Volkshochschule Frankenthal

Herbstprogramm und Bewegung

vhs-Programm für das Herbstsemester 2021

Das vhs-Programm für das Herbstsemester ist unter www.vhs-ft.de veröffentlicht. Hier besteht ab sofort die Möglichkeit der Anmeldung. Besuchen Sie unsere Homepage und nutzen Sie die vielfältigen Möglichkeiten!
Ein gedrucktes Programmheft gibt es für das Herbstsemester nicht. Aufgrund der Coronapandemie muss das Angebot so flexibel gehalten werden, dass langfristig verbindliche Angaben bis Semesterende, d.h. bis Ende Januar 2022 leider nicht möglich waren und sind. Aktuelle Informationen gibt es auf der Homepage www.vhs-ft.de.
Um den Zugang zur Homepage zu erleichtern, ist ein Faltblatt erschienen mit einer Kurzanleitung, wie ein gewünschter Kurs zu finden ist. Das Faltblatt wird in Frankenthal ausgelegt, z. B. in der Stadtbücherei und der Buchhandlung Thalia. Sie erhalten es ebenfalls in der Geschäftsstelle der vhs.

Walken auf ganz neue Art

Im Kurs ab Donnerstag, 2. September, 17 bis 18.30 Uhr können neben Nordic Walking auch alternative Walkingstile erlernt werden. Ein sehr effektives Ganzkörpertraining erzielt man mit XCO(R)-Hanteln, in denen eine Schwungmasse dafür sorgt, dass das Training deutlich intensiviert wird. Ebenso kann die neueste Generation an Walkingstöcken erprobt werden: BungyPump Stöcke. In diesen Stöcken sind eine Federung und ein Widerstand von 4 Kilogramm eingebaut. Dadurch werden ca. 90 Prozent aller Muskeln beansprucht. Beide Geräte garantieren ein sehr effektives Training beim Walken.
Ein Programm zur Kräftigung der Muskeln, Steigerung der Kondition, zur muskulären und geistigen Entspannung wird geboten in diesem Kurs mit insgesamt sechs Terminen (6 Termine bis einschl. Donnerstag, 7. Oktober).

Aroha® meets Flexibar und mehr

Der neue Kurs beginnt am Donnerstag, dem 2. September. In Kooperation mit der VT Frankenthal wird ein effektives und unkompliziertes Ganzkörpertraining im 3/4-Takt zu toller Musik geboten donnerstags von 18 bis 19 Uhr (bis 2. Dezember).

Geschäftsstelle geschlossen

Die Geschäftsstelle der VHS ist während der Sommerferien vom 19. Juli bis einschließlich 27. August geschlossen.
Anmeldung während der Sommerferien nur schriftlich, per FAX oder E-Mail bei der Geschäftsstelle der VHS, Stephan-Cosacchi-Platz 1, Telefon 06233 349203/04, Fax 06233 349205, E-Mail info@vhs-ft.de und unter www.vhs-ft.de. ps