Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Mit einem Sparregler lässt sich Wasser sparen | Foto: topntp/stock.adobe.com

Durchflussmenge bei Wasserhähnen verringern
Energieberatung in Landau

Landau. Wer die Durchflussmenge an den eigenen Wasserhähnen und Duschköpfen kennt, kann erkennen wie groß das individuelle Einsparpotenzial ist. Berechnung der DurchflussmengeSo kann der Durchfluss ermittelt werden: „Nehmen Sie einen Zehn-Liter-Eimer und eine Stoppuhr. Halten Sie den Duschkopf über den Eimer und stellen Sie die Duscharmatur so ein, wie Sie es normalerweise zum Duschen tun. Dann messen Sie die Zeit x, bis der Eimer mit zehn Litern gefüllt ist. Den Durchfluss pro Minute erhalten...

Energietipp
Warmwasserverbrauch verringern und Energie sparen

(VZ-RLP /16.01.2024) Wer die Durchflussmenge an den eigenen Wasserhähnen und Duschköpfen kennt, kann erkennen wie groß das individuelle Einsparpotential ist. So kann der Durchfluss ermittelt werden: Nehmen Sie einen Zehn-Liter-Eimer und eine Stoppuhr. Halten Sie den Duschkopf über den Eimer und stellen Sie die Duscharmatur so ein, wie Sie es normalerweise zum Duschen tun. Dann messen Sie die Zeit x, bis der Eimer mit zehn Litern gefüllt ist. Den Durchfluss pro Minute erhalten Sie dann mit Hilfe...

Heizen mit Holz | Foto: Heike Schwitalla

Landkreis Germersheim
Kostenloses Schulungsangebot - den Ofenführerschein machen

Germersheim. Holzofen-Besitzer im Landkreis Germersheim können sich ab sofort für einen kostenlosen Ofenführerschein-Kurs anmelden. „Damit soll die lokale Luftverschmutzung durch eine optimierte Bedienung möglichst vieler privat genutzter Holzöfen schnell und deutlich verringert werden – ein weiterer kleiner, aber effektiver Baustein in Sachen Klimaschutz“, werben Landrat Dr. Fritz Brechtel und die für Klimaschutz zuständige Kreisbeigeordnete Jutta Wegmann für eine Teilnahme an dem kostenlosen...

Nicht auf einen eingebetteten Link in einer E-Mail klicken, wenn Zweifel bestehen, dass die E-Mail von der Steuerverwaltung stammt | Foto: Bussarin/stock.adobe.com

Steuerverwaltung warnt
Betrugsversuche im Namen von ELSTER

Finanzamt. Aktuell werden gefälschte E-Mails im Namen der Steuerverwaltung versendet. Als Absender wird dabei das Online-Portal der Finanzämter „ELSTER“ beziehungsweise die Steuerverwaltung vorgetäuscht. Darin wird beispielsweise eine angebliche Steuerrückerstattung aus früheren Jahren thematisiert, für die noch weitere Informationen benötigt würden. Die Phishing-E-Mails wirken seriös und beginnen oftmals mit einer persönlichen Anrede. Mit ihnen wird versucht, per E-Mail an Anmeldedaten sowie...

Das Finanzamt hilft in Zweifelsfällen weiter | Foto: StudioLaMagica/stock.adobe.com

Was BürgerInnen beachten sollten
Steuererklärung für 2023 im Kreis SÜW

Finanzamt. Für Bürgerinnen und Bürger, die nicht steuerlich beraten werden, endet die allgemeine gesetzliche Abgabefrist für die Einkommensteuererklärung 2023 am 2. September 2024. Wer nicht zur Abgabe einer Einkommensteuererklärung verpflichtet ist, hat für die Abgabe der Steuererklärung vier Jahre Zeit. Dies sind in der Regel Personen, die neben Arbeitslohn (in den Lohnsteuerklassen I oder IV) keine weiteren Einkünfte hatten und auch keine Lohnersatzleistungen (zum Beispiel Kurzarbeiter- oder...

Die Finanzämter warten die Rechtsprechung des Bundesfinanzhofs ab | Foto: Sebra/stock.adobe.com

Grundsteuerwert- und -messbescheid
Vollzugsaussetzung des Finanzamts Landau

Finanzamt. Haben Eigentümerinnen und Eigentümer gegen die von den Finanzämtern verschickten Grundsteuerwert- beziehungsweise Grundsteuermessbescheide Einspruch eingelegt, weil sie die Verfassungsmäßigkeit der Bescheide anzweifeln und wird zusätzlich die Aussetzung der Vollziehung beantragt, stellen die Finanzämter die Bearbeitung dieser Anträge momentan zurück. Da der Bundesfinanzhof in zwei Beschwerdeverfahren - Aktenzeichen II B 78/23 (AdV) und II B 79/23 (AdV) - über entsprechende Anträge zu...

Glück Symbolbild | Foto: Thaut Images/stock.adobe.com

Kostenloser Vortrag im MGH Wörth: Was bedeutet Glück?

Wörth. Resilienz- und Glückstrainerin Tina Dyck kommt am Montag, 29. Januar, für einen Vortrag zum Thema "Was bedeutet Glück" in das Mehrgenerationenhaus (Ahornstraße 5) nach Wörth. Glück ist mehr als nur ein flüchtiger Moment der Freude. Es ist eine tiefgreifende Erfahrung, die alle Facetten unseres Lebens beeinflusst. Gemeinsam soll in diesem Vortrag erkundet werden,  wie man bewusster leben, Achtsamkeit kultivieren und die kleinen Freuden des Lebens besser wertschätzen kann. Die Teilnahme an...

Heizkosten Symbolbild | Foto: Africa Studio/stock.adobe.com

Energietipp der Verbraucherzentrale
Wärmespeicherung wichtiger als Wärmedämmung?

Germersheim/Kandel. Ist es sinnvoller die Wärme in massiven Wänden des Hauses zu speichern, als das Haus umfassend zu dämmen? Jeder Speicher muss zunächst aufgeladen werden und entlädt sich mit der Zeit wieder. Wie schnell sich ein Speicher entlädt, hängt von der Speichermasse, der Oberfläche, der Dämmung und den Temperaturunterschieden ab. Auch eine Wärmflasche im Bett ist nur hilfreich, wenn die Bettdecke als Dämmschicht hinzukommt. Ohne die Bettdecke ist die gespeicherte Wärme schnell...

Teenager Symbolbild | Foto: Syda Productions/stock.adobe.com

Im Landkreis Germersheim
Ferien- und Freizeitangebote für Kinder und Jugendliche sind online

Landkreis Germersheim. Für alle Kinder und Jugendliche, die Lust haben, mit Gleichaltrigen ihre freie Zeit zu verbringen, sowie für deren Eltern und Erziehungsberechtigte hat das Kreisjugendamt Germersheim eine Übersicht mit Freizeit- und Ferienangeboten online gestellt, die ständig erweitert wird. Auf der Homepage des Landkreises Germersheim finden Interessierte unter www.kreis-germersheim.de/ferienkalender diese Übersicht von Trägern von Ferienmaßnahmen, die für 2024 Aktionen planen. Neben...

Wichtiges Utensil: die Zahnbürste   | Foto: Sandra Zimmermann

Digitaler Elternabend
Kostenlose Tipps für gesunde Kinderzähne

Kaiserslautern. Einen digitalen Elternabend zum Thema „Zahngesundheit“ bietet der Gemeindepädagogische Dienst am Donnerstag, 25. Januar, um 19.30 Uhr an. Eltern von Kindern im Alter von null bis fünf Jahren erhalten Tipps zur Zahnpflege und zum Umgang mit Süßem. Referentin ist Evelin Fuchs, Landesarbeitsgemeinschaft Jugendzahnpflege Rehinland-Pfalz e. V. Das Angebot ist kostenlos. Anmeldung bis Sonntag, 21. Januar, bei lilli.wagner@evkirchepfalz de wird erbeten. red

Meditation Symbolbild | Foto: Somkiat/stock.adobe.com

Kurs der kvhs
Entspannung - Achtsamkeit - Selbstfürsorge

Germersheim. Bei der Kreisvolkshochschule Germersheim beginnt am Dienstag, 23.01.2024 der Kurs „Entspannung - Achtsamkeit - Selbstfürsorge“. Der Kurs findet an acht Dienstagen, jeweils 17.30 bis 19 Uhr, in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße, Außentreppe Kreisaula, Seminarraum Aula - kvhs, statt. Ziel des Kurses ist es herauszufinden, was Stress ist, wie er entsteht, wofür er gut ist und wie man ihn gezielt abbauen kann. Im Kurs werden zuerst unterschiedliche Entspannungs- und...

Nachhaltigkeit Symbolbild | Foto: lovelyday12/stock.adobe.com

Klimafit-Kurs in Schifferstadt
Aktiv dem Klimawandel begegnen

Schifferstadt. Rund um den Globus fordern Menschen ein entschlossenes Handeln für mehr Klimaschutz. Bereits jetzt greift der Klimawandel unübersehbar in den Alltag ein. Das stellt Privatpersonen, aber auch Kommunen vor neue Herausforderungen – denn Klimaschutz und Klimaanpassung sind eine ihrer zentralen Aufgaben. Um sie wahrnehmen zu können, braucht die Kommune Bürgerinnen und Bürger, die sich gemeinschaftlich engagieren, mit den Hintergründen vertraut machen und wissen, wie sie in ihrem...

Inklusion Symbolbild | Foto: StockPhotoPro/stock.adobe.com

Kostenloser Kurs an der kvhs
Lesen und Schreiben für türkische Frauen

Germersheim.  Am Montag, 15. Januar, 16.30 bis 18 Uhr, startet bei der Kreisvolkshochschule Germersheim der „Alphakurs - Lesen und Schreiben für türkische Frauen“. Dieser Kurs findet an 43 Terminen, immer montags und mittwochs, bis zum 10. Juli in Germersheim, August-Keiler-Straße 35, Richard-von-Weizsäcker-Realschule plus, linkes Seitengebäude, EG, Saal 011, statt. Kurstag ist immer Montag und Mittwoch. Ein Einstieg in diesen kostenlosen Kurs ist jederzeit möglich. Dieser Kurs richtet sich an...

Wirbelsäule und Rückenmuskulatur stärken, flexibilisieren, entspannen, Blockaden lösen | Foto: StockSnap/pixabay

„Powerhouse"
Pilateskus im Haus der Familie in Landau

Landau. Beim Pilates legt man besonderes Augenmerk auf das sogenannte „Powerhouse" - Muskulatur um Becken-Bauch-Rücken. Es beruht auf den sechs Prinzipien Konzentration, Zentrierung, Kontrolle, Atmung, Präzision und fließende Bewegungen. Im Kurs wird vermittelt wie aufwärmen, tief liegende Muskulatur um Becken, Bauch und Rücken trainieren, dadurch Wirbelsäule und den Bewegungsapparat entlasten, gezielt die Aufmerksamkeit in den Körper lenken, um Verspannungen und Blockaden zu lösen. Außerdem...

PEKiP (Prager Eltern-Kind-Programm - Der erste Kursteil kann ab der 6. Lebenswoche des Babys beginnen | Foto: stock.adobe.com

Eltern-Kind-Beziehung
Entwicklung der Kinder ganz bewusst erleben - PEKiP-Kurs im Haus der Familie

Landau. Das Prager-Eltern-Kind-Programm versteht sich als Entwicklungsbegleitung im ersten Lebensjahr und fördert die Eltern-Kind-Beziehung. Dieser Kurs vermittelt Spiel- und Bewegungsanregungen entsprechend der Standards des PEKiP. In einer Gruppe sind gleichaltrige Babys mit jeweils einem Elternteil. Der Einstieg ist in jedem Lebensmonat des ersten Lebensjahres möglich. Der erste Kursteil kann ab der 6. Lebenswoche des Babys beginnen. Die Kurse werden durch unsere qualifizierten...

"(Un)Endlich Wald!" – der Podcast
Der Podcast des RuheForst Wilgartswiesen

Der neue Podcast „(Un)Endlich Wald“ des RuheForst® Südpfälzer Bergland Wilgartswiesen erscheint mit der 1. Folge am Freitag, 19. Januar 2024. Im Gespräch mit Moderator Michael Daub berichtet Bernhard Klein, Förster der Gemeinde Wilgartswiesen und Leiter des RuheForstes, über die Entstehung des RuheForstes, wie und weshalb es dazu gekommen ist und welche Philosophie bei RuheForst® als Anbieter von Waldbestattungen dahintersteht. Auch die Besonderheiten bei der Waldökologie und eine...

(Un)Endlich Wald!  -  Impression aus dem RuheForst Südpfälzer Bergland Wilgartswiesen | Foto: RuheForst Südpfälzer Bergland Wilgartswiesen
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Waldbestattung im RuheForst Wilgartswiesen
Podcast "(Un)Endlich Wald!" - neue Folge

Der neue Podcast „(Un)Endlich Wald“ des RuheForst® Südpfälzer Bergland Wilgartswiesen ist am Freitag, 19. Januar 2024 erstmals erschienen. Im Gespräch mit Moderator Michael Daub berichtet Bernhard Klein, Förster der Gemeinde Wilgartswiesen und Leiter des RuheForstes, über die Entstehung des RuheForstes, wie und weshalb es dazu gekommen ist und welche Philosophie bei RuheForst® als Anbieter von Waldbestattungen dahintersteht. Auch die Besonderheiten bei der Waldökologie und eine zukunftsfähige...

Betreten der Eisfläche verboten: Die Stadtverwaltung hat den Schwanenweiher mit Flatterband abgesperrt | Foto: Stadt Landau)

Betreten des Schwanenweihers verboten
Hinweis der Stadtverwaltung Landau

Landau. Trotz der kalten Temperaturen: Die Eisschicht des Schwanenweihers im Ostpark ist nicht tragfähig. Die Stadtverwaltung Landau weist aus diesem Grund darauf hin, dass das Betreten der Eisfläche verboten ist. „Auch, wenn es verlockend ist: Das Betreten der Eisfläche ist gefährlich. Der Schwanenweiher ist zwar zugefroren, aber nicht überall und nicht gleichmäßig. Insofern ist das Eis weniger tragfähig, als es möglicherweise den Anschein hat“, macht Umwelt- und Ordnungsdezernent Lukas...

Heimische Superfoods schmecken nicht nur gut, sie sind auch voll gepackt mit wichtigen Nährstoffen | Foto: iMarzi/stock.adobe.com
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Regional essen und das Klima schonen
Heimische Superfoods

Klima Konkret. Sie sind in aller Munde, im wahrsten Sinne des Wortes: Avocado, Quinoa, Chia, Açai und weitere Trendlebensmittel, die wegen ihrer gesunden Eigenschaften gerne als Superfoods bezeichnet werden. Dabei gibt es viele regionale Alternativen, die nicht nur gut schmecken, sondern auch noch die Umwelt schonen.  Lange Transportwege und Monokulturen Superfoods punkten vor allem durch Mineralstoffe, Vitamine, gesunde Fette, Antioxidantien und gesundheitsfördernde sekundäre Pflanzenstoffe....

Tipps für mentale Gesundheit /  Symbolbild | Foto: www.komafoto.de/stock.adobe.com

Mentale Gesundheit: Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag

Gesundheit. Termine, Termine, Termine - den ganzen Tag über verteilt. Wer kennt das nicht? Permanent unterliegen wir Verpflichtungen, tragen Verantwortung, übernehmen wir Aufgaben. Schnell entstehen da Stresssituationen, geraten wir in Erschöpfungszustände. Wäre es da nicht einmal Zeit, bewusst innezuhalten? Sich auf sich selbst zu konzentrieren? Doch wie geht das? Der aktuelle Servicetext der Landeszentrale für Gesundheitsförderung in Rheinland-Pfalz (LZG) gibt praktische Tipps zu...

Sperrung der Girocard auch online möglich / Symbolbild | Foto: Nattakorn/stock.adobe.com

Sperrung von Zahlungskarten: Sperrung per App oder Fax möglich

Sicherheit. Wer nur eingeschränkt sprechen oder hören kann, ist im Alltag oftmals benachteiligt. Vermeintlich einfache Dinge, wie zum Beispiel ein Telefonat, sind schwer möglich. Gerade bei Verlust oder Diebstahl von Zahlungskarten ist eine sofortige Reaktion wichtig, um finanzielle Schäden zu vermeiden. Wie können Sprach- und Hörgeschädigte einen Kartenverlust schnell und zuverlässig melden? Ein besonderer Service bietet Hilfe: girocards und Kreditkarten können auch per Faxformular gesperrt...

Weihnachtsbaum | Foto: Paul Needham

Jugendfeuerwehr
Weihnachtsbaumsammlung in Germersheim und Sondernheim

Germersheim/Sondernheim. Am Samstag, 13. Januar, findet in Germersheim und Sondernheim die Christbaumsammlung der Germersheimer Jugendfeuerwehr statt. Die Sammlung der Christbäume erfolgt ehrenamtlich und ist kostenlos. Die Jugendarbeit der Freiwilligen Feuerwehr Germersheim kann jedoch durch eine Spende unterstützt werden. Die Bäume werden direkt an der Haustür abgeholt, dafür müssen sie bis spätestens 7 Uhr gut sichtbar und leicht erreichbar abgestellt werden. Alle Dekorationsgegenstände...

Frühstück Symbolbild | Foto: monticellllo/stock.adobe.com

Neujahrsfrühstück im Germersheimer Elterncafé

Germersheim. Das Germersheimer Elterncafè lädt am Mittwoch, 17. Januar, zu einem Neujahrsfrühstück ein. Los geht es um 9.30 Uhr im "Haus der Familie", An Fronte Diez 1 (Arrestgebäude) - gegen 11.15 Uhr endet die Veranstaltung. Das Angebot ist kostenfrei und wird gemeinsam veranstaltet vom Haus der Familie, der Erziehungs-, Ehe- und Lebensberatung und den Frühen Hilfen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich und eine Kinderbetreuung wird vor Ort angeboten.  Das Elterncafé richtet sich an...

Geld Symbolbild | Foto: mnimage/stock.adobe.com

Grundsteuer: Vorgehen der Finanzämter bis zur Entscheidung des Bundesfinanzhofs

Germersheim/Speyer. Haben Eigentümerinnen und Eigentümer gegen die von den Finanzämtern verschickten Grundsteuerwert-  oder Grundsteuermessbescheide Einspruch eingelegt, weil sie die Verfassungsmäßigkeit der Bescheide anzweifeln und wird zusätzlich die Aussetzung der Vollziehung beantragt, stellen die Finanzämter die Bearbeitung dieser Anträge momentan zurück. Da der Bundesfinanzhof in zwei Beschwerdeverfahren  über entsprechende Anträge zu entscheiden hat, warten die Finanzämter diese...

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