ist...

Krav Maga Speyer. Triple-i Krav Maga ist die moderne Fortführung des praxiserprobten Selbstverteidigungssystems der israelischen Sicherheitskräfte. Krav Maga ist Hebräisch und steht für Kontaktkampf. Bei diesem Selbstverteidigungssystem werden bevorzugt Schlag- und Tritttechniken genutzt, es kommen aber auch Grifftechniken und Hebel zum Einsatz.  Ziel von Triple-i Krav Maga - Triple-i steht für inuitiv, individuell und intelligent - ist es, Menschen ungeachtet von Geschlecht und Konstitution in...

Kampfsport Speyer. Im City Gym Speyer helfen Sandra und Joachim Deeken ihren Mitglieder dabei, dass sie ihre individuellen Ziele erreichen: Gewicht reduzieren, Muskeln aufbauen, den Körper formen - bei City Gym erhält man das Werkzeug an die Hand, um da hin zu kommen, wo man hin will. Fachkundige Anleitung, gezieltes Training an modernen Geräten und ganz viel persönliche Unterstützung machen es möglich. Auch die Kampfsportkurse im City Gym holen das Beste aus jedem heraus, egal vor welchem...

Germersheim. Die Kreisvolkshochschule Germersheim bietet am Samstag, 6. April, von 10 bis 16 Uhr, einen eintägigen Workshop „Selbstverteidigung – Selbstbehauptung“ für alle Interessierten in Germersheim, August-Keiler-Straße 34, Goethe-Gymnasium, Ostbau, 2. OG, Gymnastikhalle an. Selbstverteidigung beginnt nicht mit dem Kampf an sich, sie beginnt schon früher. In manchen Situationen, sei es auf dem Heimweg, auf Bahnhöfen oder Veranstaltungen, kann es zu gewalttätigen Übergriffen kommen. Ein...

Die Abteilung Ju-Jutsu des TVK Kirchheimbolanden ist seit einigen Wochen in den neuen Trainingsräumen im Gymnastikraum der Grundschule Kirchheimbolanden, Linsenpfad 4. Ju-Jutsu ist eine moderne Selbstverteidigungs- und Wettkampfsportart, die ihren Ursprung im traditionellen japanischen Jiu-Jitsu hat. Übersetzt bedeutet Ju-Jutsu "Sanfte Kunst", was das Wirkungsprinzip dieser Selbstverteidigungsform, nämlich das Ausnutzen der Kraft des Angreifers, beschreibt. Dabei ist Ju-Jutsu als...

Germersheim. Die Kreisvolkshochschule Germersheim bietet am Samstag, 17. Februar, von 10 bis 16 Uhr, einen eintägigen Workshop „Selbstverteidigung – Selbstbehauptung“ für alle Interessierten in Germersheim, August-Keiler-Straße 34, Goethe-Gymnasium, Ostbau, 2. OG, Gymnastikhalle an. Selbstverteidigung beginnt nicht mit dem Kampf an sich, sie beginnt schon früher. In manchen Situationen, sei es auf dem Heimweg, auf Bahnhöfen oder Veranstaltungen, kann es zu gewalttätigen Übergriffen kommen. Ein...

Böhl-Iggelheim. Nach intensiver Vorbereitung konnte eine Dan-Prüfung im Sportjahr 2024 am 21. Januar beim TSV Iggelheim stattfinden. Elf Sportler hatten sich für die Prüfung zum 1., 2. und 3. Dan angemeldet. Nach einer sehr intensiven Vorbereitungszeit stellten sich die Athleten den anspruchsvollen Aufgaben mit vollem Körpereinsatz. Während der fünfstündigen Prüfung wurden die JuJutsukas zunächst auf ihre Vorkenntnisse geprüft. Anschließend präsentierten die Sportler ihr vorbereitetes...

Speyer Am Samstag, den 27.01.2024 findet der erste Termin des Anfänger-Workshops für interessierte Kinder statt. Die Kampfkunstabteilung des TSV Speyer bietet hier die Möglichkeit unverbindlich und zunächst kostenfrei in die verschiedenen Kampfkünste hinein zu schnuppern. Der Schwerpunkt der angebotenen Kampfkünste liegt in der Selbstverteidigung, an Wettkämpfen wird nicht teilgenommen. Kinder haben so die Möglichkeit individuell, erste wichtige Prinzipien in der Selbstverteidigung und...

Tonfa und Bo Verband e.V. – Elmstein – Schöntal Das Beste zum Schluss den traditionellen Schokonikolaus für unsere Kinder im Kobura Karate! Vize-Präsidentin und Trainerin Ute Kullmer hat den jährlichen Nikolaus an die Kinder in Elmstein und Schöntal verteilt. Vielen Dank dafür, liebe Ute! Die Erwachsenen hatten ihren letzten technischen Lehrgang, der leider von vielen Krankmeldungen überschattet war. Hier an alle Kranken, gute Besserung und vielleicht trifft man sich nächstes Jahr. Das Jahr...

Soke Ute Kullmer, 6.Dan organisierte zum zweiten Mal den Kinderlehrgang! Unterstützt wurde Ute von Marc Hegen, 1.Dan und Werner Steigelmann, 6.Dan. Bei insgesamt 23 Kindern war die Aufteilung in zwei Trainingsgruppen optimal für das Vermitteln der geforderten Techniken! Die Vertiefung von prüfungsrelevanten Techniken und Kombinationen aus Fußtechniken und Schlagtechniken standen auf dem Programm. Ideale Rahmenbedingungen im Budoclub Neustadt e.V. mit seiner 168m² festen Matte. Sowie ausreichend...

Germersheim. Die Kreisvolkshochschule Germersheim bietet am Samstag, 25. November, von 10 bis 16 Uhr, einen eintägigen Workshop „Selbstverteidigung - Selbstbehauptung - für ALLE“ in Germersheim, August-Keiler-Straße 34, Goethe-Gymnasium, Ostbau, 2. OG, Gymnastikhalle an. Selbstverteidigung beginnt nicht mit dem Kampf an sich, sie beginnt schon früher. In manchen Situationen, sei es auf dem Heimweg, auf Bahnhöfen oder Veranstaltungen, kann es zu gewalttätigen Übergriffen kommen. Ein...

Am 21. Oktober 2023 fanden in München Dan(Meister)-Prüfungen im Jiu-Jitsu und Karate statt. Vier Prüfer, unter ihnen auch Gerhard Jung vom Jiu-Jitsu-Karate Rockenhausen e.V., sahen gute bis sehr gute Leistungen. Dabei mussten Schläge, Tritte, Würfe, Hebel- und Würgetechniken demonstriert werden. Der Schwerpunkt lag in der realistischen Selbstverteidigung gegen eine Vielzahl unterschiedlicher Angriffe und am Ende auch gegen unterschiedliche Angreifer. Ebenso gehörte ein sportlicher Boden- und...

Derzeit findet das Jugendtrainingslager der Kampfkunstabteilung des TSV Speyer in Österreich statt. Unter der Leitung von Sensei C. Dahmen (6.Dan) haben die Jugendlichen die Möglichkeit sich eine Woche lang intensiv mit der Kampfkunst zu beschäftigen. Anemone Frisch (3.Dan) und Stefanie Kopf (3.Dan) legen in diesem Jahr den Trainingsschwerpunkt unter anderem auf die jeweiligen Prüfungsprogramminhalte der Teilnehmer. So ist eine zielgerichtete und individuelle Vorbereitung auf die nächsten...

Beim Roten Kreuz in Rockenhausen fand ein Selbstverteidigungskurs für angehende Notfallsanitäter und Notfallsanitäterinnen statt. Dies ist Bestandteil in der 3-jährigen beruflichen Ausbildung. Der DRK-Rettungsdienst Westpfalz unterhält 13 Rettungswachen in den Landkreisen Kaiserslautern, Donnersbergkreis und Kusel und sorgt dafür, dass rund um die Uhr im Notfall schnelle und qualifizierte Hilfe vor Ort ist. Geleitet wurde der Kurs von Gerhard Jung vom Jiu-Jitsu-Karate Rockenhausen e.V., der...

Frankenthal. Am Freitag, 6. Oktober, findet von 15.30 bis 19 Uhr der Workshop „Schluss mit Stress – Aktiv zu einem gesunden digitalen (Berufs-) Alltag“ statt. Das Projekt vermittelt den Teilnehmern im Zusammenhang mit den Veränderungen und Herausforderungen der digitalen Transformation, wie negative Auswirkungen von Stress auf die psychische und physische Gesundheit vermieden werden können. Hierzu werden den Teilnehmern praktische Maßnahmen der Verhaltensprävention an die Hand gegeben, um...

Landau. Der Da-Mo-Zhang-Stock ist eine traditionelle chinesische Waffe, er wurde von Shaolin-Mönchen zur Selbstverteidigung und körperlichen Ertüchtigung genutzt. Am 16. und 17. September, 10 bis 16 Uhr, unterrichtet Meister Yu Chang Fu aus China eine Stockform, die er selbst auf der Basis von Tai-Chi weiterentwickelt hat. Dabei gehen der Da-Mo-Zhang-Stock und die Bewegungsformen des Tai-Chi eine harmonische Verbindung ein. Das spezielle Training stärkt Atmung, Blutfluss, Muskeln und Sehnen,...

Am Mittwoch, den 27.09.2023 findet in den Räumlichkeiten des TSV Speyer (Eselsdamm 64, Speyer) der Anfänger-Workshop für alle interessierten Kinder unter der Leitung von Sensei Christof Dahmen (6.Dan, SKK) statt. Der Workshop gibt einen Einblick in die angebotenen Kampfkünste (Karate, Judo und Ninjutsu) und zeigt deren jeweiligen Schwerpunkte auf. In spielerischen Trainingseinheiten können die Kinder so erste Erfahrungen sammeln und lernen dabei auch Übungsleiter und Trainingsumgebung kennen....

Landau. Mit Ina Gebhard, Fachwirtin für Konfliktmanagement und Gewaltprävention, bietet der Kinderschutzbund Landau-SÜW im September zwei mehrwöchige Kurse für Kinder zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung an. Sich vor Gewalt zu schützen stellt ein Grundbedürfnis eines jeden Menschen dar. Die Kurse „Nicht mit mir!“ zur Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung sollen Heranwachsenden dabei helfen, Gefahren zu vermeiden, gefährliche Situationen zu erkennen und im Notfall...

Gründerin und Prüferin Ute Kullmer prüfte insgesamt 10 Kinder des Budoclub Neustadt e.V. – Abt. Kobura Karate. Siebenmal gelb Neel, Klara, Ida, Yume, Caja, Lana und Christoph. Und on Top noch dreimal orange Aaron, Liv und Franziska. Laut Ute Kullmer haben alle Kinder hervorragend mitgemacht und konnten ihr Erlerntes, in der Prüfung 1:1, umsetzen. Der Trainingsfleiß hat sich gelohnt, am Ende gab es für jedes Kind eine persönliche Urkunde und den neuen Gürtel. Mit bestandener Prüfung haben nun...

Josef Harrer von der Jiu-Jitsu- und Karate-Schule Pöttmes e.V. leitete eine Trainingseinheit in Rockenhausen mit dem Thema Verteidigung gegen Messerangriffe. Messerangriffe kommen in letzter Zeit leider immer häufiger vor und sind sehr schwierig zu verteidigen. Josef Harrer legte großen Wert auf realistische Abwehrmöglichkeiten. Diese wurden intensiv trainiert und mit manchem blauen Fleck dokumentiert. Alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen hatten trotz der Anstrengung viel Spaß und machten...

Speyer. Unter dem Motto „Der Postplatz kann mehr!“ lädt die Stadtverwaltung Speyer für Montag, 12. Juni,  bis einschließlich Samstag, 17. Juni, zu einer Aktionswoche ein. Mit unterschiedlichen Angeboten aus Musik, Kunst, Klimaschutz und Sport und gemeinsam mit Kooperationspartnern wird der Postplatz in eine Begegnungsstätte verwandelt. Bei allen Aktionen ist die Teilnahme kostenfrei und ohne Anmeldung möglich. Für mehr Aufenthaltsqualität sollen auch die sogenannten Stadtoasen sorgen. Dabei...