Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Veranstalter des Gruppentreffens ist das Pfalzklinikum | Foto: ST.art/stock.adobe.com

Angehörige und Partner von Menschen mit Demenz
Gruppentreffen in Landau

Landau. Die Gruppe für Angehörige und Partner von Menschen mit Demenz ist ein Angebot der Klinik für Gerontopsychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie des Pfalzklinikums. Sie wird von einer erfahrenen Fachkraft angeleitet, die mit viel Praxiswissen zu verschiedenen Themen beraten kann. Nächstes Treffen in LandauDer nächste Termin in Landau, Medizinisches Versorgungszentrum Landau, Paul-von-Denis-Straße 2a, findet am 5. April von 17.30 bis 19 Uhr statt. Um eine Anmeldung wird gebeten. Während...

Besonders im Urlaub sollte man auf die Reisekasse achten | Foto: Stephanie Walter

Der Osterurlaub steht bevor: Tipps, damit es keine bösen Überraschungen gibt

Sicherheit. Nur Bares ist Wahres? Das gilt nicht für die Reisekasse. Denn bei Verlust oder Diebstahl ist das Geld unwiederbringlich weg. Meist genügen 100 bis 200 Euro Bargeld für die ersten Ausgaben am Urlaubsort. Danach ist es in der Regel günstiger, die Landeswährung direkt vor Ort am Geldautomaten abzuheben. Am besten vor Abreise beim kontoführenden Kreditinstitut die Preise für Abhebungen erfragen. Neben der girocard ist es ratsam, auch eine Kreditkarte dabei zu haben. Die Kombination von...

Monatshoroskop April: voller Zuversicht in den Frühling | Foto: Pixel-Shot/stock.adobe.com

Horoskop April 2023: Klarheit schaffen – Erwartungen reduzieren!

Monatshoroskop April. Überall blüht es – der Frühling ist da! Was der Monat April für die einzelnen Sternzeichen bereithält, verrät das neue Monatshoroskop. Astrologe Volker Reinermann hat einen Blick in die Sterne geworfen und erklärt, was Widder, Stier, Zwillinge und Co. in den Bereichen Liebe, Karriere und Gesundheit erwarten können. Monatsbeginn ist geprägt durch große Durchsetzungskraft Dank der förderlichen Verbindung von Mars und Saturn können wir bis 2. mit großer Klarheit agieren und...

Flugzeugteile- Börse | Foto: Technik Museum Speyer

Traditionsveranstaltung für Luftfahrt-Fans
49. Internationale Flugzeugteile-Börse im Technik Museum Speyer

Speyer.  Wo werden heute noch historische Flugzeugteile angeboten? Diese Frage stellen sich zahlreiche Flugzeugenthusiasten in ganz Europa. Die Antwort darauf ist ganz einfach, denn bei der 49. Internationalen Flugzeugteile-Börse gibt es alles, was das Sammlerherz begehrt. Die Veranstaltung wird in direkter Nähe des Flugplatzes Speyer, im Hangar 10 des Technik Museum Speyer, ausgerichtet und öffnet ihre Türen am Samstag, 15. April, von 8 Uhr bis 17 Uhr. Eintrittskarten gibt es an der...

RNV / Symbolfoto | Foto: Kim Rileit

Im Kreis Germersheim
Schülerfahrkarten online beantragen

Landkreis Germersheim. Im Landkreis Germersheim werden auch im Schuljahr 2023/2024 die Schülerbeförderungstickets online beantragt. Für das kommende Schuljahr steht den Eltern, deren Kinder in eine weiterführende Schule im Landkreis Germersheim wechseln, das Eingabeportal auf der Homepage der Kreisverwaltung Germersheim zur Verfügung. Ein Infobrief für die Eltern über das genaue Verfahren liegt bei den Schulen bereit und ist auf der Kreishomepage eingestellt. Die Onlinebeantragung garantiert...

Vortragsreihe zum Thema Garten im Klimawandel | Foto: Heike Schwitalla

Im Stadthaus Germersheim
Veranstaltung „Gärten im Wandel“ - Nachholtermin am 11. April

Germersheim. Im Rahmen der Veranstaltungsreihe „Grünes Haus, Bunter Garten“ finden derzeit zahlreiche Veranstaltungen für Haus- und Gartenbesitzer sowie alle Interessierten, die Haus und Garten dem Klimawandel anpassen wollen, statt. Krankheitsbedingt musste die Veranstaltung „Gärten im Wandel – unsere Möglichkeiten bei Klimawandel und Insektenrückgang“ mit Christiane Hilsendegen am 3. März in Germersheim leider ausfallen. Jetzt steht der Nachholtermin fest: alle Interessierten sind eingeladen,...

Thementage
25.03.: Tag der Tolkien-Lektüre (Tolkien Reading Day)

Sauron ist tot. Im Jahr 3441 Z.Z. erlag der Herr von Mordor in der Schlacht einer bösen Schnittwunde, die ihm Isildur zugefügt hatte, was zu spontaner Selbstentzündung führte. Wie sich die politische Lage um Mordor danach entwickelte und ob Sauron noch vom Grab aus ein wachsames Auge auf sein Volk wirft, ist derzeit unklar. Was er wohl dazu sagen würde, dass am Tag seiner Niederlage (sei es gegen das Letzte Bündnis oder mit der Zerstörung des Einen Rings), der in unserer Welt umgerechnet dem...

Rückenschmerzen Symbolfoto | Foto: Aldeca Productions/stock.adobe.com

Kurs der Kreisvolkshochschule Germersheim
Die Feldenkraismethode®

Germersheim. Die Kreisvolkshochschule Germersheim bietet am Samstag, 22. April,  von 10 bis 16.30 Uhr, ein eintägiges „Feldenkrais“- Seminar in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße, Allzweckraum kvhs (Hintereingang Kreisaula) an. Die von Moshé Feldenkrais (1904-1984) entwickelte Feldenkraismethode® basiert auf der natürlichen Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems, neue Verknüpfungen im Gehirn aufzubauen. In der Feldenkrais-Arbeit lernen die Teilnehmenden, die eigenen Gewohnheiten...

Seminar am 8. Mai 23
"Tod am Arbeitsplatz - Und dann?"

„Tod am Arbeitsplatz – Und dann?“. So ist das Seminar überschrieben, zu dem der Fachbereich Arbeitswelt im Bistum Speyer gemeinsam mit der Evangelischen Arbeitsstelle Bildung und Gesellschaft für Montag, 8. Mai, 9 bis 13 Uhr, ins Herz-Jesu-Kloster in Neustadt einlädt. Zu Wort kommen Kerstin Fleischer, Referentin für Hospiz und Trauer im Bistum Speyer, Polizei- und Notfallseelsorger Matthias Orth, Bistum Speyer, sowie Katja Neumann von der BASF Stiftung – Sozial- und Lebensberatung. Die...

"Tod am Arbeitsplatz - Und dann?"
Seminar am Montag, 8. Mai 23

„Tod am Arbeitsplatz – Und dann?“. So ist das Seminar überschrieben, zu dem der Fachbereich Arbeitswelt im Bistum Speyer gemeinsam mit der Evangelischen Arbeitsstelle Bildung und Gesellschaft für Montag, 8. Mai, 9 bis 13 Uhr, ins Herz-Jesu-Kloster in Neustadt einlädt. Zu Wort kommen Kerstin Fleischer, Referentin für Hospiz und Trauer im Bistum Speyer, Polizei- und Notfallseelsorger Matthias Orth, Bistum Speyer, sowie Katja Neumann von der BASF Stiftung – Sozial- und Lebensberatung. Die...

MdL Markus Kropfreiter zum Jahresbericht der Bürgerbeauftragten Rheinland-Pfalz: „Wir wollen Beteiligung in einer lebendigen Demokratie weiter ausbauen“

Der aktuelle Bericht der Bürgerbeauftragten unterstreicht, dass diese Institution in Rheinland-Pfalz ein Erfolgsmodell und damit ein wichtiger Gradmesser für die Themen der Bürgerinnen und Bürger im Land ist. „Die hohe Quote der erfolgreich bearbeiteten Anfragen ist ein Beleg für die Bedeutung dieser Arbeit“, so Markus Kropfreiter, Vorsitzender des Arbeitskreises Petition der SPD-Landtagsfraktion, die am gestrigen Tage den von der Bürgerbeauftragten Barbara Schleicher-Rothmund vorgestellten...

Deutschlandticket im Nahverkehr: Bus- und Bahnfahren für 49 Euro | Foto: Kim Rileit

Deutschlandticket im Nahverkehr: Bus- und Bahnfahren für 49 Euro geht an den Start

Deutschlandticket. Die  Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz informiert: am 1. Mai 2023 soll als Nachfolger des 9-Euro-Tickets  das 49-Euro-Ticket, auch Deutschlandticket genannt, an den Start gehen. Das Ticket soll bundesweit angeboten werden. Ab dem 3. April können Sie es kaufen. Das Wichtigste in Kürze: Viele Verkehrsunternehmen stellen vorhandene Monatstickets für den Öffentlichen Personennahverkehr (ÖPNV) auf das Deutschlandticket um und informieren Abo-Inhaber:innen über Einzelheiten der...

Thementage
24.03.: Gedanken zum Elefanten-zeichnen-Tag

Töröö! Hörspielfreunde denken jetzt an Benjamin Blümchen, andere wahrscheinlich an Elefanten, wobei beide Gruppen richtig liegen, denn seit 2009 gibt es den bundesweiten Elefanten-zeichnen-Tag in Deutschland. Ins Leben gerufen wurde er vom Cartoonisten und Zeichner Bastian Melnyk. Warum er dafür den 24. März auserkoren hat? Anscheinend gibt es keinen konkreten Grund außer ‚Warum nicht?‘ Darum nun auch dieser Artikel, für den ich einige Artikel über Elefanten gelesen habe und ein paar meiner...

Im Auftrag der Kreisverwaltung ist die Beratungsstelle AGFJ gGmbH bei Trennung oder Scheidung für die ganze Familie da | Foto: Kzenon/stock.adobe.com

Beratungsstelle AGFJ
Trennungsberatung im Auftrag der Kreisverwaltung SÜW

Kreis SÜW. Nicht jede Trennung oder Scheidung eines Paars artet in einen Rosenkrieg aus. Aber Schwierigkeiten, vor allem in der Kommunikation, kann es dennoch geben. Erst recht, wenn ein Kind oder mehrere Kinder im Spiel sind. Bei familiären Krisen können sich die Familien während und nach der Trennung vertrauensvoll an die Arbeitsgemeinschaft zur Förderung von Kindern und Jugendlichen (AGFJ gGmbH) in Landau wenden; sie bietet im Auftrag der Kreisverwaltung Südliche Weinstraße eine Trennungs-...

Saatgut Symbolbild | Foto: Suriyo/stock.adobe.com

„Kleingärtnern für Anfänger“
Vortrag

Annweiler. In dem Vortrag des Apothekers Alexander Roth, selbst seit vielen Jahren Hobbygärtner, wird an ausgewählten Beispielen dargestellt, mit welch einfachen Mitteln auf kleinster Fläche eigenes Gemüse erzeugt werden kann. Wann wird was ausgepflanzt und welches Gemüse ist für Anfänger leicht anzubauen? Wie wird der Boden vorbereitet? Wie wird gewässert und welche Geräte oder Werkzeuge sind nützlich? Welche Probleme kann es geben? Welcher Ertrag ist zu erwarten und einige Fragen mehr werden...

Zuhause nachwiegen kann sich lohnen - nicht immer ist in Lebensmittel-Packungen der angegebene Inhalt | Foto: Africa Studio/stock.adobe.com

Wenn nicht drin ist, was drauf steht: Was tun, bei zu wenig Inhalt in abgepackten Lebensmitteln?

Ratgeber. Von den Mogelpackungen im Supermarkt sind viele Verbraucher nur noch genervt. Jetzt tut sich ein ganz neues Phänomen auf: Derzeit häufen sich bei der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz Beschwerden über zu wenig Inhalt in Lebensmittelpackungen, wie Weichkäse, Nüsse oder Mehl. Ein typisches Beispiel: Im 150 Gramm Becher-Joghurt sind laut Küchenwaage lediglich 130 Gramm enthalten. Käufer:innen verlassen sich auf die angegebene Gewichtsangabe, die so genannte Nennfüllmenge. „In der...

BU: Vorsicht vor Anrufen aus dem Ausland mit der Vorwahl 0037 (Ländercode). Meist wird das Land nur vorgetäuscht. Unter einer solchen Vorwahl können sich Betrüger verstecken. Auf keinen Fall zurückrufen! Werden Sie unter einer solchen internationalen Telefonnummer (Internationale Telefonvorwahl) angerufen, handelt es sich meistens um Betrugsversuche mit dem selben Thema beziehungsweise Inhalt. Notieren Sie sich die Telefonnummer, legen Sie auf und wählen die Nummer der ortsansässigen Polizei und geben Sie die Nummer dort bekannt. 
Lassen Sie sich bei solchen Ping-Anrufen in kein Thema verwickeln. Rufen Sie eine Nummer die unbekannt ist nie zurück, falls Sie nicht zu erreichen waren. | Foto: Prostock-studio/stock.adobe.com

Vorwahl 0037: Warnung vor Betrugsmasche - aus welchem Land wird angerufen?

Vorwahl 0037. Das eigene Telefon klingelt und eine unbekannte Nummer erscheint auf dem Handy-Display oder dem Festnetz. Über das Internet findet man schnell heraus aus welchen Land der Anruf mit der internationalen Vorwahl kommt: Bei der Vorwahl 0037 handelt sich um die Ländervorwahl von Litauen. Diese sogenannten Verkehrsausscheidungsziffern werden vergeben, damit die Netzbetreiber die Anrufer einem Land zuweisen können. Vorwahl 0037 (Ländervorwahl) - Warnung vor BetrugsmascheSchnell ist auch...

Die blaue Kraftlinie markiert die überspannende Muskulatur vom Hals bis zum Becken: Physiotherapeut Thomas Gierke erklärt, was dem Rücken Kraft gibt. | Foto: Physiopoint Kandel

Gezieltes Training für die langen Muskeln
Wenn Sport auf Rückentraining trifft

Ab Mitte 20 nehmen sie ab, pro Lebensjahrzehnt schwinden rund drei Kilo von ihnen dahin: Muskeln sind nicht selbstverständlich, sie brauchen Aufmerksamkeit. Fehlende Muskelfitness kann zu orthopädischen Beschwerden (Rückenschmerzen, Osteoporose, Arthrose) führen. Zahlreiche Studien belegen, dass gezieltes Rumpfkrafttraining zwei Mal pro Woche Rückenschmerzen vorbeugt und Schmerzen lindert. „90 Prozent aller Rückenleiden sind unkompliziert, haben nichts mit den Knochen zu tun und lassen sich...

Lernen, Rapper zu sein: Es ist gar nicht so schwierig, wie man denken möge, die ersten Schritte im deutschen Rap zu tätigen. Trotz Anleitung heißt es üben, üben, üben! | Foto: jojokrap/stock.adobe.com
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Rappen lernen: Alles, was du wissen musst

Rappen lernen. Jeder wollte schon einmal Musik machen. Aber auch wenn man für das Rappen nicht singen lernen muss, ist es einfacher gesagt als getan, ohne Anleitung einen Beat zu finden, sich ein Thema zu überlegen, den Song zu schreiben und diesen rappen zu können. Vor allem als Anfänger ohne Erfahrung im Rappen. Hier erfährst du, was du für Rap wissen, kennen und lernen solltest. Den ein oder anderen Tipp gibt es noch oben drauf. Instrumentals und BeatsBeats bei einem Lied im Rap hören sich...

Bürgermeisterin Bettina Lisbach hält einen Vortrag bei der Auftaktveranstaltung der Klimaallianz im November 2022.  | Foto: Stadt Karlsruhe, Presse- und Informationsamt, Gerrit Münster

Nachhaltiges und ökologisches Wirtschaften
Klimaallianz unterstützt mit Leitfaden und Webinar für Unternehmen

Der neue Leitfaden der Klimaallianz Karlsruhe gibt einen Überblick über nachhaltiges und ökologisches Wirtschaften für Unternehmen. Ergänzend gibt es ein Webinar zur Bilanzierung von Treibhausgas. Sich zukunftssicher aufstellen, Ressourcen sparen und Energiekosten im Blick behalten – das sind aktuelle Herausforderungen, die Unternehmen jetzt angehen müssen. Auch das Energienetzwerk fokus.energie ist Teil der Klimaallianz Karlsruhe. Einen Überblick über nachhaltiges und ökologisches Wirtschaften...

Der Wertstoffcenter im Starenweg hat ab April auch wieder mittwochs offen | Foto: Gisela Böhmer

Stadtverwaltung Frankenthal informiert
EWF Öffnungszeiten ab April

Wertstoffcenter. Ab dem 1. April gelten im Wertstoffcenter die Sommeröffnungszeiten. Geöffnet ist dann samstags von 7.30 bis 13 Uhr, mittwochs von 16 bis 18.30 Uhr und freitags von 13 bis 17 Uhr. An Karfreitag und Karsamstag, 7. und 8. April, bleibt das Wertstoffcenter geschlossen. Die Sommeröffnungszeiten gelten bis Ende Oktober. Für Auskünfte steht das EWF unter 06233 89-777 zur Verfügung. red Was ist Sperrmüll? Welcher Müll gehört nicht dazu und bleibt liegen?

Foto: VHS Frankenthal

Volkshochschule Frankenthal
Neue Kurse starten

Frankenthal. In dem Online-Vortrag „Hochsensible Kinder begleiten“ informiert Daniela Heil am Donnerstag, 30. März, wie diese Kinder die Welt erleben und wie Eltern und Erzieher damit umgehen können. Sie erfahren mehr darüber, wie Sie Hochsensibilität bei einem Kind erkennen und es in seiner Entwicklung mit dieser besonderen Begabung unterstützen können. Das bedeutet für Eltern und Erzieher eine größere Herausforderung im Alltag, feinfühlig die Bedürfnisse der Kinder wahrzunehmen und passende...

Es gibt eine Straßensperrung | Foto: Gisela Böhmer

Stadtverwaltung Frankenthal informiert
Sperrungen im Stadtgebiet

Straßensperrungen. In den kommenden Wochen kommt es im gesamten Stadtgebiet zu mehreren Sperrungen. Betroffen sind die Straßen Im Spitzenbusch, Am Strandbad, die Hauptstraße Mörsch und die Friedrich-Ebert-Straße. Für die Herstellung einer Zufahrt zum Parkplatz bleibt die Fahrbahn Im Spitzenbusch bis Freitag, 21. April teilweise gesperrt. Eine Restdurchfahrtsbreite von 4,50 m ist gewährleistet. Wegen der Verlegung einer Gasleitung kommt es in der Straße Am Strandbad, Ecke Frankenstraße/...

Villa Ludwigshöhe in exponierter Lage im Wingert | Foto: Jens Vollmer
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Villa Ludwigshöhe war Sommersitz Ludwigs I. - Villa im Wingert

Villa Ludwigshöhe. Weithin sichtbar thront sie über den Weinbergen, so dass man von der Säulengalerie einen wunderbaren Blick in die Rheinebene hat. Mit der Villa Ludwigshöhe hat sich Ludwig I. von Bayern in der Pfalz einen kleinen Traum verwirklicht: einen Sommersitz im italienischen Stil in der milden Pfalz. Als der Bau 1852 endlich fertig war, hatte Ludwig I. aber bereits abgedankt – als bayerischer König konnte er sein Sommerschloss nie genießen. von Roland Kohls Westlich von Edenkoben bei...

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