Resilienz-Impluse im Pesch-Haus: So bleibt man bei Stress in Balance
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Ludwigshafen. Die eigenen Ressourcen bewusst einzusetzen und für deren Regeneration zu sorgen – das wird in einer Zeit, die durch komplexe Anforderungen geprägt ist, immer wieder zur Herausforderung. Die Akademie für Frauen im Heinrich-Pesch-Haus lädt im April und Mai zusammen mit den Gleichstellungsstellen der Stadt Frankenthal (Pfalz) und Ludwigshafen und des Rhein-Pfalz-Kreises zu vier Resilienz-Impulsen ein. Die Online-Workshop-Reihe beginnt am Mittwoch, 10. April.
Resilienz steht für die Fähigkeit, auch unter herausfordernden Bedingungen gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln und umzusetzen. Astrid Wilhelm, Diplom-Psychologin, Beraterin und Coach, vermittelt in den Workshops Denkanstöße und praktische Hinweise für die Entwicklung eines achtsamen Umgangs mit den zur Verfügung stehenden Ressourcen. Ziel des Workshops ist es zu erarbeiten, was individuell und gemeinsam getan werden kann, um diese Ressourcen zu stärken. Die Workshops finden online immer mittwochs von 11.30 bis 12.30 Uhr statt. Die vierteilige Veranstaltung beginnt am 10. April, die weiteren Termine sind am 24. April, 8. und 15. Mai. jg/red
Weitere Informationen:
Es wird um Anmeldung per E-Mail an anmeldung@hph.kirche.org, über das Anmeldeformular auf der Homepage unter www.heinrich-pesch-haus.de/veranstaltungen oder telefonisch unter 0621 5999175 gebeten. Es wird eine Teilnahmegebühr erhoben.
Autor:Julia Glöckner aus Ludwigshafen |
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