Qi Gong

Beiträge zum Thema Qi Gong

Lokales

Fit und gesund ins neue Jahr!
Sportkurse bei der VHS Neustadt

Neustadt. Alle Jahr wieder haben die meisten Menschen gute Vorsätze im neuen Jahr – zum Beispiel mehr Sport zu machen. Die vhs Neustadt bietet einige neue Kurse für alle diejenigen an, die Bewegung und Fitness gerne mal unverbindlich ausprobieren möchten. Auch für die Entspannung gibt es neue Kurse. Am Samstag, 4. März, startet um 10 Uhr ein Schnupperkurs Outdoor-Fitness auf dem Sportplatz am Stadion. Alle vier Termine haben ein anderes Trainingsziel, so dass die Teilnehmenden unterschiedliche...

Markus Pacher
Redaktion

Lokales

Pflege und Kultivierung von Körper und Geist
Neue Qi Gong Kurse

Neustadt. Der Kneipp-Verein bietet ab Mittwoch, 3. April neue Qi Gong Kurse an. Qi Gong ist eine über Jahrtausende gewachsene aus China stammende Methode zur Pflege und Kultivierung von Körper und Geist. Qi Gong vereint Bewegung, Atmung und Meditation und trägt dazu bei Körper, Geist und Seele in einem harmonischen Gleichgewicht zu halten. In diesem Kurs werden Aufwärmübungen, Übungen des Taiji-Qi Gong, und einfache Bewegungsübungen im Stehen und Sitzen erlernt, die für alle Altersstufen...