Kurse

Kusel. Unterstützung finden und mit Schwierigkeiten umgehen lernen – die Psychiatrische Institutsambulanz der Tagesklinik Kusel bietet auch in der Corona-Pandemie ab Montag, 12. April, wieder vier Gruppen an. Auf dem Programm stehen Stressbewältigung, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Achtsamkeitstraining und Therapeutisches Boxen. Mit dem Angebot können Patientinnen und Patienten ihre Therapien ergänzen oder die Zeit bis zu einer ambulanten Psychotherapie überbrücken. Die geltenden...

St. Wendel. Wie viele andere Volkshochschulen im Saarland wollte auch die St. Wendeler Volkshochschule nach den Osterferien, ab dem 12. April den Kursbetrieb aufnehmen. Da die Nachfrage nach den Kursen bisher sehr gering ist und anhand der aktuellen Zahlen kein Kurs zustande kommt aber auch, weil die aktuelle Entwicklung der Corona-Pandemie noch viele Unwägbarkeiten in sich birgt, hat man sich von Seiten der VHS-Leitung dazu entschlossen, den Kursbeginn bis auf Weiteres zu verschieben....

Speyer. Verspannungen im Nacken durch langes Sitzen vorm Rechner? Das Knie schmerzt, obwohl die Fußballverletzung jetzt schon eine ganze Weile zurück liegt? Körperliche Aktivität ist eine hervorragende Medizin - und das ganz ohne Nebenwirkungen. Das weiß man ganz  besonders zu schätzen, wenn körperliche Funktionen bereits beeinträchtigt sind. Bei chronischen Rückenbeschwerden zum Beispiel, bei Schulter- und Nackenschmerzen, bei Erkrankungen der Gelenke, bei Diabetes oder Osteoporose. Dann...

Speyer. Was ist beim Judo-Sportverein Speyer aktuell los, während eigentlich gar nichts los ist. Oder: Was macht ein Sportverein ohne Sportler? Als Pippi Langstrumpf verkleidet schaltet Nicole den Computer ein. Sie überprüft die Kamera, stellt sich auf ihre Position und begrüßt die ersten Kinder, die schon erwartungsfroh vor ihren Bildschirmen sitzen. Gerlinde (im Igelkostüm) kommt dazu. Zusammen bewegen sie die „Turntiger“, Kinder im Alter von vier bis sieben Jahren. Die wissen schon:...

Wissembourg. Die up PAMINA vhs veranstaltet einen Online-Französischkurs für Anfänger ohne bzw. mit geringen Vorkenntnissen (Niveau A1). Er findet an folgenden 12 Montagen jeweils von 19 bis 20.30 Uhr per Zoom statt: 15., 22. und 29. März, 12. und 19. April, 3., 10., 17. und 31. Mai, 7., 14. und 21. Juni. Die Teilnahmegebühr beträgt 155 Euro. Am Samstag, 20. März, von 14 bis 16 Uhr veranstaltet die up PAMINA vhs einen Online-Workshop zum Thema Elsässisch als Schriftsprache. Die Teilnahmegebühr...

Landkreis DÜW. Die Kreisvolkshochschule Bad Dürkheim hat im Januar ein breites Angebot an Kursen. Onlinekurs: Endlich stressfreiDen Stresslevel senken und Stress reduzieren mit dem zertifizierten Online-Kurs der Kreisvolkshochschule Bad Dürkheim. Er basiert auf dem Stressimpfungstraining nach Meichenbaum und den aktuellsten wissenschaftlichen Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Zusätzlich werden die Grundlagen der Achtsamkeit sowie Techniken zur Entspannung erlernt. Der Kurs beinhaltet...

Bad Dürkheim. Die Kreisvolkshochschule (KVHS) hat ihr neues Programm für das Semester Frühjahr / Sommer 2021 vorgelegt. Landrat Hans-Ulrich Ihlenfeld freut sich, dass zur KVHS nun auch die VHS Haßloch gehöre. „Eine gewinnbringende Fusion“ ist er sich sicher, wie auch alle weiteren Verantwortlichen, die die Zusammenschließung mitgetragen haben. So können mit dem Standort Haßloch, auch im Bereich der Reisen neue und mehr Angebote gemacht werden. Es geht zum Gardasee, zum Konzert in die...

🔵Online-Hula Hoop-Fitness-Kurse ab Mo, 14.12.20 - 11.01.21, 9:30 - 10:30 h Mo, 14.12.20 - 11.01.21, 19:00 - 20:00 h Di, 15.12.20 - 12.01.21, 09:30 - 10:30 h Mi, 09.12.20 - 13.01.21, 09:30 - 10:30 h Do, 10.12.20 - 14.01.21, 19:15 - 20:15 h Kursleitung: Angelina De Luca Anmeldung und Beratung: 06324.9822530 Mitglieder: 30 Euro Nichtmitglieder: 40 Euro Es wird mit Fitnessreifen trainiert (ausleihbar). Es ist ein sehr effektiver Sport, der besonders die Körpermitte trainiert plus Beine, Bauch, Po...

Neuer Kurs „Outdoor Training“! Ab Montag, den 26.10.2020, bietet die Turnerschaft 1863 Germersheim e.V. einen neuen Kurs mit dem Namen „Outdoor Training“ unter der Leitung von Yvonne Morio an. Wie der Name schon sagt: Die Natur wird zum Sportplatz. Nach einem kurzen Warm-up wird rund um den Lamotte Park gewalkt. Zwischendurch wird der Park zum Outdoor Fitnessstudio und zum Abschluss erfolgt ein Stretching bzw. Faszientraining. Durch die Kombination von Laufen und Kräftigungsübungen wird der...

Zeiskam. Die Abteilung Turnen im TB Jahn Zeiskam bietet neue Kurse für Einsteiger an und möchte zum 125-jährigen Bestehen des Vereins im kommenden Jahr zudem mit Tanzkursen etwas Besonderes offerieren. Ab 26. Oktober und daraufhin an sieben weiteren Montagen findet um 18.45 Uhr der Kurs "Drums Alive" in der Fuchsbachhalle statt. Um Stabilität & Flexibilität geht es ab 19.45 Uhr am selben Ort. Bewegung für Ältere ist ab Donnerstag, 29. Oktober, von 10 bis 11 Uhr in der Zeiskamer Fuchsbachhalle...

Pünktlich zum Herbstbeginn startet auch die TSG mit neuen Bewegungsangeboten. Oft fehlt einem die Motivation mehr Sport oder überhaupt Sport zu treiben. Warum probierst Du dann nicht mal das Training in einer Gruppe aus? Die TSG bietet ein abwechslungsreiches und vielfältiges Kursangebot. Du wirst die Gruppendynamik beim Training spüren. Das führt zu mehr Motivation und der Spaßfaktor bleibt dabei nicht aus. Anmeldungen sind ab sofort auf der Geschäftsstelle oder Online über die TSG Homepage...

Hier eine Kurzübersicht über die neuen Kurse. Zusätzliche Informationen zu den Kursen gibt es auf der Homepage unter Kursangebot Yoga (Kurs 8) Beginn: Dienstag, 15. September 2020 Uhrzeit: 19.45 - 20.45 Uhr Dauer: 8 Einheiten Ort: Gymnastikhalle des Goethe-Gymnasiums Kursleitung: Michaela Martin POWER-MIX-Bodystyling (Kurs 9) Beginn: Donnerstag, 17. September 2020 Uhrzeit: 20.00 - 21.00 Uhr Dauer: 9 Einheiten Ort: Sporthalle Berufsschule Kursleitung: Lilia Herber Haltung, Bewegung und...

Die Turnerschaft 1863 Germersheim kann endlich zurück in die Sporthallen des Kreises (Berufsschulhalle, Halle der Realschule und Halle des GGG). So können auch wieder die ersten Kurse in der Halle stattfinden, teilweise starten auch Kurse im Wrede Stadion. Für alle Kurse gibt es eine hallenabhängige Obergrenze der Kursteilnehmer, daher: Nicht ohne vorherige Anmeldung zum Kurs gehenSchnuppern ist leider momentan nicht möglich Aufgrund der Corona-Pandemie bitte beachten: Bitte bringen Sie zu...

Speyer. Das Bischöfliche Kirchenmusikalische Institut (BKI) des Bistums Speyer mit Ausbildungsorten in Landau, Kaiserslautern, Speyer und St. Ingbert bietet diverse musikalische Kurse an, die neben Schule oder Beruf besucht werden können. Im Grundkurs kann das Klavier- und Orgelspiel im Einzelunterricht auch ohne Vorkenntnisse erlernt werden. Der Einstieg ist für Schüler ab zwölf Jahren und Erwachsene ganzjährig möglich. Der zweijährige D-Kurs und der dreijährige C-Kurs steht Laienmusikern ab...

Kein gedrucktes Programmheft - Die VHS ist Corona Safety Die Anmeldephase beginnt – Die Geschäftsstelle ist geöffnet Zum ersten Mal in der 116jährigen Geschichte der VHS Kaiserslautern erscheint kein gedrucktes Programmheft. Normalerweise würden dieser Tage alle Haushalte in Kaiserslautern, das Programmheft kostenlos zugestellt bekommen. Doch Corona hat lange Zeit keine sichere Planung erlaubt. Nunmehr sind alle 700 Kursangebote und Veranstaltungen online und täglich kommen immer wieder neue...

NEU: Historisches leicht verständlich gemacht Frankenthal. Unsere Demokratie ist ständig neuen Belastungen ausgesetzt - und deswegen ist es wichtig, sich mit historischen Phänomenen der Vergangenheit auseinanderzusetzen, um möglichen Gefahren oder Verwerfungen adäquat entgegenzuwirken. Der Kurs ab Dienstag, 1. September, 18 bis 19.30 Uhr beschäftigt sich mit den Grundzügen der deutschen Geschichte von 1918 bis 1933 und ist nicht als „Vorlesung“ zu verstehen, sondern es geht in Gespräch und...

Neustadt-Hambach. Im zweiten Quartal 2020 beginnen beim TV Hambach wieder neue Sportkurse. Bereits am Mittwoch, 19. August 20 bis 21 Uhr geht es los mit dem neuen Kurs „Zumba“. Weitere Kurse: „Step Aerobic“, Donnerstag, 27. August, 19.45 bis 20.45 Uhr. Qi Gong, Donnerstag, 20. August, 10 bis 11.30 Uhr. Tai Chi, Donnerstag, 20. August, 17.30 bis 19 Uhr. Alle Kurse sind auch von Nichtmitgliedern zu besuchen. Anmeldung und Info bei Marita Hertweck, Telefon 06321 929907 oder bei Marion Reis,...

Es wird Zeit zum Planen für den Herbst und auch den Winter. Corona hat viele von uns lange genug vom künstlerischen Tun abgehalten. Zahlreiche Mails, WhatsApp und Telefonate haben uns erreicht, wann denn endlich der KuGeL-Betrieb weitergehen kann. Alles ist geplant, neue Kurse, kleine Gruppen und ein entsprechendes Hygienekonzept zu unserer aller Sicherheit ist ausgearbeitet. Endlich gibt es wieder viele künstlerische Angebote für eine kreative Auszeit. Neues Kursprogramm 2020-2 Das neue...

Germersheim. Nach den Sommerferien beginnen bei der Turnerschaft Germersheim neue Kurse. Am Montag, 17. August,  startet ein neuer Beckenbodengymnastik- und Osteoporosekurs. Der Kurs unter Leitung von Ilse Blankenburg findet immer von 17 bis 18 Uhr im Wrede Stadion statt. Gesund und Fit von Kopf bis Fuß ist ein ausgewogenes Ganzkörpertraining für Frauen und Männer. Die Muskulatur wird gekräftigt und gedehnt, das Gleichgewicht und die Koordination werden geschult und so das Alltagsverhalten...

Ab 17. August ist die VHS wieder vor Ort geöffnet. Schriftliche beziehungsweise Online-Anmeldung (www.vhs-ft.de) zu allen Kursen sind jederzeit möglich. Persönlich anmelden kann man sich ab 17. August in der Geschäftsstelle der VHS. Die Öffnungszeiten: Montag bis Freitag von 9 bis 12.30 Uhr, außerdem Dienstag von 14 bis 18 Uhr und Donnerstag durchgehend von 9 bis 17 Uhr.Sprechstunde zu den FremdsprachenWer sich für einen Sprachkurs (außer Deutsch) aus dem vielfältigen Angebot der VHS...

Beckenbodengymnastik- und Osteoporose (Kurs 2) Im August startet ein neuer Beckenbodengymnastik- und Osteoporosekurs der Turnerschaft. Der Kurs unter Leitung von Ilse Blankenburg findet ab Montag, 17. August 2020, jeweils von 17.00 – 18.00 Uhr statt. Achtung: Der Kurs findet ausschließlich im Wrede Stadion statt. Kursdauer: 7 Einheiten. Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Gesund und Fit von Kopf bis Fuß (Funktionelles Ganzkörpertraining) (Kurs 5) - ist ein ausgewogenes Ganzkörpertraining...

Karlsruhe. Wolltet Ihr schon immer mal den neuen Trend JUMPING ausprobieren?Beim Polizeisportverein Karlsruhe geht das ab September wieder  - und zwar dienstags und samstags bei Heike, sowie freitags bei Natasha in drei kostenpflichtigen Kursen. Die Anmeldung ist online auf der PSV-Internetseite möglich. Die Termine der Einheiten finden sich n der Kursübersicht.  *Jumping = Hüpfen auf dem Trampolin (die mit der Stange) und dabei mehr als 400 Muskeln trainieren, unglaublich viel Spaß, coole...

Karlsruhe. Nach der Corona-bedingten Zwangspause kommen die Mitgliedsvereine der INI (Karlsruher Vereinsinitiative Gesundheitssport) langsam wieder in Schwung. Nachdem zuerst die „normalen“ Sportgruppen wieder gestartet wurden, nehmen nun auch die Reha- und Gesundheitssportgruppen wieder Fahrt auf. Einige Vereine verzichten allerdings noch auf bestimmte Angebote, die Risikogruppen ansprechen oder aufgrund mangelnder Raumgröße nicht durchführbar sind – viele Vereine verlegen ihre Aktivitäten...