Ausbildung, Sportbund
Am Anfang war der URKNALL, oder doch der CORE?
- Sabine Brecht-Kubach (Diplomsportlehrerin) mit Solveigh und Andreas
- Foto: Bild VIKINGS MUAY THAI e.V.
- hochgeladen von Marc Wagner
Auf jeden Fall ist der CORE/Kern bei uns Menschen der Mittelpunkt, welcher uns im Idealfall Stabilität bringt.
CORE-Training - Rückenschmerzen Adé
So lautete das Seminarmotto vom Sportbund Pfalz und lockte 2 Wikinger aus Marnheim am 2ten März nach Kaiserslautern.
Aber warum benötigen Kampfsportler diese spezielle Ausbildung?
Zum Einen ist eine starke Körpermitte/Körperspannung das Fundament unseres Sportes und zum Anderen wollen
Solveigh (Jugendtrainerin) und Andreas (Geschäftsführung, Mitglied Trainerteam)
dieses Jahr ihre Trainerlizenz C absolvieren.
Was benötigt man zur Ausbildung, was wird in der Ausbildung gefordert?
Zu den 120 Lerneinheiten im Basiskurs (siehe Lernprogramm Sportbund Pfalz), sind ergänzende 30 Lerneinheiten in der Kategorie Sportpraxis Voraussetzung. Diese dürfen frei gewählt werden.
Die 8 Lerneinheiten mit Seminarleiterin Sabine Brecht-Kubach (Diplomsportlehrerin) sind der erste Schritt.
Ferner muss in den nächsten Wochen ein "Erste-Hilfe-Kurs" abgeschlossen sein.
Was haben die 2 Sportler mitgenommen?
KEIN TAFELSILBER
, sondern sehr viele wertvolle Übungen, welche die gesamten Muskeln im mittleren Körperbereich ansteuern. Die Übungen sind für Jung und Alt ein Mehrwert. Man darf gespannt sein, ob die eine oder andere Übung am Montag im Training den Mitgliedern gezeigt wird. Beide hatten sehr viel Spaß und waren erstaunt über die fundamentierte Ausbildung.
Es bleibt spannend bei den Wikingern.
Information zum CORE-TRAINING in Kurzform
CORE steht für Kern, Körpermitte.
Das CORE-Training dient zur Verbesserung der Körperstabilität, kann zur Leistungssteigerung führen und trägt zur Verletzungsprävention bei. Nicht wenige berichten über verbesserte Körperhaltung, sowie positives Körperbewusstsein.
Autor:Marc Wagner aus Kirchheimbolanden |
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