Prostata stimulieren: So geht es Männern behutsam und sicher
- Vorher duschen und lieber einmal mehr Hände waschen: Rund um die Prostata-Stimulation ist Hygiene wichtig.
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Prostata stimulieren. Die Prostata lässt sich über den Enddarm oder von außen über den Damm stimulieren. Entscheidend sind behutsame Bewegungen, Gleitgel und saubere Hygiene.
Viele Männer verbinden die Prostata vor allem mit Vorsorge und möglichen Beschwerden im Alter. Die kleine Drüse kann aber auch Lust auslösen und gilt deshalb als G-Punkt des Mannes.
Um sie zu erreichen, reicht laut Urologe Axel Merseburger normalerweise der Zeigefinger. Die Prostata wird über den Enddarm ertastet und dabei leicht in Richtung Bauch massiert oder gekrault. "Dieses Gefühl kann intensiv sehr sein und ist etwas anderes, als wenn der Penis stimuliert wird. Manche Männer mögen das", sagt der Sprecher der Deutschen Gesellschaft für Urologie.
Behutsamkeit und Gleitgel sind entscheidend
Viel falsch machen könne man dabei nicht, solange man vorsichtig und nicht zu heftig vorgeht, sagt der Urologe. Weil der Anus nicht von selbst feucht wird, ist Gleitgel sinnvoll.
Wer die Finger nutzt, sollte auf kurz geschnittene Nägel achten. So lassen sich Kratzverletzungen im Darm vermeiden. Auch Sextoys können dafür genutzt werden. Beim Analverkehr kann zudem der Penis die Prostata stimulieren.
Wer sich langsam an das Thema herantasten möchte, kann zunächst den Damm zwischen Penis und Anus stimulieren. Auch das reizt die Prostata.
Hygiene spielt bei analen Praktiken eine große Rolle
Im Darmbereich befinden sich viele Bakterien. Deshalb ist Hygiene bei allen analen Sexpraktiken wichtig. Vorher zu duschen oder zu baden kann sinnvoll sein. Nach dem Tasten der Prostata ist gründliches Händewaschen wichtig.
Außerdem kann eine Prostatamassage den PSA-Wert kurzfristig erhöhen. Dieser Wert gilt als Marker für möglichen Prostatakrebs. "In den Stunden vor einem Urologen-Besuch sollte man als keine Prostatamassage machen", sagt Axel Merseburger. Sonst kann es zu einem auffälligen Wert ohne krankhaften Hintergrund kommen. Das Thema ist damit vor allem eine Frage von Vorsicht, Hygiene und gutem Timing. dpa/red
Autor:Sarah Isele aus Mannheim-Nord |