Kaiserslautern - Ratgeber

Rheinland-Pfalz. Graue Wolken bestimmen am Donnerstag, 7. Mai, vielerorts den Blick aus dem Fenster. Der Deutsche Wetterdienst meldet für Rheinland-Pfalz und das Saarland einen stark bewölkten, aber überwiegend trockenen Start in den Tag. Die Temperaturen liegen tagsüber zwischen 13 und 17 Grad. Nebel möglich in der Nacht auf FreitagIn der Nacht auf Freitag, 8. Mai, bleibt es meist trocken. Der Himmel zeigt sich teils locker, teils dichter bewölkt. Örtlich kann sich Nebel bilden. Die...

Kaiserslautern. Wie viel Smartphone ist sinnvoll – und wie schützt man Kinder im Netz? Diese Fragen stehen im Mittelpunkt eines kostenlosen Elternabends am Mittwoch, 27. Mai, im "42kaiserslautern". Sicherer Umgang mit dem SmartphoneDas Smartphone gehört für Kinder und Jugendliche längst zum Alltag. Umso wichtiger ist es, früh einen bewussten Umgang zu fördern. Eltern spielen dabei eine zentrale Rolle – als Vorbild und als Orientierungshilfe. Themen des Abends Referent Tobias Lenk spricht unter...

Rheinland-Pfalz und Saarland. Nach sonnigem Start in den Mai wird das Wetter am Wochenende wechselhafter. Am Samstag, 2. Mai, ziehen laut Deutschem Wetterdienst von Westen her mehr Wolken auf. Neben warmen Temperaturen sind auch Schauer und einzelne Gewitter möglich. Am Samstag steigen die Höchstwerte noch einmal deutlich an. In Rheinland-Pfalz und im Saarland werden zwischen 23 und 27 Grad erwartet. Gleichzeitig können sich im Tagesverlauf einzelne Schauer bilden. Auch Gewitter mit Starkregen...

Warnstreik. Wer am Donnerstag einen Telekom-Technikertermin hat oder den Kundenservice braucht, muss mit Verzögerungen rechnen – in mehreren Bundesländern sind Warnstreiks angekündigt. Nach Angaben der Gewerkschaft ver.di soll der Warnstreik am Donnerstag in Hessen, Rheinland-Pfalz, Saarland, Baden-Württemberg und Bayern stattfinden. Betroffen sein könnten laut ver.di mehrere Bereiche des Telekom-Konzerns. ver.di rechnet damit, dass es zu Einschränkungen für Kundinnen und Kunden kommt – unter...

Kraftstoffpreise. Tanken ist am Mittwoch, 29. April, wieder deutlich teurer geworden: Sowohl Diesel als auch Super E10 haben im Wochenvergleich spürbar zugelegt, wie der ADAC mitteilt. Nach einer kurzen Entspannung ziehen die Preise erneut an. Ein Liter Super E10 kostet im bundesweiten Mittel aktuell 2,103 Euro – das sind 4,4 Cent mehr als vor einer Woche. Noch stärker fiel der Anstieg bei Diesel aus: Der Durchschnittspreis liegt nun bei 2,200 Euro je Liter, ein Plus von 7,1 Cent. Mit Blick auf...

Kaiserslautern. Wer beim Smartphone, Tablet oder Laptop nicht weiterkommt, bekommt am Dienstag, 5. Mai, im Stadtteilbüro Grübentälchen kostenlose Unterstützung. Von 15 bis 17 Uhr hilft ein Team von Freiwilligen Seniorinnen und Senioren bei Fragen rund um die Bedienung von Geräten und Apps. Das Angebot „Digitale Hilfe“ findet in gemütlicher Runde bei Kaffee, Tee und Gebäck statt. Das Stadtteilbüro bittet um eine Voranmeldung. Anlaufstelle ist das Stadtteilbüro Grübentälchen in der Friedenstraße...

Rheinland-Pfalz und Saarland. Die neue Woche beginnt in der Region grau und teilweise nass. Doch schon ab Dienstag, 14. April, wird das Wetter deutlich freundlicher. Am Montag, 13. April, erwartet der Deutsche Wetterdienst in Rheinland-Pfalz und im Saarland einen stark bewölkten bis bedeckten Himmel. Gebietsweise fällt etwas Regen. Im Südosten sind auch einzelne Schauer möglich. Die Temperaturen erreichen laut Prognose zwischen 9 und 14 Grad. Dazu weht ein meist schwacher Wind aus nördlichen...

Kaiserschnitt Landstuhl. Die Geburt eines Kindes ist einer der prägendsten Momente im Leben – intensiv, emotional und oft voller Erwartungen. Viele Schwangere wünschen sich eine natürliche Geburt. Doch nicht immer verläuft alles nach Plan. Im Nardini Klinikum St. Johannis in Landstuhl werden Eltern in genau diesen Situationen begleitet – mit moderner Geburtshilfe, die sowohl den klassischen Kaiserschnitt als auch die sanfte Kaisergeburt umfasst.  Mehr als 650 Kinder kommen jedes Jahr in der...

Rheinland-Pfalz und Saarland. Ein wechselhaftes und teils nasses Wochenende steht bevor. In Rheinland-Pfalz und im Saarland müssen sich Menschen laut Deutschem Wetterdienst auf Regen, Schauer und in höheren Lagen auch auf Schnee einstellen. Am Samstag, 28. März, breitet sich zunächst Regen aus. In den Mittelgebirgen fällt anfangs auch Schnee oder Schneeregen. Am Nachmittag lockert es zeitweise auf. Der Regen geht dann in einzelne Schauer über. Im Nordwesten sind laut Meteorologen auch kurze...

Kaiserslautern. Wie gelingt eine reiche Ernte im eigenen Garten? Die BUND-Kreisgruppe Kaiserslautern lädt zu einem Vortrag über naturnahen Gemüseanbau ein. Im Mittelpunkt stehen gesunde Böden, Humus und natürliche Kreisläufe – mit vielen praktischen Tipps für Hobbygärtner. Naturnaher Gemüseanbau im Fokus Für Gartenfreunde, Selbstversorger und solche, die es werden wollen, veranstaltet die BUND Kreisgruppe Kaiserslautern am Freitag, 20. März, 19 Uhr, einen Vortrag mit Janne und Josua Rieser....

Wetter. In Rheinland-Pfalz und dem Saarland steht den Menschen zunächst unbeständiges Wetter bevor. Ab Mittwoch, 18. März, sind dann Sonne und milde Temperaturen bis 18 Grad in Sicht. Der Sonntag, 15. März, bleibt laut Deutschem Wetterdienst zunächst niederschlagsfrei. In der Nacht zum Montag, 16. März, kann es jedoch regnerisch werden. Örtlich sind Graupelgewitter möglich. In höheren Lagen rechnen die Meteorologen mit Schnee und Glätte. Am Montag, 16. März, setzt sich das wechselhafte Wetter...

Wetterlage. Rheinland-Pfalz und das Saarland müssen sich in den kommenden Tagen auf graues und wechselhaftes Wetter einstellen. Regen, viele Wolken und teils frostige Nächte prägen das Wochenende und den Wochenstart. Nach Angaben des Deutschen Wetterdienstes bleibt es am Samstag, 14. März, überwiegend bedeckt. Zeitweise fällt Regen, in höheren Lagen auch Schneeregen oder Schnee. In der Nacht zum Sonntag bleibt es meist trocken, örtlich bildet sich Nebel. Verbreitet gibt es Frost in Bodennähe....

Gesundheit. Zahngesunde Ernährung senkt vor allem dann das Karies- und Entzündungsrisiko, wenn Zucker selten bleibt und zwischen Mahlzeiten genug Zeit für Erholung im Mund ist. Im Alltag zeigt sich das oft beim „Nebenbei“-Snacken oder beim dauernden Nippen an süßen oder sauren Getränken. Dann folgt eine Säurephase auf die nächste, und Speichel hat weniger Zeit, Zähne wieder zu „puffern“ und zu stärken. Die Initiative proDente e. V. ordnet das zum Tag der gesunden Ernährung am Freitag, 7. März,...

Badeunfälle. In Rheinland-Pfalz sind im vergangenen Jahr 15 Menschen beim Baden oder Schwimmen gestorben. Die Zahlen zeigen, wo die Risiken liegen und welche Gruppen besonders betroffen sind. Die Deutsche Lebens-Rettungsgesellschaft hat die Daten am Dienstag, 10. März, veröffentlicht. Gegenüber dem Vorjahr blieb die Zahl der Todesfälle im Land unverändert. Bundesweit sank die Zahl der Badetoten im Jahr 2025 um 18 auf 393. Was über die Todesfälle bekannt istAlter. Auffällig ist der hohe Anteil...

Westpfalz / Nordpfalz /Südwestpfalz. Am Donnerstag, 23. April 2026, können Jugendliche beim Girls’ und Boys’ Day Berufe jenseits traditioneller Rollenbilder entdecken. Unternehmen präsentieren Ausbildungsmöglichkeiten und Studiengänge in IT, Handwerk, Pflege und mehr. Am 23. April 2026 findet der Girls’ und Boys’ Day statt – eine Chance für Jugendliche, Berufe kennenzulernen, die jenseits traditioneller Rollenbilder liegen. Mädchen entdecken Ausbildungswege in IT, Handwerk, Naturwissenschaften...

Kaiserslautern. Zum Tag des Notrufs am 11. Februar und Tag des Rauchmelders am 13. Februar: Warum 112 europaweit gilt und welche Regeln im Brandfall Leben retten. 112: Die europaweite Notrufnummer seit 1991Am 11. Februar erinnert der Europäische Tag des Notrufs an die lebenswichtige Nummer 112. Sie gilt seit dem Jahr 1991 überall in Europa. In Verbindung mit dem Tag des Notrufs findet am 13. Februar der Tag des Rauchmelders statt. Rauch ist gefährlicher als FeuerBei Bränden ist in der Regel...

Westpfalz / Nordpfalz / Südwestpfalz. Feiern ohne Risiko: An Fasching, Karneval und Fastnacht nüchtern nach Hause kommen. Polizei gibt Tipps für sichere Heimwege. "Egal ob Fastnacht, Karneval oder Fasching - die närrischen Tage stehen für Geselligkeit und ausgelassene Feierstimmung. Gleichzeitig steigt in der "Fünften Jahreszeit" aber auch das Risiko, dass Alkohol und Drogen Einfluss auf die Sicherheit im Straßenverkehr nehmen. Risiken durch Alkohol und Drogen im StraßenverkehrDer Konsum dieser...

Kaiserslautern. Offene Rechnungen, steigende Kosten, wachsende Schulden: Die Schuldner- und Insolvenzberatung des Caritas-Zentrums Kaiserslautern unterstützt kostenlos auf dem Weg aus der Krise. Von Monika Klein Wieder flattert eine Rechnung ins Haus, der Kühlschrank ist leer und die Miete längst überfällig – was tun, wenn der Dispokredit ausgeschöpft ist, der Berg der offenen Zahlungen aber immer weiter wächst? Die Schuldner- und Insolvenzberatung des Caritas-Zentrums Kaiserslautern kann dabei...

Vorwahl 0062. Die Vorwahl 0062 / +62 gehört zu Indonesien. Sie setzt sich aus der 00 (Verkehrsausscheidungsziffer) und der 62 zusammen, die Indonesien zugeordnet ist.  62 Vorwahl: Seien vorsichtig! Immer häufiger kommt es zu unerwünschten Anrufen von internationalen Nummern, die Verunsicherung auslösen. Sieht man einen Anruf mit ausländischer Vorwahl auf seinem eigenen Handydisplay, stellt sich dann natürlich die Frage, ob es sicher ist, den Anruf anzunehmen. Erhält man einen Anruf mit der...

Kaiserslautern. Gefälschte Profile, manipulierte Nachrichten und KI-generierte Inhalte: Digitale Betrugsmaschen werden immer raffinierter. Am Mittwoch, 28. Januar 2026, informiert ein Vortrag in der Alten Eintracht, Unionstraße 2, in Kaiserslautern über aktuelle Betrugsformen und Tipps, wie man sich vor Online-Betrug schützen kann. In dieser Veranstaltung wird ein Überblick über aktuelle Betrugsformen gegeben. Anwesende haben die Gelegenheit, sich über ihre persönlichen Erfahrungen...

Kimchi-Rezept. Als koreanisches Sauerkraut könnte man Kimchi bezeichnen. Es ist das Nationalgericht der Koreaner. Kimchi ist gut für die Darmgesundheit und stärkt das Immunsystem. Das fermentierte Gemüse ist gesund, lecker und vor allem lange Zeit haltbar. Als Hauptgemüse wird Chinakohl und Rettich verwendet. Die richtige Menge an Salz ist wichtig, damit sich keine Hefen vermehren und eine Fehlgärung ausgeschlossen werden kann. Das Salz entzieht dem Gemüse die Flüssigkeit, wodurch die...

Zimtsterne. Zimtsterne gehören für viele zur Adventszeit wie Lichterketten und Kerzenschein. Für mich sind sie sogar ein absolutes Muss: Bis auf ganz wenige Ausnahmen stehen sie jedes Jahr auf meinem Plätzchenteller. Allein der Duft von Zimt und Mandeln, der beim Backen durch die Küche zieht, ist eine kleine Verführung. Und das Beste: Zimtsterne zu backen ist kein Hexenwerk – sie gelingen fast immer. Also: ran an den Teig! Von Monika Klein Zutaten für klassische Zimtsterne3 Eiweiß400 g...

Telefonbetrug. Telefonbetrug hat in letzter Zeit stark zugenommen – und es wird immer raffinierter. Ob verdächtige Anrufe mit ausländischen Vorwahlen, manipulierte Telefonnummern, die sogar polizeiliche Hintergründe vortäuschen, der berüchtigte Enkeltrick oder angebliche Mitarbeiter von Banken und Microsoft – die Liste der Betrugsmaschen ist lang und die Gefahr, Opfer zu werden, realer denn je. Nicht nur ältere Menschen sind betroffen, auch jüngere Generationen sind zunehmend Ziel dieser...

Kürzester Tag des Jahres / Wintersonnenwende. November- und Dezembertage sind meist trüb, regnerisch und kalt. Im Jahreszeiten-Übergang von Herbst zu Winter kommt schnell die Frage auf, wann es wieder bergauf geht, die Tage nicht mehr kürzer, sondern endlich wieder länger werden. Der kürzeste Tag im Jahr und gleichzeitig die längste Nacht ist zum Zeitpunkt der Wintersonnenwende und fällt zusammen mit dem kalendarischen Winteranfang. Wintersonnenwende: Kürzester Tag des JahresDer Sonntag, 21....