Depression

Depression früh behandeln. Frühzeitige Hilfe senkt das Risiko, dass sich Symptome verfestigen oder verschlimmern, auch wenn ein Therapieplatz oft erst nach Wochen verfügbar ist. Viele merken zunächst „nur“ anhaltende Erschöpfung, weniger Interesse und eine gedrückte Grundstimmung. Wird dann lange gewartet, ändern sich häufig Alltag, Kontakte und Leistungsfähigkeit, was die Belastung zusätzlich verstärken kann. Darauf weist die GAIA AG in einer Mitteilung hin und zitiert die ärztliche...

Außenseiter. Wer in Gruppen immer wieder denkt „Ich gehöre hier nicht dazu“, kann das Gefühl meist besser bewältigen, wenn die Ursachen bewusst geprüft werden. Psychologische Hinweise zeigen, dass hinter dem Eindruck von Fremdheit ganz unterschiedliche Auslöser stecken können. Entscheidend ist, das Gefühl nicht sofort wegzuschieben, sondern es genauer zu betrachten. Typische Situationen kennen viele Menschen. Eine Feier, auf der nur die Gastgeberin bekannt ist. Oder der erste Arbeitstag in...

Burladingen. Nach seinem öffentlich gemachten Suizidversuch hat der frühere Trigema‑Chef Wolfgang Grupp persönliche Konsequenzen gezogen. Der Unternehmer aus Baden Württemberg hat seine Waffe abgegeben und auch seinen Jagdschein nicht mehr. „Mein Revolver, den ich aus Sicherheitsgründen hatte, ist nicht mehr da“, sagte der 84‑Jährige der Deutschen Presse Agentur. „Mein Sohn hat ihn unter Verschluss.“ Auch seinen Jagdschein habe er inzwischen abgegeben. Der Unternehmer hatte Mitte des...

Herzkrankheit. Wer mit einer Herzerkrankung lebt, kämpft oft nicht nur mit körperlichen Beschwerden. Auch Sorgen, Anspannung oder depressive Stimmung können den Alltag stärker belasten. Fachleute weisen darauf hin, dass Herzgesundheit und seelisches Wohlbefinden eng zusammenhängen. Darauf macht die Stiftung Gesundheitswissen aufmerksam. Symptome wie Brustschmerzen oder Atemnot werden häufig von Angst begleitet. Nach einer Diagnose müssen viele Betroffene zudem ihren Alltag neu organisieren,...

Herzkrankheit und Psyche. Wer nach einer Herzerkrankung plötzlich ängstlicher wird oder körperliche Beschwerden stärker wahrnimmt, erlebt oft ein Zusammenspiel von Stress, Sorgen und Herzsymptomen, das sich gezielt einordnen und behandeln lässt. Brustschmerz, Atemnot oder das Gefühl, nicht mehr belastbar zu sein, können im Alltag schnell zu Vermeidung führen, etwa bei Treppensteigen, Einkaufen oder Spaziergängen. Das muss nicht bedeuten, dass sich die Herzerkrankung akut verschlechtert hat....

Selbstvorwürfe stoppen. Wer sich nach Fehlern ständig selbst Vorwürfe macht, belastet dauerhaft das eigene Wohlbefinden. Fachleute erklären, warum hinter dieser Haltung oft ein geringes Selbstwertgefühl steckt und welche einfachen Übungen helfen können, den inneren Druck zu verringern. Fehler und Missgeschicke gehören zum Alltag. Trotzdem reagieren manche Menschen sehr hart mit sich selbst und verurteilen sich innerlich immer wieder. Diese dauerhafte Selbstkritik kann den Blick auf die eigenen...

Burladingen. Eine neue Biografie über den langjährigen Trigema-Chef Wolfgang Grupp gibt Einblicke in sein Leben, seine Familie und eine persönliche Krise. Das Buch „Wolfgang Grupp. Die autorisierte Biografie“ erscheint am Dienstag, 31. März, und beschreibt neben dem Unternehmererfolg auch schwierige private Phasen. Über Jahrzehnte galt Grupp als einer der bekanntesten deutschen Unternehmer. Der frühere Chef des Textilherstellers Trigema steht für Disziplin, klare öffentliche Auftritte und eine...

Kennenlernphase Red Flags. Drei frühe Warnsignale helfen dabei, emotionale Überforderung zu vermeiden und die eigene Grenze schneller zu erkennen, bevor sich eine ungesunde Dynamik festsetzt. In der Kennenlernphase wirkt manches harmlos oder sogar romantisch, etwa wenn Treffen ständig verschoben werden oder die Zuwendung am Anfang überwältigend ist. Gleichzeitig entsteht oft das Gefühl, die eigene Wahrnehmung sei zu streng oder übertrieben. Der Beziehungscoach Emanuel Erk beschreibt drei...

Chronisch erschöpft trotz Schlaf. Wenn trotz ausreichend Schlaf dauerhafte Müdigkeit bleibt, kann gezielte Atemarbeit helfen, das autonome Nervensystem wieder besser zu regulieren, statt nur kurzfristig zu entspannen. Viele Betroffene kennen die Alltagssituation: Die Nacht war lang genug, medizinische Untersuchungen sind unauffällig, und trotzdem fühlt sich der Körper tagsüber wie „im Dauerlauf“ an. In einer Veröffentlichung von Katharina Höricke wird diese Form der Erschöpfung als mögliches...

Wechseljahre erkennen. Reizbarkeit, Schlafprobleme oder Erschöpfung können den Alltag spürbar belasten. Ab etwa 40 Jahren hängen solche Veränderungen bei vielen Frauen mit dem Beginn der Wechseljahre zusammen und lassen sich oft besser einordnen, wenn die Phasen klar sind. Die Wechseljahre beschreiben eine hormonelle Übergangszeit, die sich meist über mehrere Jahre erstreckt. Medizinisch wird sie in verschiedene Abschnitte unterteilt. Diese Einordnung hilft, Symptome realistisch zu bewerten und...

Ordnungszwang. Bei manchen Menschen kann schon eine scheinbar kleine Unordnung im Haushalt starke innere Unruhe auslösen und den Alltag erheblich belasten. Betroffene verlieren viel Zeit mit Ritualen und erleben anhaltenden Stress, obwohl ihnen die Unangemessenheit ihres Handelns bewusst ist. Hinter dem ausgeprägten Bedürfnis nach perfekter Ordnung kann eine Zwangsstörung stecken. Fachleute sprechen von Ordnungszwang, wenn Gedanken und Handlungen nicht mehr frei steuerbar sind und mit hohem...

Mannheim/Ludwigshafen. Die Tage werden heller, die Temperaturen steigen, trotzdem fühlen sich viele Menschen erschöpft und antriebslos. Der Text ordnet ein, wann Müdigkeit im Frühling harmlos ist und wann hinter den Symptomen eine Depression stecken kann. Gerade zum Wechsel der Jahreszeiten berichten viele über sogenannte Frühjahrsmüdigkeit. Gemeint ist eine Phase mit erhöhter Erschöpfung, Konzentrationsproblemen oder Schwindel, die meist nur wenige Wochen anhält und sich von selbst legt. Warum...

Kirchheimbolanden. Bereits seit über 10 Jahren gibt es in Kirchheimbolanden eine Selbsthilfegruppe zur „Alltagsbewältigung“. Hier treffen sich Menschen die Schwierigkeiten und Probleme in ihrem Alltag haben mit dem unterschiedlichsten Hintergrund, um sich auszutauschen, über ihre Probleme im Alltag und ihre Sorgen zu reden. Das kann Einsamkeit sein, noch verstärkt durch die Einschränkungen während der Corona-Zeit. Psychische Erkrankungen, wie Depressionen, Ängste, Panik, Sucht- und...

Mannheim. Ein Forschungsteam des Zentralinstituts für Seelische Gesundheit (ZI) in Mannheim hat erstmals innerhalb der NAKO Gesundheitsstudie den Zusammenhang zwischen Zigarettenkonsum und Depressionen bestätigt. Ausgewertet wurden Daten von 173.890 Erwachsenen (50 Prozent Frauen). Das Ergebnis: Aktuelle und ehemalige Raucherinnen und Raucher berichten häufiger über Depressionen als Nie-Rauchende – besonders ausgeprägt bei 40- bis 59-Jährigen. Zudem zeigte sich eine dosisabhängige Wirkung: Je...

Internet - Devil Trend. Die meisten Hypes aus dem Internet sind lustig, sinnfrei und harmlos. Hin und wieder gibt es jedoch Trends und Erscheinungen, die gefährlich werden können. Eine dieser so genannten Challenges ist der derzeit stark verbreitete „Devil Trend“ auf TikTok. Im Zusammenhang mit diesem Trend wurden bereits Todesfälle bekannt, was eine Debatte über die Verantwortung von Plattformen, Creatorinnen und Creatorn sowie die Risiken viraler Selbstexperimente neu entfacht hat. Die...

Aufruf zur Prävention Anlässlich des Welttags der Suizidprävention möchte ich – als Autist – auf einen wichtigen Aufruf von Aspies e. V. aufmerksam machen. Der Verein hat mehrere Partner für diesen Aufruf gewonnen wie: Autismus Deutschland e. V.; die Deutsche Gesellschaft für Suizidprävention, Sozialhelden e. V. und weitere. Mit Bezug auf die Studien von Brown, Stewart und Cassidy fordern sie: 1. Dass Angebote der Suizidprävention auf die besonderen Bedürfnisse der Menschen im Autismus-Spektrum...

Speyer. Am Dienstag, 23. September, findet das erste Treffen der Selbsthilfegruppe „Weiter Gehen“, einer Gruppe für junge Menschen im Alter zwischen 18 und 35 mit Depressionen statt. Die Gründung dieser Selbsthilfegruppe wird unterstützt von der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe KISS Pfalz | Der Paritätische. Die Gruppe bietet einen sicheren Rahmen, in dem offen über Depression gesprochen werden kann. Betroffene sind eingeladen sich mit anderen auszutauschen, sich gegenseitig zu...

Gesundheit. Sonne bringt uns gute Laune – einerseits. Heiße Tage machen aber auch schlapp und können sogar psychisch belasten. Studien belegen, dass Hitze das Risiko für Gereiztheit, Unruhe oder depressive Verstimmungen erhöht. Angesichts der Klimaveränderungen wächst bei vielen das Gefühl von Hilflosigkeit und Sorge. Begriffe wie Klimaangst oder Klimatrauer fallen immer häufiger. Das zeigt: Der Klimawandel ist auch eine seelische Herausforderung. Was steckt dahinter – und mit welchen...

Haßloch. Die Selbsthilfegruppe „Lebensfreude“ trifft sich regelmäßig und bietet Menschen, die an einer Depression erkranken, Vertrauen und Verschwiegenheit. Im neu aufgelegten Flyer der Selbsthilfegruppe, der von einem Gruppenmitglied gemeinsam mit Teilnehmern der Gruppe erarbeitet wurde, heißt es: „Der Besuch der Selbsthilfegruppe ist immer freiwillig und vor allem kostenfrei. Wir bieten Dir Raum und Zeit Dich zu öffnen und um Dir Tipps zu holen. Aber auch anderen Tipps und Hilfe zu geben. Als...

Kaiserslautern. Seit 2012 bewegen sich Menschen mit und ohne Depressionserfahrungen bei der Mut-Tour zu Fuß oder per Fahrrad in Sechserteams  durch ganz Deutschland, um mit ihren persönlichen Geschichten und Gesichtern für mehr Wissen und Mut im Umgang mit psychischen Erkrankungen einzusetzen. Am Samstag, 12. Juli 2025, legt ein Tandem auf dem Stiftsplatz in Kaiserslautern einen Stopp ein. Das Programm10 bis 13 Uhr: Infostand des Netzwerkes Resilienz-Initiative KL rund um das Thema psychische...

Rockenhausen. Auf Einladung des Netzwerks Resilienz-Initiative KL legt eine Delegation der MUT-TOUR 2025 einen Zwischenstopp am Freitag, 11. Juli, von 11 bis 15 Uhr im Schlosspark in Rockenhausen. Das Pfalzklinikum ist dort mit einem Stand vertreten. Seit 2012 setzt die MUT-TOUR ein Zeichen für mehr Offenheit und Mut im Umgang mit Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen. Die Tour 2025 steht unter dem Motto „Selbsthilfe in Bewegung“ und lädt Menschen mit und ohne...

Speyer. Die Auswirkungen psychischer Erkrankungen wie Depression sind weitreichend und betreffen nicht nur die betroffenen Personen, sondern auch ihre Familien und das soziale Umfeld. Das 8. Deutschland-Barometer Depression, herausgegeben von der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention, zeigt, dass 45 Prozent der Bundesbürger von Depression betroffen sind: 24 Prozent direkt durch eigene Erkrankung und 26 Prozent indirekt als Angehörige. Besonders alarmierend: Fünf Prozent sind...

Kalkofen, April 2025 – Am Mittwoch, den 9. April 2025, lädt Pro Kalkofen e.V. um 19:30 Uhr zum 110. Kalkofer Gemeindeabend ins Bürgerhaus Kalkofen ein. Unter dem Titel „Schatten auf der Seele – Depressionen und ‚Burnout‘ verstehen und behandeln“ wird Frau Dr. med. Annette Ruiz-Vielhaber, Fachärztin für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie aus Münsterappel, über die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten von Depressionen und Burnout referieren. Schätzungen zufolge ist etwa jeder...

Glück. Was bedeutet Glück? Glück wird im Duden definiert als eine angenehme und freudige Gemütsverfassung, in der man sich befindet, wenn man in den Besitz oder Genuss von etwas kommt, was man sich gewünscht hat. Jeder definiert Glück für sich anders. Für Menschen, die sich in außergewöhnlichen Lebenssituationen befinden, bedeutet Glück wieder etwas anderes. Das WOCHENBLATT führte zu diesem Thema ein Interview mit Jens Brose. Von Anja Stemler Wochenblatt Kusel: Hallo Herr Brose. Stellen Sie...