Bewegung in netter Gesellschaft
Projekt „Bewegte Apotheke“ etabliert sich in Karlsruher Stadtteilen

Bewegte Apotheke in Rüppurr - ab Juni auch in Mühlburg | Foto: Heike Schwitalla
3Bilder

Karlsruhe. Helga E. ist 82 Jahre alt und lebt im Wohnstift Rüppurr. Über das Angebot „Bewegte Apotheke“ hat sie – so wie es sein sollte – von ihrer Apothekerin erfahren. „Die hat mir einen Flyer mit den Terminen in die Hand gedrückt und gesagt, ich solle das mal ausprobieren, das wäre bestimmt was für mich.“ Da sie schon immer gerne gelaufen sei, musste sie da nicht länger drüber nachdenken: Ein Spaziergang mit kleinen sportlichen Übungen, in netter Gesellschaft? Warum eigentlich nicht. „Natürlich hatte ich Sorge, dass ich da mit meinem Rollator fehl am Platz bin, aber in der Apotheke hat man mir versichert das sei kein Problem“, so die rüstige Seniorin.

Erfolgreich in Rüppurr gestartet

Helga ist eine von neun Damen, die gemeinsam mit einem „Quotenmann“ an der Premierenveranstaltung der „Bewegten Apotheke“ in Rüppurr Anfang Mai teilgenommen haben. Was es in Durlach und Aue schon seit vielen Jahren gibt, ist nun unter den Fittichen des PSK auch hier erfolgreich angelaufen. Immer donnerstags – von 10 bis 11 Uhr – treffen sich ältere Menschen dort vor der „Südstern Apotheke“, um mit Übungsleitern des PSK auf einen Spaziergang zu gehen. Während des Ausflugs werden immer wieder kleine Übungen zur Stärkung der Balance, der Kraft oder der Ausdauer ausgeführt – jeder so wie er kann und auch das Lauftempo wird selbstverständlich den langsamsten Teilnehmern angepasst.

Kompetente Übungsleiter als Begleitung

Alena Abbott, Studentin der Sportwissenschaften am KIT und Übungsleiterin beim PSK, führt mit ihrer Kollegin Nicole Lampert, die ein Ausbildung beim PSK macht, durch die Stunde. Man einigt sich schnell auf ein „sportliches Du“ – und los geht es. Viele der Teilnehmer kommen aus der Nachbarschaft oder leben im Wohnstift, aber es haben auch Menschen aus der Südstadt und aus Wolfartsweier nach Rüppurr gefunden. „Ich war auch schon bei der `Bewegten Apotheke` in Durlach und Ettlingen, erzählt der 66-jährige Alfred S. Nach einer Herz-OP möchte er sich gerne wieder mehr betätigen. „Aber eben nicht mehr im Sportverein“, sagt er. „Ich habe viele Jahre Fußball gespielt, aber solche Dinge sind jetzt nicht mehr drin.“ Da ist die `Bewegte Apotheke` ideal. Er habe nach seiner Pensionierung gemerkt, dass er träger wurde und viel mehr zuhause blieb. „Aber gerade als Rentner muss man doch auf sich achten, sich bewegen und die Disziplin haben, das regelmäßig zu tun“, sagt er und fügt an: „Schließlich habe ich zwei reizende Enkeltöchter, die mich auf Trapp halten, da muss man schon fit bleiben.“

Die „Bewegte Apotheke“ gibt es in Durlach, Aue, Rüppurr, in der Innenstadt und ab Juni auch in Mühlburg. Die Teilnahme ist kostenlos, der Spaziergang findet bei jedem Wetter statt. Es bedarf keiner Anmeldung – einfach in bequemer Kleidung vorbeischauen und mitlaufen. Informationen dazu gibt es im Internet unter www.gesundheitssport-karlsruhe.de/Aktuelles

Autor:

Pressebüro Heike Schwitalla aus Karlsruhe

following

Sie möchten diesem Profil folgen?

Verpassen Sie nicht die neuesten Inhalte von diesem Profil: Melden Sie sich an, um neuen Inhalten von Profilen und Orten in Ihrem persönlichen Feed zu folgen.

Folgen Sie diesem Profil als Erste/r

Kommentare

online discussion

Sie möchten kommentieren?

Sie möchten zur Diskussion beitragen? Melden Sie sich an, um Kommentare zu verfassen.

Wirtschaft & Handel
Durchblickpreis: Die SÜWE, Herausgeberin der Wochenblätter in Pfalz und Nordbaden, gewinnt den Journalistenpreis "Durchblick" 2021 des Bundesverbands Deutscher Anzeigenblätter (BVDA) in der Kategorie "Innovation - beste Idee des Jahres" mit dem Thema "Digital PR 4.0 - neue Reichweiten für PR-Texte | Foto: Jens Vollmer
Video

Durchblick-Preis: Innovative Werbemöglichkeit gewinnt Journalistenpreis „Durchblick“ des BVDA
Die „Innovation des Jahres“ kommt von der SÜWE

BVDA Durchblickpreis. Die SÜWE, Herausgeberin der Wochenblätter, Stadtanzeiger und des Trifelskuriers in der Pfalz und Nordbaden, gewinnt 2021 gleich zwei Journalistenpreise des Bundesverbandes Deutscher Anzeigenblätter (BVDA). Gerade der erste Platz in der Kategorie Innovation beinhaltet große Mehrwerte für Anzeigenkunden im Digitalsektor. Berlin. Gleich in vier von fünf Kategorien landeten die Bewerbungen der SÜWE Vertriebs- und Dienstleistungsgesellschaft mbH & Co. KG nach einer Vorauswahl...

Wirtschaft & HandelAnzeige
Insgesamt 20 Auszubildende und Handelsfachwirte übernahmen für zwei Tage die Verantwortung bei XXXLutz Mann Mobilia in Karlsruhe | Foto: XXXLutz - Mein Möbelhaus
4 Bilder

Verantwortung gefragt - „Azubi-Days“ bei XXXLutz Mann Mobilia in Karlsruhe

Karlsruhe. Ob in der Verwaltung, im Lager, bei der Deko, im XXXL Restaurant oder im Verkauf: 62 Azubis gibt es aktuell bei XXXLutz Mann Mobilia, „in allen Bereichen“, erläutert Verena Dittus, die Ausbildungsverantwortliche im Karlsruher Einrichtungshaus. Um die jungen Menschen weiter zu fördern und auch zu fordern, gibt’s die „Azubi-Days“ im Unternehmen, bei denen auch ein Rollenwechsel angesagt ist: „Die Auszubildenden übernehmen Positionen und Tätigkeitsfelder der Vorgesetzten, sind dabei...

LokalesAnzeige

Work it! Lernen & Arbeiten in der Stadtbibliothek
Stadtbibliothek Karlsruhe

Sie suchen ein ruhiges Plätzchen zum Lernen oder Arbeiten in gemütlicher Atmosphäre zwischen dem Wissen der Welt? Dann sind Sie in den Häusern der Stadtbibliothek Karlsruhe genau richtig. In unseren acht Häusern in der Stadtmitte und den Stadtteilen finden Sie: kostenfreies KA-WLANArbeitsplätze (mit Steckdosen)PC-Plätze mit Internetzugang und Office-ProgrammenSonderbereich "Schule & Lernen" im Neuen Ständehaus: Lernhilfen, Lektüreschlüssel, Probeklausuren uvm. für die gängigsten Schulfächern...

Online-Prospekte aus Karlsruhe und Umgebung



add_content

Sie möchten selbst beitragen?

Melden Sie sich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.