TuS Haardt

Beiträge zum Thema TuS Haardt

Sport

Sportbetrieb wird wieder aufgenommen
TuS Haardt -Turnhalle

Haardt. Die zehn Tonnen Verputz sind endlich trocken und die Wände und Türen mittlerweile wunderbar gestrichen. Der Vorstand des TuS Haardt hat sich darüber hinaus auch sehr gefreut, dass der Sportbund Pfalz, trotz geringem Budget der Landesregierung, eine Förderung in der Höhe 3.900 Euro bereitgestellt hat. Dieses Geld hilft dem TuS Haardt sehr, denn die Gesamtkosten werden bei ca. 50.000 Euro liegen. Schön ist auch, dass die Unternehmen, die an der Renovierung beteiligt waren, trotz der...

Sport
Ab 8. Mai Bauchtanz-Kurs beim TuS Haardt.  Foto: ps

Vom Zeh bis in die Fingerspitze - Orientalischer Tanz hält fit
Bauchtanz-Kurz

Haardt. Der TuS Haardt bietet inzwischen seit zehn Jahren Bauchtanz unter der Leitung von Astrid Becker an. Vom Zeh bis in die Fingerspitze: Orientalischer Tanz hält fit. Die vielen verschiedenen Bewegungen sind ein Ganzkörpertraining auch für Ungeübte – sie kräftigen die Muskulatur und lösen Verspannungen. Die Finger bewegen sich grazil, das Becken beschreibt kleinste Kreise, und die Schritte sind zart. Orientalischer Tanz ist durch und durch anmutig und verführerisch – und von Kopf bis Fuß...

Sport

Fußtraining beim TuS Haardt
Starke Füße

Haardt. Der TuS Haardt lädt ein zu Kurs für Fußtraining beim TuS Haardt, Im Meisental 35. Unsere Füße: ein geniales Meisterwerk aus Sehnen, Muskeln und Knochen. Wir brauchen sie Tag für Tag und Schritt für Schritt. Verpackt in Schuhen und Strümpfen, beim Laufen auf unnatürlichen Wegen, gibt es oft keine Herausforderung mehr, ihre Muskeln spielen zu lassen. Deswegen ist es sinnvoll, diese gezielt zu trainieren und zu pflegen, um Verschleiß und Fußschmerzen vorzubeugen oder zu verringern. Wie man...

Sport

Neu im Angebot des TuS Haardt
Indiaca Training

Haardt. Der TuS Haardt lädt ein zum dem neuen „Indiaca Training“, jeden Donnerstag, ab 20 Uhr in der Turnhalle des Leibnizgymnasium, Karolinenstraße 103. Auch Nichtmitglieder sind zum „Indiaca Schnuppern“ herzlich willkommen. Das Mannschaftsspiel Indiaca gleicht dem Volleyball, nur wird anstelle des Balls eine Art Federball verwendet. Indiaca ist leicht erlernbar, bietet aber dennoch viel Spaß und kann in allen Altersklassen, egal ob Frau oder Mann, gespielt werden. cd/ps

Lokales

„Faszio“ beim TuS Haardt
Faszientraining

Haardt. „Faszio“ ist ein Faszienkonzept, dass beim DTB als Kurskonzept angeboten und ausgebildet wird. Dieses setzt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse in Bewegung um: Das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Training gibt Impulse, fordert den ganzen Körper, alle Sinne und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags. „Faszio“ ist ein modernes ganzheitliches Faszientraining von Bewegungsabläufen für funktionale Leistungskraft, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit, sowie...

Lokales

Eine geführte Tiefentspannung im Liegen
Yoga Nidra

Haardt. Yoga Nidra ist eine geführte Tiefentspannung im Liegen, die zu tiefer innerer Ruhe führt. Einige Entspannungsverfahren die im Yoga Nidra vorkommen kennt man vielleicht schon: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Fantasiereisen. Die Kombination dieser und anderer Techniken hilft sowohl den Körper als auch die</td><td></td><td></td><td>Gedanken zu entspannen. Der TuS Haardt lädt ein zum Schnuppertraining am Donnerstag, 17. Januar, 24....

Lokales

Ein Gesundheitskurs des TuS Haardt
Trittsicher durchs Leben

Neustadt. Der neue Gesundheitskurs des TuS Haardt „Trittsicher durchs Leben“ ist ein spezielles Angebot für ältere Personen sowie jüngere Teilnehmer, die Probleme mit dem Gleichgewicht haben. Im Vordergrund stehen die Schulung von Koordination, Gleichgewicht, Reaktion und Beweglichkeit um die Bewegungssicherheit im Alltag zu verbessern. Die Kosten betragen für Nichtmitglieder 60 Euro für zwölf Termine. Der Kurs findet statt von 16. Januar bis 10. April, jeweils mittwochs von 9.45 bis 10.45...

Lokales

Beckenboden - spüren und trainieren
Neue Beckenboden-Kurse

Haardt. Zu einem neuen Beckenboden-Kurs in der Turnhalle im Meisental 35 informiert der TuS Haardt. Die Muskelschicht in der Mitte unseres Körpers – den Beckenboden - spüren und trainieren - so lautet der Kursinhalt. In dem Kurs lernen die Kursteilnehmer den Beckenboden (besser) kennen, mit ihm zu arbeiten, ihn zu stärken und damit einer Ermüdung bzw. Erschlaffung dieser Muskelschicht entgegenzuwirken. Richtig trainiert ist der Beckenboden ein wertvoller Schutz vor Blasenschwäche und...

Sport

Haardter Hobbykicker

Haardt. Der TuS Haardt hat für bewegungshungrige Menschen ein interessantes Angebot: eine Hobbykickermannschaft. Alle Fußballspieler sind zu den wöchentlichen Treffen eingeladen, Einsteiger sind genauso willkommen wie Ballzauberer. Gespielt wird nicht auf Wettkampfbasis gegen andere Vereine, sondern nur aus Spaß an der Freude in kleinen Teams intern gegeneinander. Von Frühling bis Herbst wird gespielt sonntags ab 14 Uhr auf dem Haardter Wald-Sportplatz an der Waldschenke Ludwigsbrunnen, im...

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