Selbstverteidigung

Hütschenhausen. Im „Tiger & Dragon Dojo“ Hütschenhausen konnte Richard Cieslak mehrere Beamtinnen und Beamte der Bundespolizei zu einem Selbstverteidigungslehrgang begrüssen. Neben Techniken aus dem phillipinischen „Kali/Escrima“ wurden auch Festlege-, Sicherungs- und Abführtechniken gegen verschiedene Angriffe unterrichtet. „Auf diesem Weg noch einmal vielen Dank an alle für die hervorragende Mitarbeit“, so Richard Cieslak.ps

Hütschenhausen. Die Kampfkunst IG „Praying Mantis“ führt in Zusammenarbeit mit der Kreisvolkshochschule Kaiserslautern das Seminar „Selbstverteidigung für Senioren“ durch. Neben Selbstbehauptung und Deeskalation stehen auch die Anwendung von Spazierstock bzw. Stockschirm und Kugelschreiber auf dem Programm. Die Übungseinheiten werden auf die körperliche Konstitution der Teilnehmerinnen und Teilnehmer abgestimmt. Utensilien werden, wenn nicht vorhanden, gestellt. Das Seminar im Bürgerhaus...

Hütschenhausen. Der erste Kurs „Selbstverteidigung für Senioren“ erfreute sich einer guten Resonanz. Alle Teilnehmer hatten Spaß, obwohl es manchmal etwas schmerzhaft war, was auch der Übungsleiter zu spüren bekam. Besonderen Anklang fanden die Abwehrtechniken mit Schirm. Es versteht sich von selbst, dass die G- und Hygieneregeln eingehalten wurden. Zum Abschluss des Seminars gab es noch einen kleinen Umtrunk. Jeder der Teilnehmer erhielt eine Urkunde und ein kleines Präsent. Ein zweiter Kurs...

Hütschenhausen. Die Kampfkunst-IG „Praying Mantis“ führt mit der Volkshochschule ein Seminar zum Thema Selbstverteidigung für Senioren durch. Das Seminar beginnt am Freitag, 21. Januar, von 18.30 bis 20 Uhr, und umfasst insgesamt acht Trainingseinheiten. Neben Selbstbehauptung und Deeskalation lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer unter anderem wie sie sich mit Spazierstock, Stockschirm oder Kugelschreiber verteidigen können. Die Übungseinheiten werden auf die körperliche Verfassung der...