Selbstbehauptung

Beiträge zum Thema Selbstbehauptung

Ratgeber
Kinder stark machen

Selbstbehauptung für Grundschüler

Karlsruhe. Aufgrund des großen Interesses an dem ersten Angebot dieser Art, und damit alle, die im März nicht zum Zuge gekommen sind, eine neue Chance haben, bietet der SSC Karlsruhe einen weiteren Selbstbehauptungskurs für Grundschüler an. Im Schnupperkurs Selbstbehauptung/Selbstverteidigung für Grundschulkinder erlernen die Kinder, wie sie sich wehren können und wie sie Provokationen und Konflikte entschärfen. Ärger soll im Idealfall verhindert werden, falls es doch so weit kommt, helfen...

Ratgeber
Selbstverteidigung

Kurs der Kreisvolkshochschule Germersheim
Selbstverteidigung - Selbstbehauptung

Germersheim. Die Kreisvolkshochschule Germersheim bietet am Samstag, 9. April, den Kurs „Selbstverteidigung - Selbstbehauptung - für ALLE“ an. Die Veranstaltung Kurs findet in, Germersheim, August-Keiler-Straße 34, Goethe-Gymnasium, Ostbau, Sporthalle, statt. Die Selbstverteidigung beginnt nicht mit dem Kampf an sich, sie beginnt schon früher, deshalb ist es sinnvoll, sich mit allen Begebenheiten auseinanderzusetzen. In manchen Situationen, sei es auf dem Heimweg, auf Bahnhöfen oder...

Lokales
Ina Gebhard vom Kinderschutzbund Landau bietet im März zwei Kurse für Kinder zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung unter dem Motto "Nicht mit mir!" an

„Nicht mit mir!“
Kurse zur Gewaltprävention beim Kinderschutzbund in Landau

Landau. Mit Ina Gebhard, Fachwirtin für Konfliktmanagement und Gewaltprävention, bietet der Kinderschutzbund Landau-SÜW im März zwei Kurse für Kinder zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung an. Im mehrwöchigen Seminar für Schüler/ und -innen der 4. bis 6. Klasse sind aktuell noch Plätze frei. Gefährliche Situationen erkennenSich vor Gewalt zu schützen stellt ein Grundbedürfnis eines jeden Menschen dar. Die Kurse „Nicht mit mir!“ zur Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung...

Lokales

VHS Frühling/Sommer 2022
Selbstbehauptung für Mädchen und Jungen im Grundschulalter (6 - 10)

Am Freitag, 4. März, beginnt um 14:45 Uhr der Kurs „Selbstbehauptung für Mädchen und Jungen im Grundschulalter (6 - 10)“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. Der Kurs umfasst vier Termine, jeweils von 14:45 Uhr bis 15:45 Uhr und erfolgt in Zusammenarbeit mit dem Kinderschutzbund Rhein-Pfalz-Kreis. Kindesmissbrauch kommt so häufig vor, dass man davon ausgehen kann, dass in jeder Kindergartengruppe, in jeder Schulklasse oder Verwandtschaft, misshandelte Kinder zu finden sind. 90...

Lokales

VHS Frühling/Sommer 2022
Selbstbehauptung für Teenies (10 - 15)

Am Freitag, 4. März, beginnt um 15:45 Uhr der Kurs „Selbstbehauptung für Teenies (10 - 15)“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. Der Kurs umfasst drei Termine, jeweils von 15:45 Uhr bis 17:15 Uhr. An drei Nachmittagen werden richtige Verhaltensweisen in altersgerechten Rollenspielen und speziellen Übungen zur Gewaltprävention vermittelt. Hierbei geht es u. a. um das richtige Verhalten auf dem Schulweg/im Schulbus, Gewalt- und Mobbingvermeidung und den Schutz vor sexuellen...

Sport
Selbstverteidigung: Mit der richtigen Technik können sich auch vermeintlich schwächere Menschen wehren
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Selbstverteidigung mit Kung Fu-Techniken
Keine Frage der Kraft

Selbstverteidigung. Mit dem Bewusstsein, sich wehren zu können, steigt gleichzeitig das Selbstbewusstsein. Die Selbstverteidigungs-Techniken kann man unabhängig vom Alter, Konstitution und Geschlecht lernen. Wird man gewürgt, ist es sinnvoll, die Schultern hochziehen – so bekommt man noch etwas Luft, erklärt Kane Huck vom Verein Kung Fu Academy Shaolin in Kaiserslautern. Um sich zu befreien, tritt man dem Angreifer zunächst gegen das Schienenbein, um ihn abzulenken, greift über die eine Hand...

Sport
Ju-Jutsu für Kinder und Jugendliche

Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche
Ju-Jutsu im SVF Ludwigshafen

Ludwigshafen. Nach langer Corona-bedingter Entbehrung kann die Ju-Jutsu Abteilung des SVF Ludwigshafen wieder den Einstieg in die Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche, aber auch für Erwachsene anbieten. Als moderner Kampfsport eignet sich Ju-Jutsu unter anderem auch zur Selbstverteidigung. Es vereint Elemente wie Schläge, Tritte, Würfe, Hebel und vieles mehr in einer Sportart. Im spielerischen und abwechslungsreichen Training erlernen die Kids nicht nur sich selbst zu behaupten,...

Sport
Kampftechniken sind nur ein Tel des Selbstbehauptungstrainings

Selbstverteidigung beginnt im Kopf
Haltung zeigen

Selbstverteidigung. Selbstverteidigung beginnt schon im Kopf, weiß Ju Jutsu-Meister Markus Bentz, der bei dem Verein Bushido Bellheim Selbstverteidigungskurse speziell für Kinder anbietet. 20 Kinder schreien, so laut sie können, schreien Markus Bentz an. Eine der kleinen Kehlen ist so laut wie das Kreischen einer Kettensäge. Dann laufen die 20 Mädchen und Jungen auf ihn zu, treten, boxen, schlagen und hauen ihn mit aller Kraft. Die Kinder üben, sich selbst zu behaupten, sich zu wehren. Die...

Sport
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Kinder stark machen
Selbstbehauptungskurs in den Pfingstferien

Dank des guten Wetters und der verbesserten Corona Situation konnte der 1. JJJKC Haßloch e.V. für die Kinder vom Jugendzentrum Blaubär ein Selbstbehauptungstraining im Freien anbieten. Alle haben sich riesig über diese Möglichkeit des gemeinsamen Trainierens - trotz Abstand - gefreut. Hauptthema der Trainingseinheit war die Schutzhaltung und wie diese in unterschiedlichen Situationen richtig einzusetzen ist. Die richtige Position der Hände, der sichere Stand und die persönliche Distanzfindung...

Sport
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Schon jetzt Plätze für den nächsten Anfängerkurs sichern
Kampfkunst nach dem Lockdown

Speyer. Sport und Bewegung in der Gruppe, neue Kontakte knüpfen oder etwas Neues ausprobieren – Dinge, die uns allen während des Winterlockdowns in der Corona-Pandemie fehlen. Mehr denn je heißt es jetzt, optimistisch bleiben und warten, bis die Infektionszahlen wieder Lockerungen zulassen. Warum nicht jetzt schon etwas Neues planen und sich darauf freuen? Die Kampfkunstabteilung des TSV Speyer bietet ab sofort die verbindliche Reservierung von Anfängerkursplätzen für Karate, Judo und Ninjutsu...

Ratgeber

Ab 19. November beim PSV Karlsruhe
Selbstverteidigungskurs für Frauen

Karlsruhe-Durlach. Der Polizeisportverein veranstaltet im November wieder einen Selbstverteidigungskurs für Frauen ab 16 Jahren. In diesem Kurs werden einfache, aber effektive Verteidigungstechniken und Präventionsstrategien demonstriert und geübt, außerdem wird auf den Bereich Statistik, Notwehr- und Waffenrecht eingegangen. Kursleiter ist Michael Kautz, Deeskalationstrainer (ProDeMa) und Multiplikator für Zivilcourage, 3. Dan Ju-Jutsu, Kursleiterlizenz des Deutschen Ju-Jutsu-Verbands e.V., er...

Ratgeber

Kurs für „Selbstverteidigung - Selbstbehauptung“ in Germersheim
Realitätsnahe Szenarien

Germersheim. Selbstverteidigung beginnt nicht mit dem Kampf an sich, sie beginnt schon früher. In manchen Situationen, sei es auf dem Heimweg, auf Bahnhöfen oder Veranstaltungen kann es zu gewalttätigen Übergriffen kommen. Um diese zu vermeiden, bietet sich ein realitätsnahes Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungstraining an, das solche Situationen durchleuchtet.  Ursachen - Auseinandersetzung - Folgen, sind die theoretischen Inhalte dieses Workshops. Die praktischen Trainingseinheiten...

Sport
Kleine Trainingsgruppen erleichtern den Einstieg in die jeweiligen Kampfkünste

TSV Speyer Kampfkunstabteilung - Karate, Ninjutsu und Judo
Neue Anfängerkurse starten im September

Speyer. Die Kampfkunstabteilung des TSV Speyer bietet Kampfkunst und Selbstverteidigung für alle Altersstufen und jedes Geschlecht. Im September starten die neuen Anfängerkurse im Bereich Karate, Judo und Ninjutsu jeweils für Erwachsene und Kinder. Alle angebotenen Kampfkünste werden traditionell unterrichtet, sodass die Schwerpunkte hier auf der Selbstverteidigung sowie der Entwicklung eines starken Geistes und Körpers liegt. Da kein Wettkampfbetrieb stattfindet, können alle Übende in dem für...

Sport
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Sonne, Schnee und Kampfkunst im Allgäu
Faschingstrainingslager der Kampfkunstabteilung des TSV Speyer

Speyer. Vom 21.02. bis zum 25.02.2020 fand auch in diesem Jahr das Faschingstrainingslager der Kampfkunstabteilung des TSV Speyer unter der Leitung von Sensei Christof Dahmen (6.Dan SKK) statt. Dieses Trainingslager findet in Wertach im Allgäu statt. So bieten die Berge den Teilnehmern während des Trainings eine traumhafte Kulisse. Das Trainingslager bietet für alle Altersklassen die Möglichkeit Trainingsinhalte außerhalb des regulären Trainings zu vertiefen. In diesem Jahr lag der Schwerpunkt...

Sport
2 Bilder

Neujahrsempfang des TSV Speyer
Vorstellung der Kampfkunstabteilung - Neue Anfängerkurse starten diese Woche

Speyer Am Sonntag fand der alljährliche Neujahrsempfang des TSV Speyer in der frisch renovierten Gymnastikhalle des Vereins statt. Vorsitzende Angelika Wöhlert berichtete über die Aktivitäten und erreichten Meilensteine im vergangenen Jahr. Wie im vergangenen Jahr stellten auch in diesem Jahr drei Abteilungen ihre Inhalte und Tätigkeiten vor. Neben den Abteilungen Handball und Leichtathletik wurde dieses Jahr auch die Kampfkunstabteilung des TSV Speyer vorgestellt. Die Kampfkunstabteilung des...

Sport

Neue Anfängerkurse für alle Altersklassen in den verschiedenen Kampfkünsten der Kampfkunstabteilung des TSV Speyer
Die guten Neujahrsvorsätze jetzt umsetzen - Anfängerkurse in Karate, Judo und Ninjutsu starten wieder

Speyer In der nächsten Woche starten die neuen Anfängerkurse bei der Kampfkunstabteilung des TSV Speyer, jeweils in den angebotenen Kampfkünsten Karate, Judo und Ninjutsu. Die Teilnehmer haben hierbei die Möglichkeit in einem 10-stündigen Kurs die Basistechniken der Kampfkünste zu Erlernen und so einen Eindruck zu erhalten, welche Trainingsinhalte sie erwarten. Bei allen angebotenen Kampfkünsten liegt der Schwerpunkt auf der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung. Ein Wettkampfbetrieb findet...

Sport
3 Bilder

Tonfa und Bo e.V.
Sportlicher Ausklang 2019

Nach den prüfungsrelevanten Lehrgängen und großen Trainingsfleiß war es soweit für die 21 Jungen und Mädchen des Budo-Club Neustadt und TC Elmstein. Die Prüfung zum nächst höheren Gürtel standen an. Geprüft hat Soke Ute Kullmer in Neustadt und Elmstein. Volles Programm für alle Beteiligten, denn jetzt konnten sich die Kinder und Jugendlichen für ihren trainingsintensiven Einsatz selbst belohnen, so Ute. Alle waren hochmotiviert und gaben ihr Bestes. Und nach Vorkenntnissen, Prüfungsprogramm und...

Sport
Morgentraining mit Blick auf die Ortenau
6 Bilder

Trainingslager der Kampfkunstabteilung des TSV Speyer
Fortbildung der Übungsleiter in Sasbachwalden im Schwarzwald

Speyer. Zurzeit findet in Sasbachwalden im Schwarzwald das Trainingslager der Übungsleiter und Danträger unter Leitung von Sensei Christof Dahmen statt. Dieses Trainingslager dient zur Aus- und Weiterbildung der Übungsleiter, so werden neue Trainingsinhalte und Übungsformen unterrichtet und besprochen. Hiermit wird ein abwechslungsreiches und fundiertes Training über alle Übungsgruppen hinweg gewährleistet. Je nach Zielgruppe werden verschiedene Trainingsschwerpunkte definiert, die auf die...

Sport
Die Kinder zeigen ihre Übungen in einer simulierten Prüfungssituation
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Kinderseminar zur Prüfungsvorbereitung der Kampfkunstabteilung des TSV Speyer
Vorbereitung auf die anstehenden Gürtelprüfungen

Speyer. Am vergangenen Samstag, den 16.11.2019 fand in der Gymnastikhalle des TSV Speyer das Seminar zur Prüfungsvorbereitung für Kinder statt. Die Kinder aus den verschiedenen Sparten der Kampfkunstabteilung, Karate, Ninjutsu und Judo trainierten gemeinsam für ihre bevorstehenden Gürtelprüfungen im Dezember. In diesem Seminar besteht für die Teilnehmer die Chance, Trainingsinhalte aus dem regulären Training zu vertiefen. Ebenso werden durch zusätzliche, ergänzende Übung das Erlernen der...

Sport
Die erfolgreichen Teilnehmer des Prüfungsseminars
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Prüfungsseminar der Kampfkunstabteilung des TSV Speyer
Einen Schritt weiter - Gürtelprüfungen erfolgreich bestanden

Speyer. Am Samstag, den 14.09.2019 fanden die Gürtelprüfungen für Kinder der Kampfkunstabteilung des TSV Speyer statt. Über den Tag verteilt wurde in verschiedenen Abschnitten das entsprechende Prüfungsprogramm für die Teilnehmer aus Karate, Judo und Ninjutsu wiederholt. Jeweils im Anschluss wurden dann die verschiedenen Übungsformen geprüft. Der Prüfungsablauf wurde mit dieser Vorgehensweise speziell auf Kinder angepasst, um die Angst und Scheu vor Prüfungssituationen zu nehmen und sie...

Sport
Stockbrot über dem Lagerfeuer am Abend
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Karate, Ninjutsu, Judo und Parkour - Kampfkunstabteilung des TSV Speyer
Großes Kindertrainigslager in der Walderholung

Speyer. Am vergangenen Wochenende fand das große Trainingslager für Kinder und Jugendliche in der Walderholung in Speyer statt, welches von der Kampfkunstabteilung des TSV Speyer ausgetragen wurde. Nicht nur die eigenen Mitglieder nahmen in großer Anzahl teil, sondern ebenfalls angeschlossene Kampfkunstschulen aus dem Budo Studien Kreis (BSK) reisten mit ihren Kindergruppen an. Am Freitagabend fand zum Anbruch der Dämmerung das Ninja-Training im Dunkeln statt. Die Kinder lernten nicht nur wie...

Lokales
In dem Selbstbehauptungskurs geht es um das Entwickeln einer selbstbewussten Körperhaltung, um klares "Nein-sagen" und um das Erleben eigener Stärken.

Selbstbehauptungskurse an der Burgfeldschule
Präventives Angebot für Jugendliche

Speyer. Vor den Sommerferien dürfen die Burgfeldschüler/innen der siebten Klassen an Selbstbehauptungskursen teilnehmen. Der Zonta-Club Speyer-Germersheim und die Thor Stiftung ermöglichen durch das finanzielle Sponsoring, dass die Kurse kostenfrei und unabhängig von den finanziellen Möglichkeiten des Elternhauses angeboten werden können. Somit erhalten alle Jugendlichen innerhalb des schulischen Kontextes Zugang zu diesem präventiven Angebot. Jede Klasse durchläuft das Projekt an zwei...

Sport
45 Prüflinge haben erfolgreich die Gürtelprüfung bestanden und dürfen neue Farben tragen
16 Bilder

Prüfungsseminar für Kinder der Kampfkunstabteilung des TSV Speyer
Viele neue Farben in den Kindergruppen - Prüfungen efolgreich abgelegt

Speyer. Am Samstag fanden die Gürtelprüfungen für Kinder der Kampfkunstabteilung des TSV Speyer statt. 45 Prüflinge traten in den Kampfkünsten Karate, Ninjutsu und Judo an. Alle Teilnehmer konnten ihre Prüfung erfolgreich ablegen. Im Verlauf des Samstages hatten die Teilnehmer die Möglichkeiten das geforderte Prüfungsprogramm  in Abschnitten zu wiederholen. Im Anschluss wurden die jeweiligen Übungsformen geprüft. Die Prüfungen finden im Kinderbereich in dieser Form statt, um den Kinder die...

Sport

Kampfkunstabteilung des TSV Speyer
Karate, Judo, Ninjutsu - Neue Anfängerkurse für Kinder und Erwachsene starten im April

Speyer Im April starten die neuen Anfängerkurse bei der Kampfkunstabteilung des TSV Speyer, jeweils in den angebotenen Kampfkünsten Karate, Judo und Ninjutsu. Die Teilnehmer haben hierbei die Möglichkeit in einem 10-stündigen Kurs die Basistechniken der Kampfkünste zu Erlernen und so einen Eindruck zu erhalten, welche Trainingsinhalte sie erwarten. Bei allen angebotenen Kampfkünsten liegt der Schwerpunkt auf der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung. Ein Wettkampfbetrieb findet nicht statt....

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