8. Januar 2019, 10:24 Uhr
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Eine geführte Tiefentspannung im Liegen
Yoga Nidra

Redaktion

Eingestellt von: Christiane Diehl

aus Neustadt/Weinstraße

Haardt. Yoga Nidra ist eine geführte Tiefentspannung im Liegen, die zu tiefer innerer Ruhe führt. Einige Entspannungsverfahren die im Yoga Nidra vorkommen kennt man vielleicht schon: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Fantasiereisen. Die Kombination dieser und anderer Techniken hilft sowohl den Körper als auch die</td><td></td><td></td><td>Gedanken zu entspannen.
Der TuS Haardt lädt ein zum Schnuppertraining am Donnerstag, 17. Januar, 24. Januar und 31. Januar, jeweils von 19 bis 19.45 Uhr, in der Turnhalle Im Meisental 35. Die Kosten für Nichtmitglieder betragen neun Euro, Mitglieder sind frei. Anmeldungen unter vorstand@tus-haardt.de. cd/ps

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Autor:

Christiane Diehl aus Neustadt/Weinstraße

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