Ratgeber

Region. An Silvester nehmen sich viele vor, das Rauchen im neuen Jahr bleiben zu lassen. Das "Wochenblatt" möchte seine Leser auf dem Weg zu einem Leben als Nichtraucher unterstützen. Die erfahrenen Expertinnen für Rauch-Entwöhnung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA), Michaela Kothe und Anna Sommer, stehen daher bei einer Telefonaktion am Donnerstag, 9. Januar, den Wochenblatt-Lesern mit hilfreichen Tipps zur Seite und besprechen mit ihnen, wie ihr ganz persönlicher Weg zum...

Ramstein-Miesenbach. Pia Griebel vom Pflegestützpunkt Weilerbach bietet jeden Donnerstag, ab 16 Uhr, eine Beratung zum Thema Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und allen Fragen rund um Betreuung und Pflege an. Zu einem persönlichen Gespräch im MGH steht Pia Griebel gerne zur Verfügung. Terminvereinbarung unter Telefon: 06371 50438 (MGH) oder direkt bei Pia Griebel unter Telefon: 06374 9955156. ps

Speyer. Die Deutsche Pfadfinderschaft Sankt Georg (DPSG), Stamm St. Konrad, Speyer, führt am Samstag, 11. Januar, wieder eine Altpapiersammlung durch. Gesammelt wird in den Stadtgebieten SP-Nord, SP-West (Iggelheimer Straße bis Woogbach) sowie dem Industriegebiet West, Rinkenbergerhof und Spitzrheinhof. Papier und Kartonagen sollen bis 8 Uhr gebündelt am befahrbaren Straßenrand bereitgestellt werden. Gesammelt wird bei jedem Wetter (bis ca. 17 Uhr).

Dettenheim. Im Januar 2020 beginnt die Veranstaltungsreihe „Perspektiven des Älterwerdens“ mit dem Thema Hilfe zur Pflege in Dettenheim. Die Pflegestützpunkte des Landkreises Karlsruhe greifen aktuelle und häufig angefragte Themen aus der Beratung auf und organisieren Vorträge von Experten und Fachkräften gemeinsam mit den Kooperationspartnern aus den Kommunen, regionalen Kliniken und Wohlfahrtsverbänden. Die Veranstaltung am Mittwoch, 15. Januar, des neu eröffneten Pflegestützpunktes in...

Ramstein-Miesenbach. In Deutschland leben ca. 7,5 Mio. Bürger, die Schwierigkeiten mit dem Lesen, Schreiben und Rechnen haben. Das muss nicht so bleiben. Das Mehrgenerationenhaus in Ramstein unterstützt Betroffene in ihrem offenen Treff beim Lesen, Texte verstehen und Formulare ausfüllen. Willkommen sind Erwachsene mit deutscher Muttersprache oder Personen mit Migrationshintergrund, die gut deutsch sprechen. Der offene Treff findet an jedem Donnerstag von 16 bis 18 Uhr im MGH Ramstein,...

Germersheim. Alle Jahre wieder stellt sich nach Weihnachten für viele Bürger die Frage: Wohin mit dem nadelnden Weihnachtsbaum? Die Kreisverwaltung Germersheim gibt hierzu einige Tipps:  Grundsätzlich können Weihnachtsbäume jederzeit an den beiden Wertstoffhöfen Bellheim und Berg kostenlos abgegeben werden. Alternativ können Weihnachtsbäume (aber auch größere Mengen an Heckenabfällen) am Standort des ehemaligen Wertstoffhofes Westheim abgegeben werden. Die Wertstoffhöfe und die Annahmestelle...

Mainz/Berlin. Gute Vorsätze gehören zu jedem Jahreswechsel dazu. Weit oben auf der Liste steht bei vielen beim Übergang von 2018 auf 2019 der Wunsch nach einer aufgeräumten Wohnung. Und das hat seinen Grund, wie Ordnungscoach und Bloggerin Sabine Haag aus Mainz sagt: „Nach der opulenten Weihnachtszeit besteht oft der Wunsch, sich die Leichtigkeit und Luftigkeit des Frühlings in die Wohnung zu holen.“ Doch wo anfangen? Zunächst einmal gilt es, die Dinge zu erkennen, die die eigenen vier Wände...

Berlin. Eine Schülerin hat es vorgemacht: Der Einzelne kann etwas fürs Klima tun. Nun will nicht jeder persönlich so aktiv sein wie Greta Thunberg. Oder seinen Alltag im Sinne der Nachhaltigkeit komplett umkrempeln und etwa auf ein Auto verzichten. Aber schon mit kleinen Veränderungen lässt sich etwas zur Abmilderung des Klimawandels beitragen. Etwa im eigenen Garten. Drei grüne Vorsätze zum Jahreswechsel für Gartenbesitzer: So bindet man CO2: Einen Obstbaum pflanzen Der Hintergrund: Bäume...

Bonn. Mit guten Vorsätzen in Sachen Ernährung scheitert man oft schon in den ersten Januar-Wochen. Dabei helfen schon Kleinigkeiten auf dem Weg zum Erfolg. ABNEHMPLÄNE KONKRET FORMULIEREN: „Ein bisschen gesünder essen“ ist wohl das Ziel vieler im neuen Jahr. „Das ist ein übergeordnetes, sehr diffuses Ziel und deshalb schwierig umzusetzen“, findet Harald Seitz vom Bundeszentrum für Ernährung. Wer mit den guten Vorsätzen Erfolg haben will, solle sich besser konkrete Ziele wie beispielsweise eine...

Metropolregion. Ab Dienstag, 7. Januar, treten Fahrplanänderungen der Rhein-Neckar-Verkehr GmbH (rnv) in Kraft um die Pünktlichkeit weiter zu verbessern, zuverlässige Anschlüsse zu gewährleisten und der sich ändernden Nachfrage Rechnung zu tragen. Im Heidelberger Verkehrsgebiet ergeben sich keine wesentlichen Änderungen. Mit den Fahrplanänderungen am 7. Januar wird das seit 27. November aufgrund der Sperrungen unterhalb der Hochstraße Süd gültige Umleitungskonzept für die Linien 4/4A, 6/6A, 7...

Da stehen wir wie jedes Jahr in der Silvesternacht, wünschen uns gegenseitig „Frohes neues Jahr!“ und alles scheint möglich. ALLES. Mehr Sport, gesünder ernähren, nicht mehr Rauchen, früher ins Bett, netter zum Kollegen, geduldiger mit den Kindern und überhaupt ... Nicht nur das Jahr soll funkelnagelneu sein, sondern wir selbst am besten auch. Wie neu geboren wollen wir uns fühlen, unbeschrieben wie das frische Kalenderblatt, einfach perfekt. Bei den meisten meldet sich jedoch schon nach...

Jahreshoroskop des Astrologen Volker Reinermann für das Tierkreiszeichen Löwe (23. Juli bis 23. August) Liebe/PartnerschaftUranus bringt frischen Wind in die Beziehung. Seien Sie offen für neue Eindrücke, und nutzen Sie den April, um mit Ihrem Schatz über Ihre Bedürfnisse zu sprechen. Im April und Mai wird es mit Venus und Mars stürmisch-schön. Im September steht Ihr Miteinander dank Venus in voller Blüte. Geld/BerufRichten Sie Ihr Augenmerk auf die zweite Jahreshälfte, wenn Mars Sie mit...

Horoskop. Astrologe Volker Reinermann wirft für "Wochenblatt", "Stadtanzeiger" und "Trifels Kurier" den "Blick in die Sterne".  Auch das Jahreshoroskop 2020 stammt von dem professionellen Astrologen. Wie auch letztes Jahr bietet er den Lesern wieder eine besondere Möglichkeit: einen persönlichen Blick in die Sterne. Wir verlosen drei telefonische astrologische Beratungen bei Volker Reinermann im Wert von jeweils 100 Euro. Eine Teilnahme an dem Gewinnspiel ist bis Mittwoch, 21. Januar, möglich....

Jahreshoroskop des Astrologen Volker Reinermann für das Tierkreiszeichen Schütze (23. November bis 21. Dezember) Liebe/PartnerschaftIm April erklimmen Sie mit Mars und Venus den Gipfel des Liebesglücks. Neptun und Mars zeigen von Mai bis Juni Unklarheiten in Ihrer Beziehung an. Gespräche im August bringen Zuversicht. Erst im Dezember verwöhnt Venus mit Liebesglück, das Saturn ab Weihnachten festigt. Geld/BerufBis in den Februar treiben Sie dank Mars Ihre Projekte mit großem Schwung voran. Im...

Jahreshoroskop des Astrologen Volker Reinermann für das Tierkreiszeichen Jungfrau (24. August bis 23. September) Liebe/PartnerschaftBis Weihnachten kommen Sie dank Jupiter in der Liebe voll auf Ihre Kosten. Im Oktober wird es mit Venus romantisch, wobei Neptun jedoch vor unerfüllbaren Sehnsüchten warnt. Doch sorgt Saturn für die nötige Klarheit, wenn Sie dank Merkur im Herbst grundehrlich miteinander reden. Geld/BerufIm Frühjahr sollten Sie sich mit Saturn mit der exakten Planung Ihrer Projekte...

Jahreshoroskop des Astrologen Volker Reinermann für das Tierkreiszeichen Widder (21. März bis 20. April) Liebe/PartnerschaftIm Februar lockt Venus mit Liebesabenteuern und großen Gefühlen. Dank Energie-Planet Mars kommt aber auch in der zweiten Jahreshälfte keine Langeweile auf. In der Beziehung ist allerdings mit Streitereien zu rechnen. Suchen Sie am besten bereits im April das Gespräch mit dem Partner. Geld/BerufSaturn stabilisiert von April bis Juni Ihre Finanzen. Nutzen Sie die diese...

Jahreshoroskop des Astrologen Volker Reinermann für das Tierkreiszeichen Fische (20. Februar bis 20. März) Liebe/PartnerschaftEnde Januar sowie im August verzaubert Sie Venus mit romantischen Gefühlen. Dann darf sich Ihr Partner dank Neptuns Einbindung an Ihren bezaubernden Verführungskünsten erfreuen. Von Mitte Mai bis Ende Juni warnt Mars vor Eifersucht. Doch schon ab Juli stabilisiert sich Ihre Beziehung. Geld/BerufUm Ihre Ziele zu erreichen, sollten Sie auf Ihre Intuition hören, die Saturn...

Jahreshoroskop des Astrologen Volker Reinermann für das Tierkreiszeichen Stier (21. April bis 20. Mai) Liebe/PartnerschaftVenus verzaubert Sie im März, August und Oktober mit Zärtlichkeit. Bis zum Spätherbst blühen Sie regelrecht auf und verwöhnen Ihren Partner mit viel Gespür für seine Bedürfnisse. Ab Sommer freuen Sie sich über Ihre stabile Liebe, die sich dank Uranus aber trotzdem äußerst lebhaft zeigt. Geld/BerufMit Jupiter an Ihrer Seite können Sie bis in den November Ihre Ideen voller...

Jahreshoroskop des Astrologen Volker Reinermann für das Tierkreiszeichen Zwillinge (21. Mai bis 21. Juni) Liebe/PartnerschaftDank Venus dürfen Sie sich von April bis August sowie im Dezember der Liebe hingeben. Im Mai können Sie Ihre Gefühle in schöne Worte kleiden. Doch stets mahnt Neptun: Meint es der Partner wirklich ehrlich? Der passende Partner überzeugt Sie mit seelischem Glanz, nicht mit Dominanz. Geld/BerufErgreifen Sie bis Mitte Februar die Initiative, wenn Mars Ihren Ehrgeiz befeuert....

Jahreshoroskop des Astrologen Volker Reinermann für das Tierkreiszeichen Waage (24. September bis 23. Oktober) Liebe/PartnerschaftDer Wunsch nach mehr Originalität und Kreativität in Ihrer Partnerschaft ist bereits im Januar außerordentlich stark. Doch erst von April bis Juli genießen Sie die Freuden des harmonischen Miteinanders. So richtig stürmisch wird es aber erst ab Juli, wenn Mars Ihre Leidenschaft befeuert. Geld/BerufJupiter verleitet Sie bis in den Dezember zu unnötigen Ausgaben....

Jahreshoroskop des Astrologen Volker Reinermann für das Tierkreiszeichen Skorpion (24. Oktober bis 22. November) Liebe/PartnerschaftSchon Ende Januar bis Anfang Februar wird die Liebe mit Venus und Pluto sehr leidenschaftlich. Jupiter verleiht Ihrer Beziehung bis in den Winter Glück und Harmonie, auch wenn Saturn die Liebe von April bis Mai auf den Prüfstand stellt. Nutzen Sie den Oktober für reinigende Gespräche. Geld/BerufDank Pluto gehen Sie Ihre Aufgaben kraftvoll an. Jupiter unterstützt...

Jahreshoroskop des Astrologen Volker Reinermann für das Tierkreiszeichen Wassermann (21. Januar bis 19. Februar) Liebe/PartnerschaftVenus, Mars und Uranus sorgen im Januar für ordentlich Bewegung in Ihrem Liebesleben. Nutzen Sie den Januar sowie auch den April und Mai mit Merkur für klärende Gespräche. Denn Mars liefert dann so viel Power, dass Sie bis Juli Ihre Leidenschaft mit Venus ganz neu erleben dürfen. Geld/BerufBeruflich müssen Sie wegen Uranus mit einigen Turbulenzen rechnen. Und von...

Jahreshoroskop des Astrologen Volker Reinermann für das Tierkreiszeichen Krebs (22. Juni bis 22. Juli) Liebe/PartnerschaftSie haben mit Pluto während des gesamten Jahres die Chance, tiefgreifende Veränderungen aktiv zu gestalten. Lernen Sie Ihren Partner von einer anderen Seite kennen. Im Sommer stehen wichtige Gespräche an. Im August wird die Liebe gefühlvoll, Ende Mai und im Juni sogar wild-romantisch. Geld/BerufBehalten Sie Ihre Ausgaben unbedingt gut im Blick. Wenn wenn Sie bis März ein...

Jahreshoroskop des Astrologen Volker Reinermann für das Tierkreiszeichen Steinbock (22. Dezember bis 20. Januar) Liebe/PartnerschaftPraktisch ganzjährig verwöhnt Sie Jupiter mit großer Zufriedenheit in Ihrer Partnerschaft. Umso schöner, dass Uranus Ihrer Liebe nun eine ungewohnte Spontanität verleiht, die Saturn jedoch ab Juli begrenzt. Im März und im November wird die Liebe mit Venus und Mars sogar richtig feurig. Geld/BerufDank Uranus können Sie sich mit gänzlich neuen Projekten befassen....