Die Rathausapotheke in Neustadt an der Weinstraße
»Fit im Herbst«
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Neustadt. Fühlen Sie sich eigentlich fit? Unter Fitness versteht man schlicht gesagt körperliches und geistiges Wohlbefinden. Wer fit ist kann seinen Alltag gut bewältigen und außergewöhnlichen Belastungen länger standhalten. Menschen, die sich aktiv fit halten, fühlen sich gesünder, sind meist besser gelaunt und haben statistisch eine höhere Lebenserwartung.
Der Weg zur Fitness ist in jeder Jahreszeit und jeder Lebensphase ein bisschen anders. Gesunde Kinder und Jugendliche scheinen eine unerschöpfliche Energie zu haben. Essen, schlafen, toben, lernen, spielen … funktioniert mühelos wie von allein. Je älter wir werden, um so mehr müssen wir jedoch aktiv investieren, um in guter körperlicher und seelischer Verfassung zu bleiben.
Außerdem verlangt jede Jahreszeit körperlich etwas anderes von uns. Im Sommer schwitzen wir viel und der Mineralstoff-Haushalt kann aus dem Gleichgewicht geraten. Auf der anderen Seite laden wir durch die langen Tage unseren Vitamin-D-Spiegel auf und das ist wichtig. Im Winter sind wir von diversen Erkältungsviren bedroht, gehen aber gleichzeitig seltener an die Luft und essen weniger frisches Obst und Gemüse. Frühjahr und Herbst sind die Zeiten der Umstellung, was sich oft durch eine gewisse Schlappheit bemerkbar macht oder durch Hautirritationen.
Zur Fitness brauchen wir regelmäßige körperliche Betätigung. Angemessene Funkionsbekleidung und passende Schuhe sind eine gute Basis. Hilfreich können manchmal Bandagen und Tapes sein, die es fast für jedes Gelenk oder jeden Einsatz gibt. Wir beraten Sie gerne individuell.
Zum Wohlbefinden gehört aber auch eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Damit das im Alltag gut gelingt, kann es sinnvoll sein, seine Nahrung gezielt zu ergänzen. Perfekt auf Alter, Lebensumstände und Jahreszeit abgestimmt sind solche Ergänzungsmittel enorm hilfreich, um stabil und gesund zu bleiben. Fragen Sie uns nach Ihrer persönlichen Nährstoff-Optimierung.
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Unser Angebot:
Vom 9. bis 14. September erhalten Sie bei uns 20% Rabatt auf alle Nahrungsergänzungsmittel* und 10% Rabatt auf Verbandsmaterial* (z. B. Bandagen, Pflaster, elastische Binden).
(* Rabatt anwendbar auf jeweils maximal drei Artikel)
Mehr nützliche Informationen
und mehr Sonderangebote finden Sie auf unser Website www.rathausapotheke.de
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