Speyer - Ratgeber

Hitze Tipps. Der Sommer ist da – und mit ihm die Hitze. Doch keine Sorge, wir haben die besten Tipps für dich, um die heißen Tage entspannt zu meistern. Ideal für den Alltag und einfach umzusetzen – Hier findest du 9 frische Ideen. ☀️Tipp 1: Morgens lüften – und die Hitze aussperren Der Schlüssel zu einer kühlen Wohnung im Sommer ist cleveres Lüften. Starte direkt morgens nach dem Aufstehen, um die kühle Morgenluft hereinzulassen. So machst du es richtig: Lüfte frühzeitig (am besten vor 8:30...

Klima konkret. Die Weltgesundheitsorganisation WHO benennt den Klimawandel als „die größte Gesundheitsbedrohung für die Menschheit". Die gesundheitlichen Herausforderungen durch Hitze stehen dabei besonders im Fokus. Heiße Tage und tropische Nächte können gesundheitliche Auswirkungen auf das Herz-Kreislaufsystem haben. Doch wer ist besonders gefährdet? Und was kann man tun, um sich zu schützen? Cornelia Bauer sprach mit Dr. Diana Franke-Chowdhury, Chefärztin der Geriatrie am...

Kennzeichen SP. Das Kennzeichen SP steht für Speyer und wird in der kreisfreien Stadt Speyer verwendet. Das Autokennzeichen SP ist eines von insgesamt 43 Kennzeichen im Bundesland Rheinland-Pfalz. Das Kennzeichen leitet sich von den Anfangsbuchstaben der Stadt Speyer ab. Die Vergabe von Kfz-Kennzeichen in Deutschland geht zurück bis in das Jahr 1906. Von 1906 bis 1956 wurden im Zuge politischer Veränderungen mehrere Systeme von Kfz-Kennzeichen verwendet, bis das heute gebräuchliche System...

Wann ist der längste Tag im Jahr 2027? "Midsommar", "Día de San Juan" oder "Joninės": Die Sommersonnenwende wird in vielen Ländern gefeiert. Auch, wenn es einen astronomischen Grund für den längsten Tag des Jahres gibt, existieren viele besondere Traditionen und Rituale auf der ganzen Welt. Im Jahr 2027 ist der längste Tag des Jahres auf der Nordhalbkugel am Sonntag, 21. Juni. Die Sonnenwende ereignet sich nicht in jedem Jahr am gleichen Datum. Im Jahr 2024 fiel sie beispielsweise auf den 20....

Markise Speyer. Eine Markise schafft zusätzlichen Wohnraum im Freien und schützt gleichzeitig vor intensiver Sonneneinstrahlung, UV-Strahlung und neugierigen Blicken. Wer eine Markise in Speyer sucht, kann zwischen zahlreichen Varianten wählen – von der klassischen Balkonmarkise bis zur modernen elektrisch gesteuerten Terrassenmarkise. Der Meisterbetrieb Piller aus Speyer plant und montiert individuelle Sonnenschutzlösungen für Balkone, Terrassen, Wintergärten und Gärten. Dabei werden Markisen...

Rehasport nach Krebs. Eine Krebsdiagnose verändert das Leben von heute auf morgen. Nach Operation, Chemotherapie oder Bestrahlung fühlen sich viele Betroffene körperlich geschwächt und fragen sich: Wie kann ich wieder Vertrauen in meinen Körper gewinnen? Genau hier setzt der Rehasport nach Krebs an. Unter fachlicher Anleitung hilft er dabei, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer behutsam wieder aufzubauen und die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Zahlreiche wissenschaftliche Studien zeigen,...

Speyer. Endometriose bringt für viele Betroffene starke Schmerzen und spürbare Einschränkungen im Alltag. Am Donnerstag, 7. Mai, gibt es dazu um 19 Uhr einen Online-Vortrag, der medizinisches Wissen mit persönlichen Erfahrungen verbindet. Die Gleichstellungsbeauftragten des Landkreises Germersheim und der Stadt Speyer laden gemeinsam zu der Veranstaltung unter dem Titel „Von Betroffenen – für Betroffene“ ein. Wie die Stadtverwaltung mitteilt, steht auch der Austausch im Mittelpunkt. Worum es...

Speyer. Die Deutsche Gesellschaft für Humanes Sterben (DGHS) lädt am Dienstag, 28. April, um 15 Uhr ins Theaterhaus nach Speyer. Gezeigt wird der Kinofilm „GOTT“ von Ferdinand von Schirach. Richard Gärtner, ein 78-jähriger ehemaliger Architekt, gespielt von Matthias Habich, hat einen Wunsch: Er möchte sein Leben beenden. Aber er will dies nicht im Ausland tun, sondern legal, mit der Unterstützung seiner Hausärztin. Die Situation von Richard Gärtner wird vor dem Ethikrat diskutiert. Die Debatte...

Spargel kaufen. In der Pfalz und vielen anderen Regionen liegen bereits im März die ersten Spargelstangen im Handel. Für den Alltag bedeutet das eine konkrete Entscheidung zwischen frühem Genuss, Preis und Umweltbilanz. Importierter Spargel stammt oft aus Griechenland, Spanien oder Italien. Die langen Transportwege belasten Klima und Umwelt stärker. Das Bundeszentrum für Ernährung ordnet daher heimische Ware grundsätzlich als die nachhaltigere Wahl ein. Regional vermarkteter Spargel aus...

Badeunfälle. In Rheinland-Pfalz sind im vergangenen Jahr 15 Menschen beim Baden oder Schwimmen gestorben. Die Zahlen zeigen, wo die Risiken liegen und welche Gruppen besonders betroffen sind. Die Deutsche Lebens-Rettungsgesellschaft hat die Daten am Dienstag, 10. März, veröffentlicht. Gegenüber dem Vorjahr blieb die Zahl der Todesfälle im Land unverändert. Bundesweit sank die Zahl der Badetoten im Jahr 2025 um 18 auf 393. Was über die Todesfälle bekannt istAlter. Auffällig ist der hohe Anteil...

Speyer. In Speyer verändert sich die Arbeit des Frauennotrufs deutlich. Nach mehr als 20 Jahren verabschiedet sich eine prägende Mitarbeiterin in den Ruhestand – gleichzeitig baut der Verein sein Beratungs- und Präventionsangebot aus. Besonders Schulen und Frauen mit Behinderungen sollen künftig stärker erreicht werden. Der Frauennotruf Speyer e.V. unterstützt seit über 40 Jahren Frauen und Mädchen, die sexualisierte Belästigung oder Gewalt erlebt haben. Die Beratungsstelle ist die einzige...

Die laufende Legislaturperiode der Presbyterien nähert sich ihrem Ende, und viele Kirchengemeinden bereiten sich bereits intensiv auf die Kirchenwahlen am 1. Advent vor. Neben dem laufenden Geschäft und den organisatorischen Vorbereitungen bietet sich gerade jetzt die Gelegenheit, innezuhalten, zurückzublicken und den Blick nach vorne zu richten. Mit den „Bilanzierungstagen für Presbyterien“ bieten die Evangelische Arbeitsstelle Bildung und Gesellschaft sowie die Gemeindeberatung der...

Speyer. Die Nachbarschaftshilfe in Speyer, ein alltagsunterstützendes Angebot für ältere Menschen, sucht derzeit ehrenamtliche Nachbarschaftshelfer*innen. Nachbarschaftshelfer*innen unterstützen ältere Menschen im Alltag, beispielsweise durch gemeinsame Spaziergänge, Begleitung beim Einkaufen, kleinere Ausflüge oder Gespräche. Ziel ist es, Menschen zusammenzubringen, soziale Kontakte zu stärken und gegenseitige Unterstützung zu fördern. Um Nachbarschaftshelfer*in zu werden sollte man mindestens...

Speyer. Mit „Pfalzmord in Washington“ legt Autor Ronald Daub seinen vierten Regional-Krimi mit Kommissar Frank Edel vor. Er führt seine Leser dieses Mal auch über die Grenzen der Pfalz hinaus. Was als routinemäßige Amtshilfe in der US-Hauptstadt beginnt, entwickelt sich zu einem Kriminalfall mit internationalen Verstrickungen, und bleibt dennoch in der Pfalz verwurzelt. Ein deutscher Bundestagsabgeordneter wird tot in seinem Hotelzimmer in Washington aufgefunden – ein Fall voller Rätsel und...

Speyer. Die Stadt Speyer startet ein neues „Soziales Energieprojekt“, das Klimaschutz und soziale Gerechtigkeit miteinander verbinden will. Ziel des Projekts ist es, Haushalte mit geringem Einkommen gezielt zu unterstützen und dort anzusetzen, wo steigende Energie- und Wasserkosten den Alltag besonders belasten. Der offizielle Projektstart erfolgt am Montag, 19. Januar. An diesem Tag übergeben Beigeordnete Irmgard Münch-Weinmann und Klimaschutzmanager Christoph Ritter im Rahmen einer...

Speyer. Am Samstag, 24. Januar, veranstalten das Aktiv Zentrum – Physiotherapie am Dom gemeinsam mit der Aktion Liegenddemo Speyer sowie der Selbsthilfegruppe ME/CFS, Long COVID und Post Vac Speyer den ersten „ME-Tag“ in Speyer. Veranstaltungsort ist der Stadtratssitzungssaal Speyer. Ziel ist es, über ME/CFS, Post COVID und Post Vac zu informieren, medizinische und gesellschaftliche Perspektiven zusammenzubringen und Betroffenen sowie Angehörigen Sichtbarkeit und Austausch zu ermöglichen. Der...

Kürzester Tag des Jahres / Wintersonnenwende. November- und Dezembertage sind meist trüb, regnerisch und kalt. Im Jahreszeiten-Übergang von Herbst zu Winter kommt schnell die Frage auf, wann es wieder bergauf geht, die Tage nicht mehr kürzer, sondern endlich wieder länger werden. Der kürzeste Tag im Jahr und gleichzeitig die längste Nacht ist zum Zeitpunkt der Wintersonnenwende und fällt zusammen mit dem kalendarischen Winteranfang. Wintersonnenwende: Kürzester Tag des JahresDer Sonntag, 21....

Speyer. Täglich führen unsachgemäß entsorgte Batterien und Akkus zu Bränden in Abfallanlagen und Sammelfahrzeugen. Auslöser der Brände sind mehrheitlich fehlentsorgte Geräte mit Batterien, die nicht vollständig entladen sind. Besonders kritisch sind elektronische Einweg-Zigaretten, da diese häufig im Restmüll oder auf der Straße landen. Dies ist einer der Gründe für die Änderung des Elektro- und Elektronikgerätegesetzes (ElektroG), die am 1. Januar 2026 in Kraft tritt. Die zentrale Neuerung ist...

Wochenblatt-Adventskalender Türchen 11. Die Adventszeit verzaubert uns mit kleinen Momenten und heute öffnet sich das elfte Türchen mit einer neuen Überraschung. Während die Straßen in Lichterglanz erstrahlen und der Duft von Zimt und Tannennadeln die Vorfreude steigen lässt, hält unser Adventskalender wieder ein besonderes Highlight für dich bereit. Opernmagie in besonderer AtmosphäreEin Abend voller Opernmagie erwartet Klassikfans am Samstag, 24. Januar, um 19 Uhr in der Gedächtniskirche...

Speyer. Mit einem Tageskurs für Säuglings- und Kleinkinderpflege bietet das Diakonissen-Stiftungs-Krankenhaus Speyer seit einigen Jahren Jugendlichen die Möglichkeit, einen sogenannten Babysitterführerschein zu erwerben. In Kooperation mit dem Kinderschutzbund Speyer können nun erfolgreich ausgebildete Babysitter und suchende Eltern zusammengeführt werden. Anmeldungen zu den Kursen 2026 sind ab sofort möglich. „Durch die Kooperation mit dem Diakonissen-Stiftungs-Krankenhaus Speyer können wir...

Speyer. Unter dem Motto „Gesunde Gefäße – gesundes Herz. Den Herzinfarkt vermeiden.“ veranstaltet das Sankt Vincentius Krankenhaus Speyer zusammen mit dem Diakonissen-Stiftungs-Krankenhaus Speyer und der Deutschen Herzstiftung einen Infoabend. Der 14. Speyerer Herztag findet am Donnerstag, 13. November, um 17 Uhr in der Aula des Sankt Vincentius Krankenhauses in der Holzstraße 4a in  Speyer statt. Die Veranstaltung ist Teil der bundesweiten Herzwochen der Deutschen Herzstiftung und richtet sich...

Echtzeitüberweisung. Ab Oktober 2025 wird das Instant Payment im SEPA-Raum verpflichtend: Banken müssen Echtzeitüberweisungen nicht nur empfangen, sondern auch ausführen. Zahlungen werden innerhalb von 10 Sekunden auf dem Empfängerkonto gutgeschrieben – 365 Tage im Jahr, auch an Sonn- und Feiertagen. Die Kosten für SEPA-Echtzeitüberweisungen dürfen herkömmliche Überweisungen nicht übersteigen. Ab Oktober 2025 müssen Banken bei SEPA- und Echtzeitüberweisungen den Empfängername-IBAN-Abgleich...

Grauer Star. Die Operation des Grauen Stars zählt weltweit zu den am häufigsten durchgeführten chirurgischen Eingriffen. Wer am Grauen Star erkrankt ist, kann die trübe Linse entfernen und eine künstliche Linse einsetzen lassen. Das Wichtigste in Kürze: Krankenkassen übernehmen die Kosten für die Operation und für das Einsetzen einer Standard-Linse, ebenso die Kosten für die Vor- und Nachbehandlung. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten des Eingriffs nur vollständig, wenn eine...

Frühblüher. Der Frühling ist die Zeit des Aufbruchs und der bunten Farben. Nach den grauen Wintermonaten sehnen sich viele Gärtner nach einem blühenden Paradies im eigenen Garten. Doch wie lässt sich eine durchgängige Blütenpracht von den ersten milden Tagen bis in den Frühsommer hinein gestalten? Die Antwort liegt in der richtigen Auswahl und Kombination von Frühjahrsblühern. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Pflanzen Ihren Garten vom zeitigen Frühjahr bis in den Mai zum Strahlen bringen...