Alles zum Thema TuS Haardt

Beiträge zum Thema TuS Haardt

Lokales

„Faszio“ beim TuS Haardt
Faszientraining

Haardt. „Faszio“ ist ein Faszienkonzept, dass beim DTB als Kurskonzept angeboten und ausgebildet wird. Dieses setzt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse in Bewegung um: Das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Training gibt Impulse, fordert den ganzen Körper, alle Sinne und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags. „Faszio“ ist ein modernes ganzheitliches Faszientraining von Bewegungsabläufen für funktionale Leistungskraft, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit, sowie...

Lokales

Eine geführte Tiefentspannung im Liegen
Yoga Nidra

Haardt. Yoga Nidra ist eine geführte Tiefentspannung im Liegen, die zu tiefer innerer Ruhe führt. Einige Entspannungsverfahren die im Yoga Nidra vorkommen kennt man vielleicht schon: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Fantasiereisen. Die Kombination dieser und anderer Techniken hilft sowohl den Körper als auch die</td><td></td><td></td><td>Gedanken zu entspannen. Der TuS Haardt lädt ein zum Schnuppertraining am Donnerstag, 17. Januar, 24....

Lokales

Ein Gesundheitskurs des TuS Haardt
Trittsicher durchs Leben

Neustadt. Der neue Gesundheitskurs des TuS Haardt „Trittsicher durchs Leben“ ist ein spezielles Angebot für ältere Personen sowie jüngere Teilnehmer, die Probleme mit dem Gleichgewicht haben. Im Vordergrund stehen die Schulung von Koordination, Gleichgewicht, Reaktion und Beweglichkeit um die Bewegungssicherheit im Alltag zu verbessern. Die Kosten betragen für Nichtmitglieder 60 Euro für zwölf Termine. Der Kurs findet statt von 16. Januar bis 10. April, jeweils mittwochs von 9.45 bis 10.45...

Lokales

Beckenboden - spüren und trainieren
Neue Beckenboden-Kurse

Haardt. Zu einem neuen Beckenboden-Kurs in der Turnhalle im Meisental 35 informiert der TuS Haardt. Die Muskelschicht in der Mitte unseres Körpers – den Beckenboden - spüren und trainieren - so lautet der Kursinhalt. In dem Kurs lernen die Kursteilnehmer den Beckenboden (besser) kennen, mit ihm zu arbeiten, ihn zu stärken und damit einer Ermüdung bzw. Erschlaffung dieser Muskelschicht entgegenzuwirken. Richtig trainiert ist der Beckenboden ein wertvoller Schutz vor Blasenschwäche und...

Sport

Haardter Hobbykicker

Haardt. Der TuS Haardt hat für bewegungshungrige Menschen ein interessantes Angebot: eine Hobbykickermannschaft. Alle Fußballspieler sind zu den wöchentlichen Treffen eingeladen, Einsteiger sind genauso willkommen wie Ballzauberer. Gespielt wird nicht auf Wettkampfbasis gegen andere Vereine, sondern nur aus Spaß an der Freude in kleinen Teams intern gegeneinander. Von Frühling bis Herbst wird gespielt sonntags ab 14 Uhr auf dem Haardter Wald-Sportplatz an der Waldschenke Ludwigsbrunnen, im...