Laufen

Angeblich joggt jede 8.-10. Person ab und an als Freizeitläufer. Doch nur ein kleiner Bruchteil - ungefähr jeder 30ste - wagt sich daran längere Distanzen jenseits der 10 km anzugehen. Dabei kann es Laufeinsteigern und Menschen, die sich bisher wenig läuferisch zutrauten, durchaus leicht fallen voranzukommen. „Mit der passenden Hilfestellung, Motivation und im Rahmen einer guten Laufgruppe stellen sich meist relativ bald Erfolgserlebnisse ein“, meint Fried-Jürgen Bachl, der wiederholt im Rahmen...

Die gut 7.000 Einwohner große Gemeinde Weissach im Tal im Rems-Murr-Kreis wurde am Samstag, den 30. März zum Austragungsort der Baden-Württembergischen Langstreckenmeisterschaften. Mit großer Spannung erwarteten die gekommenen Zuschauer, aber auch die jüngeren Sportler, die beiden längsten Rennen des Tages, nämlich das 5.000-Meter-Rennen der Damen und Herren. Nach zwei 5.000-Meter-Starts 2018 ging Natalie Wangler in Weissach im Tal um 15:00 Uhr an den Start. Gemeinsam mit Natalie nahm unter...

Laufen. Am Dienstag, 2. April, ist wieder der Laufkurs zum Maudacher Kerwelauf gestartet. Das Angebot der Laufgruppe Sandbox Warriors richtet sich an Laufanfänger und alle, die bei der Jubiläumsauflage des Kerwelaufs am 13. Oktober einen „Zehner“ bewältigen wollen. Die Trainer führen die TeilnehmerInnen langsam ans Laufen heran und helfen, die gesteckten Ziele zu erreichen. Treffpunkt ist immer dienstags um 18.30 Uhr am Bruchfestplatz in Ludwigshafen-Maudach, Riedstraße. ps

Frankenthal. Im April startet mit „Aktiv für die Seele“ ein neues Präventionsprojekt des Bündnisses für seelische Gesundheit. Im Rahmen des Projekts bietet das Bündnis jeweils einen Lauf- und Nordic Walking Kurs an, die von der Laufschule Peter Halder aus Mannheim und der Nordic Walking Trainerin Brigitte Lieser vom Ski-Club Frankenthal angeleitet werden. Begleitet werden die Kurse von Laufpaten des Bündnisses für seelische Gesundheit, die zur Motivation und Unterstützung der Teilnehmer da...

Nach einer Pause werden in Zusammenarbeit mit der Verbandsgemeinde Lauterecken-Wolfstein der TuS Jettenbach 1892 e.V. und der SV Hinzweiler 1920 e.V. den 3. VG Lauf Cup 2019 durchführen. Der 16. Königsberglauf und der 2. Beachparty-Lauf bleiben für sich selbst bestehen. Was hinzukommt, ist eine Wertung, die die Ergebnisse beider Läufe zusammenfasst. Die VG Lauf Cup Wertung Gewertet werden automatisch alle Laufergebnisse der Läufer/innen, die an beiden Laufveranstaltungen auf der Lang- oder...

Landstuhl. Im Rahmen des 22. Nanstein-Berglaufs in Landstuhl wurden auch die diesjährigen Pfalzmeisterschaften ausgetragen. Glück hatte der Veranstalter, was das Wetter anging. Nach einer stürmischen Woche mit viel Regen verbesserte sich das Umfeld am Samstag vor dem Lauf. Kein Regen und kaum Wind, mit Ausnahme des Zielbereichs auf der Burg, sowie guter Untergrund auf den Waldwegen waren dankbar für die Läufer. Trotz dieser Rahmenbedingungen zeigte sich die Vorstandschaft mit 323 Finishern auf...

Maximiliansau. Zum 42. Rhein-Volkslauf am Samstag, 6. April, erwartet die Volkslaufgruppe Maximiliansau über 500 Teilnehmer; den Großteil davon über die Straßenlaufdistanzen von 5 km bis Halbmarathon. Die bestenlistenfähig ermessene Strecke verläuft am Hochwasserdamm. Die im Vorjahr bewährte Entzerrung der verschiedenen Läufe u. a. durch einen zweiten Schülerlauf wird beibehalten. In Zusammenarbeit mit den Sponsoren gibt es unter anderem ein Aufwärmprogramm. Zum Hauptlauf starten 10 km und...

Das Frühjahr und der Sommer laden ein, sich draußen mehr zu bewegen und die eigene Fitness zu verbessern. Laufen bietet sich hierbei wegen zahlreicher gesundheitlicher Vorteile an. Den Drittel-, Halb- oder sogar den Marathon am 22. September 2019 im Rahmen des Fiducia & GAD Baden-Marathon zu bewältigen, stellen attraktive und herausfordernde Ziele dar. Seit 2014 bietet die KarlsRUNiversity für Einsteiger-, Wiedereinsteiger oder ambitionierte Sportler/innen eine begleitete Vorbereitung auf den...

Bruchsal (cvk). Am Samstag, 11. Mai, heißt es wieder „laufend helfen“ bei Bruchsals bekanntem Stadtlauf – dem Bruchsaler Hoffnungslauf. Auch in diesem Jahr veranstaltet der Caritasverband Bruchsal den 3,7 Kilometer langen Rundenlauf durch die Bruchsaler Innenstadt und den barocken Schlossgarten für engagierte Teilnehmende aller Alters- und Leistungsklassen. Innerhalb von 3,5 Stunden können so viele Runden wie möglich, gerannt, gewalkt oder spaziert werden. Der Festbetrieb beginnt um 13.30 Uhr...

Mit dem „Run Up 2019“ startet der Ludwigshafener Lauf-Club e.V. am Freitag, 29. März 2019, in die Lauf- und Walkingsaison. Jeder Lauf- und (Nordic-) Walking-Interessierte kann sich auf dem knapp vier Kilometer langen Rundkurs durch den Ludwigshafener Stadtpark sportlich austoben. Ziel des „Run Up“ ist es, (Wieder-) Einsteiger und Aktive jeden Alters zu motivieren, durch Bewegung in der Natur mit Freunden und Gleichgesinnten einen Ausgleich zum Alltag zu erreichen und gleichzeitig eine...

Am 22. September fällt der Startschuss für den 37. Fiducia & GAD Baden-Marathon in Karlsruhe. Für Marathon, Halbmarathon und den Drittelmarathon können sich interessierte Läufer und Läuferinnen bereits unter www.badenmarathon.de anmelden. Bis zum 28.02.19 gilt jeweils der günstigste Startgeldtarif. Die flache und im Vorjahr neu angelegte Laufstrecke durch Karlsruhe kam im Vorjahr bei den Teilnehmern sehr gut an und wird baustellenbedingt vornehmlich auf den ersten 2 Kilometern Veränderungen...

Laufsport. Die Planungen für das nächste läuferische Highlight in Karlsruhe laufen auf Hochtouren: Am Donnerstag, 4. Juli, geht’s beim „B2Run“ erneut auf einer gut fünf Kilometer langen Strecke durch den Karlsruher Schlosspark. Allerdings gibt’s in diesem Jahr durch den Umbau des Wildparkstadions eine Änderung: Start, Ziel und das „B2Run“-Village sind dadurch im Schlossgarten – mit einem für Läufer aber spektakulären Ablauf: Der Start ist neben dem Schloss und der Zieleinlauf direkt vor dem...

Laufsport. Wenn am nächsten Samstag, 2. Februar, von 15 bis 19 Uhr der Gründungslauf des Benefizteams 42x42,195 e.V. in der Barbarossahalle stattfindet, wird dies die Krönung der letztjährigen Aktion von Andreas Hesch sein. Der Läufer absolvierte an 42 aufeinanderfolgenden Tagen jeweils einen Marathonlauf. Dabei konnte er nicht nur eine stattliche Summe für das hiesige Kinderhospiz erlaufen, sondern auch zahlreiche Menschen zum Laufen bewegen. Mit „Run da House“ feiert nun der daraus...

Laufen und dabei Gutes tun — und das im Team mit Freunden. Beim 1. Race 4 Charity können sich vier Läufer zusammentun und in einer Staffel für einen guten Zweck laufen. Die Erlöse der Veranstaltung kommen der Stiftung Athletes for Charity und einem Hockenheimer Kindergarten zugute. Gelaufen werden vier mal vier Kilometer im Wald nahe des Hockenheimrings. Die Strecke führt über asphaltierte und fein geschotterte Wege erst entlang des Rings wo sonst die schnellen Wagen sausen. Dann geht es durch...

Haßloch. Der Schifferstadter Silvesterlauf bietet die wunderbare Möglichkeit das Jahr sportlich ausklingen zu lassen. Neben den Bambini- und Schülerläufen wurde wieder eine 5 km Walkingstrecke, ein 5 km Lauf und der Hauptlauf über 10 km angeboten. Mit insgesamt 1308 Startern verzeichnete der LC Schifferstadt einen Melde-Rekord. Diese sportliche Herausforderung findet natürlich auch im Lauftreff Haßloch großen Anklang. Bei milden Temperaturen ging es für die Läufer des Lauftreffs um 14.15 Uhr...

Wer das Jahr in familiärerer Atmosphäre sportlich beginnen will, ist beim Neujahrslauf Ludwigshafen genau richtig. Am Samstag, 5. Januar 2019, geht es im Maudacher Bruch auf die 6,3 Kilometer lange Strecke. Der erste Lauf des Jahres in der Region wird von der Laufgemeinschaft Sandbox Warriors e.V organisiert und startet an der Bruchfesthalle Maudach (Riedstraße) um 15 Uhr mit dem KidzRun. Die Kinder bis 11 Jahre laufen einen 800 Meter langen Rundkurs. Hier steht der Spaß im Vordergrund: Eine...

Jahresausklang. Bereits am Sonntag, 30. Dezember, geht der Forchheimer Silvesterlauf in seine 31. Auflage. Rheinstettens Bürgermeister Michael Heuser, in Vertretung für OB Sebastian Schrempp, wird um 14 Uhr den Startschuss geben. Die abwechslungsreiche Laufstrecke von zehn Kilometern verläuft zunächst über die Karlsruher Straße in das nahe gelegene Tiefgestade. Von dort geht es über die Fritschlach an den Kleingärten von Daxlanden vorbei, bis zum Naturschutzzentrum Rappenwört. Anschließend...

165 Läufer, Walker, Nordic Walker und Bambiniläufer traten am Sonntag bei sonnigem Herbstwetter zur 9. Auflage des Maudacher Kerwelaufs an. Das bedeutet: Teilnehmerrekord! Eine schöne Mischung aus guter Stimmung im Ort und Naturlauf im Maudacher Bruch kommt an bei den Läufern. Nicht umsonst steigen die Teilnehmerzahlen des Laufs kontinuierlich. Der erste Streckenabschnitt schlängelt sich durchs beschauliche Altmaudach, hier zeigt sich Ludwighafen von seiner schönsten Seite. Danach geht es ein...

Gemeinsame Outdoor-Trainingseinheiten mit viel Spaß verspricht der Laufkurs für Schüler des Ludwigshafener Lauf-Club, der am Montag, den 15. Oktober auf der Parkinsel in Ludwigshafen-Süd startet. Der Kurs richtet sich speziell an 10- bis 15-Jährige. Neben der Ausdauer werden Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit geschult. Saskia Helfenfinger-Jeck, zertifizierte Lauftrainerin und Ressortleiterin Sport beim LLC, hat abwechslungsreiche Trainingseinheiten für den Läufernachwuchs zusammengestellt....

Der Abschluss der DECATHLON Rhein-Neckar-Laufserie steht kurz bevor: Der Maudacher Kerwelauf am 14. Oktober 2018 ist der dritte und letzte Lauf der von der Sandbox Warriors Laufgruppe e.V. organisierten Serie. 8 Kilometer (Nordic) Walking, 10,3 Kilometer Hauptlauf oder 800 Meter Bambinilauf – sowohl ambitionierte Sportler als auch Hobbyläufer finden hier ihre Herausforderung. Start und Ziel ist der Maudacher Kerweplatz in der Silgestraße. Eröffnet wird die Veranstaltung von den (Nordic) Walkern...

Karlsruhe. Die Meldezahlen mit aktuell rund 7.500 Startern liegen deutlich über denen des Vorjahres. Am stärksten gefragt ist hierbei der Halbmarathon mit 4.300 Teilnehmern. Die Anzahl der "echten" Marathonläufer liegt aktuell bei 1.063 Sportlern. Eine Anmeldung für nahezu alle Wettbewerbe ist noch bis zum 9. September möglich. Anschließend sind zum höheren Nachmeldetarif nur noch Meldungen für Halb- und Marathon möglich. Für den (Business)Team-Marathon und den Inklusionslauf über 6 km endet am...