Resilienz

Beiträge zum Thema Resilienz

Lokales
Man kann lernen, bei Belastung in Balance zu bleiben | Foto: meepoohyaphoto/stock.adobe.com

In Balance bleiben durch Regeneration: Online-Resilienz-Impulse

Ludwigshafen. Die eigenen Ressourcen bewusst einzusetzen und für deren Regeneration zu sorgen – das wird in unserer Zeit, die durch komplexe Anforderungen geprägt ist, immer wieder zur Herausforderung. Die Akademie für Frauen im Heinrich-Pesch-Haus lädt für April und Mai zusammen mit den Gleichstellungsstellen der Stadt Frankenthal (Pfalz) und Ludwigshafen am Rhein und des Rhein-Pfalz-Kreises zu vier Resilienz-Impulsen ein. Die Online-Workshop-Reihe beginnt am Mittwoch, 10. April. Resilienz...

Lokales
Selbsthilfe Symbolbild | Foto: Thomas Reimer/stock.adobe.com

Resilienz-Impluse im Pesch-Haus: So bleibt man bei Stress in Balance

Ludwigshafen. Die eigenen Ressourcen bewusst einzusetzen und für deren Regeneration zu sorgen – das wird in einer Zeit, die durch komplexe Anforderungen geprägt ist, immer wieder zur Herausforderung. Die Akademie für Frauen im Heinrich-Pesch-Haus lädt im April und Mai zusammen mit den Gleichstellungsstellen der Stadt Frankenthal (Pfalz) und Ludwigshafen und des Rhein-Pfalz-Kreises zu vier Resilienz-Impulsen ein. Die Online-Workshop-Reihe beginnt am Mittwoch, 10. April. Resilienz steht für die...

Lokales
Gymnastik Symbolbild | Foto: karrastock/stock.adobe.com

„Resilienz – erreichen Sie Ihre maximal mögliche Widerstandskraft“

Viernheim. Gleichstellungsbüro: Gleichstellungstreff am Mittwoch, 20. März, 19 Uhr. Das städtische Gleichstellungsbüro lädt im Rahmen des Gleichstellungstreffs alle Interessierten zum Kurs „Resilienz – erreichen Sie Ihre maximal mögliche Widerstandskraft“, am Mittwoch,  20. März, 19 Uhr, in die KulturScheune, Wasserstraße 20, ein. Die Veranstaltung mit Referentin Vera Priebe-Zehe ist kostenlos. Jeder Mensch hat von der Natur gewisse Schutzsysteme mitbekommen die helfen, mit den...

Lokales
Der Aktionstag findet unter dem Motto „Zufrieden älter werden - was die Psyche stark macht“ am 10. April in den Räumen der Kreisverwaltung statt | Foto: imtmphoto/stock.adobe.com

Seelische Gesundheit im Alter
Aktionstag im Kreishaus in Bad Dürkheim

Bad Dürkheim. Mit „Tage der seelischen Gesundheit“ ist eine neue Veranstaltungsreihe des Landkreises Bad Dürkheim und der Stadt Neustadt an der Weinstraße überschrieben, in der erstmals Veranstaltungen zum Erhalt der psychischen Gesundheit, aber auch zu psychischen Erkrankungen, Behandlungswegen und regionalen Anlaufstellen angeboten werden. Die erste Veranstaltungsserie, die im Oktober 2023 begonnen hat, widmet sich dem Thema „Seelische Gesundheit im Alter“. Als nächste große Veranstaltung ist...

Ratgeber
Burnout | Foto:  Paulus Rusyanto/adobe.stock.com

Resilienz-Workshop: Gesund bleiben trotz wachsender Herausforderungen

Kaiserslautern. Veränderungen, Arbeitsverdichtungen oder Konflikte am Arbeitsplatz sorgen für negativen Stress im Job. Dies wirkt sich auch körperlich aus. Wie entgegenwirken? Im Vormittagsworkshop „Resilient im Job“ für Berufstätige am Dienstag, 27. Februar, von 9 bis 12 Uhr in Kaiserslautern, Heinz-Wilhelmy-Haus, richten Silke Scheidel und Severino Ferreira da Silva den Blick auf Resilienz als persönlichen Gesundheitsfaktor. Die Referentinnen zeigen Risiko- und Schutzfaktoren sowie...

Ratgeber
Glück Symbolbild | Foto: Thaut Images/stock.adobe.com

Kostenloser Vortrag im MGH Wörth: Was bedeutet Glück?

Wörth. Resilienz- und Glückstrainerin Tina Dyck kommt am Montag, 29. Januar, für einen Vortrag zum Thema "Was bedeutet Glück" in das Mehrgenerationenhaus (Ahornstraße 5) nach Wörth. Glück ist mehr als nur ein flüchtiger Moment der Freude. Es ist eine tiefgreifende Erfahrung, die alle Facetten unseres Lebens beeinflusst. Gemeinsam soll in diesem Vortrag erkundet werden,  wie man bewusster leben, Achtsamkeit kultivieren und die kleinen Freuden des Lebens besser wertschätzen kann. Die Teilnahme an...

Ausgehen & Genießen
Pfarrer Gerhard Sprakties | Foto: Sprakties

Resilienz und Spiritualität - Lesung mit Pfarrer Gerhard Sprakties in Mannheim

Mannheim. Für viele Menschen ist der Krisenfall der Normalfall. Was stärkt sie dann in ihrem Leben? Kann Spiritualität dabei etwas ausrichten? Gerhard Sprakties hat dazu ein Fachbuch publiziert. Am Mittwoch, 10. Januar, 19.30 Uhr, stellt er seine Erkenntnisse in einer Lesung in der Kulturkirche Epiphanias, Andreas-Hofer-Straße 39, Feudenheim, vor. Als erfahrener Altenseelsorger und Logotherapeut spricht Pfarrer Gerhard Sprakties viel mit Menschen, die in ihrem Leben großes Leid durchgemacht...

Ratgeber
Das aktuelle Programm der Volkshochschule Frankenthal | Foto: Gisela Böhmer

Volkshochschule Frankenthal
Photovoltaik, Resilienz, Makramee und Porträts

Frankenthal. Im Vortrag „Photovoltaik für Privathaushalte“ stellt Referent Harms Geißler von der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz am Dienstag, 14. November, von 19 bis 20.30 Uhr die Möglichkeiten von Solarstrom vor. Er erläutert, welche Anforderungen dabei an eine Photovoltaik-Anlage gestellt werden und wie das Zusammenspiel der verschiedenen Nutzungen gelingen kann. Es werden die Grundregeln für den sinnvollen Einsatz von Photovoltaik erklärt und worauf bei der Nutzung von Solarstrom zu...

Ratgeber
Burnout | Foto:  Paulus Rusyanto/adobe.stock.com

Workshop "Resilient im Job"
Hilfreich für den Umgang mit Stress

Kaiserslautern. Veränderungen, Arbeitsverdichtungen, Konflikte am Arbeitsplatz und vieles mehr sorgen dafür, dass der negative Stress im Job steigt und Auswirkungen auf unser körperliches Empfinden hat. Die Evangelischen Arbeitsstelle Bildung und Gesellschaft bietet für Berufstätige am Mittwoch, 8. November, von 9 bis 12 Uhr den Workshop „Resilient im Job“ an. Silke Scheidel und Severino Ferreira da Silva richten den Blick darauf, wie Resilienz die persönliche Gesundheit beeinflusst, sie zeigen...

Lokales
Die eigene Energie ins Gleichgewicht bringen soll dieser Kurs | Foto: Somkiat/stock.adobe.com

Jederzeit auftanken - Resilienz & Ressourcen
Kurs im Haus der Familie Landau

Landau. Am Donnerstag, 12. Oktober, 19.30 bis 21 Uhr, findet der Kurs „Jederzeit auftanken: Resilienz und Ressourcen“ im Haus der Familie, Kronstraße 40, statt. Kurs gegen die eigene ErschöpfungViele erschöpfen sich häufig - was hilft dagegen? An diesem Abend beginnen die Teilnehmenden mit dem Auftanken. Verschiedene Methoden und vor allem die individuellen Ressourcen werden in den Blick genommen. Kleine hilfreiche Meditationen bringen die eigene Energie ins Gleichgewicht. Der Abend ist...

Lokales
Bürgerinnen und Bürger im Landkreis SÜW sind aufgerufen, ein Foto davon zu machen, was genau für jede und jeden persönlich das Schönste am Älterwerden in SÜW ist | Foto: WavebreakMediaMicro/stock.adobe.com

Schönes am Älterwerden
Kreisverwaltung SÜW ruft zum Einsenden von Fotos auf

Kreis SÜW. Was ist das Schönste am Älterwerden an der Südlichen Weinstraße? Die Kreisverwaltung ruft Bürgerinnen und Bürger im Landkreis SÜW dazu auf, diese Frage aus der ganz eigenen Perspektive zu beantworten - und zwar mit einem Foto. Aus den eingesandten Fotos wird eine Collage erstellt werden, die beim Marktplatz der Begegnung am 16. September, einer Veranstaltung des Demografie-Referats, öffentlich in der Kreisverwaltung in Landau ausgestellt werden soll. „Das Alter hat viele Facetten,...

Ausgehen & Genießen
Foto: Deutschland geht Waldbaden
4 Bilder

Deutschland geht Waldbaden
Deutschland geht Waldbaden - Die Heilsbach in 66996 Schönau geht mit

Video Deutschland geht Waldbaden Willkommen zum Benefiz-Event am Mittwoch, den 21. Juni Es ist bekannt, dass der deutsche Wald in vielen Gebieten unter dem Klimawandel und den damit einhergehenden Veränderungen stark leidet. Viele Waldbestände gehen derzeit verloren und es ist nicht absehbar, welche Baumarten eine Zukunft haben werden. Wie kann ich teilnehmen? Alle Anbieter von Waldbaden können mit der Teilnahme am Event „Deutschland geht Waldbaden“ zur Sommersonnenwende etwas an die Wälder...

Lokales
Sandra Stark bei der Arbeit mit den "Kleinen Helden". | Foto: kiwanis

"Nein"-Sagen lernen
Kiwanis Club fördert Selbstbehauptungs- und Resilienz-Training für Vorschulkinder

Gerade bei Kindergartenkindern hat die Corona-Pandemie die Entwicklung stark beeinträchtigt. Darum hat der Kiwanis-Club Bruchsal im Kindergarten St. Peter ein Selbstbehauptungs- und Resilienz-Training ermöglicht nach dem Konzept „Stark auch ohne Muckis“. Mit den Vorschulkindern übte Sandra Stark, Ermutigungstrainerin aus Bad Schönborn, Strategien ein, die das eigene „Ich“ stärken: Sich selbst als wichtig wahrnehmen und mutig sein im Leben. Sie entwickelte dabei mit den Kindern einen Kompass der...

Lokales
Pflege Symbolbild | Foto: zinkevych/stock.adobe.com

Neues Präventionsprojekt an der Hochschule: Resilienz in der Pflege

Ludwigshafen. Mit dem Projekt „Pro Pflege“ startet an der Hochschule für Wirtschaft und Gesellschaft Ludwigshafen ein gesundheitliches Bildungsangebot für Pflegefachpersonen. Ziel des Projekts im Bereich des Betrieblichen Gesundheitsmanagements ist die Stärkung der Resilienz von Pflegefachpersonen. „Pflegefachpersonen sind in ihrem Arbeitsalltag großen körperlichen und psychischen Belastungen ausgesetzt. Für die Fachkräftesicherung in der Pflege sind das Betriebliche Gesundheitsmanagement und...

Ratgeber
Baby Symbolbild | Foto: もりひさ/stock.adobe.com

Frühe Hilfen Speyer
Gesprächsgruppe für Mütter trifft sich wieder

Speyer. Ein bewährtes Angebot mit Selbsthilfecharakter wird in Speyer im Januar fortgesetzt: Die Gesprächsgruppe für Mütter trifft sich am Mittwoch, 11. Januar, von 9.30 bis 11 Uhr im Haus der Familie K.E.K.S. Eingeladen sind alle (werdenden) Mütter mit Kleinkindern, die sich seelisch belastet fühlen. Die Gruppe bietet: - Austausch bei Kaffee oder Tee im geschützten, vertraulichen Rahmen - Information über weiterführende Angebote - Anregungen zur Selbsthilfe - Stärkung der seelischen...

Lokales
Buch Symbolbild | Foto: monticellllo/stock.adobe.com

Grenzsituationen: Existenzphilosophie-Kurs mit Karl Jaspers

Ludwigshafen. Das Heinrich Pesch Haus lädt zu einer Online-Veranstaltung ein, die sich mit Grenzsituationen auf der Grundlage von Texten des Philosophen Karl Jaspers befasst. Der erste Abend findet am Montag, 31. Oktober, statt. Grenzsituationen sind Herausforderungen, die wir oft zu vermeiden suchen. Und doch können sie, wenn wir ihnen nicht mehr ausweichen, eine Chance sein. Sie eröffnen den Blick auf das Eigentliche: „Wir werden wir selbst, indem wir in die Grenzsituation offenen Auges...

Lokales
Workshop Symbolbild | Foto: vegefox.com/stock.adobe.com

Wilhelm-Hack-Museum startet Herbstferienkurs: Kinder lernen Resilienz

Ludwigshafen. Wie man die Seele mit Übungen zur Resilienz stärken kann, das lernen Kinder von sechs bis zwölf Jahren beim Herbstferienprogramm des Wilhelm-Hack-Museums unter dem Motto „Monsterstark“ von Montag, 24., bis Freitag, 28. Oktober, jeweils von 8 bis 13 Uhr. Geleitet wird die Ferienwoche von Natascha Schardt, Simone Ruhlandt sowie Verena Zinser. Unter anderem können die Teilnehmer im Klangreich der Deutschen Staatsphilharmonie Rheinland-Pfalz eigene Musik komponieren. Die Kosten...

Lokales

Resilienz – eine Krisenfähigkeit
Onlineveranstaltung

Resilienz bezeichnet die seelische Widerstandsfähigkeit in der Bewältigung von Krisen. Sie ist keine angeborene Eigenschaft oder eine einmal erlernte Fähigkeit, sondern sie setzt sich aus einer Vielzahl von Faktoren zusammen. Im Laufe des Lebens verändert sie sich durch die Erfahrungen, die wir machen. Resilienz beschreibt also einen dynamischen Anpassungs- und Entwicklungsprozess, der bereits in der Kindheit geprägt wird und sich ein Leben lang weiterentwickelt. Dieser Abend führt in das...

Lokales
"Stark ins neue Schuljahr" heißt ein Online-Event am Weltkindertag, dem 20. September | Foto: Fotowerk/stock.adobe.com

Weltkindertag
"Stark ins neue Schuljahr" Online-Event am 20. September

Weisenheim am Berg. Was wäre wenn … Schulzeit so wertvoll wäre, wie Ferienzeit? Was wäre wenn … Kinder Schule am Wochenende vermissten? Was wäre wenn … Lehrer*innen und Eltern Elternabende gemeinsam planten - anstatt sie zu vermeiden? Stell Dir vor, Kinder liebten es, zur Schule zu gehen. Sie feierten ihre Lehrer, strotzten vor Selbstbewusstsein, stünden jeden Tag voller Vorfreude auf und erlebten in der Schule mehr Spaß, als Druck. Stell Dir vor, Kinder seien mutig wie Pippi Langstrumpf und...

Lokales
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www.Löwenstark-mit-marion.de
Selbstbewusst und Löwenstark

Selbstbewusst und Löwenstark - so gehen die Kinder am Ende meiner Kurse zurück in den Alltag. Gemeinsam üben wir in einem humorvollen Umfeld mit viel Spaß beim Lernen Strategien ein, wie die Kinder herausfordernde Situationen bewältigen können, und so vielen Mobbingsituationen vorbeugen. Für Ihren Familienalltag bedeutet dies mehr Ruhe und Harmonie, da die Kinder nun mit vielen Konfliktsituationen souverän umzugehen wissen. 49€ pro Kind

Lokales
Foto: Sabine van Erp

Resilienz beim Pflegen von Angehörigen

Bad Dürkheim. Eine vertraute Person zu pflegen, kann eine Herausforderung sein. Wie man seine Widerstandskräfte stärken kann und Kraftquellen nutzt, ist Thema einer Telefonaktion, welche sich an pflegende Ehepartner, Töchter, Söhne und Freunde wendet. Fragen zur Bewältigung psychischer Probleme und zur Gesunderhaltung, auch infolge der Corona-Pandemie, können im Rahmen einer Telefonaktion am Donnerstag, 12. Mai, in der Zeit von 14 bis 18 Uhr unter der Telefonnummer 06322 9885017 gestellt...

Lokales
Sympathische Ladies begleiten in den Wald | Foto: Brigitte Melder
45 Bilder

BriMel unterwegs
Seele und Körper baumeln lassen beim Waldbaden

Sankt Martin. Bei angenehmen Temperaturen versammelten sich am 21. Juni Corona konform mit Abstand 7 Personen vor der Touristinfo in Sankt Martin, um gemeinsam im Wald zu „baden“. Siehe hierzu auch Ankündigung: https://www.wochenblatt-reporter.de/neustadtweinstrasse/c-lokales/zum-waldbaden-nach-sankt-martin_a292851 Die Veranstaltung war eine Kooperation der Deuschen Akademie Waldbaden und Gesundheit und AuszeitNatur im Rahmen der Benefizveranstaltung "Deutschland geht Waldbaden" zugunsten der...

Ratgeber
Am 22. Juni startet eine digitale Werkstattreihe in Speyer. Es geht um einen neuen Denkrahmen für seelische Gesundheit. | Foto: jplenio/Pixabay

Digitale Werkstattreihe in Speyer
Botschafter für seelische Gesundheit

Speyer. „So lange ich im Alltag funktioniere, geht es mir gut“ – wirklich? „Für meine Gesundheit bin ich ganz alleine verantwortlich“ – ist das so? Im Alltag begleiten uns viele Denkmuster, sogenannte Frames, die gesellschaftlich, kulturell oder von Erfahrungswerten geprägt sind. Gerade in Bezug auf seelische Gesundheit kursieren häufig defizitorientierte Denkmuster. Aber seelische Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Und sie wird von dem sozialen Gefüge beeinflusst, in dem...

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Höher, schneller, weiter, besser – oder nicht? | Foto: Mike auf pexels.com
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Die Rathausapotheke in Neustadt
Das muss besser werden! Oder?

Soziologen bezeichnen unsere gesellschaftliche Gegenwart als „Zeitalter der Selbstoptimierung“, denn noch nie wurde so viel Energie darauf verwendet, Körper, Charakter, Lebensumstände, Ernährung, Arbeitsplatz, Zeitaufwand oder gesellschaftliche Prozesse zu optimieren. Der Begriff Optimierung kommt vom lateinischen Wort „optimus“ was „der Beste“ oder „der Tüchtigste“ bedeutet. Und auch wenn es grundsätzlich eine gute Idee ist, sich im Leben vorwärts zu bewegen, etwas zu wollen, irgendwo hin zu...

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