Gesundheit

Hojicha statt Matcha. Wer bei Grüntee weniger Koffein aufnehmen möchte, stößt häufig auf Hojicha. Der japanische Rösttee gilt als mildere Alternative zu Matcha und sorgt meist für weniger Wach- oder Hibbelgefühl. Beide Tees stammen aus Japan und gehören zu den Grüntee-Varianten. «Im Vergleich zu Matcha-Tee enthält er weniger Koffein», sagt Daniela Krehl, Ernährungsexpertin bei der Verbraucherzentrale Bayern. Allerdings enthält Hojicha auch weniger gesundheitsfördernde Pflanzenstoffe wie...

Hantavirus vermeiden. Infektionen entstehen meist dort, wo sich Mäuse oder Ratten aufhalten und ihr Kot als Staub eingeatmet wird. Wer Scheunen, Keller oder Schuppen reinigt oder viel im Garten arbeitet, kann das Risiko mit einigen Vorsichtsmaßnahmen deutlich senken. Hantaviren kommen weltweit vor und werden vor allem von Nagetieren übertragen. Nach Angaben des Friedrich-Loeffler-Instituts (FLI) befinden sich die Erreger nicht nur in den Tieren selbst, sondern auch in deren Ausscheidungen....

UV-Kleidung für Kinder. Auch gebrauchte UV-Shirts, Hosen oder Anzüge können noch vor Sonnenstrahlung schützen. Entscheidend ist jedoch, nach welchem Standard sie geprüft wurden und wie stark das Material bereits beansprucht ist. Beim Spielen am Strand oder am Pool greifen viele Familien zu spezieller UV-Kleidung. Die Textilien haben einen sogenannten UV-Schutzfaktor. Dieser Wert zeigt, wie gut das Material die Haut vor UV-Strahlung abschirmt. Allerdings gilt der angegebene Wert in der Regel für...

Arthrose behandeln ohne OP. PRP-Injektionen und Hyaluronsäure können bei Arthrose Schmerzen lindern, die Beweglichkeit verbessern und Operationen oft hinauszögern, wenn Stadium und Beschwerden dafür passen. Viele Betroffene merken es im Alltag zuerst beim Treppensteigen, beim längeren Gehen oder nach dem Aufstehen. Das Gelenk schmerzt, fühlt sich steif an und wird weniger belastbar. Konservative Therapien zielen dann darauf, Entzündung und Reibung im Gelenk zu reduzieren, um Bewegung wieder...

Rückruf: In gemahlenen Mandeln wurden gesundheitsschädliche Aflatoxine gefunden. Betroffene Charge L455 und MHD prüfen.

Landau. Nach häuslicher oder sexualisierter Gewalt können Betroffene in Rheinland-Pfalz medizinische Hilfe bekommen und Spuren sichern lassen, ohne direkt Anzeige erstatten zu müssen. In der Südpfalz nennt die Region als nächste Anlaufstelle das Vinzentius-Krankenhaus in Landau. Die Gleichstellungsbeauftragten Lisa-Marie Trog (Landkreis Germersheim), Isabelle Stähle (Landkreis Südliche Weinstraße) und Laura Hess (Stadt Landau) machen gemeinsam auf das Angebot „Vertrauliche Hilfe nach Gewalt“...

Grünstadt. Was tut im Alltag gut, wenn sich der Körper im Alter verändert. Beim Plaudertreff in der Stadtbücherei dreht sich am Freitag, 22. Mai, alles um Ernährung für Seniorinnen und Senioren. Das Treffen läuft von 10 bis 11.30 Uhr in der Stadtbücherei in der Neugasse 2. Gemeindeschwester plus Birgit Langknecht gestaltet das Angebot gemeinsam mit dem Team der Stadtbücherei. Anmeldung in der StadtbüchereiWer teilnehmen möchte, soll sich in der Stadtbücherei anmelden unter 06359/960144. Wie die...

Deutschland. Wer bewusster essen möchte, stößt schnell auf Begriffe wie vegetarisch, vegan oder flexitarisch. Die Unterschiede betreffen vor allem den Umgang mit Fleisch und anderen tierischen Produkten. Viele Menschen reduzieren ihren Fleischkonsum oder verzichten ganz darauf. Die drei Ernährungsweisen unterscheiden sich dabei deutlich. VegetarierVegetarier essen kein Fleisch.Oft stehen ethische Gründe im Vordergrund. Viele lehnen das Töten von Tieren oder deren Haltung in der...

Mainz. Wurst, Schnitzel oder Gulasch ohne Fleisch. In Mainz und Frankfurt eröffnen neue Filialen der Kette „Vegane Fleischerei“. Das Konzept richtet sich an Menschen, die den Geschmack klassischer Metzgerei-Produkte mögen, aber auf tierische Zutaten verzichten wollen. Die erste Filiale im Rhein Main Gebiet eröffnete Ende April am Gutenbergplatz in Mainz. Eine weitere Niederlassung folgt am Freitag, 9. Mai, in Frankfurt Bockenheim. Betreiberin Julia Rubin beschreibt die Idee so. Der vertraute...

Paarberatung für schwule Männer. Ein spezialisiertes Coaching kann helfen, in einer Beziehungskrise schneller zu klären, ob und wie es gemeinsam weitergeht, statt nur an Gesprächstechniken zu arbeiten. Wenn Kommunikation festgefahren ist, wenn eine Öffnung der Beziehung im Raum steht oder wenn unterschiedliche Erwartungen an Sexualität und Nähe eskalieren, suchen viele Paare nach Unterstützung, die ihre Lebensrealität versteht. Genau diese Lücke beschreibt Michael Thompson, der ein...

Depression früh behandeln. Frühzeitige Hilfe senkt das Risiko, dass sich Symptome verfestigen oder verschlimmern, auch wenn ein Therapieplatz oft erst nach Wochen verfügbar ist. Viele merken zunächst „nur“ anhaltende Erschöpfung, weniger Interesse und eine gedrückte Grundstimmung. Wird dann lange gewartet, ändern sich häufig Alltag, Kontakte und Leistungsfähigkeit, was die Belastung zusätzlich verstärken kann. Darauf weist die GAIA AG in einer Mitteilung hin und zitiert die ärztliche...

Schlaganfall-Folgen. Nach einem Schlaganfall treffen viele Einschränkungen den Alltag, obwohl äußerlich oft kaum etwas zu sehen ist, etwa bei Konzentration, Sprache oder schneller Erschöpfung. Darauf weist die Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe zum bundesweiten „Tag gegen den Schlaganfall“ am Samstag, 10. Mai hin und ordnet ein, dass neuropsychologische Beschwerden häufig sind. Viele Menschen denken bei Schlaganfall zuerst an Lähmungen. Fachleute gehen laut Stiftung Deutsche...

Spiritualität wissenschaftlich einordnen. Wer sich für innere Entwicklung interessiert, aber Belege und eine klare Struktur braucht, findet in einem achtwöchigen Online-Programm einen planbaren Rahmen mit festen Terminen, kleinen Übungseinheiten und wissenschaftlichen Bezugspunkten. Die Quelle Claudia Heil beschreibt das Angebot als Methode, die Erkenntnisse aus der Epigenetik und Studien aus der HeartMath-Forschung zur Herz-Hirn-Kohärenz mit angeleiteter Bewusstseinsarbeit verbindet, ohne...

Sonnenbräune. Gebräunte Haut gilt oft als Zeichen für Erholung und Gesundheit. Medizinisch betrachtet ist sie jedoch bereits eine Reaktion auf Schäden durch UV-Strahlung. Darauf weist die Deutsche Krebshilfe hin. Viele Menschen wollen im Alltag nicht blass wirken. Manche nutzen deshalb Selbstbräuner nach dem Duschen, andere legen sich im Park, Garten oder im Urlaub bewusst in die Sonne. Häufig gilt dabei die Annahme, dass ein Sonnenbad ohne Sonnenbrand für die Haut unproblematisch sei. Nach...

Schlaganfall-Folgen erkennen. Nach einem Schlaganfall können Probleme auftreten, die von außen kaum sichtbar sind. Konzentrationsschwäche, schnelle Erschöpfung oder Persönlichkeitsveränderungen beeinflussen den Alltag vieler Betroffener oft stärker als körperliche Einschränkungen. Wer an typische Schlaganfall-Folgen denkt, verbindet damit meist halbseitige Lähmungen oder deutliche Bewegungsstörungen. Doch viele Auswirkungen betreffen Denken, Verhalten und Gefühle. Sie bleiben für Außenstehende...

Außenseiter. Wer in Gruppen immer wieder denkt „Ich gehöre hier nicht dazu“, kann das Gefühl meist besser bewältigen, wenn die Ursachen bewusst geprüft werden. Psychologische Hinweise zeigen, dass hinter dem Eindruck von Fremdheit ganz unterschiedliche Auslöser stecken können. Entscheidend ist, das Gefühl nicht sofort wegzuschieben, sondern es genauer zu betrachten. Typische Situationen kennen viele Menschen. Eine Feier, auf der nur die Gastgeberin bekannt ist. Oder der erste Arbeitstag in...

Geplante OP. Wer wegen einer medizinisch notwendigen Operation vorübergehend nicht arbeiten kann, gilt arbeitsrechtlich als krankgeschrieben. Urlaubstage müssen für den Eingriff und die anschließende Genesung daher in der Regel nicht eingesetzt werden. Viele Eingriffe sind planbar und nicht lebensrettend. Dennoch können sie medizinisch notwendig sein, etwa um Beschwerden zu lindern oder Folgeschäden zu vermeiden. Für Beschäftigte stellt sich dann oft die Frage, ob für diese Zeit Urlaub genommen...

MRT bei Angststörung. Eine Untersuchung im MRT kann für Menschen mit Klaustrophobie oder Agoraphobie stark belastend sein. Psychologische Strategien können jedoch helfen, die Situation besser auszuhalten und die Angst langfristig zu verringern. Schon Menschen ohne Angststörung empfinden die enge Röhre häufig als unangenehm. "Das hat etwas mit Kontrollverlust und Ausgeliefertsein zu tun", sagt Psychologe André Wannemüller von der Ruhr-Universität Bochum. Für Menschen mit bestimmten...

Haare färben vor dem Urlaub. Wer kurz vor dem Badeurlaub noch zum Friseur geht, riskiert oft, dass frische Haarfarbe schneller verblasst. Sonne, Chlor und Salzwasser können Pigmente rasch aus dem Haar lösen. Fachleute raten deshalb, Färben und Blondieren zeitlich anders zu planen. Direkt vor der Reise die Haare färben zu lassen, kann laut Friseurmeister Antonio Weinitschke dazu führen, dass die Farbe weniger lange hält. «Wenn das ganz frisch gemacht ist, dann hat die Sonne eine schnellere...

Stress im Job. Wer im Job ständig betont, wie überlastet er ist, erreicht meist das Gegenteil von dem, was erhofft wird. Statt Entlastung oder Anerkennung sinkt oft die Unterstützung im Team. Studien zeigen, dass häufiges Klagen über Arbeitsstress von Kolleginnen und Kollegen eher negativ bewertet wird. Im Arbeitsalltag fallen Sätze wie «Ich hab ja schon wieder soo viel zu tun» oder «Ich komme vor lauter Calls zu gar nichts». Manche Beschäftigte tragen ihre hohe Arbeitsbelastung fast wie ein...

Decathlon ruft Rennräder zurück: Montagefehler am Vorbau (zusätzlicher Spacer). Bitte nicht weiter nutzen, kostenlose Reparatur im Servicepoint.

Rheinland-Pfalz. Immer mehr Kinder kommen in deutschen Kliniken per Kaiserschnitt zur Welt. Auch in Rheinland-Pfalz liegt der Anteil hoch. Nach aktuellen Zahlen des Statistischen Bundesamtes erfolgt hier rund jede dritte Geburt auf diesem Weg. 2024 entbanden bundesweit 654.600 Frauen in Krankenhäusern. In 215.900 Fällen wurde ein Kaiserschnitt durchgeführt. Das entspricht einem Anteil von 33 Prozent und damit dem höchsten Wert seit der Wiedervereinigung. In Rheinland-Pfalz liegt die Quote mit...

Flying Tiger ruft Plüschtiere zurück: Ohren/ Beine können sich lösen – Erstickungsgefahr für Kleinkinder.

Saarland. In deutschen Kliniken kommen immer mehr Kinder per Kaiserschnitt zur Welt. Besonders hoch ist der Anteil im Saarland. Bundesweit wurde noch nie seit der Wiedervereinigung so häufig per Kaiserschnitt entbunden. Nach Angaben des Statistischen Bundesamtes lag der Anteil 2024 bei rund 33 Prozent aller Klinikgeburten. Damit erreichte die Kaiserschnittrate den höchsten Wert seit Beginn der gesamtdeutschen Statistik. Saarland bundesweit auf Platz zwei Zwischen den Bundesländern gibt es...