Kampfkunst-IG „Praying Mantis“
Selbstverteidigung für Senioren
Hütschenhausen. Die Kampfkunst-IG „Praying Mantis“ führt mit der Volkshochschule ein Seminar zum Thema Selbstverteidigung für Senioren durch. Das Seminar beginnt am Freitag, 21. Januar, von 18.30 bis 20 Uhr, und umfasst insgesamt acht Trainingseinheiten. Neben Selbstbehauptung und Deeskalation lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer unter anderem wie sie sich mit Spazierstock, Stockschirm oder Kugelschreiber verteidigen können. Die Übungseinheiten werden auf die körperliche Verfassung der...