Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Mehrgenerationenhaus Frankenthal | Foto: Gisela Böhmer

Mehrgenerationenhaus Frankenthal
Leihoma/-opa Kontaktbörse

Generationen. Das Mehrgenerationenhaus Frankenthal bietet auch im Jahr 2025 eine Leihoma/-opa Kontaktbörse an. Es haben sich bereits viele Familien ans Mehrgenerationenhaus gewandt, die dringend eine Leihoma oder einen Leihopa suchen. Leider fehlen hierfür die Omas und Opas. Wer Interesse hat, kann sich gerne im MGH melden oder zum nächsten Treffen kommen. Dieses findet am Donnerstag, 30. Januar, von 16 bis 17 Uhr im „Offenen Treff“ des Mehrgenerationenhauses Frankenthal in der Mahlastraße 35...

Reparieren Symbolbild | Foto: Mediteraneo/stock.adobe.com

Repair Café - Reparieren statt wegwerfen

Viernheim. Was tun, wenn der Toaster plötzlich nicht mehr funktioniert, das Fahrrad schleift oder der Lieblingspullover ein Loch hat? Wegwerfen ist nicht die einzige Option! In einer Zeit, in der die Wegwerfmentalität und wachsende Müllberge große Herausforderungen darstellen, gibt es eine nachhaltige Alternative: reparieren. Das Repair Café in Viernheim öffnet erneut seine Türen und lädt alle ein, gemeinsam mit Fachleuten kaputte Gegenstände wieder instand zu setzen. Am Samstag, 1. Februar,...

Künstliche Intelligenz Symbolbild | Foto: peshkova/stock.adobe.com

Digitaler pädagogischer Abend: „Kompetent und sicher mit KI umgehen“

Kaiserslautern. Chat-GPT ist ins Kinderzimmer und in die Klassenräume eingezogen. Das Thema KI (Künstliche Intelligenz) ist in aller Munde und wird in den kommenden Jahren viele Gewohnheiten, wie wir mit Text und Bild umgehen, auf den Kopf stellen. Am Dienstag, 11. Februar 2025, findet zu diesem Thema um 19 Uhr unter dem Titel „Kompetent und sicher mit KI umgehen“ ein digitaler pädagogischer Abend statt, der sich an Eltern, Sorgeberechtigte, Fachkräfte und alle Interessierten richtet. Gemeinsam...

Optische Hingucker und Lieblinge im Buchregal - wunderschöne Farbschnitte | Foto: Laura Braunbach
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Lesen verbindet: Redaktion fiebert diesen Neuerscheinungen 2025 entgegen

Lesen.  Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Redaktion, im Alter von Anfang 20 bis Anfang 60, teilen eine gemeinsame Leidenschaft: das Lesen. Sie tauschen sich begeistert über Geschichten, Autoren und Genres aus und fiebern den mit Spannung erwarteten Neuerscheinungen 2025 ihrer Lieblingsautorinnen und -autoren entgegen. Ob mitreißende Krimis, blutige Thriller, fantastische Welten oder packende historische Romane – die Vorlieben könnten kaum vielfältiger sein, doch alle eint die Freude...

Fortbildung für Lehrer | Foto: Tierney/stock.adobe.com

Damit Schule mithalten kann: Kreismedienzentrum bietet Fortbildungen für Lehrer

Bellheim. Mit Beginn des zweiten Schulhalbjahres hat auch das Kreismedienzentrum mit seinem Sitz in Bellheim (Gebäude der Realschule plus) ein neues Fortbildungsprogramm veröffentlicht, das sich in erster Linie an die Lehrkräfte im Landkreis Germersheim richtet und darüber hinaus allen Menschen offen steht, die in der Kinder- und Jugendarbeit aktiv sind. Die nachfolgenden Fortbildungen beschäftigen sich mit Themen, die für Kinder im Grundschulalter geeignet sind. Worksheetcrafter und...

Foto: Michael Bartholomaeus
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Nach "Slowfood" kommt nun "Slow Cruising"
Weltgrößte Tourismusmesse CMT in Stuttgart

Guten Tag liebe Leser, nachdem die CMT Messe mit 1.570 Ausstellern und mehr als 260.000 Besuchern, als die größte Tourismusmesse der Welt für Verbraucher, zu Ende gegangen ist, haben wir uns lediglich für einige Stände aus Baden, Pfalz und Schwaben entschieden, diese zu besuchen. 500 Jahre ist der Bauernkrieg her. Von 1524-1526 zogen die Bauern gegen den Adel in den Krieg. Dies nehmen einige Tourismusgesellschaften im "Ländle" auf und feiern dieses Jubiläum mit vielen großen Festlichkeiten zum...

Das Reich der sieben Höfe von Sarah J. Maas ist im englischen Original unter "A Court of Thorns and Roses" und den darauffolgenden Bänden erschienen. | Foto: Laura Braunbach
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Das Reich der sieben Höfe Reihenfolge: So lest ihr die Bücher richtig

Das Reich der sieben Höfe von Sarah J. Maas: Diese Bücher sollte man auf jeden Fall in der richtigen Reihenfolge lesen, denn die Bände der Reihe bauen aufeinander auf. Die Buchreihe ist eine populäre Fantasy-Serie, die von der amerikanischen Autorin Sarah J. Maas verfasst wurde. Sie wird dem Subgenre Romantasy zugeordnet, einem Mix aus Fantasy und Romance. Die Romane sind bekannt für ihre starke weibliche Protagonistin, eine detaillierte Welt und ihre packenden romantischen Handlungsstränge....

Auszeichnungsveranstaltung im Karlsruher Rathaus | Foto: fokus.energie e.V.

Klimaschutz als Chance und Verantwortung
Acht weitere Karlsruher Unternehmen sind "KlimaFit"

Klimaschutz als Chance und Verantwortung: Die Stadtverwaltung Karlsruhe hat acht Unternehmen aus der Stadt für ihre Teilnahme am landesweiten Förderprogramm "KlimaFit" ausgezeichnet. "Es braucht Zeichen, die andere auch anspornen"; Erste Bürgermeisterin Gabriele Luczak-Schwarz und Bürgermeisterin Bettina Lisbach überreichten die Urkunden, würdigten dabei auch das Engagement der Betriebe für eine nachhaltige und klimafreundliche Wirtschaft. Nur gemeinsam lassen sich ambitionierte Ziele auch...

Berliner Gebäck Rezept: So werden die Berliner, Krapfen, Kreppel oder "Fasnachtskischelscher" gemacht | Foto: M.studio/stock.adobe.com

Berliner Gebäck Rezept: Süß, fluffig und unwiderstehlich

Berliner Gebäck Rezept. Ob Berliner, Krapfen, Kreppel oder – wie man in der Pfalz sagt – "Fasnachtskischelscher", jede Bezeichnung meint das gleiche fluffige Hefegebäck, das sich insbesondere in der Fastnachtszeit in den Verkaufstheken der Bäckereien stapelt. Mit relativ wenig Aufwand lässt sich diese süße Verführung mit unserem Rezept für das Gebäck selbst daheim herstellen. Zugegeben: An den Hefeteig trauen sich so manche Hobbyköchinnen und -köche nicht heran, aber der Versuch lohnt sich...

Valentinstag Symbolbild | Foto: Anastassiya/stock.adobe.com

Eine Tüte für den Valentinstag

Maxdorf. Wie wollen wir dieses Jahr Valentinstag feiern? Und überhaupt: Was machen Eltern mit kleinen Kindern am Valentinstag? Essen gehen mit einem Fünf-Gänge-Menü ist zu teuer und wer passt auf die Kinder auf? Die kunterbunte „Valentinstags-Tüte“ der Kirche Kunterbunt der Pfarrei Hl. Antonius von Padua in Maxdorf ist da eine echte Alternative. Geeignet ist sie für Eltern und kinderlose Paare, frisch Verliebte, verheiratet oder seit Jahrzehnten verbunden, Menschen, die sich lieben oder mit dem...

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Stellvertretende Pflegedienstleiterin und Praxisanleiterin Annette Filipiak-Bender  | Foto: Ökumenische Sozialstation Westpfalz e.V.
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Pflegeausbildung Kaiserslautern: Wie die Praxisanleitung den Unterschied macht

Generalistische Pflegeausbildung Kaiserslautern: Kaum ein Job ist so zukunftssicher wie der Pflegeberuf. Dabei bietet das Arbeitsfeld viele Möglichkeiten, sich selbst zu entwickeln und verschiedene Weichen für die eigene Zukunft zu stellen. Wer sich für die anspruchsvolle Ausbildung in der Pflege entscheidet, wünscht sich eine umfassende Betreuung und einen Ausbildungsbetrieb, der in allen Phasen der Ausbildung berät und begleitet. Die Ökumenische Sozialstation Westpfalz mit Sitz in Landstuhl...

Veranstaltung der Smartphone-Sprechstunde | Foto: Thomas Schmid

Schulungsreihe im März im Media:TOR
Digitale Alltagshelfer für Senior*innen

Das Smartphone – fast alle haben es immer dabei, aber viele Senior*innen tun sich schwer mit der Bedienung. Dabei kann man doch damit so viel mehr machen als nur telefonieren. Eine Schulungsreihe im März im Media:TOR will besonders älteren Menschen zeigen, wie nützlich das Smartphone im Alltag sein kann. Jeden Freitag im März stellen Christine Stumpp und Alexander Walch eine App vor, die das Leben einfacher macht; anschaulich und praxisnah. Die Schulungsreihe wendet sich an Menschen, die schon...

Erste Hilfe | Foto: Pixel-Shot/stock.adobe.com

Tag des Notrufs am 11. Februar in Wörth

Wörth. Die Olympia Apotheke und das Deutsche Rote Kreuz laden mit der  Expertin Tanja Meyer-Kietz am Dienstag, 11. Februar, ein, den Infostand zu Thema "Tag des Notrufs" in der Olympia Apotheke von 14  bis 8 Uhr zu besuchen und sich persönlich beraten zu lassen. Von 19 bis 21 Uhr findet am gleichen Tag der kostenlose, auf Spenden basierte Vortrag „Niemand ist alleine" im Café Herzstück (Marktstr. 12, 76744 Wörth) zu folgenden Themen statt: • Notruf absetzen • Akutsituationen erkennen und helfen...

Ratgeber
Gesunde Ernährung, Sport und der berufliche Alltag

In der heutigen schnelllebigen Welt ist es oft eine Herausforderung, eine gesunde Ernährung und regelmäßige sportliche Betätigung in den beruflichen Alltag zu integrieren. Dennoch sind diese beiden Aspekte entscheidend für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. In diesem Artikel werden wir die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung beleuchten und praktische Tipps geben, wie man beides in den beruflichen Alltag integrieren kann. Gesunde Ernährung Eine gesunde...

Gesundheitsratgeber:
Leben mit Zöliakie

Zöliakie ist eine chronische Autoimmunerkrankung, die durch eine Unverträglichkeit gegenüber Gluten, einem Protein in Weizen, Gerste und Roggen, verursacht wird. Bei Menschen mit Zöliakie führt der Verzehr von Gluten zu einer Entzündungsreaktion im Dünndarm, die die Aufnahme von Nährstoffen beeinträchtigt. Diese Erkrankung betrifft etwa 1 von 100 Menschen weltweit und kann in jedem Alter auftreten. In diesem Ratgeber werden wir die Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten von...

Gesundheitsratgeber:
Leben mit der seltenen Erkrankung Morbus Fabry

Morbus Fabry ist eine seltene genetische Erkrankung, die durch einen Mangel an dem Enzym Alpha-Galaktosidase A verursacht wird. Dieser Enzymmangel führt zur Ansammlung von bestimmten Fettsubstanzen, sogenannten Globotriaosylceramiden, in den Zellen des Körpers. Diese Ansammlungen können eine Vielzahl von Symptomen und Komplikationen verursachen, die das Leben der Betroffenen erheblich beeinträchtigen können. In diesem Ratgeber werden wir die Ursachen, Symptome, Diagnose und...

Kinder Symbolbild | Foto: Pixel-Shot/stock.adobe.com

Unterstützung im Familienalltag
Schenke Zeit – Infoabend zum Begleitpatenprogramm

Mannheim. Da Sein und Zeit schenken: Begleitpatinnen und Begleitpaten unternehmen mit Kindern gemeinsam Ausflüge in die Stadt, üben Lesen, spielen oder hören einfach zu. Sie schenken ihren „Patenkindern“ Aufmerksamkeit und schaffen so gemeinsame Erlebnisse, die ein Leben lang in Erinnerung bleiben. Zu einem Informationsabend lädt die Diakonie Interessierte am Dienstag, 18. Februar, 18 Uhr, in die Hafenkirche Mannheim-Ankerstelle, Kirchenstraße 11, ein. „Ein stressiger Familienalltag, die...

Vorwahl 0800: 0800-Nummern sind für den Anrufer im Inland kostenlos, aber Achtung: Es gibt auch Betrüger, die sich den Ruf der Vorwahl 0800 zu Nutze machen. | Foto: Mit KI erstellt/Stephanie Walter

Vorwahl 0800: Seriös oder Betrug? Alles, was es über 0800-Nummern zu wissen gibt

Vorwahl 0800. Die Vorwahl 0800 ist für viele ein Synonym für kostenfreie Telefonate. Unternehmen nutzen sie, um Kundennähe zu zeigen und eine reibungslose Kommunikation mit dem Telefon zu ermöglichen. In diesem Artikel erfährt man alles Wissenswerte über die 0800-Vorwahl, ihre Funktionsweise, Vorteile und die rechtlichen Rahmenbedingungen der Servicerufnummern. Die Vorwahl 0800 ist in vielen Ländern, darunter Deutschland, Österreich und die Schweiz, als nationale gebührenfreie Telefonnummer...

Pflege Symbolbild | Foto: ake1150/stock.adobe.com

Letzte-Hilfe-Kurs zu den Themen Sterben, Tod und Palliativversorgung

Speyer. Das Hospiz im Wilhelminenstift bietet in Kooperation mit dem Bildungszentrum der Diakonissen Speyer am Donnerstag, 6. Februar 2025, von 16 bis 20 Uhr einen Letzte-Hilfe-Kurs an. Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich rund um Sterben, Tod und Palliativversorgung informieren möchten oder Unterstützung im Umgang mit schwerkranken Menschen am Lebensende benötigen. Caroline Byrt und Dörte Kaufmann, zertifizierte Kursleiterinnen für Letzte-Hilfe-Kurse (Last Aid International), vermitteln...

Frauenselbsthilfe nach Krebs | Foto: Prostock-studio/stock.adobe.com

Frauenselbsthilfe nach Krebs stellt Kreativ-Buch zum Weltkrebstag vor

Wörth am Rhein. Anlässlich des Weltkrebstages am 4. Februar präsentiert die Frauenselbsthilfe nach Krebs Gruppe Wörth ihr neues Kreativ-Buch mit dem Titel "Reise mit Mut". Interessierte sind herzlich eingeladen, ab 11 Uhr den Informationsstand im Maximilian Center zu besuchen. Neben der Buchvorstellung bietet die Gruppe Einblicke in ihr Jahresprogramm 2025 und möchte mit anderen Betroffenen ins Gespräch kommen, um neue Mitglieder zu gewinnen. Die Selbsthilfegruppe besteht seit 1988 und trifft...

Mehr Steuerersparnis für Eltern: Höheren Betrag für Kinderbetreuung absetzbar / Symbolbild | Foto: mnimage/stock.adobe.com

Mehr Steuerersparnis für Eltern: Höherer Betrag für Kinderbetreuung absetzbar

Steuern. Gute Neuigkeiten für Eltern, die hohe Kosten für die Betreuung ihrer Kinder unter 14 Jahren haben. „Ab dem Steuerjahr 2025 bringen diese Ausgaben mehr Steuerersparnis“, erklärt Jana Bauer, Geschäftsführerin beim Bundesverband Lohnsteuerhilfevereine (BVL) in Berlin. Das Finanzamt zieht jetzt 80 Prozent statt bisher zwei Drittel der Kinderbetreuungskosten von maximal 6000 Euro jährlich als Sonderausgaben vom steuerpflichtigen Einkommen ab. Für jedes Kind sind folglich Betreuungskosten...

Startschuss für neues Projekt: Vertrauliche Hilfe nach Gewalt / Symbolbild | Foto: satura_/stock.adobe.com

Startschuss für neues Projekt: Vertrauliche Hilfe nach Gewalt

Rheinland-Pfalz. Im Rahmen einer Pressekonferenz hat Frauenministerin Katharina Binz heute den Startschuss für das neue Projekt „Vertrauliche Hilfe nach Gewalt“ gegeben. Frauen, die Opfer von Gewalt wurden, haben in Rheinland-Pfalz die Möglichkeit, sich vertraulich medizinisch versorgen und die Spuren der Tat gerichtsfest sichern zu lassen. Mit dem neuen Projekt wird dieses Angebot im Land ausgeweitet. „Frauen, die von sexualisierter oder anderer körperlicher Gewalt betroffen sind, wollen...

kostenlosen Ofenführerschein machen | Foto: KV SÜW

Kostenlose „Ofenführerscheine“ für die Südpfalz: Einige kostenfreie Zugänge noch verfügbar

Südpfalz. Die Landkreise Südliche Weinstraße und Germersheim sowie die Stadt Landau setzen ihre erfolgreiche Kampagne zum „Ofenführerschein“ fort. Die Initiative bietet ein kostenloses Online-Schulungsangebot auf der Lernplattform der Ofenakademie zum Thema „effizientes und emissionsarmes Heizen mit Holz“. Außerdem besteht die Möglichkeit, nach erfolgreichem Wissenstest ein Zertfikat zu bekommen: den Ofenführerschein. Wer das bis Jahresende schon erledigt hatte, nahm an einer Verlosung teil:...

Thema Demenz | Foto: Roman Bodnarchuk/stock.adobe.com

Hilfe beim Helfen: Online-Schulungsreihe für Angehörige von Demenzerkrankten

Kreis Germersheim. Da in den kommenden Monaten keine Präsenz-Veranstaltung der Reihe „Hilfe beim Helfen“ im Landkreis Germersheim stattfindet, macht die Kreisverwaltung auf ein adäquates Online-Angebot der Alzheimer Gesellschaft aufmerksam, das sich insbesondere an pflegende Angehörige von Menschen mit Demenz richtet. Die kostenlose Schulungsreihe beginnt am 4. Februar um 17 Uhr und wird jeweils dienstags online fortgesetzt. Die Reihe umfasst acht Module zu je 120 Minuten mit folgenden...

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