Kaiserslautern - Ratgeber

Wetterlage. Rheinland-Pfalz und das Saarland müssen sich in den kommenden Tagen auf graues und wechselhaftes Wetter einstellen. Regen, viele Wolken und teils frostige Nächte prägen das Wochenende und den Wochenstart. Nach Angaben des Deutschen Wetterdienstes bleibt es am Samstag, 14. März, überwiegend bedeckt. Zeitweise fällt Regen, in höheren Lagen auch Schneeregen oder Schnee. In der Nacht zum Sonntag bleibt es meist trocken, örtlich bildet sich Nebel. Verbreitet gibt es Frost in Bodennähe....

Gesundheit. Zahngesunde Ernährung senkt vor allem dann das Karies- und Entzündungsrisiko, wenn Zucker selten bleibt und zwischen Mahlzeiten genug Zeit für Erholung im Mund ist. Im Alltag zeigt sich das oft beim „Nebenbei“-Snacken oder beim dauernden Nippen an süßen oder sauren Getränken. Dann folgt eine Säurephase auf die nächste, und Speichel hat weniger Zeit, Zähne wieder zu „puffern“ und zu stärken. Die Initiative proDente e. V. ordnet das zum Tag der gesunden Ernährung am Freitag, 7. März,...

Badeunfälle. In Rheinland-Pfalz sind im vergangenen Jahr 15 Menschen beim Baden oder Schwimmen gestorben. Die Zahlen zeigen, wo die Risiken liegen und welche Gruppen besonders betroffen sind. Die Deutsche Lebens-Rettungsgesellschaft hat die Daten am Dienstag, 10. März, veröffentlicht. Gegenüber dem Vorjahr blieb die Zahl der Todesfälle im Land unverändert. Bundesweit sank die Zahl der Badetoten im Jahr 2025 um 18 auf 393. Was über die Todesfälle bekannt istAlter. Auffällig ist der hohe Anteil...

Westpfalz / Nordpfalz /Südwestpfalz. Am Donnerstag, 23. April 2026, können Jugendliche beim Girls’ und Boys’ Day Berufe jenseits traditioneller Rollenbilder entdecken. Unternehmen präsentieren Ausbildungsmöglichkeiten und Studiengänge in IT, Handwerk, Pflege und mehr. Am 23. April 2026 findet der Girls’ und Boys’ Day statt – eine Chance für Jugendliche, Berufe kennenzulernen, die jenseits traditioneller Rollenbilder liegen. Mädchen entdecken Ausbildungswege in IT, Handwerk, Naturwissenschaften...

Kaiserslautern. Zum Tag des Notrufs am 11. Februar und Tag des Rauchmelders am 13. Februar: Warum 112 europaweit gilt und welche Regeln im Brandfall Leben retten. 112: Die europaweite Notrufnummer seit 1991Am 11. Februar erinnert der Europäische Tag des Notrufs an die lebenswichtige Nummer 112. Sie gilt seit dem Jahr 1991 überall in Europa. In Verbindung mit dem Tag des Notrufs findet am 13. Februar der Tag des Rauchmelders statt. Rauch ist gefährlicher als FeuerBei Bränden ist in der Regel...

Westpfalz / Nordpfalz / Südwestpfalz. Feiern ohne Risiko: An Fasching, Karneval und Fastnacht nüchtern nach Hause kommen. Polizei gibt Tipps für sichere Heimwege. "Egal ob Fastnacht, Karneval oder Fasching - die närrischen Tage stehen für Geselligkeit und ausgelassene Feierstimmung. Gleichzeitig steigt in der "Fünften Jahreszeit" aber auch das Risiko, dass Alkohol und Drogen Einfluss auf die Sicherheit im Straßenverkehr nehmen. Risiken durch Alkohol und Drogen im StraßenverkehrDer Konsum dieser...

Kaiserslautern. Offene Rechnungen, steigende Kosten, wachsende Schulden: Die Schuldner- und Insolvenzberatung des Caritas-Zentrums Kaiserslautern unterstützt kostenlos auf dem Weg aus der Krise. Von Monika Klein Wieder flattert eine Rechnung ins Haus, der Kühlschrank ist leer und die Miete längst überfällig – was tun, wenn der Dispokredit ausgeschöpft ist, der Berg der offenen Zahlungen aber immer weiter wächst? Die Schuldner- und Insolvenzberatung des Caritas-Zentrums Kaiserslautern kann dabei...

Vorwahl 0062. Die Vorwahl 0062 / +62 gehört zu Indonesien. Sie setzt sich aus der 00 (Verkehrsausscheidungsziffer) und der 62 zusammen, die Indonesien zugeordnet ist.  62 Vorwahl: Seien vorsichtig! Immer häufiger kommt es zu unerwünschten Anrufen von internationalen Nummern, die Verunsicherung auslösen. Sieht man einen Anruf mit ausländischer Vorwahl auf seinem eigenen Handydisplay, stellt sich dann natürlich die Frage, ob es sicher ist, den Anruf anzunehmen. Erhält man einen Anruf mit der...

Kaiserslautern. Gefälschte Profile, manipulierte Nachrichten und KI-generierte Inhalte: Digitale Betrugsmaschen werden immer raffinierter. Am Mittwoch, 28. Januar 2026, informiert ein Vortrag in der Alten Eintracht, Unionstraße 2, in Kaiserslautern über aktuelle Betrugsformen und Tipps, wie man sich vor Online-Betrug schützen kann. In dieser Veranstaltung wird ein Überblick über aktuelle Betrugsformen gegeben. Anwesende haben die Gelegenheit, sich über ihre persönlichen Erfahrungen...

Kimchi-Rezept. Als koreanisches Sauerkraut könnte man Kimchi bezeichnen. Es ist das Nationalgericht der Koreaner. Kimchi ist gut für die Darmgesundheit und stärkt das Immunsystem. Das fermentierte Gemüse ist gesund, lecker und vor allem lange Zeit haltbar. Als Hauptgemüse wird Chinakohl und Rettich verwendet. Die richtige Menge an Salz ist wichtig, damit sich keine Hefen vermehren und eine Fehlgärung ausgeschlossen werden kann. Das Salz entzieht dem Gemüse die Flüssigkeit, wodurch die...

Zimtsterne. Zimtsterne gehören für viele zur Adventszeit wie Lichterketten und Kerzenschein. Für mich sind sie sogar ein absolutes Muss: Bis auf ganz wenige Ausnahmen stehen sie jedes Jahr auf meinem Plätzchenteller. Allein der Duft von Zimt und Mandeln, der beim Backen durch die Küche zieht, ist eine kleine Verführung. Und das Beste: Zimtsterne zu backen ist kein Hexenwerk – sie gelingen fast immer. Also: ran an den Teig! Von Monika Klein Zutaten für klassische Zimtsterne3 Eiweiß400 g...

Telefonbetrug. Telefonbetrug hat in letzter Zeit stark zugenommen – und es wird immer raffinierter. Ob verdächtige Anrufe mit ausländischen Vorwahlen, manipulierte Telefonnummern, die sogar polizeiliche Hintergründe vortäuschen, der berüchtigte Enkeltrick oder angebliche Mitarbeiter von Banken und Microsoft – die Liste der Betrugsmaschen ist lang und die Gefahr, Opfer zu werden, realer denn je. Nicht nur ältere Menschen sind betroffen, auch jüngere Generationen sind zunehmend Ziel dieser...

Kürzester Tag des Jahres / Wintersonnenwende. November- und Dezembertage sind meist trüb, regnerisch und kalt. Im Jahreszeiten-Übergang von Herbst zu Winter kommt schnell die Frage auf, wann es wieder bergauf geht, die Tage nicht mehr kürzer, sondern endlich wieder länger werden. Der kürzeste Tag im Jahr und gleichzeitig die längste Nacht ist zum Zeitpunkt der Wintersonnenwende und fällt zusammen mit dem kalendarischen Winteranfang. Wintersonnenwende: Kürzester Tag des JahresDer Sonntag, 21....

Wochenblatt-Adventskalender Türchen 9. Die Vorweihnachtszeit ist voller Zauber – und jedes Türchen unseres Adventskalenders hält ein kleines Stück davon bereit. Während draußen die Lichter glitzern und der Duft von Plätzchen und Glühwein in der Luft liegt, öffnet sich heute das neunte Türchen mit einer neuen Überraschung. Wir wünschen dir viel Glück beim Gewinnspiel und eine schöne Adventszeit! Hommage an den legendären Leonard CohenAm Sonntag, 8. Februar, um 19.30 Uhr bringt Field Commander C....

Wochenblatt-Adventskalender Türchen 4. Mit jedem Tag wird die Vorfreude größer, die Lichter leuchten heller und die Weihnachtsstimmung breitet sich weiter aus. Heute ist es wieder soweit: Das vierte Türchen unseres Wochenblatt-Adventskalenders öffnet sich und enthüllt, was sich diesmal hinter der geheimnisvollen Nummer verbirgt. Ein Abend voller Comedy mit SchlongongesAm Freitag, 23. Januar, um 20 Uhr gastiert Lisa-Marie Fritz, besser bekannt als Schlongonges, auf ihrer Deutschland-Tour mit...

Vorwahl 0631. Die Vorwahl 0631 gehört zur Stadt Kaiserslautern in Rheinland-Pfalz. Immer häufiger taucht sie jedoch in einem ganz anderen Zusammenhang auf: Telefonbetrüger nutzen sie gezielt, um eine Vertrauensbasis zu schaffen, indem sie über eine Festnetznummer anrufen. Doch Vorsicht: Die Kriminellen rufen aus dem Ausland oder aus einem Callcenter an. In den vergangenen Jahren wurden vermehrt Fälle gemeldet, in denen Täuschungsanrufe mit gefälschter Anzeige wie „0631 / 110“, „0631 / 1234567“...

Telefonbetrug. Der Telefonbetrug jeglicher Art hat in der jüngsten Vergangenheit sprunghaft zugenommen. Ganz gleich, ob zwielichtige Anrufe mit ausländischen Vorwahlen, gefälschten Telefonnummern, die sogar polizeiliche Hintergründe vorgaukeln, Enkeltricks oder Telefonate mit angeblichen Bank- oder Microsoft-Mitarbeitern – die Palette der Betrugsmaschen ist ebenso riesig wie die Gefahr, auf einen solchen Betrug auch tatsächlich reinzufallen. Die Opfer sind längst nicht mehr nur eher ältere...

Kaiserslautern. Unter dem Motto „Bildungsangebote entdecken“ lädt die Agentur für Arbeit Kaiserslautern-Pirmasens am Dienstag, 25. November 2025, zu einer Informationsveranstaltung rund um Weiterbildung und berufliche Entwicklung ein. Von 10 bis 13 Uhr präsentieren sich in der FCK-Ebene 1900 des Fritz-Walter-Stadions in Kaiserslautern zahlreiche regionale Bildungseinrichtungen. Besucher erhalten umfassende Informationen über Möglichkeiten zur beruflichen Qualifizierung, Karriereentwicklung und ...

Kaiserslautern. Der bundesweite Aktionstag Suchtberatung findet seit 2020 jährlich im November statt. Unter dem Schwerpunktthema 2025 „Sucht betrifft uns alle – Hilfe auch!“ weist er auf aktuelle Problemlagen hin: Abhängigkeit ist kein Randthema, sondern betrifft die ganze Gesellschaft. Am Donnerstag, 13. November 2025, 17 Uhr, lädt der "Arbeitskreis Sucht" der Psychosozialen Arbeitsgemeinschaft (PSAG) Kaiserslautern in das Haus der Diakonie in Kaiserslautern, Pirmasenser Straße 82, ein....

Kaiserslautern. Man muss nicht unbedingt Mom-Influencer sein, um sein Kinderglück im Internet zu teilen. Viele Eltern und Großeltern posten, snappen und whatsappen Fotos aus dem Familienalltag. Aber kann man das unbedenklich tun? Die Pfalzbibliothek Kaiserslautern bietet zu diesem Thema das Webinar „Süß oder gefährlich? – Kinderfotos im Internet“ an. Am Mittwoch, 12. November 2025, um 14 Uhr sowie am Donnerstag, 13. November 2025, um 10 und um 17 Uhr geht es jeweils bei diesem interaktiven...

Stadt und Kreis Kaiserslautern. Wer nicht mobil ist, für den wird es schwierig, seine Besorgungen zu erledigen, erst recht im Alter. Bus und Bahn können die Autonomie der Autofahrer in der Stadt, vor allem aber auf dem Land kaum ersetzen. Was aber, wenn dementielle Veränderungen auftreten und es zu Gefahrensituationen im Straßenverkehr kommt? Diesem Thema widmet sich eine Broschüre, die das Netzwerk Demenz Kaiserslautern Stadt und Landkreis aufgelegt hat. Von Monika Klein Die Deutsche Alzheimer...

Echtzeitüberweisung. Ab Oktober 2025 wird das Instant Payment im SEPA-Raum verpflichtend: Banken müssen Echtzeitüberweisungen nicht nur empfangen, sondern auch ausführen. Zahlungen werden innerhalb von 10 Sekunden auf dem Empfängerkonto gutgeschrieben – 365 Tage im Jahr, auch an Sonn- und Feiertagen. Die Kosten für SEPA-Echtzeitüberweisungen dürfen herkömmliche Überweisungen nicht übersteigen. Ab Oktober 2025 müssen Banken bei SEPA- und Echtzeitüberweisungen den Empfängername-IBAN-Abgleich...

Enkenbach-Alsenborn. Sie ist grün mit weißer Schrift, sie steht meist im Kühlschrank und kann im Ernstfall Leben retten: die Notfalldose. Um dieses wichtige Utensil geht es bei dem Informationsabend am Montag, 10. November 2025, um 20 Uhr im Heinrich-Brauns-Haus in Enkenbach, Hochspeyerer Straße 23. Die Anwesenden erfahren, was es mit dieser kleinen Dose auf sich hat, was in ihr aufbewahrt wird und warum sie so wichtig für Rettungskräfte ist. Organisiert wurde die Veranstaltung von der...

Grauer Star. Die Operation des Grauen Stars zählt weltweit zu den am häufigsten durchgeführten chirurgischen Eingriffen. Wer am Grauen Star erkrankt ist, kann die trübe Linse entfernen und eine künstliche Linse einsetzen lassen. Das Wichtigste in Kürze: Krankenkassen übernehmen die Kosten für die Operation und für das Einsetzen einer Standard-Linse, ebenso die Kosten für die Vor- und Nachbehandlung. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten des Eingriffs nur vollständig, wenn eine...