Depression

Kennenlernphase Red Flags. Drei frühe Warnsignale helfen dabei, emotionale Überforderung zu vermeiden und die eigene Grenze schneller zu erkennen, bevor sich eine ungesunde Dynamik festsetzt. In der Kennenlernphase wirkt manches harmlos oder sogar romantisch, etwa wenn Treffen ständig verschoben werden oder die Zuwendung am Anfang überwältigend ist. Gleichzeitig entsteht oft das Gefühl, die eigene Wahrnehmung sei zu streng oder übertrieben. Der Beziehungscoach Emanuel Erk beschreibt drei...

Chronisch erschöpft trotz Schlaf. Wenn trotz ausreichend Schlaf dauerhafte Müdigkeit bleibt, kann gezielte Atemarbeit helfen, das autonome Nervensystem wieder besser zu regulieren, statt nur kurzfristig zu entspannen. Viele Betroffene kennen die Alltagssituation: Die Nacht war lang genug, medizinische Untersuchungen sind unauffällig, und trotzdem fühlt sich der Körper tagsüber wie „im Dauerlauf“ an. In einer Veröffentlichung von Katharina Höricke wird diese Form der Erschöpfung als mögliches...

Wechseljahre erkennen. Reizbarkeit, Schlafprobleme oder Erschöpfung können den Alltag spürbar belasten. Ab etwa 40 Jahren hängen solche Veränderungen bei vielen Frauen mit dem Beginn der Wechseljahre zusammen und lassen sich oft besser einordnen, wenn die Phasen klar sind. Die Wechseljahre beschreiben eine hormonelle Übergangszeit, die sich meist über mehrere Jahre erstreckt. Medizinisch wird sie in verschiedene Abschnitte unterteilt. Diese Einordnung hilft, Symptome realistisch zu bewerten und...

Ordnungszwang. Bei manchen Menschen kann schon eine scheinbar kleine Unordnung im Haushalt starke innere Unruhe auslösen und den Alltag erheblich belasten. Betroffene verlieren viel Zeit mit Ritualen und erleben anhaltenden Stress, obwohl ihnen die Unangemessenheit ihres Handelns bewusst ist. Hinter dem ausgeprägten Bedürfnis nach perfekter Ordnung kann eine Zwangsstörung stecken. Fachleute sprechen von Ordnungszwang, wenn Gedanken und Handlungen nicht mehr frei steuerbar sind und mit hohem...

Mannheim/Ludwigshafen. Die Tage werden heller, die Temperaturen steigen, trotzdem fühlen sich viele Menschen erschöpft und antriebslos. Der Text ordnet ein, wann Müdigkeit im Frühling harmlos ist und wann hinter den Symptomen eine Depression stecken kann. Gerade zum Wechsel der Jahreszeiten berichten viele über sogenannte Frühjahrsmüdigkeit. Gemeint ist eine Phase mit erhöhter Erschöpfung, Konzentrationsproblemen oder Schwindel, die meist nur wenige Wochen anhält und sich von selbst legt. Warum...

Kirchheimbolanden. Bereits seit über 10 Jahren gibt es in Kirchheimbolanden eine Selbsthilfegruppe zur „Alltagsbewältigung“. Hier treffen sich Menschen die Schwierigkeiten und Probleme in ihrem Alltag haben mit dem unterschiedlichsten Hintergrund, um sich auszutauschen, über ihre Probleme im Alltag und ihre Sorgen zu reden. Das kann Einsamkeit sein, noch verstärkt durch die Einschränkungen während der Corona-Zeit. Psychische Erkrankungen, wie Depressionen, Ängste, Panik, Sucht- und...

Mannheim. Ein Forschungsteam des Zentralinstituts für Seelische Gesundheit (ZI) in Mannheim hat erstmals innerhalb der NAKO Gesundheitsstudie den Zusammenhang zwischen Zigarettenkonsum und Depressionen bestätigt. Ausgewertet wurden Daten von 173.890 Erwachsenen (50 Prozent Frauen). Das Ergebnis: Aktuelle und ehemalige Raucherinnen und Raucher berichten häufiger über Depressionen als Nie-Rauchende – besonders ausgeprägt bei 40- bis 59-Jährigen. Zudem zeigte sich eine dosisabhängige Wirkung: Je...

Internet - Devil Trend. Die meisten Hypes aus dem Internet sind lustig, sinnfrei und harmlos. Hin und wieder gibt es jedoch Trends und Erscheinungen, die gefährlich werden können. Eine dieser so genannten Challenges ist der derzeit stark verbreitete „Devil Trend“ auf TikTok. Im Zusammenhang mit diesem Trend wurden bereits Todesfälle bekannt, was eine Debatte über die Verantwortung von Plattformen, Creatorinnen und Creatorn sowie die Risiken viraler Selbstexperimente neu entfacht hat. Die...

Aufruf zur Prävention Anlässlich des Welttags der Suizidprävention möchte ich – als Autist – auf einen wichtigen Aufruf von Aspies e. V. aufmerksam machen. Der Verein hat mehrere Partner für diesen Aufruf gewonnen wie: Autismus Deutschland e. V.; die Deutsche Gesellschaft für Suizidprävention, Sozialhelden e. V. und weitere. Mit Bezug auf die Studien von Brown, Stewart und Cassidy fordern sie: 1. Dass Angebote der Suizidprävention auf die besonderen Bedürfnisse der Menschen im Autismus-Spektrum...

Speyer. Am Dienstag, 23. September, findet das erste Treffen der Selbsthilfegruppe „Weiter Gehen“, einer Gruppe für junge Menschen im Alter zwischen 18 und 35 mit Depressionen statt. Die Gründung dieser Selbsthilfegruppe wird unterstützt von der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe KISS Pfalz | Der Paritätische. Die Gruppe bietet einen sicheren Rahmen, in dem offen über Depression gesprochen werden kann. Betroffene sind eingeladen sich mit anderen auszutauschen, sich gegenseitig zu...

Gesundheit. Sonne bringt uns gute Laune – einerseits. Heiße Tage machen aber auch schlapp und können sogar psychisch belasten. Studien belegen, dass Hitze das Risiko für Gereiztheit, Unruhe oder depressive Verstimmungen erhöht. Angesichts der Klimaveränderungen wächst bei vielen das Gefühl von Hilflosigkeit und Sorge. Begriffe wie Klimaangst oder Klimatrauer fallen immer häufiger. Das zeigt: Der Klimawandel ist auch eine seelische Herausforderung. Was steckt dahinter – und mit welchen...

Haßloch. Die Selbsthilfegruppe „Lebensfreude“ trifft sich regelmäßig und bietet Menschen, die an einer Depression erkranken, Vertrauen und Verschwiegenheit. Im neu aufgelegten Flyer der Selbsthilfegruppe, der von einem Gruppenmitglied gemeinsam mit Teilnehmern der Gruppe erarbeitet wurde, heißt es: „Der Besuch der Selbsthilfegruppe ist immer freiwillig und vor allem kostenfrei. Wir bieten Dir Raum und Zeit Dich zu öffnen und um Dir Tipps zu holen. Aber auch anderen Tipps und Hilfe zu geben. Als...

Kaiserslautern. Seit 2012 bewegen sich Menschen mit und ohne Depressionserfahrungen bei der Mut-Tour zu Fuß oder per Fahrrad in Sechserteams  durch ganz Deutschland, um mit ihren persönlichen Geschichten und Gesichtern für mehr Wissen und Mut im Umgang mit psychischen Erkrankungen einzusetzen. Am Samstag, 12. Juli 2025, legt ein Tandem auf dem Stiftsplatz in Kaiserslautern einen Stopp ein. Das Programm10 bis 13 Uhr: Infostand des Netzwerkes Resilienz-Initiative KL rund um das Thema psychische...

Rockenhausen. Auf Einladung des Netzwerks Resilienz-Initiative KL legt eine Delegation der MUT-TOUR 2025 einen Zwischenstopp am Freitag, 11. Juli, von 11 bis 15 Uhr im Schlosspark in Rockenhausen. Das Pfalzklinikum ist dort mit einem Stand vertreten. Seit 2012 setzt die MUT-TOUR ein Zeichen für mehr Offenheit und Mut im Umgang mit Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen. Die Tour 2025 steht unter dem Motto „Selbsthilfe in Bewegung“ und lädt Menschen mit und ohne...

Speyer. Die Auswirkungen psychischer Erkrankungen wie Depression sind weitreichend und betreffen nicht nur die betroffenen Personen, sondern auch ihre Familien und das soziale Umfeld. Das 8. Deutschland-Barometer Depression, herausgegeben von der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention, zeigt, dass 45 Prozent der Bundesbürger von Depression betroffen sind: 24 Prozent direkt durch eigene Erkrankung und 26 Prozent indirekt als Angehörige. Besonders alarmierend: Fünf Prozent sind...

Kalkofen, April 2025 – Am Mittwoch, den 9. April 2025, lädt Pro Kalkofen e.V. um 19:30 Uhr zum 110. Kalkofer Gemeindeabend ins Bürgerhaus Kalkofen ein. Unter dem Titel „Schatten auf der Seele – Depressionen und ‚Burnout‘ verstehen und behandeln“ wird Frau Dr. med. Annette Ruiz-Vielhaber, Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie aus Münsterappel, über die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten von Depressionen und Burnout referieren. Schätzungen zufolge ist etwa jeder...

Glück. Was bedeutet Glück? Glück wird im Duden definiert als eine angenehme und freudige Gemütsverfassung, in der man sich befindet, wenn man in den Besitz oder Genuss von etwas kommt, was man sich gewünscht hat. Jeder definiert Glück für sich anders. Für Menschen, die sich in außergewöhnlichen Lebenssituationen befinden, bedeutet Glück wieder etwas anderes. Das WOCHENBLATT führte zu diesem Thema ein Interview mit Jens Brose. Von Anja Stemler Wochenblatt Kusel: Hallo Herr Brose. Stellen Sie...

Kaiserslautern. Jeremias Thiel ist ein "Lautrer Bu", ein Kaiserslauterer mit Herz und Seele. Aufgewachsen im Wohngebiet "Kotte" mit einer spielsüchtigen Mutter und einem depressiven Vater, beide langzeitarbeitslos, wendet er sich mit elf Jahren ans Jugendamt mit der Bitte, ihn aus seiner Familie rauszuholen. Im SOS-Kinderdorf in Kaiserslautern findet er Halt und Struktur und kann dank Stipendien eine höhere Schulbildung und ein Studium absolvieren. Heute wohnt und arbeitet er in München. Ist...

Ratgeber. Wenn im November das Wetter trist und die Tage kürzer werden, verspüren viele Menschen eine gedrückte Stimmung. Doch hinter dieser saisonalen Melancholie kann mehr als der bekannte Winterblues stecken, es kann sich auch um Depressionen handeln. Das Onlineportal psychNAVi Rheinland-Pfalz bietet Orientierung, wenn die Stimmungsschwankungen ernster Natur sind und professionelle Hilfe benötigt wird. Mit der dunklen Jahreszeit steigt die Häufigkeit von Stimmungseinbrüchen, die von einem...

Speyer. Anlässlich des World Mental Health Day am Donnerstag, 10. Oktober, macht das Bündnis gegen Depression Vorderpfalz auf die Bedeutung der psychischen Gesundheit und gleichzeitig die hohe Zahl der Betroffenen in Deutschland aufmerksam. Rund 5,3 Millionen Menschen erkranken im Laufe eines Jahres bundesweit an einer behandlungsbedürftigen Depression sowie zwischen 364.000 bis 445.000 Menschen an einer Demenz. Das Bündnis gegen Depression Vorderpfalz, das im vergangenen Jahr gegründet wurde,...

Landau. Am Dienstag, 10. September, lädt das Bündnis gegen Depression Südliche Weinstraße e.V. zu einer besonderen Veranstaltung im Gloria Filmpalast ein. Unter der Leitung von Psychotherapeut Thomas Flocken, dem 1. Vorsitzenden des Bündnisses, wird an diesem Abend ein Überraschungsfilm gezeigt, der sich mit den wichtigen Themen Depression und Suizid auseinandersetzt. Diskussion nach dem FilmIm Anschluss an den Film wird es einen offenen Austausch mit dem Publikum geben. Betroffene, Angehörige...

Bockenheim. Am Samstag, 10. August, findet eine Motorraddemonstration auf der Weinstraße und Umgebung statt. Die Initiative Fellows Ride plant 2024 zum vierten Mal in Folge Motorraddemonstrationen, um die Bevölkerung auf die Volkskrankheit Depression und Suizid aufmerksam zu machen. Insgesamt finden 26 Ausfahrten an verschiedenen Orten statt, zehn mehr als im Vorjahr. In diesem Jahr steht das Thema „Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz“ im Fokus. SuizidpräventionsstrategieMit der...

Landau. Die Deutsche Forschungsgemeinschaft (DFG) hat eine Emmy-Noether-Forschungsgruppe an der RPTU in Landau bewilligt. Experimentelle Erforschung von DepressionDie neue Forschungsgruppe um Dr. Tobias Kube von der Arbeitseinheit „Klinische Psychologie und Psychologie des Erwachsenenalters“ wird sich der experimentellen Erforschung von Depression und der Anwendung der Erkenntnisse in der Therapie widmen. Die DFG fördert die Arbeit des klinischen Psychologen über einen Zeitraum von sechs Jahren...

Speyer. Psychische Erkrankungen und vor allem Depressionen sind häufige und schwerwiegende Erkrankungen. Es gibt allerdings gut wirksame Behandlungen und wertvolle Unterstützungsangebote. Man muss sie nur kennen. Der Gesundheitsmarkt zur seelischen Gesundheit am Samstag, 13. April, in der Stadthalle Speyer ist eine Info-Veranstaltung mit Vorträgen zu verschiedenen Themen aus dem Bereich seelische Gesundheit, sowie Ständen von Anbietern von Unterstützungsmöglichkeiten und Mitmachaktionen. Die...