Wandern in der Pfalz: Wanderwege, Wandervereine, Sehenswürdigkeiten, Wanderhütten in der Pfalz
Foto: Bernd Barth
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Wandern

Beiträge zum Thema Wandern

Sport
Symbolfoto | Foto: eggy und Marco Lachmann-Anke / Pixabay

Bewegung für die Seele

Ludwigshafen. Der Eisenbahner Sportverein (ESV) hat gemeinsam mit der Ludwigshafener Initiative gegen Depression und dem Büro Sozialer Zusammenhalt Dichterquartier unter dem Titel „Beweg dich – deine Seele dankt es dir!“ ein niedrigschwelliges und offenes Angebot für Menschen mit seelischen Belastungen ins Leben gerufen. Ziel ist es, mit Hilfe von körperlicher Aktivität das seelische Wohlbefinden der Zielgruppe zu steigern und eine Brücke zum Vereinsgeschehen zu bauen. Zwei erfahrene...

Sport
Symbolfoto | Foto: smellypumpy / Pixabay

Kursangebot für Erwachsene
„Beweg dich, deine Seele dankt es Dir!“

Ludwigshafen. Der Eisenbahner-Sportverein 1927 e.V. (ESV), die Ludwigshafener Initiative gegen Depression und das Büro Sozialer Zusammenhalt Dichterquartier sind Partner des Projektes „Beweg dich, deine Seele dankt es Dir!“. Das Kursangebot richtet sich an Menschen mit seelischen Belastungen im Erwachsenenalter, die etwas für ihre Fitness und ihr Wohlbefinden tun möchten. orkenntnisse und Fitnesslevel sind dabei nicht wichtig. Es geht um Sport in der Gemeinschaft und den Kontakt zu anderen...

Ratgeber
Bewegung im Alter ist wichtig, um möglichst lange fit zu bleiben. | Foto: Pixabay

Wandern ist gut für die Gesundheit
Bewegung im Alter

Wandern. Das Bewegen in der freien Natur sorgt nicht nur für geistige Entspannungsmomente durch den Abstand vom mitunter stressigen Alltag. Es bringt auch nachweislich viele Vorteile für die körperliche Gesundheit mit sich – und lässt sich während der Corona-Pandemie gut mit ausreichend Abstand zu Mitwandernden ausüben. Wer regelmäßig wandert, stärkt Knochen und Muskulatur Das Wandern habe nach Angaben des Bundesverband selbstständiger Physiotherapeuten (IFK) nicht nur eine positive Wirkung auf...

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